خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این علایم هشدار دهنده سکته را جدی بگیرید!
دیواره داخلی یک سیاهرگ عمقی است. اختلال ترومبوز سیاهرگی عمقی که به DVT معروف است، غالبا سیاهرگ های اندام تحتانی را درگیر می کند. در این گزارش آمده است: "در برخی موارد ممکن است عوامل وراثتی یا بی تحرکی باعث انعقاد خون شود". عوارض ناشی از ترومبوز سیاهرگی عمقی به طور غیر طبیعی شامل این موارد است: 1- درد ترومبوز سیاهرگی عمقی در پاها در اغلب موارد با درد و ورم همراه هست ...
ماساژ پا و فواید شگفت انگیز آن
راحتی می توان شاهد آن بود. در اینجا چند فایده مهم ماساژ را در زیر برای شما بازگو می کنیم: گردش خون را بهبود می بخشد به دلیل سبک زندگی کم تحرک این روزها و نشستن مدام عضلات کف پاهایمان به سختی تحرک دارند و به دلیل استفاده از کفش های تنگ گردش خون در این ناحیه اغلب با اختلال همراه است. یک جلسه ماساژ 10-20 دقیقه ای قبل از خواب می تواند گردش خون در اندام تحتانی را بسیار ...
تاثیر حرکات کششی بر فشار خون
تحرک از جمله سفتی عضلات و تاثیر منفی آن بر تحرک فرد به واسطه نشستن طولانی مدت و کمتر خارج شدن از خانه مورد توجه قرار گرفته است. سفتی عضلات همسترینگ می تواند دامنه حرکت زانو ها و پاها را محدود کند که راه رفتن و پیاده روی را دشوارتر می کند. انجام منظم حرکات کششی و افزودن آنها به برنامه روزانه می تواند به حفظ انعظاف پذیری عضلات کمک کند. با افزایش سن، انجام حرکات کششی از اهمیت بیشتری ...
سه سوته میگرن را درمان کنید+ روش
بهبود جریان خون غنی از اکسیژن به تمام اندام های حیاتی بدن کمک می کند و این همان چیزی است که بیماران میگرنی به دلیل کمبود خون رسانی به مغز، اما به شرط خفیف بودن، به آن نیاز دارند. 2 - ترکیب آبلیمو و عسل آبلیمو علاوه بر اینکه حاوی مقدار زیادی ویتامین C است، خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و ترکیب آن با عسل برای درمان میگرن موثر خواهد بود. 3 - نوشیدنی نعناع ...
دوئلی تمام عیار با غذا
داشته است که روزی 2 بار پرخوری و سپس استفراغ می کرده که این متخصص یک جلسه درمان به روش EFT درباره برخی خاطرات دردناک وی داشته است. او در کودکی به خاطر چاقی از سوی همسالان خود مورد تمسخر قرار گرفته بود، گرچه او در آن زمان به معنای دقیق کلمه فرد چاقی به شمار نمی رفت. 6 ماه بعد این بیمار معتقد بود، اکنون فقط هنگامی که دچار اضطراب می شود از EFT استفاده می کند و دیگر نیازی به پرخوری در خود احساس نمی ...
چرا کاهش وزن بسیار دشوار است؟
را کم کنید و پس از کشف اینکه رژیم به درد شما نمی خورد ، دوباره دچار برگشت شوید. این موارد خیلی عادی است که افراد رژیم های سخت غذایی مانند کتو یا پالئو یا رژیم های مد را شروع می کنند که نوید کاهش سریع وزن را می دهند. در حقیقت برای اکثر مردم ، یک متعادل که شامل همه گروه های غذایی و حتی برخی از درمان ها باشد ، در طولانی مدت بهترین عملکرد را دارد. بخشی از کاهش وزن موفقیت آمیز و ...
کدام شیوه درمانی بالون معده یا جراحی اسلیو در کاهش وزن موثرتر است؟
لازمه تناسب اندام و لاغری، انتخاب یک رژیم غذایی مناسب و داشتن فعالیت بدنی است. متاسفانه گاهی اوقات دست یابی به وزن ایده آل برای افراد بسیار چاق، به همین راحتی فراهم نمی شود و نتایج آنچنان که انتظار می رود قابل قبول نیست. خوشبختانه روش های جراحی کاهش وزن مانند جراحی های اسلیو معده و بالون معده و ... می توانند در درمان بیماری چاقی بسیار مفید واقع شوند. هر کدام از این روش ها مزایا و معایب خاص خود را ...
دردها و آسیب های شایع مهره گردن
درگیر می شود و یک یا چند قسمت از ساختارهای گردن نیز باعث فشار آوردن به ریشه عصب ستون فقرات خواهد شد. متاسفانه گرفتگی گردن هیچ درمان پزشکی ندارد. معمولا اسپاسم عضله، عوامل تحریک کننده، آرتروز و یا مشکلات دیسک می توانند باعث گرفتگی گردن شوند. گرفتگی گردن هنگام خوابیدن روی گردن، خوابیدن با پوزیشن غلط، ساعات طولانی پشت میز کامپیوتر نشستن و یا حرکت شدید و ناگهانی ستون فقرات افزایش ...
اگر کودک قد بلند می خواهید، این مطلب را بخوانید
استخوان ها و عضلات ضعیف تر از آن خواهند بود که بتوانند به بدن کمک کنند تا به اندازه تمامی ظرفیت بالقوه اش رشد کند. حواستان به یکجانشینی و بازی های دیجیتالی فرزندانتان باشد. بیشتربخوانید: کدام غذاها برای افزایش قد کودکان مفید هستند؟ 4. عادت به تمرین صاف نگه داشتن بدن بسیاری از افراد به دلیل شکل گیری عادات نادرست هنگام نشستن برای کار با رایانه یا هنگام استفاده از گجت ...
روش هایی ساده برای کنترل پرخوری عصبی
برگشت به خانه احساس استرس کنید و برای رفع این حالت، به دنبال غذا باشید. ترس و تردید دیگر عوامل بی دلیل خوردن هستند. ممکن است هنگام ترس غذا را دوست قابل اعتماد خود بدانید. غذایی که می خورید و حسی که دارید را یادداشت کنید: احساس های ناخوشایند خود را مشخص کنید و یاد بگیرید قبل از روی آوردن به غذا به عنوان منبع آرامش، چطور با احساسات مختلف مقابله کنید. ورزش کنید: فقط 10 دقیقه پیاده ...
شش هشدار جدی برای کسانی که زیاد تعریق می کنند
به گزارش بهداشت نیوز ، با این حال، تعریق می تواند در برخی موارد از مشکلات خاص بهداشتی حکایت کند: استرس: استرس، عصبانیت و خجالت می تواند دلیلی برای عرق کردن باشد. فشار روحی باعث فعالیت غدد عرق در کف دست ها و پاها می شود. به این دلیل است که هنگام عصبی بودن، دست ها می لرزند. مبارزه با یک بیماری: زمانی که بیمار می شوید یا در شرف ابتلا به یک بیماری هستید، بدن برای مبارزه با عفونت ...
ناهنجاری زانوی ضربدری و حرکات اصلاحی آن
به گزارش ایسنا، درناهنجاری زانوی ضربدری، فاصله عرضی پاها در هنگام راه رفتن و ایستادن از یکدیگر بیشتر می شود و فرد به تدریج روی لبه داخلی پافشار بیشتری وارد می کند و قوس کف پا نیز ازبین می رود و اگر کفش این افراد مورد بررسی قرار گیرد بیشتر ساییدگی در قسمت داخلی کفه کفش است و این ناهنجاری فرد را متمایل به نشستن قورباغه ای می کند. علل زانوی ضربدری چاقی یا وزن زیاد، بیماری نرمی ...
10 حقیقت کمتر شناخته شده از ورزش
. نکته مهم این است که سعی کنید بیشتر از هر روشی که می توانید در طول روز حرکت کنید. حتی کوچکترین فعالیتهایی که به طور منظم انجام می شود می تواند تفاوتی معنا داردر سلامتی شما ایجاد کند. *ورزش باعث لاغری می شود؟ بسیاری از افراد از ورزش به عنوان تنها روش خود برای کنترل وزن استفاده می کنند، با این وجود مطالعات نشان داده است که ورزش، اگر با تغییرات رژیم غذایی همراه نباشد، از نظر ...
سرطان های شایع در زنان/دو سوم سرطان ها قابل درمان است
برای سرطان آندومتر باید به طور منظم از سوی پزشکان معاینه شوند. این پزشک متخصص زنان و زایمان گفت: گروه دارای عوامل خطر علاوه بر بانوان دارای اضافه وزن، شامل بانوانی ست که هورمون درمانی استروژن بدون استفاده از پروژسترون، داشته اند. از طرفی زنانی که به مدت بیش از دو سال، تاموکسیفن مصرف کرده اند باید در خصوص ابتلا به این نوع سرطان، معاینات دوره ای را جدی بگیرند. عزیزی تاکید کرد ...
بیماری که باعث رشد اضافی دست و پا می شود!
سخت است، زیرا روند ترشح هورمون و رشد به آهستگی انجام می شود. به همین دلیل فرد ممکن است در ابتدا متوجه این بیماری نشود. از رایج ترین روش هایی که پزشکان برای تشخیص این بیماری از آن بهره می برند می توان به آزمایش خون، آزمایش دهانی سطح تحمل گلوکوز، ام آر آی یا سی تی اسکن، و ایکس ری اشاره کرد. این بیماری را می توان به روش های مختلف درمان کرد. متخصصان می توانند با عمل جراحی تومور خوش خیمی که ...
سودا از نگاه طب سنتی
30) الکل گرم حاد است در بلند مدت سودا زا است. 31) مصرف نگهدارنده ها 32) تصمیم گیری های سریع همراه با استرس شدید (اسکی بازی، موج سواری، موتور سیکلت، مسابقات ماشین رانی و همچنین بازی رایانه ای اینگونه ورزشها) 33) سوداء موضعی در اندامی که درمعرض گرما یا سرمای مستمر باشد. 34) نشستن مداوم (سودای موضعی در اندام تحتانی)(8) آثار سودا بر سیستم بدن شکل بدن: ...
دلایلی که احساس سوزش در پاها می کنید
بدن جمع می شوند. تورم مچ پا و پاها می تواند به اعصاب پا فشار وارد کند و باعث سوزن سوزن شدن و سوزش در پاها شود. هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، اما درمان می تواند موجب کاهش علائم شود. 11. قرمزی و سوزش کف دست و پا (اریترومالالژی) پزشکان دقیقا نمی دانند که چه عواملی باعث ایجاد آن می شود، اما ممکن است رگ های خونی به اندازه کافی گشاد یا تنگ نشوند. پوست فرد ممکن است قرمز، داغ و ...
دلایل کمردرد بارداری و بهترین روشهای درمان کمر درد در دوران بارداری
و گرم است. برای این کار باید بعد از مشورت با پزشک خود، روزانه 20 دقیقه در محل درد کمپرس سرد قرار دهید. بعد از 2 تا 3 روز از یک پد گرم کننده یا کیسه آب گرم در محل درد استفاده کنید. توجه داشته باشید که هیچ گاه در دوران بارداری از کیسه آب گرم روی شکم خود استفاده نکنید. مهم ترین عاملی که در کاهش کمردرد در بارداری مؤثر است، بهبود وضعیت بدن است. سعی کنید در هنگام نشستن خوابیدن مراقبت وضعیت ...
علل ابتلا به الیگو اسپرمی
ها جریان خون را به رگ دیگری هدایت می کنند. داروهایی که الیگو اسپرمی را درمان می کنند! داروها از جمله آنتی بیوتیک ها عفونت و التهاب را درمان می کنند. درمان ممکن است باعث بهبود تعداد اسپرم ها نشود، اما ممکن است از افت بیشتر اسپرم جلوگیری کند. تغییر سبک زندگی کاهش وزن و حفظ وزن سالم ممکن است تعداد اسپرم ها را بهبود بخشد. همچنین ممکن است خطر بسیاری از شرایط ...
نوروپاتی دیابتی چیست؟
پیدا می کنند. در بیشتر موارد اولین آسیب به رشته های عصبی در پاها اتفاق می افتد و به همین دلیل بی حس شدن و زخم شدن پاها در افراد دیابتی تا این حد شایع است. آسیب به عصب های پا می تواند باعث درد و احساس مورمور شدن شود. حساسیت آن ناحیه نسبت به لمس شدن، از دست رفتن احساس لامسه، کنترل کم بر حرکات و هماهنگی آن (به طور مثال راه رفتن)، بی حسی یا درد در پاها و دست ها، احساس سوزش در پاها به خصوص ...
جدیدترین روش ها برای کاهش وزن در سال 2021
به گزارش سلام نو به نقل از انتخاب، کاهش وزن هرگز آسان نیست و بسیاری از افراد، مایلند برای کاهش وزن خود از روش هایی ساده استفاده کنند، همه گیری کرونا و در خانه ماندن های مقطعی و طولانی می تواند باعث افزایش وزن شود، این موضوع باعث می شود بسیاری از افراد مایل باشند در سال 2021 بیش از هر زمان دیگری کاهش وزن داشته باشد. اگر در تلاشید تا بهترین نتیجه کاهش وزن را در سال 2021 ببینید، بد نیست ...
18تغییر کوچک که به کاهش وزن کمک می کنند
بررسی آنچه مصرف می کنید می تواند بسیار مفید باشد. اگر میانه خوبی با کاغذ و قلم ندارید می توانید از اپلیکیشن هایی که برای ردیابی آنچه مصرف می کنید طراحی شده اند، استفاده کرده و به برنامه کاهش وزن خود برای تحقق اهدافتان متعهد باشید. هنگام غذا خوردن چند کار را انجام ندهید خوردن غذا پشت میز در شرایطی که همچنان به کار خود ادامه می دهید می تواند وسوسه کننده باشد، اما توقف ...
چرا ممکن است پیاده روی بهترین تمرین برای سلامتی شما باشد
ساختن عضلات، قبل از نشستن روی مبل و هنگام بیرون رفتن از خانه (یا پله های خود در خانه) چند بار اسکات بزنید. چهار مزیت غیر قابل انکار پیاده روی • استخوان ها را می سازد – ورزش های تحمل کننده وزن با پوکی استخوان نازک مبارزه می کنند و با بهبود جریان خون، رگ ها را سالم نگه می دارند. • روحیه شما را تقویت می کند – و با ایجاد اندورفین، مواد شیمیایی خوب مغز، به مبارزه با درد کمک ...
روش های پایین آوردن قند خون سالمند
بالا بودن قند خون یکی از مشکلات شایع در سالمندان است که به دلیل تغذیه ناسالم و مصرف شیرینی جات رخ می دهد. اما برای پایین آوردن قند خون سالمند باید چه کارهایی می توان انجام داد؟ یکسری از روش ها وجود دارند که برای پیشگیری از این منظور بسیار مفیدند، اما در هر صورت بهتر است برای درمان قند خون بالای سالمند، قبل از هر توصیه ای با پزشک او مشورت کنید. قند خون بالا ممکن است مشکلات متعددی را ...
تزریق چربی به صورت لاغر و پاسخ به سوالات متداول درباره آن
.... در این روش، ابتدا مقداری چربی از بدن فرد گرفته می شود و سپس این چربی به قسمت هایی از صورت، که پر بودن آن ها می تواند موجب افزایش زیبایی چهره شود، تزریق می گردد. این روش یک عمل جراحی کم تهاجمی به حساب می آید که در مدت زمانی بسیار کوتاه نیز انجام می پذیرد. شاید شما هم از آن دسته افرادی هستید که صورت لاغری دارید و به دنبال روشی مطمئن و البته همیشگی برای درمان لاغری آن می باشید. پس در ادامه با ...
زنان چه مشکل های جنسی دارند؟
...، ورزش و داشتن رژیم غذایی سالم * درمان یا مشاوره برای کمک به کنترل استرس یا اضطراب در رابطه جنسی، احساس ترس یا احساس شرم از رابطه جنسی * روان کننده واژن برای رفع خشکی یا کاهش درد به هنگام رابطه جنسی * لرزاننده و ابزارهای دیگر برای افزایش تحریک * روش های چگونگی کاهش حواس پرتی و حضور بیشتر به هنگام رابطه جنسی مترجم: مهتا زمانی نیک منبع: WebMD راهبردنامه ...
راه های تشخیص بیماری فیبروز ریه + روش درمان
زخم فیبروز ریوی می تواند به علت های مختلفی ایجاد شود و در اغلب موارد، پزشکان نمی دانند چه مشکلاتی باعث بروز آن شده است. آسیب ریوی ناشی از فیبروز ریوی نمی تواند برطرف و درمان شود، التیام التهاب باعث نسج جوشگاهی می شود که عملکرد ریه را تحت تاثیر قرار می دهد. اما دارو ها گاهی می توانند به بهبود کیفیت زندگی کمک کنند. در ادامه به علایم و دلایل بروز فیبروز ریوی و راه های پیشگیری از آن اشاره ...
موارد مصرف و عوارض قرص فنازومکس
موارد مصرف قرص فنازومکس • سوزش ادرار (دیسوریا) • احساس دفع فوری یا تکرار ادرار ناشی از تحریک مخاط مجاری ادراری تحتانی • درمان عفونت ادراری • درد هنگام ادرار موارد منع مصرف قرص فنازومکس • اگر به آن حساسیت دارید یا بیماری کلیوی دارید ، نباید از فنازوپیریدین استفاده کنید. مقدار و نحوه مصرف قرص فنازومکس مقدار، نوع و توالی زمانی داروهایی که ...
عواملی که در مرگ نوزادان مؤثر است
؛ پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی بابل مشارکت داشتند. این مطالعه با استفاده اطلاعات موجود در پرونده در مورد جنسیت، وزن موقع تولد، سن هنگام فوت، سن حاملگی، متغیر نیاز به احیا و علت فوت، انجام شد. مشاهدات این مطالعه نشان داد که از چهار هزار و 29 نوزاد بستری شده در بخش مراقبت های ویژه نوزادان در بازه زمانی 1389 تا 1396، در مجموع 276 نوزاد (6.7 درصد) فوت شده بودند. 54.4 درصد از ...
