سایر منابع:
سایر خبرها
یک فنجان چای نعناع با 22 خاصیت شگفت انگیز
تاثیرات دارویی و درمانی مصرف چای نعناع بی نظیر است، همچنین خواص مصرف چای نعناع برای پوست و زیبایی باورنکردنی می باشد.
دمنوش های معجزه گر ،فصل سرما + فیلم
خودمان است با این تفاوت که برگ های چای به صورت نارس تخمیر می شوند. در واقع این چای همانند چای سبز و سیاه از یک گیاه است اما فرایند تولید متفاوتی دارد. این چای باعث می شود تا سوخت وساز بدن شما زیادتر شده و در نهایت بدنتان گرم تر شود. علاوه بر این مواد مغذی درون آن باعث می شود انرژی بیشتری داشته باشید. چای سفید چای سفید به عنوان یک ضد باکتری عمل کرده ...
مضرات مصرف غذاهای تند
از بازگشت اسید معده به مری رنج می برد - مساله ای که به واسطه مصرف غذاهای تند نیز می تواند شکل بگیرد - مصرف غذاهای تند نه تنها می تواند به استفراغ بلکه به درد، تورم و گرفتگی صدا نیز منجر شود. آنها می توانند در بروز تاول ها و راش های پوستی نقش داشته باشند به گفته بری گرین، از آزمایشگاه جان بی. پیرس، لمس برخی مواد غذایی تند نیز می تواند به طور بالقوه دارای خطرات سلامت باشد. مواد ...
خواص شگفت انگیز سیاه دانه برای سلامتی بدن | درمان ریزش مو و بیماری های کبدی با سیاه دانه
لیست خواص سیاه دانه و فواید روغن سیاه دانه و درمان های طب سنتی با سیاه دانه و عسل آشنا کنیم. سیاه دانه چیست؟ سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر ...
معجون های گیاهی لاغرکننده
سیاه ترکیب کنید و بنوشید. دمنوش چای سبز و نعناع: برای افزایش چربی سوزی و بهبود متابولیسم بدن و کمک به لاغری و کاهش وزن یکی از بهترین دمنوش های گیاهی دمنوش چای سبز و نعناع است. برای تهیه دمنوش چای سبز و نعناع : درون یک قوری 1 قاشق غذا خوری چای سبز و 5 برگ تازه نعناع با یک فنجان آب داغ بریزید و بگذارید 5 دقیقه بماند تا دم بکشد. دمنوش شما آماده است از صافی رد کنید و بنوشید ...
5 خطر مصرف غذاهای تند/روش مصرف مکمل ها در ایام کرونا
گیاهخواری باید با حفظ تعادل بین گروه های مختلف مواد غذایی و استفاده از مکمل ها رعایت شود. با این حال، حذف محصولات حیوانی از رژیم غذایی گیاهی می تواند باعث کاهش مصرف برخی از مواد مغذی ضروری شود و ممکن است بر سوخت و ساز سیستم استخوانی بدن تأثیر بگذارد. متخصصان تغذیه توصیه می کنند گیاهخواران برای تأمین نیازهای ضروری بدنشان حتماً مواد غذایی مانند آجیل، حبوبات، غلات، دانه سویا و گوجه فرنگی از ...
10 معجزه نوشیدن آب با معده خالی
. 3. نوشیدن آب با معده خالی باعث بهبود عملکرد ذهنی می شود کمبود آب بدن به شدت با کاهش عملکرد ذهنی مرتبط است، به این معنی که انجام کار هایی مانند حفظ کردن یا یادگیری چیز های جدید دشوارتر می شود. اگر می خواهید در بهترین حالت بمانید، باید هنگام بیدار شدن یک لیوان آب بنوشید. 4. روده ها را پاکسازی می کند نوشیدن آب با معده خالی به پاکسازی روده کمک کرده و به تنظیم دستگاه ...
با این روش چینی پاهایتان را در عرض چند دقیقه به آرامش برسانید
یک راه ساده برای برگرداندن آرامش به بدنتان بعد از یک روز پر فشار کاری گذاشتن پاها در آب گرم است . با این کار متوجه خواهید شد که عضلاتتان آبرسانی ، و درد پاها تسکین می یابد . در این قسمت از سلامت بیشتر به معرفی مزایای فروبردن پاها در آب گرم خواهیم پرداخت. 1. گذاشتن پاها در آب گرم باعث ایجاد آرامش و راحتی بدن می شود ، همچنین آب گرم باعث کاهش علائم ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا ، درد شکم ...
خیار و معجزاتی که در بدن به وجود می آورد
علاقه مند خواهند بود بدانند رژیمی که خیار در آن وجود دارد نویدبخش افزایش سرعت چربی سوزی است که باعث شود طی یک هفته 5 کیلو وزن کم کنند! باید گفت در صورتی که به اندازه کافی خیار مصرف کنید بله می تواند برای دستیابی به این اهداف به شما کمک کند. خیار درد مفاصل را برطرف می کند اگر به طور مکرر از دردهای مفصلی و عضلانی رنج می برید، مطمئن شوید رژیم غذایی شما حاوی مقدار زیادی خیار و سایر ...
مزایای درمانی برگ زیتون
، مؤثر باشد. مصرف زیتون برای درمان ورم مفاصل خاصیت ضد التهابی زیتون موجب شده است که جهت درمان طبیعی بیماری های مفاصل مورد استفاده قرار گیرد. ورم مفاصل، بیماری مربوط به مفصل ها است که موجب ورم و درد در این نواحی می شود. زیتون برای تقویت و افزایش انرژی بدن بدون کافئین بیشتر افراد جهت دریافت انرژی و افزایش قدرت بدنی از قهوه استفاده می کنند، زیرا مصرف کافئین ...
علت کبودی های بی دلیل چیست؟
...، مدفوع یا چشم همراه باشد.کبودی که همراه با خون ریزی از لثه، بینی یا دهان اتفاق می افتد.کبودی که همراه با استخوان شکسته مشکوک رخ می دهد.کبودی که هنگام مصرف آسپرین (بایر) یا رقیق کننده خون افزایش می یابد. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ 1- بدن به صورت ناگهانی و راحت تر از قبل کبود شود. 2- هر نوع کبودی بی دلیل سیاه روی پا 3- مشاهده علایمی مانند پوست ...
10 آنتی بیوتیکِ گیاهی که عفونت را ریشه کن می کند
های مجاری تنفسی اولین پیشنهاد یا گیاهی که اکثر افراد از آن یاد می کنند، برگ اکالیپتوس است که بیشتر به صورت بخور از آن استفاده می شود. درصورتی که علاوه بر بخور این برگ، توصیه می شود هر وقت به مشکل عفونت های مجاری تنفسی دچار شدید 50 گرم برگ این گیاه را با یک لیتر آب دم کنید و بعد از 10 دقیقه دم کشیدن روزی سه تا چهار بار به مقدار یک فنجان از این گیاه را بنوشید. خیلی از افراد فکر می کنند بخور این گیاه ...
تسکین درد دندان عقل با این نسخه خانگی
را مصرف نکنید. بدون نظارت دندانپزشک یا پزشک آسپرین را به طور مداوم برای هر نوع تسکین درد استفاده نکنید. منتول منتول یک مسکن طبیعی است و هنگام لمس پوست احساس خنک کنندگی ایجاد می کند. اگر می خواهید از منتول به عنوان درمانی برای درد دندان عقل خود استفاده کنید قبل از استفاده مستقیم آن روی ناحیه آسیب دیده دهانشویه حاوی نعناع را رقیق کنید. زردچوبه از زردچوبه ...
دلایل آروغ زدن زیاد چیست؟ +درمان های خانگی
. 5. سیگار کشیدن را ترک کنید، زیرا استنشاق دود سیگار از طریق دهان یک برای بلعیدن هوای زیادی است. 6. از نی برای نوشیدن نوشیدنی ها، به ویژه نوشیدنی های گازدار استفاده نکنید. در عوض مستقیم از لیوان بنوشید. 7. سطح استرس خود را کاهش دهید، زیرا استرس بیش از حد می تواند بر تنفس شما تأثیر بگذارد و باعث بلعیدن هوای زیادی شود. 8. از مصرف نوشابه های گازدار و آبجو ...
خواص چند ادویه برای سالمندان
یک منبع عالی از منیزیم، ویتامین K، آهن و فیبر است. همچنین حاوی ماده ای به نام پیپرین است که برای کاهش درد عضلات، مسائل گوارشی و حتی آرتریت التهابی مورد استفاده قرارمی گیرد. فلفل سیاه همچنین دارای خواص ضد باکتری، آنتی اکسیدانی، تقویت کننده سیستم ایمنی و کاهش تب است که باید از مصرف بیش از حد آن اجتناب شود. هنگامی که با مواد دیگری مانند زردچوبه، دارچین و زیره سبز استفاده می شود، ترکیبی عالی از ادویه را تشکیل می دهد . ...
خوراکی های مغذی برای عضله سازی
ویتامین K، آهن و فسفر است. آهن اکسیژن موجود در خون و عضلات را ذخیره و حمل می کند و کمبود آن می تواند این عملکرد ها را مختل کند. خانم های جوان به دلیل خون ریزی طی دوران قاعدگی، به طور ویژه در معرض کمبود آهن قرار دارند. 9. پنیر کاتیج یک فنجان (226 گرم) از پنیر کاتیج کم چرب حاوی 28 گرم پروتئین، از جمله آمینو اسید لوسین است که به عضله سازی کمک می کند. پنیر کاتیج مانند سایر محصولات ...
علت درد عضلات پس از ورزش چیست؟
...> موسسه سلامت و بهداشت عمومی کشور در این گزارش افزود: ولی ساده ترین و شناخته شده ترین راه درمان گرفتگی و درد عضلات، یک ماساژ ساده است که طبق مطالعات می تواند درد را کاهش دهد. به خصوص زمانی که این ماساژ در بازه زمانی 48 ساعت پس از انجام ورزش انجام شود. براساس این گزارش، برخی مطالعات انجام شده هم استفاده از لباس فشاری و مصرف پروتئین شیر برای سرعت بخشیدن به بازیابی را توصیه کرده اند و در این میان تغذیه هم می تواند تاثیر به سزایی در کاهش درد عضلانی داشته باشد. میوه ها، سبزی ها، گیاهان دارویی، گلوتامین و دیگر مکمل های غذایی می توانند در بازیابی سریع تر موثر باشند. ...
خواص بی نظیر سیاه دانه در طب اسلامی
بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه ...
هشدار درباره خود به خود کبود شدن بدن
مانند پوست زردرنگ، تب، انرژی پایین و تغییرات پوستی 4- ظاهر شدن کبودی ها بعد از مصرف دارو ها 5- کبودی ها دردناک باشند و بهبودی آن ها زمان زیادی طول بکشد. در بیشتر موارد، کبودی بدن به صورت ناگهانی یک ناراحتی خفیف بر اثر عوامل ژنتیکی یا یک بیماری جزئی ا ست و اغلب بی خطر یا به طور کامل قابل درمان است. بااین حال، کبودی ها می توانند یک علامت هشداردهنده هم باشند. علامتی که خبر از یک اختلال یا بیماری در اعضای بدن یا رگ های خونی می دهند بنابراین بهتر است که تغییرات در ایجاد کبودی های بدن را نادیده نگیریم و مراجعه به پزشک را در دستور کار قرار دهیم. ...
سم زدایی و کاهش وزن با 4 نوشیدنی مفید و خوشمزه
بهترین نوشیدنی ها برای سم زدایی بدن و کاهش وزن سم زدایی و کاهش وزن با لیمو و آب گرم این یکی از بهترین نوشیدنی سم زدایی صبح است. این شبیه به شربت ابلیمو است و فقط چند دقیقه از وقت با ارزش شما را می گیرد. فقط کافیست نصف لیمو را به دو فنجان آب گرم فشار داده لیموناد درست کنید باید هر روز صبح با معده خالی بنوشید. سم زدایی و کاهش وزن با انبه و آب آناناس ...
چگونه بدون مصرف دارو سردرد را درمان کنیم؟
فنجان آب جوش اضافه کنید و پس از 10 دقیقه آن را بنوشید. برگ های ریحان برگ ریحان فواید تسکین دهنده ای برای سر درد دارد. روغن برگ ریحان به عنوان شل کننده عضلات عمل می کند و به تسکین سردرد های تنشی کمک می کند. روش استفاده: 4 برگ ریحان را با یک فنجان آب جوش داده و سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه و مانند چای مصرف کنید. برگ نعناع برگ های نعناع ...
خواص شگفت انگیز روغن نعناع
نعناع برای درمان علائم IBS ، به ویژه درد شکم، در چندین آزمایش بالینی بر روی انسان مورد حمایت قرار گرفته است. یک متاآنالیز در سال 2019 نشان داد که افراد مبتلا به IBS که از روغن نعناع استفاده می کنند، 2.4 برابر بیشتر از کسانی که دارونما مصرف کرده اند، تسکین علائم کلی را تجربه می کنند و به ویژه 1.8 برابر بیشتر تسکین درد شکمی را تجربه می کنند. عملا هیچ داروی تجویزی برای درمان IBS در کودکان ...
فواید باور نکردنی عرق نعناع که نمی دانید
عرق نعناع، فقط حاوی رایحه نعناع ترکیب شده با آب است که خاصیت ضدنفخ، ضددرد و ضداسپاسم (گرفتگی) دارد. از آنجا که تمام ترکیب های نعناع وارد عرقش نمی شود، نمی توان همه خواص برگ نعناع را به عرق آن هم نسبت داد ولی مصرف این عرق گیاهی، پس از غذا و برای رفع دل درد و نفخ یا هضم بهتر غذا مفید است.
خواص تنباکوی کوهی | مضرات تنباکوی کوهی | خواص تنباکوی کوهی در کاهش استرس
حد مجاز آن زیان دارد و حتما باید با نظر پزشک میل گردد همچنین باید بدانید که تنباکوی کوهی حاوی میزان متوسط از helenalin است که بسیار سمی می باشد متأسفانه اگر دوز استفاده شما مناسب نباشد، ممکن است حتی منجر به مرگ گردد دیگر خواص داروئی تنباکوی کوهی لیست داروهای گیاهی آماده سازی ساخته شده از گلهای گیاه آرنیکا ( Arnica montana L.) دارای خواص ضد التهابی ، ضد درد و ضد میکروبی است ...
خواص فوق العاده استفاده از رازیانه
حفظ جوانی می شوند. بسیاری از کشورهای از این گیاه معطر در ساخت لوازم آرایشی و بهداشتی طبیعی استفاده می کنند. عرق رازیانه باعث طراوت پوست و رفع چروک پوست و صورت زنان میشود. عرق رازیانه یک داروی همیشه ضروری در درمان بیماری های سرد زنان است. رازیانه برای رفع موهای زائد رازیانه به شکل ضماد برای از بین بردن موهای زائد بسیار مناسب است. برای این کار، بذر ...
خواص فرنجمشک | مضرات فرنجمشک | خواص فرنجمشک برای کاهش وزن
است و معالجه اختلال تیرویید گریوز تسریع می نماید. در طب سنتی چینی، این گیاه جهت معالجه تومور، سرطان های کبد، مثانه و پروستات استفاده می گردد. دانه های فرنجمشک در طب سنتی جهت محرک در ناتوانی های جنسی مصرف می گردد. همچنین جهت از بین بردن تنش های عصبی و اضطراب به کار می رود. فرنجمشک داری خواص ضد درد می باشد. به جهت معالجه سردردهای خفیف تا متوسط کاربرد دارد ...
خواص گیاه مامیران کبیر | مضرات گیاه مامیران کبیر | طرز استفاده از مامیران کبیر
و در شیشه دربسته بریزید . میزان استفاده از آن 10-15 قطره سه بار در روز می باشد. شیره مامیران : جهت مصرف شیره مامیران آن را با عسل قاطی نموده و مصرف نمایید . مضرات گیاه مامیران کبیر استفاده بیش از حد از مامیران کبیر تولید مسمومیت می نماید و حتی مصرف افراطی بصورت له شده روی رخم ها نیز همین خطر را در پی دارد زیرا از راه پوست جذب بدن می گردد . بنابراین باید ...
خواص سداب | مضرات سداب | خواص سداب برای لاغری
سداب سداب دارای طبع تازه گرم و خشک می باشد و اگر از گیاه خشک گردیده مصرف نمایید میزان گرمی و خشکی آن بیشتر است. استفاده از گیاه دارویی سداب،میل و نیروی جنسی در مردان را کم می کند، موجب کاهش حجم منی می شود. جهت آرام کردن سردرد شدید برگ های تازه سداب را روی پیشانی قرار دهید. به جهت ضد عفونی کردن گوش و تسکین درد گوش چند قطره از جوشانده سداب را در گوش بریزید ...
میوه ای قوی تر از شیمی درمانی!
متوجه شدید که اسپری شما تمام شده است، نگران نشوید. آب لیمو به خوبی جای آن را خواهد گرفت. نصف یک لیمو را با خود به حمام ببرید، پس از شستشوی بدنتان آن را به محل های ترشح عرق بمالید و بگذارید برای پنج دقیقه بماند تا جذب پوستتان شود. سپس آب کشی کنید و مطمئن باشید که در طول مدت روز، مانند یک دئودورانت ضد عرق برای شما عمل خواهد کرد. یک دهان شویه طبیعی بوی بد دهان به دلیل ...