مصرف چه تعداد تخم مرغ در هفته با خطر مرگ همراه است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف چه تعداد تخم مرغ در هفته با خطر مرگ همراه است؟
مرغ در هفته خطر مرگ زودرس را یک پنجم افزایش می دهد. نتایج نشان می دهد کسانی که 300 میلی گرم کلسترول اضافی در روز مصرف می کنند - حدود سه تخم در هفته - 19 درصد بیشتر در معرض مرگ هستند. پروفسور یو ژانگ استاد دانشگاه ژجیانگ چین می گوید: در این مطالعه، ارتباط مصرف تخم مرغ با بیماری های قلبی عروقی و مرگ ناشی از سرطان بررسی شد. اگر طرفدار تخم مرغ هستید، فقط سفیده آن را ...
توصیه هایی برای کنترل پرخوری عصبی/بعد از غذا چای کاکوتی بنوشید
مصرف تخم مرغ و خطر مرگ یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن فقط سه عدد تخم مرغ در هفته می تواند خطر مرگ زودرس را یک پنجم در جوانان افزایش دهد، کارشناسان در این مطالعه هشدار دادند که زرده تخم مرغ سرشار از کلسترول و چربی است که می تواند احتمال ابتلاء به سرطان، حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. این مطالعه نشان می دهد کسانی که 300 میلی گرم کلسترول اضافی در روز مصرف می کنند حدود سه تخم مرغ ...
پروتئین هایی که جایگزین مناسب گوشت هستند
.... این متخصص تغذیه یکی دیگر از جانشین های گوشت را تخم مرغ دانست و اضافه کرد: افراد ممکن است از مصرف تخم مرغ هراسان باشند، اما استفاده از یک تا سه عدد در هفته برای بزرگسالان و سه تا چهار عدد در هفته برای کودکان بدون خطر است، مگر آن که پزشک استفاده کمتر را توصیه کند. جعفری بهترین و باکیفیت ترین پروتئین را، پروتئین تخم مرغ عنوان و بیان کرد: کیفیت پروتئین این ماده حتی با گوشت ...
چای بهتر است یا قهوه؟!
اثربخشی های این دو نوشیدنی محبوب و رایج در سراسر جهان. محققان بارها ثابت کرده اند که قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون و دیابت نوع 2 مرتبط است. حتی یافته های علمی نشان داده اند که قهوه، خطر ابتلا به بعضی از سرطان ها مانند سرطان اندومتریال و سرطان پوست غیرملانوم را کاهش می دهد. جالب تر آن که خطر مرگ بر اثر علت های مختلف نیز به واسطه مصرف روزانه و منظم قهوه کاهش پیدا می کند ...
6 عارضه جانبی خطرناک کاهش وزن
... مطالعه ای دیگر که در نشریه JAMA Surgery منتشر شد، نشان داد افرادی که تحت عمل جراحی چاقی قرار می گیرند و وزن کم می کنند، خود را در معرض خطر جدایی و طلاق قرار می دهند. افزون بر ارتباط آن با همبودی های (وجود همزمان دو یا چند بیماری مجزا) چاقی، پژوهشگران به این مساله اشاره داشتند که کاهش وزن ناشی از عمل جراحی چاقی با تغییرات در وضعیت رابطه افراد نیز مرتبط است. می توانید با از دست دادن ...
معرفی خوراکی های مضر برای پوست | مواد غذایی که سلامت پوست را به خطر می اندازند
...> مقدار زیاد قند (غذاهای پر کربوهیدرات که به قند تجزیه می شوند) منجر به کاهش کلاژن و الاستین می شود. در نتیجه پوست شما قابلیت ارتجاعی کمتری پیدا کرده و افتادگی زودرس را تجربه می کنید. به یاد داشته باشید که حتی ماست ها مملو از قند هستند. شیر بدون چربی در سال 2005، مطالعه ای از هاروارد ارتباطی بین شیر بدون چربی و آکنه یافت. هرچند در شیر گاو هورمون هایی وجود دارد که باعث ترشحات پوستی می شوند، این مطالعه نشان داد که شیر بدون چربی سبب بروز لکه می شود، احتمالاً به این دلیل که مقدار بیشتری هورمون که جذب چربی نشده اند در شیر بدون چربی وجود دارد. ...
اگر کم خونی دارید این خوراکی ها را نخورید
و احتمالاً حتی ذخیره آهن در رژیم غذایی تداخل ایجاد کند. در حالی که کافئین نقش کمی در این اثر دارد، اما به نظر می رسد عامل اصلی آن پلی فنول ها باشد (به این معنی که قهوه بدون قهوه از این امر مستثنی نیست). نوشیدن قهوه حداقل یک ساعت قبل از غذا تأثیر کاهش مصرف آهن را کاهش داده و اطمینان حاصل می کند که هنوز می توانید از بسیاری از فواید پلی فنول برای سلامتی بهره مند شوید. تخم مرغ در ...
رد شایعه کمبود تخم مرغ در جنوب کشور
...: در سال جاری به دلیل وجود مشکلات تامین ارز و در نتیجه مسایلی که در ارتباط با توزیع نهاده به وجود آمد، بازار مرغ و تخم مرغ نوسانات بسیاری را پشت سر گذاشت تا آنجا که افزایش بی رویه قیمت مرغ در پاییز سر و صدای زیادی به پا کرد اما با بهبود در توزیع نهاده شرایط بهتری بر بازار عرضه مرغ حاکم شد و فروش با قیمت مصوب صورت گرفت. شرایط رو به بهبود بود تا اینکه طی هفته گذشته بازهم شاهد گران ...
محققان از تاثیر تحول آفرین یک داروی دیابت در درمان چاقی خبر می دهند
کشور جهان در این مطالعه شرکت کرده اند، گفت: یافته های این مطالعه، پیشرفت بزرگی در بهبود سلامت بیماران مبتلا به چاقی مفرط محسوب می شود. در حدود 75 درصد از افرادی که داروی سماگلوتید 2.4 میلی گرمی را دریافت کرده اند، بیش از 10 درصد وزن و در حدود 35 درصد دیگر از افرادی که این دارو را مصرف کرده اند، بیش از 20 درصد وزن خود را از دست داده اند. تاکنون هیچ دارویی نتوانسته به این شکل در کاهش وزن ...
دلایل گرایش نوجوانان به مصرف دخانیات مشخص شد/ راهکار برای پیشگیری
وی با بیان اینکه سیگار و قلیان به عنوان یکی از مهم ترین علت های بروز مرگ های زودرس در دنیا و قابل پیشگیری ترین بیماری در جهان است، افزود: پژوهش های مختلف نشان داده است که شیوع استعمال سیگار در نوجوانان و جوانان در حال افزایش است. در ایران نیز مصرف سیگار و قلیان از شایع ترین موارد مصرف در میان دانش آموزان ایرانی است. فریدی درباره علت گرایش نوجوانان به مصرف سیگار و قلیان، تصریح کرد: علت ...
مواد غذایی مفید و مضر در پیشگیری از سرطان
اکسیدان ها به شمار می آیند. کلسیم و ویتامین دی برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف منابع غذایی کلسیم که مقادیر بالای کلسیم دارند، با کاهش خطرسرطان کولورکتال همراه است، اگرچه هنوز به طور قطعی ثابت نشده است. اما باید توجه داشت دریافت مقادیر بالای آن با افزایش احتمال برخی از سرطان ها از جمله سرطان پروستات همراه بوده است. در هر صورت دریافت مقادیر کافی از منابع این ماده ی مغذی ...
مصرف این خوراکی نوزادان را خفه می کند
"آلرژی تخم مرغ" یکی از رایج ترین آلرژی هایی است که به ویژه در کودکان دیده می شود. این نوع حساسیت از زمان نوزادی خود را نشان می دهد. خوشبختانه بسیاری از کودکان با افزایش سن و پیش از ورود به مدرسه، شاهد از بین رفتن آلرژی هستند. با این حال، اگر کودک با افزایش سن همچنان از این آلرژی رنج می برد باید از هر گونه مصرف تخم مرغ و نیز غذا های حاوی آن خودداری کند. تحقیقات نشان داده است که سفیده ...
شناسایی بیماری های خاموش کبد از طریق آزمایش خون
.... پروفسور "شرون" نتیجه گیری کرد: سیروز کبدی یک قاتل خاموش است، آزمایشاتی که پزشکان عمومی بیشتر از همه استفاده می کنند افراد مناسب نیستند و افراد زیادی در معرض مرگ قابل پیشگیری هستند. ما نیم میلیون پرونده ناشناس و داده هایی را که برای اجرای آن ها لازم بود بررسی کردیم. CIRRUS قبلاً در 96 درصد از افرادی که برای اولین بار کبد پذیرش کرده بودند وجود داشت. فقط با یک تغییر کوچک در نحوه مدیریت این داده ها می توان به موقع مداخله کرد تا از بسیاری از این مرگ های غیرضروری جلوگیری شود. شنبه 13 فوریه 2021 (برابر با 25 بهمن 1399) ...
خواص شگفت انگیز سویا را بشناسید
نیاز بدن را تأمین کند. مطالعات نشان می دهد که پروتئین سویا برای سلامت قلب، چاقی، بارداری، سرطان و موارد دیگر مفید است. در زیر به مزایای پروتئین سویا اشاره شده است: مفید برای زنان باردار طبق مطالعه ای که در مجله Perinatal Education منتشر شده، پروتئین سویا منبع خوبی از ویتامین D است. این مطالعه همچنین می گوید شیر و شیر سویای غنی شده تنها منابع غذایی قابل اعتماد این ...
تاثیر ماست در پیش گیری از ابتلا به سرطان
میزان مصرف ماست را داشتند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف را داشتند، 33 درصد کاهش خطر داشت. نقش ماست در سرطان مصرف ماست در مطالعات قبلی با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و رکتوم مرتبط بوده است و برخی دانشمندان فکر می کنند این ممکن است به این خاطر باشد که ماست باعث رشد باکتری های سالم در روده می شود. اما درمورد اینکه ماست چه تاثیری بر پتانسیل ایجاد آدنوم در افراد ...
علل تا درمان یائسگی زودرس در خانم ها
، غذاهایی با پروتئین بالا، میتواند به جلوگیری از، از دست دادن توده عضلانی بودن چربی با بالا رفتن سن کمک کند یک مطالعه نشان داد که مصرف مواد غذایی با پروتئین بالا، باعث کاهش سرعت عضلانی خواهد شد. به غیر از کمک به جلوگیری از، از دست دادن عضلات، مواد غذایی با پروتئین بالامیتواند به کاهش وزن نیز کمک کند غذاهای زیادی وجود دارد، که درواقع دارای پروتئین زیادی هستند مانند:گوشت، تخم مرغ ، آجیل و همچنین محصولات ...
خواب بیش از حد چه عارضه هایی دارد؟
به گزارش نما به نقل از ایرنا، تحقیقات نشان می دهد خواب بیشتر از 8 ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا 15 درصد افزایش می دهد. خواب زیاد اگرچه بیماری نیست، ولی می تواند نشانه بیماری باشد به طوری که افرادی که بیش از حد می خوابند نسبت به سایر افراد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت و چاقی قرار دارند. در اینجا 6 عارضه جسمی و روانی ناشی از خواب زیاد در شبانه روز معرفی شده است: ...
تخم مرغ در جنوب کشور کمیاب شد
شود. همزمان با انتشار این خبر باشگاه خبرنگاران جوان وابسته به صداوسیما از مرگباربودن مصرف تخم مرغ خبر داده! حتی سه وعده برای جوانان در هفته! یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن فقط سه عدد تخم مرغ در هفته می تواند خطر مرگ را در جوانان افزایش دهد.
سرطان های شایع در زنان/دو سوم سرطان ها قابل درمان است
. عزیزی یادآور شد که تحقیقات نشان می دهد که نکشیدن سیگار و دخانیات و خودداری از حضور در اماکنی که ما را در معرض دود دست دوم دخانیات قرار می دهد، خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 30 درصد کاهش می دهد. انتهای پیام
جوان ماندن با اکسیر تغذیه
منابع پروتئینی را برای کمک به حفظ جوانی و شادابی توصیه می کنید؟ تخم مرغ را به عنوان پروتئین مرجع می شناسیم و سایر پروتئین ها را با تخم مرغ مقایسه می کنیم. کما این که شاخص ارزش زیستی مواد لبنی و گوشت از تخم مرغ پایین تر است. حتی ارزش زیستی حبوبات هم از تخم مرغ پایین تر است. پس نباید از مصرف تخم مرغ غافل شوید. غذاها از چه طریق و با تاثیر بر کدامیک از اندام ها از پیری زودهنگام ...
چرا قیمت تخم مرغ در بازار قزوین 2 هزار تومان گران تر از نرخ مصوب است؟
سلفون 33 تا 34 هزار تومان در بازار قزوین فروخته می شوند که تلرانس هزار تومانی قیمت هم مربوط به درج تاریخ تولید و مصرف کالا روی تخم مرغ است. فروش تخم مرغ زرورق دار؛ 10 هزار تومان گران تر از نرخ مصوب رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان با اشاره به حضور تخم مرغ های تولیدی برخی شرکت هایی خارج از استان در بازار مصرف قزوین و تاثیر آن بر گران فروشی تخم مرغ گفت: یکی از این شرکت های ...
آشنایی با خواص تخم شربتی
دارای ارزش غذایی است که به خاطر این مواد مغذی مصرف آن برای سلامت استخوان ها بسیار مفید است. این مواد مغذی شامل کلسیم، فسفر، منیزیم و پروتئین است. در هر 28 گرم تخم شربتی 18 درصد کلسیم وجود دارد. این میزان کلسیم در تخم شربتی، بیشتر از میزان کلسیم در لبنیات است. پس، مصرف تخم شربتی ممکن است به عنوان یک منبع عالی برای برخورداری از کلسیم برای افرادی باشد که لبنیات مصرف نمی کنند. با این حال، تخم ...
استمرار گران فروشی کالاها علیرغم ادعای نظارت بر بازار وزیر صمت
بررسی قیمت تخم مرغ در بازار نشان می دهد که قیمت هر شانه تخم مرغ در خرده فروشی های سطح شهر بین 40 تا 48 هزار تومان است. این در حالی است که ستاد تنظیم بازار در دی ماه امسال که برای سومین بار در سال جاری قیمت مصوب جدیدی برای تخم مرغ اعلام کرد و قیمت هر کیلوگرم از این کالای مصرفی را برای مصرف کننده 16 هزار و 900 تومان اعلام کرد و براین اساس قیمت هر شانه تخم مرغ با وزن یک کیلو و 900 گرم نیز ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان تیروئید با آلودگی نوری
به گزارش برنا؛ این مطالعه که توسط محققان مرکز علوم سلامت دانشگاه تگزاس انجام شد، نشان می دهد نورهای نئون مصنوعی خطر ابتلا به سرطان تیروئید را تا 55 درصد افزایش می دهد. آنها در این مطالعه داده های یک مطالعه مشاهده ای را در زمینه رژیم غذایی و سلامت که 464 هزار و 371 نفر شرکت کننده داشت، مورد بررسی قرار دادند. محققان سپس با استفاده از تصاویر ماهواره ای سطوح روشنایی شبانه مناطقی را که ...
برای اینکه دچار بیماری قلبی نشوید این خوراکی ها را نخورید
بر اساس انجمن قلب آمریکا، بیماری قلبی علت 33 درصد از مرگ و میر ها در آمریکا است. این یعنی این بیماری، هر 38 ثانیه جان یک نفر را می گیرد . این آمار نگران کننده است ، اما شما می توانید برای پیشگیری از بیماری قلبی، به آنچه که می خورید، دقت بیشتری کنید. اگر می خواهید احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را در خود کاهش دهید، هر هفته دست کم 150 دقیقه تمرینات ایروبیک را انجام دهید یا دو روز در هفته، به انجام ...
این هله هوله ها لاغرتان می کند
نسبتا بالایی دارند، بنابراین بهتر است مقدار کمی از این خوراکی ها را به عنوان میان وعده میل کنید. تخم مرغ آب پز تخم مرغ منبع عالی پروتئین است. در گذشته، بسیاری از مردم فکر می کردند که تخم مرغ به دلیل کلسترول موجود در زرده آن نمی تواند یک غذای سالم و مفید باشد؛ اما، تحقیقاتی که اخیرا انجام شده نشان می دهد که، نه تن ها تخم مرغ سطح کلسترول را افزایش نمی دهد، بلکه این ماده غذایی ...