سایر منابع:
سایر خبرها
زردچوبه چه خواصی دارد؟
متاستاز (پراکنده شدن سلول های سرطانی در بدن) شود. مطالعات زیادی نشان دادند که کورکومین موجود در ترکیبات زردچوبه می تواند باعث کاهش رشد سلول های سرطانی در آزمایشگاه شود. این ماده در آزمایش روی حیوانات نیز رشد تومور را متوقف کرده است. زردچوبه برای روشن شدن پوست هر چند که تاثیر دوز زیاد کورکومین، در کنار ماده ای مانند پیپرین که به جذب آن کمک می کند، برای درمان سرطان در ...
خواص برنج قهوه ای
...، روی مغز، استخوان ها، عضلات، کلسترول و فشار خون تأثیر مثبتی دارد، برای درمان بیماری های پوستی مانند پسوریازیس مفید است، سلامت پوست را ارتقا می بخشد و مانع ریزش مو هم می شود. برنج قهوه ای خواص ضدپیری دارد چون حاوی فرولیک اسید است که به عنوان یک آنتی اکسیدان مؤثر در پیشگیری از پیری پوست شناخته می شود. این ماده ی خوراکی غنی از فولات، در دوران بارداری برای رشد سالم جنین بسیار ضروری است و همین طور به خاطر داشتن آنزیم های گوارشی در افراد مبتلا به عفونت کاندیدا که به دلیل این عفونت سیستم گوارشی ضعیفی دارند، توصیه می شود. برنج قهوه ای بدن و ذهن را تقویت و با ضعف عمومی و کمبود های بدن مبارزه میکند. ...
سنجد میوه ای کوچک، با خواصی بی نظیر
... بنابراین مصرف روزانه 20تا50 عدد سنجد توسط کودکان، بسیار مفید است. علاوه بر آن، ویتامینC موجود در سنجد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نوزادان و کودکان می شود. خواص پودر سنجد پودر سنجد دارای مواد مغذی و ویتامین های فراوان مثل ویتامین k، ویتامین c، غنی از کلیسیم و آنتی اکسیدان های طبیعی بسیاری است. پودر سنجد دارای خواص بسیار زیادی است که درمان آرتروز ...
چگونه خونریزی دندان و لثه را متوقف کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، به نقل از هلث دِرِکت، دندان ها در خط مقدم عملیات گوارشی قرار دارند و با خرد کردن فیزیکی غذا، کمک بزرگی به دستگاه گوارش می کنند. از این رو، توجه به بهداشت دهان و دندان اهمیت بسیار ویژه ای دارد. یکی از موارد شایعی که افراد همواره از آن گله دارند، خونریزی دندان و لثه است. اگر شما هم جزو کسانی هستید که پس از مسواک زدن، شاهد خونریزی لثه ها هستید، این امر می تواند ...
سم زدایی فوق العاده کبد با جعفری
در اثر سبک زندگی نادرست غذاهای ناسالم به خطر می افتد در چنین مواقعی می توانید با مصرف غذاهای مفید و طبیعی سلامت خود را بهبود بخشید، یکی از خوردنی های طبیعی که برای حفظ سلامتی و سم زدایی کبد بسیار توصیه می شود جعفری است که در این بخش از سلامت نمناک نوشیدنی با آن برای سم زدایی کبد معرفی شده است. نوشیدنی جعفری برای سم زدایی، پاکسازی کبد و تقویت سیستم ایمنی بدن این نوشیدنی که ماده ...
میوه های سرشار از ویتامین C | پیشگیری از کرونا، با مصرف این میوه ها
به گزارش سلام نو به نقل از بهداشت نیوز، از زمان شیوع بیماری همه گیر ویروس کرونا، حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهم ترین اولویت ها بوده است. در حالی که تغذیه سالم و ورزش بهترین و پایدارترین راه برای حفظ تناسب اندام و سلامت است مکمل هایی مانند ویتامین C نیز می توانند نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشند. اگرچه مکمل های زیادی در بازار موجود است، اما همیشه بهتر است این ماده ...
طرز تهیه سوهان و خواص آن
باعث می شود احتمال ابتلا به سکته کاهش یابد. سرفه،سرماخوردگی و آنفولانزا با عسل بهتر می شود . مشکلات معده با مصرف عسل کم شده و خصوصا زخم معده و رفلاکس آن بهبود می یابد. سوختگی از گذشته تابکنون توسط عسل درمان می شده است. عسل آکنه و جوش پوستی را از بین می برد چون خواص التهابی دارد و باکتری های روی پوست را به حد عادی می رساند. عسل برای دیابت خیلی خوب است اگر درست مصرف شود. عسل جلوی ابتلا به سرطان را می ...
چرا باید هر روز نوشیدنی کفیر بخوریم؟ مصرف کفیر ضرر هم دارد؟ + اینفوگرافیک
کفیر می نوشیدند به شکل قابل توجهی نسبت به کسانی که شیر کم چرب می نوشیدند پایین آمد. پروبیوتیک های موجود در کفیر، به دفع کلسترول بد خون و کاهش تولید آن در بدن کمک می کنند. در معده ما باکتری های خوب و بد در کنار هم زندگی می کنند و برقراری تعادل میان آنها، به حفظ سلامت معده و به طور کلی سالم ماندن دستگاه گوارش کمک می کند. ایمن شدن دستگاه گوارش در برابر ابتلا به برخی بیماری ها و کاهش عوارض استفاده از ...
میوه ای برای سلامت دستگاه گوارش
به گزارش بهداشت نیوز، سیب جزو میوه های بسیار سالمی است که خواص فوق العاده ای دارد. در ادامه در خصوص تسکین سوزش معده با سیب بیشتر صحبت می کنیم. با ما همراه باشید. توصیه هایی برای تسکین سوزش معده اگر مشکل سوزش معده دارید در گام اول یاد بگیرید که غذا را به خوبی و به آرامی بجویید. همچنین لازم است که روزانه به جای 3 وعده غذای سنگین، 5 وعده غذای سبک میل کنید و در بین غذا مایعات ننوشید. علاو ...
این سبزی سلامت بدنتان را تضمین می کند
...> همان طور که احتمالا می دانید، التهاب یکی از عوامل ایجاد انواع بیماری ها در بدن تان است؛ از این رو، لازم است خوراکی هایی را که باعث کاهش التهاب می شوند (خوراکی هایی از قبیل چای سبز، یا بادام خام)، بیش از پیش در رژیم غذایی تان بگنجانید. به این ترتیب، یکی دیگر از خواص پیاز برای سلامتی، تاثیر قوی آن در کاهش التهاب است. 7. بهبود سلامت قلب فلاونوئید موجود در پیاز قرمز می تواند به ...
آشنایی با خواص تخم شربتی
آهسته هضم می شوند. این هضم طولانی باعث کاهش سطح انرژی بدن شده که به حفظ پایداری قند خون کمک می کند. ناگفته نماند که این دانه های کوچک سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم و عناصر کمیابی مانند منگنز هستند که به ساخت و عملکرد آنزیم ها کمک می کنند. متاسفانه تحقیقات و پژوهش های اندکی پیرامون خواص دانه چیا و تاثیری که بر سلامت انسان دارد، انجام شده است و امید است که در آینده ...
فلفل دلمه ای مسکن طبیعی و معجون رشد مو
شیعه نیوز : این سبزی خوش عطر و طعم خواص درمانی بسیاری دارد. خوردن فلفل دلمه ای به شفافیت و پاکسازی پوست و پیشگیری از بثورات و لکه های پوستی کمک می کند. هم چنین این سبزی منبع مهمی از ویتامینA است که برای سلامت چشم ها مفید بوده و از بروز بیماریهای چشمی پیشگیری می کند. فلفل دلمه ای حاوی ترکیباتی موسوم به کاسپایسین است که از فعالیت مواد سرطان زا جلوگیری می کند و مانع از چسبیدن آنها به مولکول وراثتی ...
این مُسکن های طبیعی را جایگزین دارو های شیمیایی کنید
مبتلا به آرتروز نیز به زردچوبه به عنوان مسکن طبیعی درد روی می آورند زیرا به تسکین التهاب کمک می کند. میخک میخک را به عنوان مسکن طبیعی می توان به صورت کپسول یا پودر پیدا کرد. روغن میخک را نیز مانند سایر مکمل های گیاهی، می توانید برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها استفاده کنید. میخک می تواند به کاهش حالت تهوع و درمان سرماخوردگی کمک کند. این مسکن طبیعی همچنین می تواند به تسکین ...
کاهش وزن و لاغری با مصرف میوه این درخت
میوه رسیده کُنار درمان یبوست است و با بهبود حرکات روده به دفع سریع مدفوع کمک می کند. کاهش وزن و لاغری کُنار دارای بیشترین مقدار فیبر است که می تواند باعث کاهش اشتها و احساس سیری در فرد شود. همچنین کالری این میوه کم است و برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مناسب است. تقویت استخوان ها و دندان این میوه سرشار از کلسیم، فسفر و آهن است. این سه عنصر مهم به استحکام بافت های ...
فشارخون خود را با خوردن این خوراکی مفید تنظیم کنید
به گزارش برنا؛ این ماده غذایی دارای فیبر بالایی است، فیبر در کاهش کلسترول و جلوگیری از نوسانات قند خون بسیار مفید است. بادمجان دارای کالری پایینی است، این ماده غذایی سرشار از آب است و به دلیل کم بودن میزان کربوهیدرات در کاهش گلوکز به خصوص در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو مفید است. بسیاری از افراد به این ماده غذایی آلرژی دارند، مصرف بادمجان برای کسانی که مبتلا به مشکلات کلیوی و صفرا می باشند و به آن حساسیت دارند، توصیه نمی شود. بادمجان ب ...
این موادغذایی را ناشتا بخورید تا لاغر شوید
از آن هایی که به جای تخم مرغ یک عدد نان شیرمال خوردند، لاغر شدند. نوشیدن آب لیمو به صورت ناشتا خواص زیادی دارد. اول از همه این که لیمو سرشار از ویتامین سی است که عملکرد سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. از این رو با نوشیدن آب لیمو، کمتر دچار بیماری خواهید شد. دوما، مصرف این نوشیدنی بدون هیچ گونه افزودنی مانند نمک یا شکر، یکی از بهترین روش های سم زدایی بدن به خصوص برای کبد است. این نوشیدنی ...
چند توصیه برای کاهش سردردهای تنشی
به گزارش ایسنا، ممکن است برخی از افراد هم میگرن و هم سردرد تنشی داشته باشند. علاوه بر این سردرد تنشی می تواند باعث درد میگرن شود که با داروهای میگرن تسکین می یابد. در ادامه چند راهکار برای برطرف کردن سردردهای تنشی به نقل از سایت “مدیسین نت” آورده شده است: روش های درمانی جایگزین درمان های جایگزین مانند کمپرس گرم یا کیسه یخ ممکن است برای برخی از افراد فواید قابل ...
ترک قرص های ایبوپروفن و ژلوفن به صورت ساده و طبیعی و با مصرف این چند خوراکی
استفاده کنید. سالیسین ماده تشکیل دهنده فعال در این پوست درخت است که در معده به اسید سالیسیک تبدیل می شود و خاصیت ضد التهاب و ضد درد دارد. کپسایسین بک ماده شیمیایی است که در فلفل وجود دارد و جایگزین خوبی برای ایبوپروفن است بخصوص در افرادی که از دردهای عضلانی، سردردهای مکرر، درد مفاصل رنج می برند. اگر از یک بیماری دردناک رنج می برید می توانید فلفل چیلی را به رژیم غذایی خود به طور منظم اضافه کنید. برای درمان دردهای حاد نیز می توانید از کرم های حاوی کپسایسین برای ماساژ بخش آسیب دیده استفاده کنید. ...
آیا چای زعفران برای کلیه ها مضر است؟
...؛ ما ایرانی ها عادات بدی داریم و شاید مثلا به چایی یا چایی همراه شکر یا چایی همراه زعفران عادت کنیم و در مصرف آن زیادی روی کنیم این در هر صورت برای بدن اگر زعفران برای چند بار و کم مصرف شدن اگر خوب باشد با این زیاده روی ما حتما مضر است و بدن را به بیماری می کشاند. خواص چای زعفران شامل کمک به درمان افسردگی و دامنه وسیعی از اختلالات جسمی مانند زکام، نفخ، سوء هاضمه، یرقان، هپاتیت ...
راه جلو گیری از ابتلا به بیماری پروستات
ابتلا به بیماری پروستات را سه برابر می کند. مصرف هر روزه شیر خطر شما را دو چندان می کند. مصرف روزانه میوه و سبزیجات چهار برابر خطر شما کاهش میدهد. گوجه فرنگی برای آقایان بسیار مناسب است، آن را با شادی بخورید. دارای لیکوپن زیادی است. لیکوپن قوی ترین آنتی اکسیدان طبیعی است. غذاهایی که سرشار از روی هستند نیز برای آقایان مفید هستند.تخم کدو را توصیه می کنیم. "روی" اساسی ترین عنصر ...
کم آبی بدن چگونه شما را بیمار می کند؟
همچنین احتمال بروز اگزما، آکنه و پسوریازیس را افزایش می دهد. ترک و خشکی پوست لب نیز یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن است. مشکلات گوارشی: مقادیر کم آب و مواد معدنی قلیایی مانند منیزیم و کلسیم منجر به مشکلات هضم مانند گاستریت، زخم معده و ریفلاکس اسید می شود. کاهش متابولیسم: بدن شما برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی بطور خفیف دچار کم آبی شوید، ممکن است سوخت و ساز بدنتان ...
تقویت ایمنی بدن با این گیاه جادوگر!
مفید برای بدن انسان است. فواید و مزیت های گیاه شاه پسند دستگاه گوارش در معرض بسیاری از مشکلات اعم از سوءهاضمه، گاز ها و نفخ شکم و یبوست قرار می گیرد که خوردن این گیاه باعث خلاص شدن از این مشکلات می شود. این گیاه دارویی حاوی بسیاری از مواد است که قدرت، انرژی و نشاط بدن را تقویت کرده و بی حالی و تنبلی را از بین می برد. به بهبود زخم های پوست و پاکسازی آن از میکروب ...
خواص دارویی برگ سنا چیست؟
ضد میکروبی است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. کاهش وزن گیاه سنا از طریق سم زدایی و کاهش چربی بدن شامل چربی خون، چربی دور شکم و کبد چرب، به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. مصرف این گیاه باعث می شود مقدار آب مصرفی روزانه خود را افزایش دهید. خوردن مایعات بیشتر نیز به کاهش وزن کمک می کند. علاوه بر این گیاه سنا سرشار از فیبر است که در روند کم کردن وزن نقش موثری دارد. ...
ژل رویال عسل دقیقا چه خواصی دارد؟
پیشنهاد می کند که در مجموع تا 60 روز مصرف 1 گرم ژل رویال تازه در روز ادامه یابد. در طی این دوره به منظور ایجاد زمینه ای مساعد جهت فعالیت ضد توموری این ماده با یک رژیم گیاهخواری به کار برود. سرطان خون نیز مانند سایر سرطان های امروزه بسیار از مردم را درگیر کرده است با وجود راهکارهای متعدد برای درمان این بیماری ولی اغلب این درمان ها خود نیز دارای عوارض متعددی هستند، بیماری سرطان حاد خون از ...
6 جادوگر سلامتی را می شناسید
...، سرطان لوزالمعده و سرطان خون جلوگیری می کند. این ادویه که زادگاهی هندی دارد یکی از معجزه گرها در درمان آلزایمر است. این ادویه در مناطق گرم کشور بیشتر رشد می کند. - زعفران نیز منبع اصلی یک اسید طبیعی کاروتنوئید دی کربوکسی لیک موسوم به کروستین است که از ترکیبات مهم ضدسرطانی موجود در این چاشنی خوراکی است. این اسید نه تنها از رشد سرطان در بدن جلوگیری می کند بلکه همچنین اندازه تومور ...
31 خواص میوه ی کاکتوس یا گلابی خاردار
، بنابراین روده بزرگ را تمیز و محافظت می کند. 8. معده را آرام می کند در مکزیک، گلابی خاردار معمولاً به عنوان مکمل غذایی استفاده می شود. مردم روزانه گلابی خاردار مصرف می کنند تا حرکات روده ای خود را منظم کنند. این به حفظ سیستم گوارشی سالم کمک می کند و از یبوست جلوگیری می کند. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی ترکیبات موجود در گلابی کاکتوس نیز کمک به سلامت معده و تسکین آن است. ...
حل کردن عسل در شیر و آبجوش مثمر ثمر است؟| خواص خوردن عسل با شیر
افسانه می شد و تا حدی نگرانی ها را از بین می برد.`` آیا واقعا عسل در شیر گرم تبدیل به سم می شود؟ از دیرباز ،عسل به عنوان یک مایع طلایی شفابخش که خواص دارویی زیادی دارد مورد استقبال قرار می گرفته است. عسل خام از نظر طبیعت ضدباکتری است و این موضوع کاملا اثبات شده می باشد. این ماده به عنوان داروی خانگی نیز پذیرفته شده است که در درمان های زیبایی پوست و مو و حتی درمان زخم های کوچک ...
کاهش وزن و تنظیم قند خون با مصرف روغن زیتون در صبح
سلامت استخوان ها کمک می کند مواد مغذی درون روغن زیتون می تواند برای افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی مفید باشد. این روغن زمانی بهتر اثر می گذارد که با روغن ماهی ترکیب شود که منبع غنی اسیدهای چرب امگا3 است. عناصر موجود در روغن زیتون فوق بکر، دردهای مفصلی و خشکی صبحگاهی بدن را بهبود می بخشد. چگونه روز خود را با روغن زیتون آغاز کنیم؟ می دانیم که شروع کردن روز با مصرف ...
خواص بادمجان برای دیابت/ پاک کننده های طبیعی کبد را بشناسید
نام نارینجینین است که باعث می شود چربی ها بیش از ذخیره در کبد، به مصرف برسند. لیمو انواع لیمو منبع غنی ویتامین C و آنتی اکسیدان هاست که پاکسازی بدن از مواد زائد را تسهیل می کند. جالب است بدانید که نوشیدن آب همراه با کمی لیموترش تازه هنگام ناشتا در بهبود عملکرد کبد نقش دارد. اسفناج اسفناج علاوه بر تأثیر خوبی که در حفظ تناسب اندام بدن دارد، برای سلامت کبد نیز مفید است زیرا حاوی ترکیبی به نام بتائین است که به عملکرد مطلوب کبد و سیستم گوارش کمک می کند. ...
کینوا؛ منبعی مناسب برای تأمین پروتئین
احتمال ابتلا به برخی از بیماری ها را کاهش داده و می تواند به عنوان یک منبع خوب پروتئین در رژیم های فاقد گلوتن مورد استفاده قرار گیرد. بیماران مبتلا به سلیاک که نباید از غذاهای حاوی گلوتن (گندم، جو و چاودار) استفاده کنند می توانند آن را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند. 2. کینوا به علت داشتن فیبر می تواند از بروز برخی از انواع سرطان ها پیشگیری کند. مصرف غذاهای حاوی فیبر احتمال ابتلا به یبوست ...