کاهش خطر مرگ زودهنگام با مصرف این نوشیدنی
سایر خبرها
پیشگیری از کم شنوایی با نوشیدن روزانه قهوه
خطر کم شنوایی را کاهش دهد. البته این ویژگی قهوه روی گروهی از آزمودنی ها با جنسبت مذکر انجام شده است. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه مادرید انجام شده است، نشان داد، مردانی که حداقل یک فنجان قهوه در روز می نوشند 15 ٪ کمتر از مردانی که کمتر از یک فنجان در روز می نوشند دچار کاهش شنوایی می شوند. استر لوپز-گارسیا ، نویسنده اصلی این مطالعه می گوید ما از برخی از اثرات مفید قهوه از جمله کاهش ...
تاثیر قهوه بر کاهش خطر افت شنوایی
دهد مردانی که روزانه حداقل یک فنجان قهوه می نوشند، با کاهش 15 درصد خطر افت شنوایی مواجه خواهند شد. محققان برای تایید این مسئله، نوشیدن قهوه در مورد نزدیک به 37 هزار فرد بالغ را بررسی کرده و میزان شنوایی آنها را طی 11 سال ارزیابی کردند. نتایج حاکی از آن بود، مردانی که بین 1 تا 5/4 فنجان قهوه در روز می نوشند، کمتر دچار اختلالات شنوایی بودند. البته این تاثیر در مورد خانم ها تایید نشد ...
سود و زیان قهوه برای شنوایی
قهوه می تواند با بیماری های کبدی و دیابت نوع 2 مقابله کند و حتی طول عمر را افزایش دهد. اکنون پژوهشی جدید اظهار داشته است که مردانی که روزانه یک فنجان قهوه می نوشند، احتمال از دست دادن شنوایی خود در اثر پا به سن گذاشتن را کاهش خواهند داد. محققان دانشگاه مادرید دریافتند مردانی که روزانه حداقل یک فنجان و حداکثر چهار و نیم فنجان قهوه می نوشند، احتمال دارد 15 درصد کمتر از کسانی که قهوه نمی ...
این نوشیدنی را مصرف کنید تا جوان مرگ نشوید
نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، نوشیدن چای سبز یا قهوه خطر مرگ را تا 62 درصد برای بازماندگان سکته مغزی و حمله قلبی کاهش می دهد.
مصرف روزانه قهوه خطر کاهش شنوایی مردان را از بین می برد
به گزارش جام جم آنلاین ، این مطالعه که توسط محققان دانشگاه مادرید در اسپانیا و روی بیش از 39 هزار نفر انجام شد، نشان می دهد مردانی که قهوه می نوشند به صورت ناآگاهانه خطر ابتلای خود به کاهش شنوایی را کاهش می دهند. محققان می گویند: قهوه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی ممکن است اثرات مفیدی بر شنوایی داشته باشد اما در این مطالعه هیچ ارتباطی میان مصرف قهوه و عملکرد شنوایی در بین ...
11فرمول نوشیدنی برای تقویت مغز
پرتقال سرشار از ویتامین C است و یک فنجان (240 میلی لیتر) از آن می تواند 93 درصد از ارزش روزانه این ویتامین را تامین کند. این ویتامین ممکن است فواید محافظت نورونی را ارائه کند. یک بررسی که شامل 50 مطالعه با حضور سوژه های انسانی می شد، نشان داد افرادی با بیشترین سطوح ویتامین C در خون خود یا بیشترین میزان مصرف این ویتامین از امتیازهای بهتری در زمینه توجه، حافظه، و زبان نسبت به آنهایی که ...
این خوراکی ها شکمتان را گنده می کند
پرکالری سرشار از شکر و لبنیات هستند. افزون بر این، مطالعه ای در سال 2017 که در نشریه Public Health منتشر شد، نشان داد تقریبا 70 درصد افرادی که قهوه می نوشند، افزودنی هایی مانند شکر یا پودر شیر به آن اضافه می کنند. پیتزا خوراکی هایی که به چربی شکم تبدیل می شوند! پیتزا می تواند سرشار از چربی اشباع باشد که مصرف بیش از حد آن افزون بر افزایش وزن می تواند بر سلامت قلبی عروقی ...
فرمول نوشیدنی برای کاهش و کنترل کلسترول
کاتچین ها و اپی گالوکاتچین گالات، یکی دیگر از آنتی اکسیدان های مفید در چای سبز، را مصرف کرده بودند، به ترتیب 14.4 و 30.4 درصد کاهش داشته است. چای سیاه نیز می تواند اثر مثبتی بر کلسترول داشته باشد اما قدرت آن نسبت به چای سبز کمتر است. افزون بر این، کافئین نیز می تواند به افزایش سطوح کلسترول خوب (HDL) کمک کند. شیر سویا سویا از محتوای چربی اشباع کم برخوردار است. استفاده ...
انواع مختلف سرطان و نشانه های اولیه آنها
، به پخش شدن بیماری به اندام های دیگر اشاره دارد. اگرچه بسیاری از سرطان ها دارای مشترکاتی از جمله تومورهای جامد و سرطان های خون هستند، اما هر یک از آنها نیز ویژگی های متمایزی دارند. آگاهی از عوامل خطر برای سرطان می تواند به شناسایی زودهنگام نشانه ها و علائم کمک کند. سرطان پستان سرطان پستان به واسطه از کنترل خارج شدن رشد سلول های پستان شکل می گیرد. در موارد نادر، مردان می ...
6 روش برای کاهش اسید اوریک
نقرس پیشگیری کند. به عنوان مثال، مطالعه ای در سال 2007 نشان داد خطر ابتلا به نقرس در مردانی که روزانه چهار تا پنج فنجان قهوه می نوشیدند در مقایسه با آنهایی که قهوه مصرف نمی کردند تقریبا 40 درصد کمتر بود. نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز برای بزرگسالان سالم بی خطر به نظر می رسد اما نوشیدن میزان بیشتر می تواند به عوارض جانبی مرتبط با کافئین مانند سردرد، بی خوابی و ناآرامی منجر شود ...
برای داشتن ریه های سالم چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
بسیار بهتر است و این فیبر را می توان در گندم سبوس دار، لوبیای پخته شده، دانه های چیا، گلابی و کلم بروکلی یافت. گوجه فرنگی، هویج، کدو حلوایی، سبزی های تیره مثل اسفناج، برگ چغندر، کاهو و پیاز برای حفظ ریه های ابتلا به کرونا مصرف شود. نوشیدن یک فنجان قهوه در وعده صبحانه برای ریه ها مفید بوده چراکه کافئین ضد التهاب است. نیتریت های مورد استفاده در گوشت های فرآوری شده ممکن ...
انواع مختلف سرطان و نشانه های اولیه آنها
بدن انسان از تعداد بسیار زیادی از سلول های مختلف ساخته شده است که هر کدام وظیفه ی خاص خود را دارند. پوست، ماهیچه ها و استخوان های ما از تعداد بسیار زیادی از سلول ها ساخته شده اند که به طور طبیعی تکثیر شده، رشد می کنند و در نهایت می میرند. اگر این روند به صورت طبیعی ادامه نیابد و برخی از سلول هایمان دچار جهش و یا تغییر شوند، سرطان در بدن ایجاد می شود.به طور کلی سرطان عبارت است از وقتی که سلول های بدن از روند معمول عمل ...
10 توصیه برای پیشگیری از سرطان
؟ آیا اصلاً می توانید جلوی ابتلا به سرطان را بگیرید؟ شاید نشدنی به نظر برسد اما اینطور نیست. دانشمندان دانشگاه هاروارد تخمین می زنند 75 درصد از مرگ های ناشی از سرطان در آمریکا قابل پیشگیری اند. توصیه های ارائه شده برای جلوگیری از ابتلا به سرطان شامل موارد زیر می شوند: 1. از مصرف دخانیات به هر شکل آن خودداری کنید، از جمله قرار گرفتن در معرض دود دست دوم. نیازی نیست حتماً یک دانشمند ...
سبک زندگی سالم از بروز آلزایمر جلوگیری می کند
برچسب ها بیماری آلزایمر تقویت مغز سالمندان دانستنی سلامت سبک زندگی سالم برچسب ها
آشنایی با 5 سرطان شایع در بانوان
باید به طور منظم از سوی پزشکان معاینه شوند. گروه دارای عوامل خطر علاوه بر بانوان دارای اضافه وزن، شامل بانوانی است که هورمون درمانی استروژن (بدون استفاده از پروژسترون) داشته اند و یا زنانی که به مدت بیش از دو سال، تاموکسیفن مصرف کرده اند. معاینات مکرر لگن خاصره، پاپ اسمیر و بیوپسی رحم ممکن است در برخی از موارد مفید واقع شود. سرطان سینه: دکتر عزیزی گفت:از هر هشت زن، خطر ابتلای یک ...
اشتباهات دارویی که سلامت کودکان را به خطر می اندازد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز فارس ، مدیرگروه اطفال دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت:تحقیقات نشان می دهد بیش از 80 درصد پدر و مادرها، دست کم یک خطای مربوط به دوز داروی مایع برای کودکانشان داشته اند. هرچه کودک کوچک تر باشد، احتمال اشتباه دارویی پدر و مادر در مورد او بیشتر است. اگرچه اغلب این اشتباهات دارویی نیاز به مراقبت پزشکی ندارند، اما برخی منجر به عوارض جدی و حتی مرگ می شوند. دکتر سید ...
برخی خوراکی های مفید برای سلامتی
به گزارش خبر گزاری صدا و سیما ، دانستنی های مفیدی هستند که با رعایت آنها می توانیم سالم تر زندگی کنیم و در این جا ، بعضی از آنها را ذکر می کنیم . غذاهایی که برای حفظ سلامت ریه ها مفید است . 1- گوجه فرنگی ، هویج ، کدو حلوایی و سبزی های سبز تیره مثل اسفناج ، برگ چغندر ، برگ تیره رنگ کاهو ،و همچنین پیاز برای حفظ ریه ها از ابتلا به کرونا مصرف شود . 2- نوشیدن یک فنجان قهوه در ...
این خوراکی ها ضامن سلامتی قلبتان هستند
از یک رژیم غذایی سالم است ناشی از مطالعات مشاهده ای است. محققان با بررسی عادات غذایی و میزان نوشیدن قهوه در افراد مختلف، متوجه ارتباط مصرف قهوه و سلامت قلب شدند. این مطالعات نشان داد نوشیدن حدود سه تا پنج فنجان قهوه در روز، خطر کلی مرگ و همچنین خطر بیماری های قلبی عروقی ا کاهش می دهد. به نظر نمی رسد قهوه تاثیر قابل توجهی بر آریتمی، فشار خون، سطح چربی خون یا کلسترول داشته باشد، اما خطر ابتلا به ...
زیاد چای ننوشید+ دلایل
کافئین بی خطر است. با این وجود، بیشتر پژوهش ها نشان می دهند که خطر عوارض اگر میزان مصرف روزانه کافئین کمتر از 200 تا 300 میلی گرم باشد، نسبتا پایین است. محتوای کافئین چای می تواند بسیار متغیر باشد، اما معمولا بین 20 تا 60 میلی گرم در هر فنجان (240 میلی لیتر) است. از این رو، برای حفظ جانب احتیاط بهتر است میزان مصرف چای روزانه بیشتر از حدود سه فنجان (710 میلی لیتر) نباشد. برخی ...
بهترین صبحانه برای ورزشکاران کافئین مفید است یا مضر؟
مصرف میوه های کامل به دلیل فیبر و آنتی اکسیدان ها توصیه می شود و باید مصرف آبمیوه ها به دلیل محتوای قندی بالا و کاهش مواد مغذی به دلیل پوست گیری، مورد توجه قرار بگیرد. کافئین بسیاری از مطالعات درباره نقش منفی مصرف بیش از حد کافئین صحبت کرده اند؛ اما در حقیقت، کافئین نقش مهمی را در رژیم غذایی ورزشکاران ایفا می کند چرا که کافئین به تامین انرژی و افزایش عملکرد استقامتی کمک کرده و مصرف یک فنجان چای یا قهوه به همراه وعده صبحانه در میان ورزشکاران مرسوم است. ...
کاهش خطر مرگ زودهنگام با مصرف چای سبز و قهوه
بسیاری ارائه کرده بودند. دانشمندان با بررسی بر روی 5 هزار نفر در ژاپن به مدت 5 سال، آن ها را مورد مطالعه قرار دادند. دانشمندان دریافتند در مقایسه با کسانی که قهوه یا چای سبز نمی نوشند، کسانی که این دو نوشیدنی را دو تا چهار فنجان در روز مصرف می کنند تفاوت های چشمگیری دارند از جمله: کسانی که روزانه دو فنجان قهوه یا چهار فنجان چای سبز می نوشند 40 درصد کمتر دچار مرگ زودهنگام می شوند ...
چه ساعتی از روز قهوه بنوشیم؟
مردم نیوز : همانطور که می دانید قهوه یکی از نوشیدنی های بیشتر افراد بخصوص نسل جوان است که آن را به چای یا نسکافه ترجیح می دهند و در روزهای سخت کاری و مشغل های ذهنی آن را می نوشند. این نوشیدنی پر طرفدار علاوه بر مزیت های فراوان مثل کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست مضراتی هم دارد که در این بخش به آن می پردازیم. واژه قهوه برگرفته از زبان ...
صبح و خبر؛ اخراج دیپلمات های جاسوس و خط و نشان طالبان برای آمریکا
است سخنگوی کاخ سفید گفت اقتصاد آمریکا در حال خروج از وضعیت دشوار به روشی کند و خزشی است. مشروح خبر کاهش خطر مرگ زودهنگام با مصرف چای سبز و قهوه محققان علوم پزشکی در مقاله ای اعلام کردند نوشیدن قهوه یا چای سبز، با کاهش خطر مرگ زودهنگام در مبتلایان به دیابت همراه می شود. مشروح خبر هشدار آلمان به روسیه درباره عواقب اخراج دیپلمات ها مرکل گفت ...
خواص چای سیاه و سبز برای سالمندان
دچار چاقی می شوند. مصرف چای سبز می تواند به کاهش وزن و تناسب اندام آن ها کمک کند. به طور کلی محققان مصرف 5 فنجان چای را در طول روز برای سالمندان توصیه می کنند. از سالیان دور مردم چای را همراه با ادویه جات و موادخوارکی مختلفی طعم دار می کردند. این مواد علاوه بر عطر و طعم مطبوعی که دارند، خواص چای سیاه و سبز را افزایش می دهند. به همین علت طرفداران زیادی دارد. سالمندان بیش از هر فرد دیگری به ...
منابع تمام گروه های ویتامین ب
وظایف مختلفی را در بدن انجام می دهد. این ویتامین باعث تولید گلبول های قرمز خون همراه با انتقال دهنده های عصبی می شود. ویتامین ب7 محلول در آب است و در تبدیل غذا به سوخت و تنظیم ژن کمک می کند. مصرف این ویتامین برای رشد جنین به زنان باردار توصیه می شود. این ویتامین محلول در آب است، اسید فولیک به همراه ویتامین B12 و ویتامین C به هضم غذا و استفاده ی بدن از پروتئین و ساخت پروتئین در ...
17 راز طول عمر بیشتر
...، ترک سیگار در 30 سالگی می تواند به طول عمر فرد 10 سال بیافزاید. ترک سیگار در سن 40، 50 یا 60 سالگی می تواند امید به زندگی را به ترتیب 9 ، 6 یا 3 سال افزایش دهد. 6٫ چرت زدن محققان در تحقیقی که بر روی 24000 نفر انجام شد، به این نتیجه رسیدند که افرادی که هنگام خستگی و خواب آلودگی در طول روز کمی چرت می زنند، 37 درصد کمتر به بیماری های قلبی و به دنبال آن به مرگ دچار می شوند ...
7 خاصیت طلایی خیار برای بدن
سایر ویتامین ها و مواد معدنی ضروری مورد نیاز است. 312 گرم خیار خام دارای 14 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C، 62 درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین K، 10 درصد از مقدار توصیه شده روزانه برای منیزیم و 13 درصد از مقدار توصیه شده روزانه برای پتاسیم است. همچنین بسیاری از افراد علاقه مند خواهند بود بدانند رژیمی که خیار در آن وجود دارد نویدبخش افزایش سرعت چربی سوزی است که باعث ...