خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مضرات خطرناک عدم دریافت کافی نور خورشید
دیابت منتشر شده، نشان می دهد قرار گرفتن در معرض نور خورشید منجر به جلوگیری از افزایش وزن و دفع دیابت می شود. خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان: محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند مردانی که دچار کمبود ویتامین دی ناشی از عدم دریافت نور خورشید هستند، دو برابر بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. به گفته این محققان قرار گیری روزانه 15 دقیقه در معرض نور خورشید به طور محافظت شده (همراه با استفاده از کرم های ضد آفتاب)، خطر ابتلا به سرطان های سینه، پروستات و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. ...
خواب بیش از حد چه عارضه هایی دارد؟
به گزارش نما به نقل از ایرنا، تحقیقات نشان می دهد خواب بیشتر از 8 ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا 15 درصد افزایش می دهد. خواب زیاد اگرچه بیماری نیست، ولی می تواند نشانه بیماری باشد به طوری که افرادی که بیش از حد می خوابند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و چاقی قرار دارند. در اینجا 6 عارضه جسمی و روانی ناشی از خواب زیاد در شبانه روز معرفی شده است: ...
تأثیر بی خوابی بر زندگی انسان
بی خوابی یکی از اختلالات خواب است که در روان شناسی خواب مورد مطالعه و بررسی قرار می گیرد. در اختلال اینسومنیا (Insomnia)، افراد دچار بی خوابی هستند و به سادگی نمی توانند بخوابند. این افراد در واقع از مشکلاتی مانند به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در خلال شب همراه با ناتوانی یا اشکال در به خواب رفتن مجدد، بیدار شدن خیلی زود در صبح و خوابی که باعث تجدید قوا و سرحال شدن نمی شود، رنج می برند. ...
چرا دوران کرونا باید قهوه بنوشیم؟
به گزارش برنا؛ محققان عملکرد واقعی قهوه بر روی مغز انسان را بررسی کردند تا به سوالاتی که همواره افراد در مورد تاثیر قهوه بر سلامت دارند، پاسخ دهند. نتایج این تحقیق نشان می دهد، مصرف قهوه می تواند به افرادی که خواب محدود دارند، کمک کند. پروفسور رناتا ریها از گروه پزشکی خواب ادینبورگ، اطلاعات جدیدی را در مورد چگونگی تعادل قهوه در اختلال شناختی کوتاه مدت ارائه کرد. وی تاثیر قهوه بر الگوی ...
با ورزش، توان روحی روانی خود را بهبود بخشید
...> ورزش در پیشگیری از اسکیزوفرنی موثر است ورزش، و به طور ویژه، ورزش در سنین جوانی، انسان را قادر می سازد از ابتلا به رفتار های همراه با اسکیزوفرنی جلوگیری کند. مطالعه محققان دانشگاه سوکوبا در ژاپن نشان می دهد ورزش با شدت اندک در دوران جوانی، از بروز علائم اسکیزوفرنی در کسانی که مستعد آن هستند جلوگیری می کند. ورزش با شدت متوسط قادر است علائم برخی اختلالات ژنتیکی مرتبط با دستگاه عصبی را بهبود بخشد، از ابتلا به اسکیزوفرنی جلوگیری کند و به طور بارزی، کیفیت زندگی این افراد را بالا ببرد. ...
زردچوبه چه خواصی دارد؟
علی رغم این که التهاب حاد و کوتاه مدت مفید است، زمانی که التهاب مزمن شود، می تواند به مشکلی جدی تبدیل شود و به اشتباه به بافت های خود بدن حمله کند. حال محققان بر این باورند که التهاب مزمن نقش بزرگی در بسیاری از بیماری های جدی ایفا می کند. این موضوع شامل بیماری هایی مثل سرطان، سندروم متابولیک، آلزایمر و بیماری های دیگر می شود. بنابراین هر چیزی که بتواند با التهاب مزمن مبارزه کند، در ...
حقایقی درباره سردرد که پزشک به شما نمیگوید
استفاده از مسکن و یا یک درمان خانگی ساده تسکین یابند و با این حال، اگر آن ها به طور مزمن و مخرب باشند و به زندگی روزمره تان آسیب وارد کنند، ممکن است لازم باشد با پزشک خود در میان بگذارید. سردرد تنشی می تواند مزمن شود: درد خفیفی که در سرتان وجود دارد هرگز خوشایند نیست، اما به طور عمده دلیلی برای هشدار هم نیست. با این حال، اگر شما سردرد تنشی را چندین بار در هفته تجربه می کنید ...
افراد مبتلا به زوال عقل در معرض ریسک بالاتر ابتلا به کووید 19
باکتری ها اجازه دهد که به آسانی به مغز برسند. بعلاوه، زوال عقل ممکن است در توانایی ماسک زدن شخص، حفظ فاصله فیزیکی از دیگران یا ضدعفونی کردن مرتب دستان وی اختلال ایجاد کند. علاوه بر این، شرایطی مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت، چاقی و فشارخون بالا از عوامل خطر زوال عقل و کووید 19 هستند و با عوارض وخیم تری همراه هستند. ...
التهاب مایع مغزی نخاعی نشانه خطر آلزایمر
می یابد؛ در حالی که کسانی که دو نوع APOE4 دارند، خطر بیش از 10 برابر دارند . "برگر" عنوان کرد: ما دریافتیم که میزان CRP مایع نخاعی در افراد با آلل APOE4 کمتر است، قبل از اینکه هرگز دچار زوال عقل یا حتی اختلال شناختی خفیف شوند. این نشان می دهد که CRP ممکن است به طور فعال در آسیب رساندن به سیناپس ها نقش داشته باشد. ما فکر می کنیم CRP این کار را همراه با آبشار پروتئین های التهابی به نام ...
آنچه باید از خواص فلفل فرنگی بدانید
. استفاده از این فلفل می تواند سطح این هورمون را به صورت جدی کم کند. این موضوع باعث کاهش اضطراب می شود. کاهش التهاب با مصرف فلفل فرنگی یکی دیگر از خواص بی نظیر و مهم فلفل فرنگی مربوط به کاهش التهاب می شود. جالب است بدانید که التهاب یکی از دلایل اصلی برای ابتلا به بیماری های مزمن به شمار می رود و از همین رو کاهش آن می تواند به تقویت سلامت عمومی شما کمک کند. از جمله بیماری های ...
12 راه حل ساده برای کاهش استرس
هرچند محققان کمی استرس را برای پیشرفت و داشتن حس سرزندگی ضروری می دانند اما با این حال استرس زیاد در مدت طولانی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی، دیابت، افسردگی، آلزایمر و سرطان را افزایش دهد. محققان می گویند استرس مزمن با افزایش سطح کورتیزول زمینه ای مناسب برای بروز بیماری ها فراهم می کند. ریزش مو، خستگی و بی خوابی می تواند نشانه ای از افزایش سطح کورتیزول ناشی از استرس ...
تاثیر عوامل ژنتیکی مبتلایان به سندروم داون در ابتلا به کرونا
...، درد مفاصل، تهوع، استفراغ، اسهال، عوارض پوستی، تنفس سریع، تپش قلب، افت فشار خون، تشنج، سردرد، توهم و لرزش همراه باشد. به گفته محققان، نتایج این تحقیقات نشان می دهد که ابتلا به سندروم داون، یک فاکتور ریسک برای بیماری کووید 19 محسوب می شود. سندروم داون یک بیماری ژنتیکی تقریبا شایع است و در آمریکا از هر 700 نوزاد متولد شده، یک نفر به آن مبتلا است. در این بیماری یک کپی اضافه از ...
چرا دچار افسردگی صبحگاهی می شوید؟
. این علائم که اغلب هنگام صبح تشدید می شود در طول روز از بین رفته یا از شدت آن کاسته می شود. به گفته کارشناسان در صورتیکه فرد پنج مورد یا تعداد بیشتری از علائم زیر را برای مدت زمان دو هفته یا بیشتر تجربه کند می توان افسردگی را در او تشخیص داد. از علائم این اختلال می توان به موارد زیر اشاره کرد: علت ابتلا به افسردگی صبحگاهی پزشکان دلیل آشکاری را در ابتلا ...
راه های تشخیص بیماری فیبروز ریه + روش درمان
فیبروز ریه بیشتر است. همچنین پرتودرمانی قفسه سینه یا استفاده از برخی دارو های شیمی درمانی فرد را مستعد فیبروز ریه می کند. علائم شایع فیبروز ریه تنگی نفس سرفه خشک یا مزمن خستگی کاهش وزن بی دلیل درد عضلات یا مفاصل پهن شدن نوک انگشتان فیبروز ریوی و شدت علایم آن می تواند به طور قابل توجهی از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برخی از ...
سنجد میوه ای کوچک، با خواصی بی نظیر
...، استرس را برطرف می کند. رفع تهوع و استفراغ مکانیسم مهار صفرا در سنجد باعث می شود که معده تقویت شده و از بروز تهوع و استفراغ جلوگیری می کند. افرادی که دچار حالت تهوع صبحگاهی هستند و مزه دهان آنها تلخ است مانند افراد صفراوی با مزاج گرم وخشک، بهتر است پس از بیدار شدن از خواب دو تا سه عدد سنجد مصرف کنند. این خاصیت برای زنان باردار که ح الت تهوع دارند ...
داروی ضد افسردگی مانع وخیم شدن بیماری کرونا می شود
وخیم کرونا بوده است، اما کشف درمان هایی برای جلوگیری از وخیم شدن کرونا به اندازه ای که نیاز به استفاده از اکسیژن مکمل پیدا کنند و یا در بیمارستان بستری شوند نیز به همان اندازه حائز اهمیت است. مطالعه ما نشان می دهد که داروی فلووکسامین می تواند در این زمینه کمک کند. فلووکسامین - که به طور گسترده برای درمان افسردگی، وسواس و اختلال اضطراب اجتماعی استفاده می شود - از گروه مهارکننده های ...
لکه های قرمز داخل چشم چه رازهایی درباره سلامت شما دارند؟
مدت زمان ایجاد علایم، یک یا دوطرفه بودن، حاد یا مزمن بودن، سن، و ... در تشخیص این عارضه مهم است. این حالت به دنبال قرار گرفتن در زیر آفتاب، خشکی چشم، گرد و غبار، ورود جسم خارجی، حساسیت، عفونت ، ضربه و سایر شرایط پزشکی ایجاد می شود: برخی داروها: بسیاری از داروهای رایج که مردم به صورت روزانه استفاده می کنند، می توانند باعث بروز لکه های خونی در چشم ها شوند. آنتی هیستامین ها، قرص های خواب ...
عجیب ترین بیمارانی که بیمار نیستند!
...، به شدت نسبت به سلامت خود حساسیت نشان می دهند. خودبیمارانگاری یک نوع اختلال اضطرابی است که با نام های دیگر مانند اضطراب سلامتی، یا اختلال اضطراب بیماری نیز شناخته می شود. طبیعی است که افراد نسبت به سلامت خود حساسیت داشته باشند، اما مبتلایان به هیپوکندریا به شدت نگران ابتلا به بیماری های شدید هستند. این افراد گرچه هیچ علائمی از بیماری را ندارند و یا علائم بیماری در آن ها بسیار ملایم و ...
7 علامت پنهان کمبود ویتامین K در بدن
پایین است، کلسیفیکاسیون عروقی رخ می دهد. این عارضه یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب است. افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه بیشتر در معرض کلسیفیکاسیون عروقی هستند. بروز علائم آرتریت: در اثر کمبود ویتامین کا، استخوان ها و غضروف ها تمام مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت نمی کنند. این وضعیت، خطر ابتلا به استئوآرتریت را افزایش خواهد داد. کبودی پوست: افرادی هستند که با ...
استرس خود را با چند روش ساده کاهش دهید
برچسب ها استرس تمرین یوگا دانستنی آنلاین رژیم غذایی سالم طب سوزنی مدیتیشن برچسب ها
سردرد شدید و مزمن، علت و روش های درمان
.... پزشکان درمان های متعددی را برای سردرد توصیه می کنند که از آن جمله می توان به مصرف مسکن و ایجاد تغییراتی مفید در سبک زندگی مانند نوشیدن آب کافی یا بهبود کیفیت خواب اشاره کرد. چه سردرد هایی نیاز به مراجعه به متخصص مغز و اعصاب و انجام تصویر برداری از مغز دارد؟ بدترین و شدیدترین سردرد که به طور ناگهانی در طول عمر خود تجربه کرده اید سردرد در سنین بالای 50 سال تغییر ماهیت و ...
تقویت نعوظ در مردان
اتفاق می افتد می تواند زیر کمر شما را تحت تاثیر قرار دهد. مردانی که به بیماری های پیرادندانی (periodontal) یا بیماری های لثه که باعث ایجاد پلاک می شود، مبتلا هستند نسبت به مردانی که لثه های سالم تری دارند حدود دو برابر بیشتر دچار اختلال نعوظ می شوند. بهداشت ضعیف دهان و دندان با افزایش التهاب در بدن و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. به این دلیل که التهاب مزمن می تواند به سلول های ظریف ...
در مغز یک کرونایی چه اتفاقاتی می افتد؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ مطالعات اخیری که بر روی ویروس عامل بروز بیماری کرونا انجام شده روشن می کند که چرا این بیماری در برخی افراد شدید و در برخی دیگر دارای علائم با مدت طولانی است. محققان معتقدند ویروس های مشابه کرونا که از دیرباز میان انسان ها وجود داشته، بر مغز افراد نیز تاثیرگذار بوده بنابراین این انتظار وجود دارد که کرونا نیز از این قاعده مستثنی نباشد و اثراتی بر مغز فرد ...
ورزش با التهاب مزمن عضلات مقابله می کند
التهاب در پیری کمک کند. به طور خاص، حفظ تناسب اندام و تحرک باعث کاهش التهاب طولانی مدت یا مزمن که خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را در افراد مسن افزایش می دهد، می شود. دقیقاً اینکه فیبرهای عضلانی فعال چگونه التهاب را از بین می برند مشخص نیست. مطالعه جدید محققان دانشگاه دوک کارولینای شمالی نشان می دهد که سلول های عضلانی خودشان کاملاً قادر به کنترل التهاب هستند. ...
فرضیات اشتباهی که در رابطه با کرونا وجود دارد
.... به گفته محققان بسیاری از این افراد حتی پس از نابودی کامل ویروس نیز به مراقبت های پزشکی مستمر نیاز دارند. استفاده مداوم از دستگاه بخور رطوبت و مرطوب بودن مجاری تنفسی از بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند، اما رطوبت زیاد و بیش از اندازه و بخور سایر مواد، بستری مناسب برای ایجاد بیماری های قارچی بوده و استفاده از بخور موادی، چون جوش شیرین یا سایر ماده ها که این روز ها در فضای ...
افت فشار خون بیشتر در شب اتفاق می افتد یا روز؟
مردان مسن ارتباط دارد یا خیر. برای آزمایش این فرضیه، محققان از داده های مشاهده ای 1000 پیرمرد سوئدی که حداکثر به مدت 24 سال پیگیری شدند، استفاده کردند. مردان مشمول در آغاز تحقیق در ابتدای دهه هفتاد بودند. شیائو تان، فوق دکترا از گروه علوم اعصاب دانشگاه اوپسالا و اولین محقق این تحقیق می گوید: خطر ابتلا به تشخیص زوال عقل در مردان مبتلابه افت فشارخون معکوس در مقایسه با افراد ...
