عادت های بد غذایی که خون شما را می خورند
سایر منابع:
سایر خبرها
ذخایر خون استان کاهش یافته است/ نیاز مبرم به تمام گروه های خونی
کرده و به صورت داسی شکل در می آیند. گلبول های قرمز داسی شکل می توانند مسیر رگ های خونی ظریف را مسدود کرده و به ارگان هایی که توسط آن رگ های خونی تغذیه می شوند آسیب وارد کنند. این بیماری بسیار دردناک بوده و در صورت عدم درمان می تواند کشنده باشد. اگر تعداد پلاکت فردی کم باشد ممکن است یک ضربه آرام موجب خونریزی وسیعی گردد تعداد پلاکت بیمارانی که مبتلا به سرطان خون یا نارسایی مغز استخوان ...
نیاز به گروه های خونی منفی در تمامی مراکز انتقال خون
خون سراسر کشور مراجعه کردند که از این تعداد یک میلیون و 581 هزار و 180 واحد خون اهدا شده است. وی با اشاره به فراورده های خونی ده ماه جاری ادامه داد: در ده ماه سال جاری دو میلیون و 755 هزار و 708 واحد خون و فراوردهای آن شامل گلبول قرمز فشرده شده و پلاکت و پلاسما در بین مراکز درمانی و بیمارستانی کشور توزیع شده است. حاجی بیگی افزود: ما باید جوابگوی نزدیک به 900 بیمارستان و مرکز ...
کم آبی بدن چطور شما را چاق و بیمار می کند؟
مثانه را به همراه دارد. آرتریت: آرتریت روماتوئید یکی از عوارض کم شدن آب بدن است. این وضعیت موجب درد مفاصل می شود. علائم این بیماری تا حد زیادی با مصرف آب و تامین املاح بدن کاهش می یابد. گرسنگی کاذب: اگر خیلی تشنه باشید، ممکن است بدن تان سیگنال های غلط به گیرنده های گرسنگی در مغز بفرستد. در بسیاری موارد، وقتی بدن کم آب می شود، تمایل فرد به مصرف غذا های نمکی افزایش می یابد. پس ...
13 نشانه سرطان در مردان را بشناسید
در بدترین حالت سرطان خون بر تعداد گلبول های سفید اثر می گذارند و واکنش بین گلبول ها و عفونت یا سلول سرطانی در خون موجب تب های مکرر می شوند. 9. درد گلو به هنگام قورت دادن در بسیاری از موارد، درد گلو به علت سرماخوردگی و آنفلوآنزاست. در این صورت نیازی نیست نگران باشید و فقط باید داروهایی که پزشک توصیه می کند مصرف کنید، اما اگر این گلودرد طی هفته ها ادامه دارد و به مرور زمان ...
خوردن سبزی همراه غذا
اشتها را تحریک و نفس را خوشبو می کند. بوی تند آن موجب مهار رشد میکروب های پوست و کاهش بوی بد بدن می شود. ترخون به جهت اسانس تندی که دارد جایگزین مناسب نمک بوده و مصرف آن به همراه غذا برای بیماران قلبی، افراد مبتلا به فشار خون یا اشخاصی که رژیم غذایی بی نمک دارند توصیه می شود. این سبزی اعصاب را تقویت کرده و به هضم غذاهای پرچرب کمک می کند و یک آرامبخش ملایم است. ترخون سم زدای ...
عوارض نخوردن صبحانه
مواد معدنی بدن شده و کمک می کند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید. اما صرفنظر کردن از اولین وعده غذایی باعث می شود که خیلی زود احساس خستگی و کج خلقی کنید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد بزرگسالانی که صبحانه کاملی مصرف می کنند خوش خلق تر و مثبت تر از افراد دیگر هستند. عوارض جانبی فیزیکی نخوردن صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا کاهش قند خون را افزایش می دهد. علائم جسمی دیگر شامل ...
جلوگیری از فیبروئید رحمی
فیبروئید را در بدن متوقف کند. این سبزیجات حاوی ویتامین K برای کمک به لخته شدن خون و جلوگیری از خونریزی شدید ناشی از فیبروئید هستند. از عملکرد کبد و تعادل استروژن در بدن حمایت می کند. تحقیقات نشان داده که مصرف انواع کلم ها به علاوه گوجه فرنگی و سیب عامل حفاظتی برای فیبروئید های رحمی است. این غذا ها در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در رشد بافت های سالم و ترمیم بافت که هر دو ...
رفع کبودی دور چشم را با روش های خانگی
...> *کمبود آب بدن *کمبود خواب یا عادت های بد خوابیدن *آلرژی ها *لک های پوستی *کاهش سطح بافت چربی در اطراف چشم *کمبود آهن *قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید اگرچه برخی از این راه حل ها از نظر علمی اثبات نشده است، اما ارزش آن را دارد که امتحان شود؛ زیرا بسیاری از این راه حل ها ارزان است و عوارض جانبی ندارد. چای ...
کاهش چربی خون با مصرف این میوه
اگر سنتان بالای چهل سال است، از اضافه وزن رنج می برید یا اینکه سابقه چربی خون بالا در خانواده دارید باید بیشتر به تغذیه خود اهمیت بدهید. در واقع لازم است که عادت های غذایی تان را اصلاح کنید، از خانه نشینی و بی تحرکی دور باشید و از مصرف مواد غذایی رنگی مانند میوه ها غافل نباشید. یکی از این میوه های مفید آووکادو است که به حفظ تعادل کلسترول خون کمک می کند. شما می توانید با مصرف روزانه نصف ...
این دو خوراکی را بخورید، سرما نمی خورید
ماده ی غذایی به بدن کمک می کند تا گلبول های سفید و آنتی بادی های بیشتری تولید کند که با عفونت ها و بیماری ها مقابله می کنند. این ماده ی غذایی همچنین باعث کاهش فشار خون می شود. به خاطر اینکه آلیسین باعث تحریک جریان خون می شود. علاوه بر این سیر یک محرک جنسی طبیعی نیز محسوب می شود. اگر به خاطر بوی بد آن و یا به هر دلیل دیگری از خوردن آن اجتناب می کنید بهتر است از مکمل های غذایی حاوی سیر ...
نشانه های اولیه انواع سرطان چیست؟
گلبول های قرمز خون) - لکوپنی (تعداد کم گلبول های سفید خون) - ترومبوسیتوپنی (تعداد کم پلاکت های خون) - تورم غدد لنفاوی - بزرگ شدن کبد یا طحال سرطان پانکراس پانکراس در اعماق بدن قرار گرفته و تشخیص زودهنگام تومور های کوچک در آن بسیار دشوار است. از نشانه های اولیه سرطان پانکراس می توان به موارد زیر اشاره کرد: - ادرار ...
4 تاثیر مثبت آواز خواندن در حمام
آواز خواندن زیر دوش و در حمام یکی از عادت های معمول در افراد است. شما در طی آن مجبور می شوید شش های خود را از هوا پر و خالی کنید، ضربان قلب تان افزایش می یابد و خون سریع تر در بدن به جریان می افتد که همه این عوامل فواید بسیاری برای سلامت جسمانی و روانی دارد. البته باید دقت کنید که آواز خواندن شما مزاحم دیگران و به ویژه همسایه ها و در ضمن باعث باز گذاشتن زیادی شیر آب نشود. در ادامه چند دلیل برای ...
عجیب ترین میوه های دنیا و خواص آنها
کوپوآکو از خانواده ی کاکائوست و طعمی شبیه به شکلات دارد. کوپوآکو می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. این میوه در کاهش خطر بیماری های قلبی هم مؤثر است. تراکم بالای آنتی اکسیدان موجود در کوپوآکو موجب تقویت بافت های بدن می شود. 9. چِری مویا (Cherimoya) چری مویا یکی دیگر از عجیب ترین میوه های دنیا و بومی کوه های آند در حد فاصل بین کشور های آرژانتین و شیلی است. این ...
پاکسازی کبد و پیشگیری از ابتلا به کرونا با مصرف این میوه
سوزی کمک می کند. محتوای فیبر و آب گریپ فروت نیز به کاهش دردهای گرسنگی کمک می کنند. این میوه می تواند به جذب و کاهش نشاسته و قند در بدن کمک کند. پس در رژیم کاهش وزن خود نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت یا خوردن نیمی از یک میوه گریپ فروت پیش از وعده های غذایی را فراموش نکنید. تثبیت قند خون انجمن دیابت آمریکا مصرف گریپ فروت را برای افرادی که از دیابت رنج می برند ...
علائم کمبود آهن و راه های درمان آن
آهن ماده معدنی است که از طریق غذا و مکمل ها به بدن جذب می شود. این ماده برای تولید خون ضروری است زیرا در ایجاد هموگلوبین، بخشی از گلبول های قرمز خون که وظیفه انتقال اکسیژن را دارند، نقش دارد. حفظ سطح کافی آهن باعث عملکرد مناسب بدن می شود. اگر مقدار آهن در بدن کم باشد، قادر به تولید هموگلوبین کافی نیست و منجر به کم خونی فقر آهن می شود. کم خونی وقتی ایجاد می شود که فرد گلبول ...
6 ماده مقوی برای درمان کم خونی
بیشترین حجم از آهن را در میان تمام گوشت ها داراست و خوردن سه وعده گوشت قرمز در طول هفته می تواند حجم سلول های خونساز بدن را افزایش دهد. جگر در جگر، دل و قلوه گوسفند آهن زیادی به کار رفته و آن ها می توانند سبب افزایش هموگلوبین خون و آهن بدن شوند. غذا های غنی شده با آهن غذا هایی که با مواد مختلف دیگری غنی شده اند اگر در رژیم غذایی شما قرار بگیرند، می توانند آهن زیادی را ...
آنچه که باید در مورد آشپزی در ظروف مسی بدانید
مناسب آنزیمی و نیز بهبود سلامت بافت های همبند، مو و چشم مفید است و برای جلوگیری از پیری زودرس و تولید انرژی فواید زیادی دارد . از سایر مزایای مس برای سلامتی ، ریتم قلبی منظم، غده تیروئید تنظیم شده، کاهش نشانه های مرتبط با التهاب مفاصل، درمان سریع زخم، افزایش تشکیل گلبول های قرمز خون و کاهش کلسترول است. مس فرآیند متابولیک طبیعی در ارتباط با اسیدهای آمینه و ویتامین ها را قادر می سازد. این ...
خطرناک ترین ترکیبات شیمیایی چاق کننده را بشناسید!
این ترکیب در خون مادران بارداری که فرزندان آنها در آینده دچار چاقی و اضافه وزن شده بودند، بیشتر از زنان دیگر است. حتی اگر از ظروف تفلون استفاده نمی کنید باز ھم امکان اینکه بدن شما به این ترکیب آلوده شود، وجود دارد زیرا این ترکیب در بسته بندی ھای ضد روغن بعضی از خوراکی ھا و بسته ھای پاپ کورن مخصوص مایکرویو ھم وجود دارد. از ظروف استیل ضد زنگ استفاده کنید و مخصوصا اگر ظرف تفلون شما دچار خراشیدگی شده است، دیگر از آن استفاده نکنید. ...
پیشگیری از ابتلا به کرونا با مصرف چای فلفل قرمز + طرز تهیه
استفاده از دارو، نسخه ای خانگی و گیاهی وجود دارد. چای فلفل قرمز مسکن عالی برای درد قلب ممکن است با فواید زیاد فلفل قرمز آشنایی داشته باشید اما فلفل قرمز فایده مهم دیگری دارد که شما را شگفت زده خواهد کرد، شما با مصرف کمی فلفل به راحتی می توانید از وقوع سکته های قلبی جلوگیری کنید. چرا فلفل قرمز برای کاهش دردهای قلبی مفید است؟ برای کاهش بیماری های قلبی و ...
باورهای اشتباه درباره گیاه خواری | کاهش وزن با رژیم غذایی گیاهی
...، قند خون را افزایش نمی دهند و به بهبود فرایند هضم نیز کمک می کنند. برای دریافت همه مواد مغذی، باید پروتئین های گیاهی را ترکیب کنید شما لازم نیست برای دریافت پروتئین کافی از گیاهان، مثلا حتما لوبیا را با برنج مصرف کنید. تحقیقات نشان می دهد که مصرف هر کدام از غذاهای گیاهی که حاوی پروتئین هستند، به بدن شما تمام اسیدهای آمینه ضروری را در طول روز می رساند. ...
برای تقویت گوارش، ویتامین ها را فراموش نکنید
. 3- ویتامین ب-12: این ویتامین کوبالامین نیز نامیده می شود و بزرگترین ویتامین از گروه ویتامین ب است که از فعالسازی آنزیم در بدن پشتیبانی می کند. کوبالامین به درمان افت حافظه، آلزایمر، افزایش انرژی، اختلالات خواب، دیابت، نازایی ، آسم و بهبود سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بهترین منابع دریافت این ویتامین خوردن ماهی سالمون، گوشت ، صدف دو کپه ای و لبنیات می باشد . 4 ...
خواص درمانی لیموشیرین/بایدها و نبایدهای مصرف قهوه
...> شهاب اولیایی، افزود: بسیاری از مکمل های ورزشی از کافئین به عنوان جزئی از قهوه استفاده می کنند که باعث افزایش انرژی و متابولیسم بدن می شود. همچنین افرادی که اضافه وزن دارند با مصرف قهوه البته به حد اعتدال می توانند متابولیسم بدن خود را افزایش دهند تا سوخت ساز بدن بیشتر شود. کافئین همچنین می تواند باعث ترشح صفرا شود و به دفع مواد زائد بدن و رفع یبوست کمک کند. قهوه همچنین می تواند برای افرادی که ...
چند عادت اشتباه پس از غذا خوردن
...> - بسیاری از افراد عادت دارند بعد از غذا چای یا قهوه مصرف کنند اما این یک عادت بد است. با این کار بدن نمی تواند آهن موجود در مواد غذایی و همچنین پروتئین را هضم کند. - مصرف میوه و آب میوه برای سلامتی بسیار مفید است اما تا چند ساعت بعد از غذا خوردن از مصرف میوه یا آب میوه خودداری کنید زیرا فرایند هضم را متوقف می کند. - همچنین بلافاصله پس از صرف وعده نهار به انجام کار، پیاده روی ...
عادت های بد تغذیه ای که عمرتان را کوتاه می کند!
حد سدیم مصرف می کنید. سازمان غذا و داروی ایالات متحده می گوید، بیش از 70 درصد سدیم در رژیم غذایی از طریق خوردن غذاهای بسته بندی شده و آماده حاصل می شود، نه از نمکی که هنگام پخت غذا یا غذا خوردن به غذا اضافه می شود. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، مصرف زیاد سدیم (نمک) می تواند فشار خون، یکی از مهمترین عوامل خطر برای بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. شام شما به ندرت ...
5 ماده غذایی سمی برای کلیه ها/بهترین صبحانه برای آقایان
به سلامت خود آسیب جدی می زنند. نوشیدن آب بلافاصله بعد از مصرف غذا توصیه نمی شود. در صورتی که فرد باید بلافاصله بعد از غذا خوردن آب بنوشد لازم است از مصرف آب سرد خودداری کند. در واقع نوشیدن آب بلافاصله بعد از غذا می تواند فرآیند هضم غذا را مختل کند. بسیاری از افراد عادت دارند بعد از غذا چای یا قهوه مصرف کنند اما این یک عادت بد است. با این کار بدن نمی تواند آهن موجود در مواد غذایی و همچنین ...
لاغری تا نوروز 1400
خواهد شد. غذا های پر ادویه مصرف کنید برخی از ادویه ها مانند فلفل سیاه، فلفل قرمز، زیره سبز، زردچوبه، خردل و... به لاغری کمک می کند. غذا های پر ادویه به خصوص تند و فلفلی بخورید تا سوخت و ساز بدن شما افزایش و اشتهای شما کاهش یابد. ادویه ها، دارای خواص افزایش دهنده متابولیسم بدن هستند. پروتئین بیشتر مصرف نمایید مصرف پروتئین به لاغر شدن شما کمک می کند و میزان ...
تاثیرات عجیب سیر کهنه در ایمنی بدن
شدن که سیر آن را طی می کند، موجب کاهش ترکیباتی از سیر می شود که عامل عطر تند آن و بد بو شدن دهان هستند. بنابراین، سیر کهنه ممکن است هضم آسان تری برای سیستم گوارش داشته باشد، بهتر جذب شود و برای بدن قابل دسترس تر باشد، و در عین حال بوی کمتری ایجاد کند و از این جهت با خیال راحت تری بتوانید آن را مصرف کنید. تحقیقات نشان داده سیر کهنه دارای مقدار بیشتری آنتی اکسیدان است که با استرس ...
18 تغییر کوچک که به کاهش وزن کمک می کنند
روزانه خود ایجاد کنید برای کاهش وزن موثر اهمیت دارد. یک بطری آب به همراه داشته باشید زمانی که به میزان کافی آب نمی نوشید، بدن ممکن است احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیرد. افزایش آب مصرفی می تواند اثر چشمگیری بر میزان غذایی که طی روز مصرف می کنید، داشته باشد. اگر نوشیدن آب کافی در طول روز برای شما دشوار است می توانید روش هایی که انجام این کار را به شما یاداوری می ...
با مصرف فرآورده های کنجدی، کلسترول خون خود را کاهش دهید!!
جنسی در مردان و زنان نیز می شود. کلام آخر در مقاله فوق به خواص بی نظیر و جادویی دانه های کنجد و فرآورده های آن در درمان و کاهش کلسترول بد خون، پیشگیری از پوکی استخوان، درمان و افزایش ناتوانی جنسی در مردان و ... پرداختیم. امیدواریم که شما عزیزان مقالات وب سایت ترنگ را مطالعه و از خرید و مصرف محصولات کنجدی ترنگ غافل نشوید چرا که مصرف آنها امری مفید و ضرروری می باشد. ...