خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 خوراکی برای داشتن موهای سالم تر
دلیل داشتن ویتامین b5 و اسید پانتوتنیک باعث جریان بهتر خون در پوست سر و رشد مو می شود و از این نظر برای جلوگیری از ریزش مو مفید است. اسفناج برای موهای شکننده اسفناج از دسته سبزیجات برگ تیره است که پر از مواد مغذی است.اسفناج دارای ویتامین A ، آهن ، بتاکاروتن ، فولات و ویتامین C است که موهای شما را مرطوب نگه می دارد تا خرد نشود و به سلامت پوست سر شما هم کمک می کند. پس برای ...
کدام نوع نمک سالم تر است؟
هیچ افزودنی ندارد. گوشت ها و ماهی های کبابی را با نمک دودی دریایی میل کنید. نمک دریایی سلتیک: تمام نمک های دریایی، دانه های بزرگی ندارند. به عنوان مثال دانه های نمک دریای سلتیک بسیار ریز هستند، به این معنی که می توان هنگام پخت و پز مانند نمک کوشر، از آن استفاده کرد. این نوع نمک صرف نظر از عطر و طعم خوب، سرشار از مواد معدنی ضروری مورد نیاز بدن است که غذا را غنی و سلامتی شما را ...
تامین ویتامین D بدن
به گزارش شروع آنلاین محمدحسین عزیزی، به اهمیت مصرف ویتامین ها و مکمل ها در دوران کرونا اشاره کرد و گفت: اگر همراه با رژیم غذایی مناسب از مواد غذایی متنوع استفاده شود، شاید افراد نیازی به مصرف ویتامین نداشته باشند.وی با عنوان این مطلب که مواد غذایی مانند لبنیات، تخم مرغ، مغزها و...، ویتامین D به اندازه کافی موجود است و از طریق مواد غذایی تأمین می شود، افزود: یکی از مشکلات جامعه ما کمبود ویتامین D ...
اطلاعات لازم برای پرورش و نگهداری گیاه کالیسیا
التهاب و آرتروز هم از آن استفاده می کنند. برگ های آن را به صورت خشک شده برای دم کردن چای هم استفاده می کنند. روغن کاسیلیا معمولاً برای درد مفصل یا عضله استفاده می شود و کبودی ها را بهبود می بخشد. هنگامی که گیاه کاسیلیا باز شد، چگونه از آن مراقبت کنیم؟ زمانی که گیاه کاسیلیا باز شد و گل داد، باید آن را در یک محیط نسبتاً گرم و با نور آفتاب مناسب قرار دهید. چنانچه در این بخش از نمناک ...
اصول نگهداری گیاه مو چسب یا همان پارتنکیسوس
فاصله دهید تا هم نور کافی و هم جذب مواد مغذی در آن بهتر شود. نور مناسب برای این گیاه نور مورد نیاز پارتنکیسوس باید جانبی باشد . اگرچه که این گیاه قادر است نور کامل را تحمل کند اما نباید در این کار زیاده روی کنید . پس برای اطمینان بیشتر از نور جانبی استفاده کنید. در مناطقی که تابستان های بسیار گرمی دارند ، باید گیاه را در ناحیه شرقی یا شمالی قرار دهید . خاک ...
ایده های نوآورانه و ارزان برای بازسازی خانه
زیر سینک ظرفشویی بدون استفاده است، درصورتی که پتانسیل بالایی دارد. برای این فضا باکس های مختلفی در نظر بگیرید و شوینده و وسایلی که کمتر مورد استفاده قرار می گیرند را درون این باکس ها نگهداری کنید. به رنگ آشپزخانه نگاه تازه ای داشته باشید درست است که ترکیب رنگی آشپزخانه باید متناسب با دیگر فضاهای خانه باشد، ولی استفاده از رنگ های شاد و پر رنگ و لعاب می تواند ظاهر آن را کاملاً تغییر ...
علائم سطح پایین اکسیژن خون چیست؟
پالس اکسیمتر هستند طیف وسیعی از دستگاه ها برای خرید بصورت آنلاین موجود است. سطح طبیعی اکسیژن خون سطح طبیعی اکسیژن خون بین 75 تا 100 میلی متر جیوه متغیر است. سطح اکسیژن خون زیر 60 میلی متر جیوه کم در نظر گرفته می شود و بسته به تصمیم پزشک و موارد خاص ممکن است به استفاده از وسایل مکمل تامین اکسیژن نیاز باشد. وقتی سطح اکسیژن خون در مقایسه با سطح متوسط یک فرد سالم خیلی کم باشد می ...
10 توصیه مهم قبل از اقدام به کاشت مو
...، مراجعات مکرر به کلینیک، تورم و پانسمان بلند مدت، عدم انجام کارهای روزمره به مدت چند روز و غیره... کاشت مو به روش SUT و میکروگرافت مدرن ترین و بهترین روش کاشت مو در دنیای امروز هستند. البته جراح مورد نظر مناسب ترین روش را پس از بررسی همه جانبه شرایط برای شما انتخاب می کند. 3. آگاهی از هزینه کاشت مو بسیاری از متقاضیان درمورد مخارج کاشت مو تحقیق می کنند اما متاسفانه برخی ...
زایمان خصوصی، چه فواید و چالش هایی دارد؟
اطمینان از استریلیزه بودن محیط بسیاری از مادرپدرها، از فضای عمومی اتاق های زایمان، واهمه دارند و نگران اند که این بخش ها به طور صحیح استریل نباشند؛ خصوصا در ایام کرونا، که بسیاری از تجهیزات و لوازم گران شده؛ این نگرانی همیشه با پدرمادرها همراه است. بنابراین می توان یکی از مزایای زایمان خصوصی را اطمینان از استریل بودن اتاق زایمان دانست که درجه هتلینگ آن بسیار بالاست. مطلب پیشن ...
علائمی که نشان می دهد وزن مناسبی ندارید
لاغر بودن هم برای مردان و هم برای زنان بسیار مطلوب است. در حالی که ایده آل ترین وزن برای هر کسی بر اساس برخی عوامل مثل نوع استخوان بندی که دارد، تعیین می شود. هرچند بسیاری از آدم های چاق دچار مشکلات سلامتی هستند اما لاغر بودن هم لزوما به معنای سالم تر بودن نیست. ریزش موی شدید افراد خیلی لاغر معمولاً به 2500 کالری روزانه مورد نیاز خود نمی رسند، بنابراین مواد مغذی حیاتی مورد نیاز بدن را ...
قبل از سفارش فرش به قالیشویی به چه نکاتی توجه داشته باشیم؟
اطمینان از محافظت از خانواده و کارمندان شما اجرا کرده ایم. اقداماتی که در حال حاضر انجام می دهیم شامل موارد زیر است: حفظ فاصله اجتماعی 1.5 متری در هنگام مراجعه نیروهای ما به منزل شما در صورت درخواست از دستکش و ماسک استفاده می کنیم ضد عفونی منظم تجهیزات از همه کارمندان می خواهیم که مرتبا دست های خود را با ضد عفونی کننده بشویند نظارت بر سلامت کارکنان داریم هنگام رزرو از شما در مورد سلامتی خود می پرسند علاوه بر این، ما از مواد تمیز کننده بسیار اختصاصی برای از بین بردن میکروب ها و باکتری های موجود در فرش شما و جلوگیری از شیوع بیماری استفاده می کنیم. ...
آشنایی با 10 اسید پرمصرف و پرکاربرد در زندگی روزمره
اندازه قوی نیستند و برخی از آنها هیچ تهدیدی برای سلامتی انسان محسوب نمی شوند اما در صورت تماس با پوست ، چشم یا دهان ، ممکن است باعث صدمات شدید شوند. به همین دلیل ، آموزش کافی در مورد ایمنی کار با اسیدها باید در اولویت قرار گیرد تا خطر آسیب در طی مراحل تحقیق به حداقل برسد. علاوه بر آموزش، پرسنل همیشه باید از تجهیزات محافظتی مناسب مانند عینک محافظ ، دستکش و لباس های محافظ استفاده کنند تا خطر ...
روش ضدعفونی و براق کردن ظروف چوبی آشپزخانه
شیعه نیوز : ظروف چوبی اخیرا به محبوبیت زیادی رسیده اند و بسیار مورد استفاده قرار می گیرند اما با این حال ، این نوع ظروف نیازمند مراقبت متفاوتی نسبت به سایر انواع ظروف هستند. در صورتی که مراقبت های لازم از این نوع ظروف را به عمل آورید ، می توانید آن ها را برای مدتی طولانی تری مورد استفاده قرار دهید. در این قسمت به ارائه راهکارهای مناسبی به منظور ضدعفونی و نگهداری از ظروف چوبی خواهیم پرداخت. ...
سرطان کبد، بیماری خاموش که جان شما را تهدید می کند
را تولید کنند. هنگامی که سلول های عادی پیر می شوند یا آسیب می بینند، از بین می روند و سلول های جدید جای آنها را می گیرند. گاهی این روند به درستی پیش نمی رود. سلول های جدید هنگامی تشکیل می شوند که بدن به آنها نیاز ندارد و سلول هایی که پیر شده اند با وجود اینکه باید بمیرند، از بین نمی روند. جمع شدن سلول های اضافی معمولا باعث تشکیل توده ای از بافت می شود که به نام رشد بافتی غیرطبیعی، ندول ...
فن کویل چیست؟ معرفی انواع و بهترین نوع آن
بدنه بهتر است از فن کویلی با جنس بدنه فلزی استفاده شود زیرا بدنه فلزی لرزش و صدای کمتری نسبت به سایر بدنه ها دارد. . چپ گرد یا راستگرد بودن فن کویل فن کویل ها از لحاظ لوله کشی بصورت چپ گرد و راست گرد می باشند لطفا هنگام انتخاب فن کویل حتما به نوع لوله کشی محل مورد نظر دقت کنید تا متناسب با چپ گرد یا راست گرد بودن لوله ها فن کویل مناسب را انتخاب نمایید. ...
سبک زندگی سالم از آلزایمر جلوگیری می کند
غذایی سالم، فعالیت ذهنی، کیفیت خواب، مدیریت استرس و زندگی اجتماعی فعال از محورهای اصلی پیشگیری از آلزایمر و مغز سالم است. به طوری که ورزش منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا 50 درصد کاهش دهد و همچنین سرعت پیشرفت مشکلات شناختی را کند می کند. احمدی توصیه می کند: در هفته حداقل 150 دقیقه با سرعت متوسط ورزش کنید زیرا با بالا رفتن سن از حجم توده عضلانی کاسته می شود، وزن مناسب و ...
موانع مالی توسعه کسب و کار های کوچک چیست؟
از ابتدا به این شکل نبوده اند و رفته رفته توانسته اند در برخی بازارها، سهم خوبی به دست بیاورند. استفاده از نرم افزار حسابداری کسب و کارهای کوچک یکی از اصلی ترین راه های موفقیت شرکت های کوچک است چرا که پایش موارد مالی یک شرکت امری بسیار مهم و ضروری است. نرم افزارهای مالی موجود در بازار تنوع و گستردگی فراوانی دارد که شرکت های کوچک باید دقت زیادی در هنگام انتخاب یک نرم افزار مناسب داشته ...
شام را زودتر بخورید تا این اتفاقات رخ دهند!
تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی در راه را تحت تأثیر قرار دهد. شام سالم به گفته دیوالد، شام تاکنون بزرگترین وعده غذایی روزانه برای بیشتر بزرگسالان از نظر کالری است. وی توضیح داد که افراد مشغول معمولاً در خوردن صبحانه و ناهار عجله می کنند، که اغلب به معنی خوردن دیرتر و بیشتر از حد لازم است. این می تواند شما را برای یک وعده ...
انواع هدست و راهنمای خرید آن
... میکروفن هدست مانند سایر انواع میکروفونها ، می تواند یک طرفه ، دو طرفه و تمام جهتی باشد راهنمای خرید هدست : انتخاب هدست مناسب ممکن است مشکل باشد ، زیرا موارد متعددی وجود دارد که باید در نظر بگیرید. برخی از آنها شامل جهت دهی میکروفون ، نوع اتصال ، کیفیت ساخت و ساز ، راحتی و ... می باشد. جهت گیری میکروفون میکروفن هدست ، مانند سایر انواع میکروفونها ...
بهترین برنامه ی مراقبت پوستی روزانه
ضدآفتاب نیز هستند و در برابر اشعه ماوراء بنفش مقاوم اند. معمولا بافت سبکی دارند و بسیار مناسب برای قرار گیری در سبد محصولات بهداشتی شما برای روتین پوستی روزانه تان هستند. پس از آن از مرطوب کننده ها و کرم های آبرسان استفاده نمایید. برای دور چشم تان نیز کرم دور چشم متناسب نیازتان، توصیه می شود. حتی اگر قصد استفاده از محصولات آرایشی را دارید و می خواهید میکاپ روزانه انجام دهید از آبرسان غافل ...
کالاتیا؛یکی از بهترین گیاهان برای پرورش در آپارتمان
نشود . ریشه گیاه را به خوبی بررسی کنید تا در صورت پوسیده شدن برخی از قسمت های آن ، آن ها را از سایر ریشه ها جدا کنید . زهکشی مناسب را در گلدان جدید فراموش نکنید و ابتدا بستر را بر روی سوراخ های زهکشی گلدان بریزید؛ می توانید برای این کار از شن درشت یا پرلیت استفاده کنید. سپس گیاه کالاتیا را بر روی بستر قرار دهید و بعد گلدان را با خاک تا 2 سانتی متر زیر لبه گلدان پر ...
شناخت پایه های مرکبات مقاوم به سرما
بررسی های دقیق مناسب ترین پایه در هر شرایط اقلیمی را شناسایی کرده و روابط متقابل پایه و پیوندک را در نظر داشته باشیم تا بتوان در هر منطقه اقدام به معرفی مناسب ترین پایه کرد. نارنج: نارنج نخستین پایه ی مورد استفاده برای مرکبات بوده و هنوز هم بیشترین گستردگی را در کشور های مرکبات خیز جهان دارد. ارقام پیوندی روی این پایه از قدرت رشدی متوسطی برخوردار بوده و اندازه تاج درخت پیوندی متوسط تا ...
غیرت را با تعصب نابه جا اشتباه نگیرید
با هم تجربه می کنند، نقش های خود را می شناسند و در فضای خانه گفتگوی مناسب دارند؛ پسر خود را به سمت غیرت های نابه جا سوق نمی دهند و از سوی دیگر دخترشان را هم فرد ضعیف بدون حق و حقوق در نظر نمی گیرند. این روانشناس درباره تمایل دختران به داشتن استقلال و زندگی مستقل گفت: باید عمیق تر به این موضوع فکر کرد و ریشه های این موضوع را بررسی کرد که تحت چه شراطی یک دختر بجای زندگی کردن در کنار ...
سلامت قلب شما با این خوراکی ها تضمین می شود
تشخیص یا اندازه گیری شود)، مصرف اضافی می تواند خطر ابتلا به بیماری های دیگر مانند سرطان ریه را افزایش دهد. در مورد مصرف مکمل B 12 با پزشک مراقبت های اولیه صحبت کنید. در غیر این صورت، از مصرف آن ها صرف نظر کنید و آن را از ماهی، فرآورده های شیر، گوشت گاو، جگر، مرغ یا تخم مرغ تهیه کنید. لبنیات نکته ای که در مورد لبنیات وجود دارد این است که در اصل، آن ها حاوی مقدار بالای چربی اشباع ...
تغذیه دوران کرونا را جدی بگیرید
غذایی روزانه، به منظور سالم زیستن باید دو اصل تعادل و تنوع رعایت گردد تعادل به معنی مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در 6 گروه اصلی غذایی (نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغز دانه ها) قرار دارند. مواد غذایی در هر گروه غذایی، دارای ارزش غذایی تقریباً یکسان هستند و در صورت دسترسی ...
واردکننده دستگاه تصفیه آب اکولایف Ecolife در ایران
برندهای تایوانی موجود در بازار ایران میتوان به دستگاه تصفیه آب اکولایف Ecolife اشاره کرد، این برند به صورت انحصاری توسط بازرگانی تصفیه ایران وارد و در سراسر ایران پخش میشود. دستگاه تصفیه آب خانگی اکولایف Ecolife را میتوان یکی از قوی ترین و باکیفیت ترین دستگاه تصفیه آب موجود دربازار دانست، درساخت این دستگاه از بهترین و باکیفیت ترین قطعات موجود در دنیا استفاده شده است که با وجود داشتن ...
جوان ماندن با اکسیر تغذیه
...، مو و ناخن ها مشاهده می شود. در واقع ویتامین ها و املاح موجود در میوه ها و سبزیجات تازه، در نگهداری و پایداری ساختمان سلولی موثر بوده و مانع شل شدن پوست می شوند. حتی سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین است که می تواند کلاژن تولید کند. این ماده موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از آنجا که سرشار از روی و املاح اصلی است به حفظ جوانی پوست کمک می کند. با این حال توجه داشته باشید رژیم غذایی مناسب نه تنها برای پیشگیری از پیری پوست و حفظ سلامت آن، بلکه برای سلامت کل بدن مورد نیاز است. پونه شیرازی - سلامت / روزنامه جام جم ...
تغییر سبک زندگی با پیام های زیرآستانه ای
را وادار به خرید چیزی که نمی خواهند یا رأی دادن به کسی که قبولش ندارند کند، زیرا پیام های زیرآستانه ای تا این اندازه قدرتمند نیستند. اگرچه پیام های زیرآستانه ای معمولا به صورت تصویری به کار گرفته می شوند، اما امکان استفاده از آن به عنوان محرک های شنیداری در قالب برنامه های ضبط شده و موسیقی هم وجود دارد. درواقع این ایده اساس و پایه صنعتی 50میلیون دلاری تولید و توزیع محصولات شنیداری خود مراقبتی ...
