سایر منابع:
سایر خبرها
9 ماده طبیعی جایگزین شکر
...، احتمال بیشتری دارد به چاقی مبتلا شوند. شکر می تواند در فعالیت برخی هورمون ها در بدن انسان که احساس گرسنگی و سیری را کنترل می کنند، تداخل ایجاد کند که به افزایش کالری مصرفی و وزن منجر می شود. مصرف بیش از حد شکر می تواند به سوخت و ساز بدن نیز آسیب وارد کند که می تواند به افزایش سطوح انسولین و ذخیره چربی منجر شود. مصرف زیاد شکر با سلامت ضعیف دهان و دندان و برخی ...
مضرات خطرناک عدم دریافت کافی نور خورشید
مطالعات نشان می دهد افرادی که در نتیجه عدم دریافت کافی نور خورشید در فصول سرد، دچار فقر ویتامین دی می شوند، 10 برابر بیش از سایرین در معرض خطر افسردگی هستند. سطوح پایین ویتامین دی با کاهش سطح سروتونین و ابتلا به افسردگی ارتباط مستقیم دارد. افزایش وزن : نور خورشید منجر به تامین اسید نیتریک می شود؛ ماده مغذی که سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده و مانع پرخوری می شود. مطالعاتی که در مجله آمریکایی ...
روستای جنت رودبار کجاست؟+عکس
گیر شدن مه به وجود میاد اگر در چنین روز هایی در این منطقه باشید شاهد صحنه هایی شگفت انگیز ار طبیعت خواهید بود. جنت رودبار رامسر از آب و هوایی کوهستانی برخوردار است. همان طور که از آب و هوای کوهستانی انتظار میرود، آب و هوا در این منطقه سرد است بارش برف و باران بیش از سایر مناطق به چشم میخورد. البته این سرما و سردی کوهستانی در فصل سرد زمستان به اوج خود میرسد و در عوض در طول فصل گرم تابستان سبب میشود ...
ثبت ملی مهارت هزارساله سیاه چادر بافی سیدالی ها
، پاکستان، ترکمنستان و عراق و در انحصار داشتن بیش از 95 درصد تولید سیاه چادرهای عشایری استان از افتخارات صنعتگران این روستا است. کارشناس پژوهش و مطالعات اداره کل میراث فرهنگی و گردشگری خراسان جنوبی با بیان اینکه سیدال تنها روستایی در استان است که صددرصد مردم آن در کار تولید و فروش سیاه چادر دخالت دارند، اضافه کرد: در تمام فصول سال کار سیاه چادربافی در بیرون از منزل انجام شده و اقتصاد روستا بر ...
ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!
دانشگاه نورث وسترن ثابت کرده اند. به گفته محققان دریافت مقادیر کافی خواب باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول؛ هورمون وابسته به استرس می شود، و کاهش وزن موثر را به همراه دارد. در معرض نور خورشید قرار بگیرید: مطالعات نشان داده افرادی که در هنگام صبح به طور مستقیم در معرض نور خورشید قرار می گیرند، شاخص توده بدنی شان به طول قابل توجهی پایین تر از افرادی است که نور خورشید را از خود دریغ می کنند. نور صبحگاهی خورشید تنظیم کننده متابولیسم است و به شما کمک می کند موثرتر چربی بسوزانید. ...
راهنمای جامع سفر به جزیره قشم + غذاهای محلی و دیدنی های قشم
هوای جزیره قشم در بیشتر اوقات گرم و مرطوب است. در این منطقه دمای هوا بالا و آفتاب به صورت عمود و مستقیم می تابد. پیشنهاد می کنیم که اگر طبع گرم دارید هرگز در اواخر بهار و تابستان به قشم نروید اما قشم در فصل های پاییز و زمستان می تواند یک انتخاب عالی باشد. زبان و گویش مردم قشم زبان اصلی مردم قشم ترکیبی از لهجه بندری و زبان عربی است. آنها با گویش جزیرتی صحبت می کنند. به طور کلی ...
زردچوبه چه خواصی دارد؟
) نام دارد. بیشتر خاصیت زردچوبه در واقع به علت وجود این ماده فعال شگفت انگیز است. در ادامه مهم ترین خواص زردچوبه را در پورتال معاونت غذا و دارو اراک بخوانید. زردچوبه برای هزاران سال است که در هند به عنوان ادویه و داروی گیاهی مورد استفاده قرار می گیرد. دانشمندان اخیرا بر روی این ماده که هندیان تا این اندازه به آن اعتقاد دارند پژوهش های زیادی انجام داده اند و به این نتیجه رسیدند که ...
تیم سازمان جهانی بهداشت منشأ آزمایشگاهی ویروس کرونا را رد می کند
عنوان پلی برای آلوده کردن انسان ها از میزبان مخزن دوری مانند خفاش های نعل اسبی استفاده کرده است. پژوهشگران جزئیات جدیدی را از اولین ماه دنیاگیری ارائه دادند و تئوری آغاز دنیاگیری براثر حادثه ی آزمایشگاهی را رد کردند. به گزارش وب سایت ArsTechnica ، پیتر بن امبارک ، سرپرست تیم بین المللی سازمان جهانی بهداشت در کنفرانس مطبوعاتی 9 فوریه گفت: یافته های اولیه ی ما نشان می دهد که محتمل ترین راه ...
بحث برانگیزترین پایان بندی ها در فیلم های سینمایی
از یک هتل را در فصل زمستان بر عهده دارد. اما مراقبت کننده قبلی این هتل خانواده اش را به قتل رسانده و شرایطی مشابه نیز برای جک تورنس به وجود می آید. تئوری های مختلفی در مورد این فیلم سینمایی مطرح می شود که حتی به سوژه ساخت مستند هایی مثل اتاق 237 تبدیل شدند. راننده تاکسی یکی دیگر از فیلم هایی که پایان بندی مورد بحثی داشت و مورد تحسین منتقدان قرار گرفت راننده تاکسی مارتین ...
معرفی کتاب ذهن نامحدود؛ یادگیری، رهبری و زندگی بدون مانع
جو بولر، استاد دانشگاه استنفورد و نویسنده کتاب های پرفروشی همچون طرزفکر ریاضی است. این آموزگار چندین دهه از زندگی اش را صرف مطالعه تأثیر باورها و سوگیری ها بر آموزش کرده است. براساس مطالعات او، افرادی که به عالی ترین سطوح موفقیت در هر زمینه ای دست می یابند، صرفا به دلیل برتری ژنتیکی به آن جایگاه نرسیده اند. به عقیده وی، موفقیت این افراد مرهون استفاده از کلیدهایی است که در این کتاب ...
عفونت های انگلی از روند افزایش سن و بیماری پیشگیری می کنند
. التهاب زایی در چندین بیماری مرتبط با سن مانند زوال عقل، سرطان، پوکی استخوان و بیماری های قلبی نقش دارد. مطالعه اخیر نشان می دهد که التهاب زایی موجب تسریع بروز علائم کووید 19 هم می شود. محققان دانشگاه کالج لندن در این مطالعه، گروه خاصی از کرم های انگل موسوم به کرم روده را مورد بررسی قرار دادند. دانشمندان کاهش کرم های روده را با بیماری های التهابی متعددی مرتبط می ...
اسم پدری اگر پدرینیو بود، 50 میلیون قیمت داشت
به گزارش "ورزش سه"، بارسلونا با شروع سال جدید میلادی اوج گرفته و در لالیگا و کوپا دل ری به بردهای متوالی دست یافته است. در فصلی که بارسا هنوز رئیس ندارد و تغییر و تحولات زیادی را روی نیمکت و نیز در مجموعه بازیکنانش داشته، شاید بهترین خبر، ظهور یک هافبک 17 ساله به نام پدری گونزالس بود. بازیکنی که نوامبر گذشته قدم در 18 سالگی گذاشت. بارسا زمستان گذشته بود که پدری را در رقابت ...
نکات طلایی رانندگی در برف و یخبندان
.... در زمستان هوای بد باعث می شوند که دید انسان در زمستان در بدترین حالت خود قرار گیرد، همچنین گل و لایی که با عبور ماشین های دیگر روی شیشه ماشین شما می پرند، می تواند که میدان دید شما را کمتر کند پس حتما اطمینان یابید برف پاکن ها سالم هستند. هنگام سفر در زمستان و جاده های لغزنده نکات زیر را رعایت کنید: قبل از اینکه به سفر بروید و در فصل زمستان همیشه مسیر خود را بررسی کنید ...
بنیان تاب آوری بر آگاهی استوار است
... از سال 2001 محققان تلاش می کنند با استفاده از مطالعات کیفی و کمی پایگاهی برای کوچینگ شناختی - رفتاری ایجاد کنند. CBC به نوعی باعث افزایش تلاش برای دستیابی به هدف، امیدواری، تاب آوری، سلامتی، بهبود عملکرد و مدیریت احساسات در افراد شده است و البته وسواس فکری و عملی، و همچنین رفتارها و احساساتی را که در رسیدن به هدف اختلال ایجاد می کند، در کاربران کاهش داده است. درمان و کوچینگ چه ...
5 روش ساده برای طول عمر
مرد اهل سوئد در سنین بین 45 تا 79 سال به مدت 11 سال نشان داده است که 4 مرد از 5 مرد با دنبال کردن این نوع سبک زندگی از حملات و سکته های قلبی در امان بوده اند. مردانی که از مصرف دخانیات و مشروبات الکلی خودداری کردند، در رژیم غذایی خود مواد غذایی سالم به خصوص سبزی و میوه جات قرار دادند و مهمتر از همه ورزش و پیاده روی انجام داده اند تا 35 درصد از بیماری ها و خطرات جدی سلامتی به دور مانده اند ...
راز سیاه چاله ها با ورود انسان برملا می شود
قدری شما را متعجب کند. آدم می تواند این کار را انجام دهد تنها در صورتی که آن سیاه چاله بسیار بزرگ و خلوت و دورافتاده باشد! ضمناً اگر تصمیم دارید برای پاسخ به این معما وارد سیاه چاله ای شوید، نباید انتظار داشته باشید که بتوانید یافته های خود را با هیچ کس دیگری در کل جهان در میان بگذارید! مطالعات نشان می دهد سیاه چاله ها در جهان ما کم نیستند و به نظر می رسد این نواحی فریبنده از انفجار بزرگ ...
18تغییر کوچک که به کاهش وزن کمک می کنند
نوع درست سبزیجات اهمیت دارد. سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی شیرین و کدو حلوایی گزینه هایی مغذی هستند، اما حاوی کالری بیشتری نسبت به سبزیجات سرشار از آب مانند کدو و گل کلم هستند. خوراکی های مصرفی خود در طول روز را ثبت کنید مطالعه ای بزرگ در سال 2008 نشان داد افرادی که خوراکی های مصرفی روزانه خود را ثبت می کنند، نسبت به آنهایی که این کار را انجام نمی دهند، تقریبا دو برابر ...
جاذبه های دیدنی در جزیره کیش را از دست ندهید
قرار دارد ، تابستان هایی گرم و بسیار مرطوب داشته و سفر به آن در این زمان سخت و گاه غیر قابل تحمل است . اما فصول پاییز و زمستان بهترین موقع برای اقامت در این جزیره است . میانگین دمای کیش حدود 26 درجه سانتی گراد است و میزان رطوبت در فصول گرم سال بسیار بالاست . اوج سفر با تور کیش ، اوایل پاییز تا پایان ماه فروردین است و در این زمان شاهد هوایی خنک و معتدل خواهید بود . به گزارش ...
چرا انتخاب و راه اندازی صحیح پکیج اهمیت دارد؟
صحیح پکیج اهمیت دارد، با ما همراه باشید تا به برخی از آنها بپردازیم. همانطور که اشاره کردیم پکیج ها یکی از اصلی ترین لوازم گرمایشی هر منزلی است که کارایی شان تنها محدود به فصل پاییز و زمستان نیست. در بهار و تابستان وظیفه گرم کردن آب را برعهده دارند و در فصل پاییز و زمستان علاوه بر تامین آب گرم، وظیفه گرم کردن رادیاتورها و فضای داخلی منزل را نیز برعهده دارند. بدیهی است که به دلیل میزان مصرف ...
10 دلیل قانع کننده برای لبخند زدن در زندگی روزمره
مانند شستن دست ها، با لبخند زدن سعی در جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا ندارید؟ 6. لبخند، فشار خون شما را کاهش می دهد هنگام لبخند زدن، فشار خون شما قابل اندازه گیری است. اگر در خانه دستگاه سنجش فشار خون دارید، آن را امتحان کنید. چند دقیقه بنشینید، یک مطالعه را انجام دهید. سپس، یک دقیقه لبخند بزنید و در حالی که هنوز لبخند می زنید، بار دیگر میزان فشار خون خود را بخوانید. آیا تفاوتی ...
در شرایط تحریم؛ جوانان دست روی دست نگذاشتند
چند ساعت می توانند از برق اضطراری استفاده کنند لذا بحمدالله در فصل تابستان و گرما آب و برق قطع نشد و در اختیار مردم بود. رئیس جمهور گفت: وقتی در جایی برای چند ساعت آب یا برق قطع می شود که البته نباید اجازه دهیم چنین شود، اما در عین حال فرصتی است که مردم کاملا وجود زیربنا ها را لمس می کنند یعنی اگر در سرمای زمستان و یا فصل تابستان یک ساعت گاز قطع شود، چه خواهد شد؟ اگر بنزین و گازوئیل ...
چه عواملی باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود؟
دریافت ویتامین D در فصل تابستان، دو یا سه بار در هفته، هر بار بین پنج تا 15 دقیقه، دست ها، صورت و بازوهای خود را در معرض نور خورشید قرار دهند. البته این مدت زمان باید در فصل زمستان کمی افزایش پیدا کند. داروهایی که برای درمان آلرژی، آرتروز، لوپوس و سندروم روده تحریک پذیر تجویز می شود، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. به عنوان مثال، کورتیکواستروئیدها و همچنین مهارکننده های TNF جزو این دسته ...
تقویت تمرکز، حافظه و افزایش هوش با مصرف چند نوشیدنی ساده + طرز تهیه
لیتر) قهوه می شود، ممکن است به بهبود تمرکز، هوشیاری، زمان واکنش و حافظه کمک کند. قهوه ممکن است در برابر بیماری آلزایمر نیز از انسان محافظت کند. در مطالعه ای با حضور سوژه های حیوانی، یک دوز برابر با پنج فنجان (1.2 لیتر) قهوه در روز یا حدود 500 میلی گرم کافئین به پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر کمک کرد. با این وجود، به انجام پژوهش های بیشتر با حضور سوژه های انسانی نیاز است. ...
دنیا، پیچ تازه تاریخ، انسانیت
ها کنار زده شده و معلوم گردیده که آنچه به نام 5+1 در برابر جمهوری اسلامی ایران قرار گرفت ، در اصل پوششی برای مهار قدرتی نوظهور به نام ایران ، آن هم با استفاده از همراهی 5 کشور قدرتمند دیگر بوده است ، نوعی یارگیری که به نوبه خود نشان از هم آوردی قدرت جدید به تنهایی در برابر قدرتهای تراز اول جهان داشت.اکنون نیز برجام به میدان صف بندی طرف های اصلی منازعه یعنی امریکای در حال افول و ایران در حال اوج ...
رکود بازار نفت به داد شرایط آب و هوایی رسید؟| کاهش 70 درصدی انتشار متان تا سال 2030
گلخانه ای قوی است و پیامدهای مهمی در تغییر آب و هوا دارد. البته طول عمر جو متان بسیار کمتر از دی اکسید کربن (CO 2 ) است همین مساله موجب شده که کمتر از دی اکسید کربن مورد توجه قرار گیرد. پس از دی اکسید کربن، متان دومین عامل انسانی بالارفتن دمای زمین است. متان 28 برابر از دی اکسید کربن قوی تر است و می تواند گرما را تا 100 سال در جو زمین محبوس کند. به گفته پژوهشگران میزان انتشار گاز متان از ...
از آشفتگی سیاسی تا پلورالیسم هرج و مرج/ نگاهی به کتاب آشفتگی سیاسی
برآمده از شخصیت آن هاست، به موفقیت یا شکست یک فعالیت یا جنبش جمعی می انجامد. در حقیقت در فصول ششم و هفتم، نویسندگان کتاب به بررسی سازوکارهای موجود در شکل گیری یک کمپین می پردازند و با روان شناسی افراد، رفتار آن ها را در پیوستن به یک کمپین یا سکوت در برابر آن مورد توجه قرار می دهند. از آشفتگی سیاسی تا پلورالیسم هرج و مرج عنوان فصل هشتم و پایانی کتاب است. این فصل را می توان به نوعی نتیجه ...
مکان های دیدنی کیش
.... مکان های تفریحی این جزیره هر سبک و سلیقه ای را راضی می کند به طوری که افراد پس از یک بار سفر به این جزیره در برنامه ریزی های بعدی خود حتما سفر دوباره به کیش را قرار می دهند. لازم به ذکر است که جاذبه های طبیعی کیش در هر فصل از سال جلوه متفاوتی از خود نشان می دهند که لازم است هر فردی برای یک بار هم که شده آن ها را ببریند. شما می توانید در خصوص راهنمای سفر به کیش مقاله ای که در سایت دنیای اقتصاد منتشر شده است را نیز مطالعه کنید و مطابق با علایق خود در یکی از فصول سال به آن جا سفر کنید. ...
مقابله با کرونا مبنای علمی و تخصصی دارد/ ما با دست بسته شنا می کنیم/ در زمینه آب و برق مشکل و کمبودی ...
سلامت ما چگونه می توانستند کار انجام دهند و چقدر برق اضطراری می توانست به آنها کمک کند و تا چند ساعت می توانند از برق اضطراری استفاده کنند. روحانی اضافه کرد: در فصل تابستان در اوج گرما آب قطع نشد اما وقتی حادثه ای رخ می دهد و در جایی آب یا برق یا گاز برای چند ساعت قطع می شود که باید تلاش کرد آن چند ساعت هم نباشد، اما در عین حال فرصتی است که مردم کاملاً لمس می کنند زیر بناها چیست یعنی ...