سایر خبرها
لاغری تا نوروز 1400
چه مواد غذایی استفاده می کنید، تمام آنچه را که در طول روز و حتی روز های تعطیل می خورید، یادداشت کنید، معمولا افراد در طول روز کالری بیشتری از مصرف می کنند و این کالری بیشتر از گروه چربی ها و روغن هاست که باعث افزایش وزن می شود. حجم غذای خود را کاهش دهید اکنون که غذا هایی که می خورید را بررسی نمودید، سعی کنید حجم غذای خود را کاهش داده و با همین کار ساده تقریباً صد کالری در روز ...
اقدامات سرکوبگرانه و شکنجه نمی تواند صدای ملت بحرین را خاموش کند
اول و آخر را می زند و این امور متوقّف بر رضایت و خواست ملت است. اصلاح مطلوب، اصلاحی است که در این اوضاع سیاسی، سبب انتشار کینه و عداوت میان این مذهب و آن مذهب نشود و به سیاست رسمی اجازه ندهد هیچ یک از مذاهب دین و هیچ کدام از گروه های جامعه را زیر بار ستم خود بگیرد. اصلاحی که آغازش، یک قانون اساسی عادلانه است که موافقت واقعی ملت را به دست آورد؛ بدون آن که فشار و دست اندازی در ...
روایت یک اسیدپاشی؛ بعد از 24 سال
. یادآوری خاطره عجین شده با زهر آن صبح سرد و سیاه را هنوز ساکنان شال فروش ها نتوانسته اند فراموش کنند. سال تلخ بیمارستانی در حوالی همان محل قد علم کرده است. یکی از کارکنان حراست شیفتش تمام شده و نسیه نسیه حرف می زند. هر دو خانواده در همین کوچه زندگی می کردند. خواستگار فائزه بود. کاروبار درستی نداشت. من هم بودم دخترم را به همچین کسی نمی دادم. بعد از شنیدن جواب منفی آرام و قرار نداشت ...
دیابت و ورزش: ایده هایی برای تحرکت بیشتر
هر ورزش دیگری که ضربان قلب را افزایش دهد، بسیار عالی است. * هر هفته 2 تا 3 جلسه تمرین قدرتی انجام دهید. هرچه توده عضلانی بیشتر باشد، بدن بهتر می تواند گلوکز را پردازش کند. عضلاتی که کار انجام می دهند، ابتدا از قندهای ذخیره شده و سپس از قند خون برای تامین انرژی خود استفاده می کنند. عضله همچنین کالری بیشتری نسبت به چربی می سوزاند. ورزش وزنه برداری، دراز نشست، شنا و تمرینات مقاومتی مفید ...
گل ختمی چه خواص و هشدارهایی دارد؟
، خوب رشد می کند. گل ختمی گیاهی زینتی است که کاربرد های درمانی فراوانی نیز دارد. بعضی افراد از گل ختمی برای پیشگیری و درمان اختلالات تنفسی و مشکلات دستگاه گوارشی استفاده می کنند. بعضی نیز برای درمان جای زخم و تورم دردناک (التهاب) پوست، گل ختمی را مستقیم روی پوست قرار می دهند. البته درباره چگونگی عملکرد گل ختمی هنوز اطلاعات کافی وجود ندارد. موارد کاربرد و اثربخشی گل ختمی ...
تیم کوک چطور اپل را به امپراتوری 2.3 تریلیون دلاری کنونی تبدیل کرد؟
ود می گوید: تیم همواره به شکلی خالص مشغول کار بود: جان کندن و جان کندن و جان کندن. به نظرم همیشه آدمی بسیار خسته کننده بود . موفقیت اپل طی سال های بعد از پیوستن کوک معمولا ناشی از نبوغ استیو جابز در طراحی تلقی شده است و مسیری که با آی مک های خوش رنگ و لعابی شروع شد که تبدیل به ملزوماتی برای هر دفتر کار شدند. اما المان همانقدر مهم در تبدیل شدن اپل به نیروی اقتصادی و فرهنگی امروزی، توان ...
شکر هم چند نرخی شد
قیمت شکر چند نرخی است، گفت: گرچه مسئولان ستاد تنظیم بازار قیمت مصوب هر کیلو شکر را 6 هزار و 650 تومان اعلام می کنند، اما در حقیقت با این نرخ در بازار توزیع نمی شود و نرخ اصلی همان 10 هزار و 900 تومان بوده که در بازار آزاد خرید و فروش می شود.حسنی ادامه داد: زمانیکه واردات شکر با ارز آزاد باشد، به دلیل فراوانی کمبودی نداریم.وی با اشاره به تاثیر گرانی شکر در نرخ قند گفت: در گذشته اختلاف قیمت شکر با ...
محسن هاشمی: دولت، مجلس و شورای شهر از 92 تا 98 در اختیار اصلاح طلبان بود
که همه مسایل یک راه حل ندارند، نمی توان همه مشکلات جامعه را به گردن دشمن فرضی یا جناح رقیب انداخت، برای هر مساله باید علل وعوامل آن را شناسایی وبصورت ریشه ای وکارشناسی با آن برخورد کرد. کابینه روحانی همان کابینه هاشمی است درست نیست/از ظرفیت دکتر جهانگیری استفاده کامل نشد با توجه به حمایت آیت الله هاشمی از آقای روحانی در انتخابات 92 در طول 7 سال گذشته منتقدان و مخالفان بارها ...
با رعایت این نکات در خواب وزن کم کنید
کاهش وزن شما کمک کند. دمای سردتر سبب می شود بدن با سوزاندن چربی ذخیره شده در شکم، شما را گرم کند. چراغ خواب روشن نکنید وجود نور در محل خواب شما نه تنها به کیفیت خوابتان آسیب می زند، بلکه ممکن است منجر به افزایش وزن شود. طبق یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله آمریکایی اپیدمیولوژی افراد مورد مطالعه ای که در اتاق های تاریکی می خوابیدند 21 درصد کمتر از افرادی که در اتاق های نورانی ...
عوارض خوابیدن با دهان باز را میدانید
باید درمان های ضد حساسیت را پس از عمل ادامه داد و مرتبا شست وشوی بینی داشت. همچنین اسپری های لازم را مصرف کنند تا رشد پولیپ را متوقف کند. با وجود همه این درمان ها 10 تا 15 درصد بیماران دچار عود پولیپ می شوند. بسیاری از بیماران انحراف تیغه بینی را با پولیپ بینی اشتباه می گیرند، در حالی که در انحراف بینی تیغه بینی کج شده و یک طرف راه بینی را می بندد که به جزء درمان جراحی هم راه دیگری ...
خشکی پوست در بارداری، از علت تا راه های درمان
یشتری نیاز دارد تا حجم خون بیشتر شده و اکسیژن خوب انتقال داده شود. کمبود آب در بدن یا دهیدراسیون طی بارداری می تواند پوستتان را خشک کند. تغییرات آب و هوایی مانند رطوبت و جریان هوا می تواند منجر به خشکی پوست شود و این اتفاق معمولاً در تابستان روی می دهد. نوسانات سطح هورمون ها طی بارداری می تواند به سد هیدرولیپیدیک که از سطح پوستتان محافظت می کند آسیب بزند یا آن را ضعیف کند. ای ...
تیغِ دشمن کُند شده؛ تیزش نکنید!/بایدن یک فرصت یا یک تهدید نرم؟!
...، جنگ اقتصادی و آثار زیانبارش بر معیشت مردم سخن بگوید و جنایات ترامپ را با کوته بینی سیاسی لاپوشانی کرده و بی انصافانه، همه رنج مردم را به نام دولت سند می زند، در مراسم 22 بهمن طرفداران آنها در امتداد همان خط، حتی حاضر نمی شوند شعارهای سنتی انقلاب را تکرار کنند و رئیس دولت را هدف قرار می دهند. این همان تحریف تاریخ است. نتیجه آن دشمن انگاری سربازان خط مقدم جنگ اقتصادی (دولت) و عادی انگاری اصل جنگ ...
راه اصلاح و بهبود هنوز مسدود نیست
ایجاب کرده و می کند برای درمان موقت یا تعویق بحران ها که ناشی از راهبردهای آناکرونیک (زمان پریشی) است، دست به روش های بدعت آمیز بزنند. مثلاً تحریم ها دور زدن آن را ایجاب می کند و این راه سوء استفاده را می گشاید و این نزاع بر سر نفع بیشتر بین نیروهای پنهان را شدت می دهد و انعکاس عمومی بهانه هایی که برای توجیه می تراشند، بدبینی روزافزون به کل حکومت را دامن می زند. حالا هم که محاکمه مفسدان در دستور ...
قاتلان کاهش میل جنسی را بشناسید!
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، برخی موادغذایی، قاتل ارتباط زناشویی شما باعث کم کردن میل جنسی هستند. با رژیم غذایی سالم می توانید تا اندازه زیادی می توانید فاصله ای که موقع سرد شدن رابطه زناشویی میان تان ایجاد شده را پر کنید و به رابطه تان گرمای بیشتری بدهید. غذاهایی که باعث سردمزاجی می شود (کاهش میل جنسی) سیر هرگز قبل از رابطه زناشویی از سیر استفاده نکنید چون نه ...
بدون رفع تحریم ها، برجام برای ما هیچ ارزشی ندارد
است که در یک دوره زمانی مشخص صورت می گیرد و دیگری تحریم های علیه ایران است که طرف مقابل باید برمی گرداند. طبیعتاً هر کدام از این دو پایه وجود نداشته باشد، برجام موضوعیت خودش را از دست می دهد. بنابراین، بازگشت آمریکا به برجام برای ما زمانی اهمیت دارد که منجر به رفع تحریم ها شود. وقتی می گوییم رفع تحریم ها، منظور همه تحریم هایی است که هم در برجام پیش بینی شده و بعد از خروج آمریکا از برجام دوباره وضع ...