خانه
فواید و مضرات مصرف مکمل گلوکوزامین
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرتروز زانو (التهاب، خشکی و درد مفصل) چگونه درمان می شود رپورتاژ آگهی
می کنیم ، تقریباً همه ی افراد آرتروز زانو را در درجات مختلف تجربه می کنند. اما جوانان نیز به هر دلیل ممکن است به این مشکل مبتلا شوند. مطالعات نشان می دهد، زنان در مقایسه با مردان بیشتر در معرض خطر آرتروز زانو هستند. کلینیک درد در تهران ، برای درمان آرتروز زانو درمان های مناسب و موثری را توصیه می کند. درمان های آرتروز زانو معمولا شامل فیزیوتراپی، دارو، ورزش، تزریق اپیدورال و در نهایت ...
فیزیوتراپی چگونه به درمان آرتروز زانو کمک می کند
کردن عوارض ناشی از آن گردد. کاهش فشار به مفصل زانو، سبب کاهش درد، انجام بهتر فعالیت های روزمره زندگی و بهبود کیفیت زندگی می شود. وی ادامه داد: تمرینات تخصصی زانو که توسط فیزیوتراپیست برای بیمار انجام می شود سبب کاهش سفتی و خشکی مفصل زانو و افزایش دامنه حرکتی در جهت خم و صاف کردن زانو می شود. به طور کلی فیزیوتراپی می تواند علاوه بر بهبود فعالیت افراد و کاهش درد و تورم، سبب کاهش مصرف ...
سندرم مثانه دردناک؛ از علائم تا درمان
...> تمرین دادن مثانه: دفع ادرار در زمان هایی خاص را به مثانه خود آموزش دهید و به یک برنامه مشخص پایبند باشید زیرا ممکن است به کنترل نیاز فوری به دفع ادرار کمک کند. داروهای خوراکی برای بیشتر افراد، ترکیبی از درمان ها بهترین رویکرد است. اگر گزینه های مدیریت درد که در بالا به آنها اشاره شد، موثر نباشند، پزشک شما ممکن است مصرف دارو را به عنوان خط بعدی درمان توصیه کند. از داروهای ...
غذاهایی که درد و التهاب آرتروز را کاهش می دهد بشناسیم
2017 میلادی حدود 275 میلیون نفر در سراسر جهان به آرتروز زانو مبتلا بودند. استامینوفن، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی و انواع مسکن، داروهای رایجی هستند که این افراد برای کاهش درد استفاده می کنند که هیچ نقشی در درمان بیماری ندارند. مطالعات بنیاد آرتریت آمریکا نشان می دهد غذاهای سالم شامل انواع غلات سبوس دار، میوه ها و سبزیجات تازه و آجیل منجر به کاهش التهاب و درد ناشی از آتریت می شود ...
درمان آرتروز با یک داروی ضد افسردگی!
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: دانشمندان با یافتن اینکه یک داروی تأیید شده ضد افسردگی می تواند تخریب غضروف های مفاصل را متوقف یا حتی معکوس کند، مسیر جدید امیدوارکننده ای را در درمان بیماری آرتروز کشف کرده اند.دانشمندان به دلیل اینکه بیماری تخریب گر آرتروز به تدریج غضروف های مفاصل را فرسوده می کند و درد زیادی را برای مبتلایان ایجاد می کند، در حال جستجو برای درمان های آن هستند. اکنون ...
شایع ترین بیماری استخوان و مفاصل را بشناسید
: این بیماری می تواند در طولانی مدت باعث ناتوانی و از کار افتادگی سالمندان شود که برای درمان آن به هزینه بسیار زیاد درمانی و دارویی نیاز است. این متخصص ارتوپد گفت: سالمندانی که به پوکی استخوان مبتلا هستند، معمولا در خانه چه با وجود عصا و چه بدون عصا، با یک سقوط ساده دچار شکستگی به ویژه در ناحیه لگن می شوند و به دلیل شدت شکستگی و پوکی شدید استخوان، معمولا شکستگی ها به راحتی جوش نمی خورد و ...
مناسب ترین رژیم های غذایی برای درمان آرتروز
معصومه صابری، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ بیماری شایع آرتروز که نوعی التهاب مزمن در مفاصل است که می تواند باعث درد و آسیب به مفاصل استخوانها و سایر اعضای بدن شود . تحقیقات نشان داده است که تغییر رژیم غذایی مانند حذف برخی غذاها و نوشیدنی ها می تواند در کاهش یا افزایش علائم آرتروز موثر باشد . در این یادداشت انواع نوشیدنی و غذاهای موثر بر کاهش و افزایش آرتروز را بررسی می کنیم . ...
نشانه های حساسیت و عوارض دارویی در سالمندان
مبتلا باشد تجویز می شود. اما عوارض استفاده این دارو با اینکه در سالمندان مختلف دارای شدت های متفاوتی است، اما در بین بیشتر آن ها رایج است. مهم ترین عارضه استفاده نادرست این داروها موجب افت شدید قند خون، بیهوش شدن و در موارد حاد به کما رفتن سالمند می شود. بنابراین لازم است در استفاده به موقع و مصرف درست دوز داروی مورد نظر کمی دقت کنید. اگر سالمند برای خوابیدن در شب دچار مشکل ...
فواید بی نظیر آب انار برای پوست و مو و سلامت بدن
بیماری مزمن غضروفی توصیه می شود. مطالعات انجام شده نشان می دهد که استفاده از آب انار، برای کاهش ضخامت غضروف مفید است. آب انار ،علائم آرتروز و التهاب استخوان را از بین می برد. مصرف منظم آب انار ممکن است مشکلات عصبی، مانند؛ بیماری آلزایمر را محدود کند. همچنین شناخته شده است که سنگ کلیه را دفع می کند و اختلال نعوظ را در مردان درمان می کند. آب انار در طول حاملگی قبل از زایمان ...
نشستن طولانی مدت و 8 بلایی که سرتان می آید!
ایرنا زندگی : نشستن برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث می شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد. با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید: 1. نشست طولانی مدت؛ گردن درد ...
گل ختمی چه خواص و هشدارهایی دارد؟
گیاهان دارویی دیگر نیز اطلاعاتی وجود ندارد، اما به طور کلی بهتر است که موارد احتیاطی زیر را در نظر داشته باشید: بارداری و شیردهی درباره بی خطربودن استفاده از گل ختمی در طول دوران بارداری و شیردهی اطلاعات کافی وجود ندارد. بهتر است که جانب احتیاط را رعایت کنید و از مصرف گل ختمی در دوران بارداری و شیردهی بپرهیزید. دیابت ممکن است گل ختمی در افراد ...
بهبود عملکرد قلب و عروق با مرزنجوش
التیام زخم ها استفاده می شود. از ترکیبات تهیه شده از چای داغ آن برای تسریع جریان خون قاعدگی که در اثر سرما بند می آید، استفاده می شود. روغن رقیق شده آن نیز جهت تسکیل دندان درد، درد مفاصل به کار می رود. در طب سنتی چین از مرزنجوش به عنوان دارویی برای درمان تب، استفراغ، اسهال خونی، یرقان و مشکلات کم اشتهایی در کودکان استفاده می شود. یکی دیگر از مزایای مرزنجوش افزایش سیستم قلبی ...
اگر دیابت دارید، کلم بروکلی بخورید
بدن پیشگیری می کند. در نتیجه از بروز بیماری هایی مانند انواع سرطان، آلزایمر، بیماری های قلبی و آرتریت (التهاب مفاصل) پیشگیری کرده و فرآیند پیری را نیز به تأخیر می اندازد. وی با تاکید بر اینکه مقدار بالای فیبر غذایی موجود در کلم بروکلی، برای افراد دیابتی بسیار مفید است، تصریح کرد: بیماران دیابتی باید برای کنترل بیماری، این سبزی با ارزش را در وعده های غذایی خود قرار دهند. همچنین میزان کلسیم ...
گیاه افتیمون چه خواص درمانی دارد؟
و به حالت خمیر، صبح و عصر یک قاشق چای خوری میل کنید. * یک مثقال از جوشانده آن با نبات برای گوارش و رفع سردی معده مفید است. * اگر از گیاه افتیمون به صورت دم کرده بخورید، خون را صاف و سودا و بلغم را از بین می برد. * مصرف افتیمون مدر و قاعده آور است و موثر در درمان لقوه، درد مفاصل و خواب رفتن اعضای بدن است. گاهی بر اثر تفکر زیاد دچار سردرد می شوید، این گیاه داروی ...
چه زمانی دردهای ماهیچه ای را جدی بگیریم؟
. در بیشتر موارد، این عارضه جانبی معمولا در شش ماه اول پس از شروع مصرف دارو ظاهر نمی شود. قطع ناگهانی مصرف داروهای ضد افسردگی نیز ممکن است منجر به دردهای عضلانی شود که معمولا طی چند هفته برطرف می شود. اگر هنگام مصرف هر دارویی درد عضلانی را تجربه می کنید، با پزشک خود مشورت کنید تا با پیشنهاد گزینه های دیگر یا تنظیم دوز دارو عوارض جانبی منفی به حداقل برسد. عفونت ها ...
25 مشکلی که بعد 50 سالگی در بدن بوجود می آید
بر این با مطالعه مطلب " افسردگی را ساده درمان کنید " از رمان های ساده و خانگی این مشکل رایج مطلع خواهید شد. 35. کمبود خواب و عاملی برای آلزایمر شواهد نشان می دهد که آلزایمر در سنین بالا به دلیل به هم ریختگی خواب اتفاق می افتد. پس مراقب باشید که کمبود خواب خود را اصلاح کنید. اگر لازم است دارو مصرف کنید تا از مشکلاتی مثل آلزایمر در سنین بالا در امان باشید. منبع: ...
11 دلیل گردن درد و چگونگی تسکین آن
تحلیل رفتن غضروف ها در انتهای استخوان ها در اثر اوستئوآرتریت، فقط در زانوها و لگن روی می دهد، اما واقعیت این است که این اتفاق در گردن نیز می تواند رخ بدهد. اوستئوآرتریت در واقع یک علت شایع گردن درد در افراد سالمند است علاوه بر سن (بعد از چهل سالگی شایع تر است)، دیگر ریسک فاکتورهای بیماری تباهی دیسک شامل تروما، آسیب، سابقه خانوادگی، سیگار کشیدن، افسردگی، اضطراب و حرکات مکرر گردن می شود ...
کیست بیکر؛ تورمی دردناک در پشت زانو ها
اضافه وزن رنج می برند توصیه می شود وزن خود را کاهش دهند، زیرا این موضوع می تواند به کاهش علائم بیماری در آن ها کمک کند. باید بدانید که استفاده از زانو بند و نیز مصرف مکمل های غذایی در کاستن از درد بیمار بی فایده است. با این حال، اگر کیست بیکر به دلیل آرتروز و یا جراحت زانو رخ داده، بهتر است در ابتدا این بیماری ها را درمان کنید. در برخی از افراد انجام عمل جراحی در این زمینه توصیه می شود ...
پیشگیری از آسیب های ورزشی در نوجوانی
آسیب دیدگی در ورزش، معمولا در مفاصل رخ می دهد پس حواس تان باشد که آن را با گرفتگی عضلانی اشتباه نگیرید. صدمه در مفاصل، همراه با درد و سوزش است و با گرفتگی فرق دارد. آسیب ورزشی دردوره نوجوانی، نسبت به دیگر ورزشکارها مهم تر است چون در این سن استخوان ها درحال رشدند. غضروف ها در نوجوانان نسبت به تاندون ها و رباط های طبیعی، ضعیف تر هستند. مثلا یک ضربه که باعث پارگی کلی یک رباط ...
مسکن های طبیعی مصرف کنید
کپسایسین یک ماده شیمیایی است که در فلفل وجود دارد و جایگزین خوبی برای ایبوپروفن است به خصوص در افرادی که از درد های عضلانی، سردرد های مکرر و درد مفاصل رنج می برند. اگر از یک بیماری دردناک رنج می برید می توانید فلفل چیلی را به رژیم غذایی خود به طور منظم اضافه کنید. برای درمان درد های حاد می توانید از کرم های حاوی کپسایسین برای ماساژ بخش آسیب دیده استفاده کنید. سلامت نیوز/ ...
کاهش درد و التهاب با ساده ترین مواد طبیعی
روغن زیتون شدند که مشاهده کردند روغن زیتون فراوری نشده مانند ایبوپروفن موجب ناراحتی در قسمت عقب گلو می شود. کپسایسین |تسکین دهنده درد های عضلانی کپسایسین یک ماده شیمیایی است که در فلفل وجود دارد و جایگزین خوبی برای ایبوپروفن است به خصوص در افرادی که از درد های عضلانی، سردرد های مکرر و درد مفاصل رنج می برند. اگر از یک بیماری دردناک رنج می برید می توانید فلفل چیلی را به رژیم غذایی خود به طور منظم اضافه کنید. برای درمان درد های حاد می توانید از کرم های حاوی کپسایسین برای ماساژ بخش آسیب دیده استفاده کنید. ...
با ساده ترین مواد طبیعی درد و التهاب را کاهش دهید
هنگامی متوجه این خاصیت روغن زیتون شدند که مشاهده کردند روغن زیتون فراوری نشده مانند ایبوپروفن موجب ناراحتی در قسمت عقب گلو می شود. کپسایسین |تسکین دهنده دردهای عضلانی کپسایسین یک ماده شیمیایی است که در فلفل وجود دارد و جایگزین خوبی برای ایبوپروفن است به خصوص در افرادی که از درد های عضلانی، سردرد های مکرر و درد مفاصل رنج می برند. اگر از یک بیماری دردناک رنج می برید می توانید فلفل چیلی را به رژیم غذایی خود به طور منظم اضافه کنید. برای درمان درد های حاد می توانید از کرم های حاوی کپسایسین برای ماساژ بخش آسیب دیده استفاده کنید. ...
با ساده ترین مواد طبیعی درد و التهاب را کاهش دهید
هنگامی متوجه این خاصیت روغن زیتون شدند که مشاهده کردند روغن زیتون فراوری نشده مانند ایبوپروفن موجب ناراحتی در قسمت عقب گلو می شود. کپسایسین |تسکین دهنده دردهای عضلانی کپسایسین یک ماده شیمیایی است که در فلفل وجود دارد و جایگزین خوبی برای ایبوپروفن است به خصوص در افرادی که از درد های عضلانی، سردرد های مکرر و درد مفاصل رنج می برند. اگر از یک بیماری دردناک رنج می برید می توانید فلفل چیلی را به رژیم غذایی خود به طور منظم اضافه کنید. برای درمان درد های حاد می توانید از کرم های حاوی کپسایسین برای ماساژ بخش آسیب دیده استفاده کنید. ...
کاهش درد و التهاب با ساده ترین مواد طبیعی
هنگامی متوجه این خاصیت روغن زیتون شدند که مشاهده کردند روغن زیتون فراوری نشده مانند ایبوپروفن موجب ناراحتی در قسمت عقب گلو می شود. کپسایسین |تسکین دهنده درد های عضلانی کپسایسین یک ماده شیمیایی است که در فلفل وجود دارد و جایگزین خوبی برای ایبوپروفن است به خصوص در افرادی که از درد های عضلانی، سردرد های مکرر و درد مفاصل رنج می برند. اگر از یک بیماری دردناک رنج می برید می توانید فلفل چیلی را به رژیم غذایی خود به طور منظم اضافه کنید. برای درمان درد های حاد می توانید از کرم های حاوی کپسایسین برای ماساژ بخش آسیب دیده استفاده کنید. منبع: برنا ...
6 گروه خاص که خوردن بادام برای آن ها ضروری است
بادام یکی از منبع های مغذی برای تامین سلامتی افراد است. اما کدام گروه ها نیاز به مصرف بادام دارند؟ افرادی که ریزش مو دارند افرادی که بدن آن ها به خوبی پروتئین جذب نمی کند افرادی که کمبود کلسیم دارند افرادی که دارای کلسترول خون بالا هستند افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند افرادی که درد مفاصل دارند ...
ماساژ پا و فواید شگفت انگیز آن
خسته می شوید و احساس سردرد دارید، با کمک ماساژ کف پاهایتان می توانید با حس بهتری به خواب بروید. مطالعه ای که در دانمارک انجام شد ، نشان داد که افرادی که از سردرد و میگرن رنج می برند، پس از دریافت درمان های رفلکسولوژی بهبود قابل توجهی پیدا کرده اند. افراد مورد آزمایش ، مصرف داروهای خود را متوقف کرده و سه ماه پس از اتمام درمان ، 65٪ علائم آنها کاهش یافته است. این باور وجود دارد، آنهایی که ...
کدام دمنوش برای کدام مشکل ؟
احتمالی ممکن است. واکنش های آلرژیکی می توانند از اسهال و یا التهاب، مشکلات تنفسی، استفراغ، تب، خارش پوست و سایر علائم جدی، متفاوت باشند. گیاهان به خاطر مواد اولیه و مواد شیمیایی فعال خود استفاده می شوند؛ در مقادیر کم، آن ها عموماً ایمن هستند، اما مصرف بیش از حدشان می تواند منجر به مسموممیت و اثرات جانبی منفی شود.در بیشتر موارد مقدار کمی چای (1 تا 2 فنجان در روز) برای لذت بردن از مزایای سلامتی آن، کافی است. اگر در حال حاضر دارو مصرف می کنید، بهتر است قبل از مصرف دم نوش های گیاهی با پزشک خود صحبت کنید. منبع: ...
آیا پیاده روی ورزش محسوب می شود؟
برخوردار هستند، پیاده روی یک فعالیت عالی در روند بهبودی است. این یک روش آرام برای انتقال جریان خون و انتقال اکسیژن و مواد مغذی به عضلات است. بهبود جریان خون، به کاهش درد عضلات کمک می کند، همچنین می تواند به دفع مواد زائد (مواد شیمیایی که در هنگام ایجاد سلول های بدن و استفاده از انرژی برای تأمین انرژی از طریق یک تمرین سخت در بدن آزاد می شوند) کمک کند که ممکن است باعث بهبودی بیشتر شود. یک ...
علائم مهم التهاب را بشناسیم+خوراکی هایی برای رفع تورم
فلفل سیاه به عنوان شاه ادویه ها شناخته می شود . به طور سنتی ، مردم از فلفل سیاه برای درمان برخی از بیماری ها مانند آسم ، اسهال و بسیاری دیگر از بیماری های معده استفاده می کردند. تحقیقات نشان می دهد که فلفل سیاه و پیپرین ترکیب اصلی فعال آن در کاهش التهاب در بدن نقش اساسی دارد . فلفل سیاه همچنین دارای خواص ضد باکتری، آنتی اکسیدانی، تقویت کننده سیستم ایمنی و کاهش تب است. فلفل ...
