سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که خواب را دچار اختلال می کند
. غذاهای چرب: این نوع غذاها برای هضم شدن، به مدت زمان بیشتری نیاز دارند و باعث تجربه نفخ و سوء هاضمه می شوند. نفخ و سوءهاضمه کیفیت خواب را کاهش می دهند. سعی کنید 3 ساعت قبل از خواب، از مصرف غذاهای چرب اجتناب نمایید. میوه های خشک: به گفته متخصصان تغذیه، مصرف بیش از حد میوه های خشک از آنجا که آب و فیبر کمی دارند، روی معده تاثیر گذاشته و سبب نفخ می شود. فلفل و غذاهای ...
سبزی های روده پسند کدام ها هستند
مغز و سیستم ایمنی بدن را تضمین می کند. گل کلم و کلم بروکلی به اطمینان از تعادل باکتری های خوب در دستگاه گوارش شما کمک می کنند، همچنین محتوای غنی از فیبر باعث کاهش مشکلات هضم و هرگونه بیماری می شود. به علاوه، فیبر موجود در آنها به کاهش سطح کلسترول و کنترل دیابت نوع 2 نیز کمک می کند. بروکلی و گل کلم خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند برخی از کارشناسان معتقدند مصرف این دو سبزی ...
خواص انار
...، مصرف 1.1 لیوان آب انار (برابر با 250 میلی گرم) در روز باعث کاهش التهاب های "CRP” و "interleukin-6” تا 32 و 30 درصد شده است. اگر دچار التهاب فیزیکی ناشی از بیماری های مختلف هستید و می خواهید این التهاب را کاهش دهید، انار یک مکمل عالی برای اضافه کردن به رژیم غذایی است. خواص آب انار مانند یک داروی بدون عوارض عمل می کند و توانایی بسیار زیادی در کاهش التهاب های مشکل ساز دارد. 4. آسان شدن هضم ...
خواص نارنگی
درمان یبوست و سلامت سیستم گوارش در نوزادان و کودکان مفید می باشد فسفات و کلسیم موجود در نارنگی باعث تقویت استخوان ها و افزایش رشد نوزادان و کودکان می شود نارنگی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و برای درمان سرماخوردگی و سرفه در نوزادان و کودکان مفید می باشد 9. معده و دستگاه گوارش نارنگی برای درمان مشکلات معده مانند نفخ شکم و زخم معده مفید است، هضم را بهبود می بخشد ...
درمان سریع اسهال؛ با روش های خانگی
...: در این مطلب می خواهیم به شما بگوییم اگر دچار اسهال شدید، چطور در خانه خود را درمان کنید. با ما همراه باشید. اسهال یک مشکل شایع است. خوشبختانه، این بیماری معمولاً کوتاه مدت است و بیشتر از چند روز ادامه ندارد. اما، هنگامی که اسهال هفته ها طول می کشد، معمولاً نشان می دهد که مشکل دیگری وجود دارد. اگر هفته ها به اسهال مبتلا هستید، ممکن است شما از بیماری مانند اختلال تحریک پذیر روده ...
دمنوش های خوشمزه
. این دمنوش، سرفه خشک را درمان می کند، آرامبخش، باعث تقویت قوای مغزی و نیز مقوی قلب و کاهش دهنده استرس و نشاط آور است. از خواص دیگر آن تقویت قلب، کبد، معده، اعصاب، رفع کننده بوی بد دهان، ضدسرماخوردگی و التیام دهنده سردردهای مزمن است و به هضم غذا کمک می کند. دمنوش به لیمو این دمنوش بویی شبیه لیمو دارد. آرامبخش، رفع کننده خستگی و مناسب درمان بی خوابی شبانه است؛ میگرن، سردرد و تپش ...
روش های ساده برای درمان و از بین بردن نفخ شکم و معده
به گزارش ایلنا، زمانی که شکم شما بعد از خوردن غذا و متورم می شود، از اصطلاح نفخ شکم استفاده می شود. نفخ به دلیل تولید بیش از حد گاز و یا اختلال در حرکت عضلات دستگاه گوارش ایجاد می شود. نفخ شکم باعث درد، ناراحتی و احساس سیری می شود. معمولا کسانی که دچار نفخ شکم می شوند، شکمشان بزرگتر از حالت معمول می شود. حدود 30 درصد از افراد به طور مداوم دچار نفخ می شوند. بنابراین می توان گفت که نفخ شکم یک بیماری کاملاً ...
خواص عسل با دارچین
است که از میکروب های آنفلوآنزا و سرماخوردگی جلوگیری به عمل می آورد . 14 . افزایش طول عمر: مصرف دائم و مرتب عسل و پودر دارچین مانع پیری زودرس می شود.مخلوطی از 4 قاشق چای خوری عسل،یک قاشق چای خوری پودر دارچین و 3 فنجان آب گرم را با هم بجوشانید.سپس مخلوط به دست آمده را 3 الی 4 بار در روز به مقدار یک چهارم فنجان میل کنید.این مخلوط علاوه بر طراوت بخشیدن و نرم نگه داشتن پوست از پیری ...
گیاهان معجزه گر برای کنترل ویروس ها
به گزارش گروه علمی - فرهنگی خبرگزاری صدا و سیما مرکز زنجان ؛ نخستین توصیه مصرف مریم گلی است این گیاه قدیمی ترین گیاه برای درمان بیماری های ناشی از تهاجم ویروس به بدن است. این دمنوش نیز مانند سایر دمنوش های معرفی شده طبع گرم و خشک دارد و به صورت یک قاشق چای خوری همراه با آب جوش تهیه می شود و افراد می توانند تا سه بار در روز آن را مصرف کنند البته این دمنوش نیز به افراد مبتلا به انواع ...
تاثیر های بسیار مخرب استرس بر سلامت زنان
...؛ ریز ش های ناشی از استرس معمولا سه تا شش ماه بعد از مواجهه با شرایط استرس زا رخ می دهند. 4. اختلال در هضم غذا | استرس های طولانی مدت موجب افزایش اسید معده می شوند و روی دستگاه گوارش اثر می گذارند. افزایش اسید معده موجب ناراحتی و سوءهاضمه و در موارد وخیم تر منجر به بروز زخم معده و سندروم روده تحریک پذیر می شود. کاهش و کنترل استرس از عوامل کلیدی در حفظ سلامت دستگاه گوارش است. ...
خوردن سبزی همراه غذا
خوبی بوده و سموم را دفع و از فشار و کلسترول بد خون می کاهد. منیزیم آن از بروز سرطان روده و پروستات جلوگیری کرده و اگر به همراه غذا میل شود سوءهاضمه را درمان کرده، از سوزش معده کاسته و یبوست دائمی و بواسیر را بهبود می بخشد. تربچه با سلول های سرطانی می جنگد این سبزی برگ های پهن و کرک دار داشته و دارای انواع ترب سفید، سیاه و قرمز است. ترب طبیعت گرم دارد و کمی نفاخ است. به دلیل ...
5 گیاه شگفت انگیز در مبارزه با سرطان
...، پارادول، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. بیشتربخوانید: شگفتی های تکه چوبی معطر! شیرین بیان: گلابریدین موجود در ریشه شیرین بیان، منجر به پیشگیری از ابتلا به سرطان کبد می شود. همچنین این ترکیب قادر به پیشگیری از سرطان های سینه و گوارش نیز هست. جعفری: مطالعات نشان داده که جعفری ...
خواص شگفت انگیز سرکه برای بدن
علی رغم آنکه سرکه فواید بسیاری دارد، اما باید هنگام استفاده از آن به چند نکته بسیار مهم توجه داشت؛ به گونه ای که استفاده مداوم از آن ممکن است باعث از بین رفتن مینای دندان شما شود. همچنین افرادی که از بیماری های کلیوی رنج می برند، نباید به طور منظم از سرکه استفاده کنند. علاوه براین اگر از اختلالات گوارشی مانند زخم، ریفلاکس و ورم معده رنج می برید، باید از خوردن سرکه پرهیز کنید حتی اگر از مشکل خاصی رنج نمی برید، هرگز سرکه را خالی نخورید، بلکه دستکم آن را با مقداری آب مخلوط کرده و سپس میل کنید. ...
خوردن خیار و گوجه با هم ممنون
خیار و گوجه فرنگی از جمله میوه جات خوشمزه و پر مصرف خانواده ها محسوب می شوند، اما زمزمه هایی نظیر این که این دو میوه را با هم مصرف نکنید، به گوش می رسد. در این مقاله یافته های محققان در مورد این که خیار و گوجه فرنگی را با هم نخورید، را مطالعه کنید. برای بسیاری از ما تنها معیار برای تهیه یک سالاد ترکیب برخی مواد غذایی خوشمزه با یکدیگر است، اما به جز عطر و طعم باید موارد دیگری ...
در این زمان ها هرگز قهوه ننوشید
بالا می رود و تاثیر خوبی روی بدن ندارد و موجب سوزش معده، سندروم روده تحریک پذیر و زخم معده می شود. نوشیدن قهوه برای افراد مبتلا به فشار خون، دیابت و ریفلاکس معده چندان توصیه نمی شود. موجب سوء هاضمه می شود : نوشیدن قهوه با شکم خالی موجب نفخ و زخم معده می شود علاوه بر این توانایی متابولیسم بدن را کاهش می دهد زیرا بدن زمان سختی را برای هضم دارد. بیشتر بخوانید ...
4 ماده ای که مانند آبی بر آتش معده درد شما را بهبود می بخشند
: منتول موجود در نعنا علاوه بر خشبو کردن دهان، جلوی تهوع و اسهال را می گیرد و از طریق شل کردن عضلات دیواره روده ها درد معده را تسکین می دهد. 3.آلوئه ورا: نوشیدن عصاره آلوئه ورا باعث تسکین سوزش سردل، درد معده و مشکلات گوارشی دیگر می شود. آلوئه ورا حرکات دستگاه گوارش را بهبود می بخشد، هضم غذا را تقویت می کند و التهاب را کاهش می دهد. 4. دارچین: ویژگی های آنتی اکسیدانی دارچین باعث سهولت هضم و پیشگیری از آسیب به لوله گوارش می شود. همچنین دارچین با خنثی کردن اسید معده نفخ شکم و سوزش سر دل را کاهش می دهد. ...
درمان انواع بیماری ها با آب کرفس + طرز تهیه / ماسک کرفس بهترین لایه بردار پوست
خون شده و به افزایش سلامت قلب و عروق کمک می کند. کرفس حاوی مقادیر بالایی آب و فیبر غذایی می باشد که به بهبود هضم غذا و درمان معده درد و زخم معده کمک می کند و همچنین با افزایش حرکات روده یبوست را هم درمان می کند. دانه های کرفس در گذشته به عنوان یک داروی گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می شد، کرفس حاوی مقادیر بالای ویتامین C. بوده و دارای خواص ضد میکروبی قوی است که به ...
چای پوست پرتقال و تاثیرآن برسیستم ایمنی بدن
به طور طبیعی وجود دارد دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی است. گنجاندن آن در رژیم غذایی می تواند از انواع مختلف بیماری های ناشی از التهاب و سرطان پوست جلوگیری کند. سایر فواید پوست پرتقال آن برای سلامتی -چای پوست پرتقال باعث هضم بهتر غذا و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود -طعم چای پوست پرتقال تولید بزاق و اسید معده را افزایش می دهد. نوشیدن منظم این چای هر روز صبح به تحریک دستگاه ...
لیست داروهای گیاهی مفید برای پوست
...> توجه : در مصرف خارجی از دم کرده آن می توان جهت پاک کردن زخم های عفونی و ناراحتی های پوستی نیز استفاده کرد. 4- شکاف پاشنه پا و ناراحتی های پوستی 2 تا 4 گرم اسانس و گل بابونه اصلی را بکوبید. سپس در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و به محل ناراحتی پوستی بمالید. 5- اگزما و زخم های پوستی الف) 2 تا 4 گرم پوست بلوط ...
زعفران چه مضراتی برای کودکان دارد؟
می دهد و این نه تنها حساسیت های پوستی را از بین می برد بلکه به تولید دوباره سلول های پوستی نرم تر کمک می کند. مقدار کمی شیر را باید با چند نخ زعفران مخلوط کرده و با پنبه روی صورت بمالید، به بهبود بافت پوست کمک می کند. برخی تحقیقات اظهار داشتند که مصرف 10,5 گرم زعفران در روز برای یک فرد بزرگسال می تواند عوارض جانبی سمی ایجاد کند. این علائم شامل سردرد، سرگیجه و از بین رفتن اشتها، ضعف و در ...
خواص بی نظیر کدو سبز
کاهش می دهد. زخم معده و دستگاه گوارش همانطور که گفته شد کدو سبز حاوی مقادیر بالایی آب است. که آب به صورت کلی باعث بهبود هضم غذا شده، به درمان زخم معده کمک می کند، خطر ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر را کاهش می دهد و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. سرعت هضم کدو سبز بالاست و چون فیبر موجود در آن زیاد است می تواند به بهبود حرکات روده و درمان یبوست و اسهال کمک کند. ...
خواص اعجاب انگیز دانه شنبلیله
سوزش سرِ دل باید یک قاشق چای خوری دانه شنبلیله را به غذاهایشان بیفزایند، همچنین می توانند یک قاشق چای خوری از پودر دانه شنبلیله را در مقداری آب یا آب میوه حل و آن را قبل از هر وعده غذایی میل کنند. این گیاه ملین است و به هضم بهتر غذا ها نیز کمک می کند. نابودی دیابت با شنبلیله شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد؛ طبق مطالعات متعدد صورت گرفته مصرف روزانه 500 میلی گرم شنبلیله، تری ...
دهانشویه خانگی برای رفع بوی دهان
شیعه نیوز : بوی بد دهان نیز می تواند متناوب باشد. غذا و نوشیدنی مانند سیر ، پیاز ، قهوه و الکل می توانند بطور موقت باعث بوی بد دهان شوند. افراد سیگاری نیز از بوی بد دهان رنج می برند. علت هر چه باشد ، درمان شامل اصلاح اختلال زمینه ای و استفاده از چند راه حل خانگی می باشد. در ادامه به شما چند دهانشویه خانگی برای رفع بوی دهان را معرفی می کنیم. دهانشویه شماره 1 : دهانشویه خانگی با جوش شیرین جوش شیرین ، که به عنوان بی کربنات سدیم نیز شناخته می شود ، می تواند باکتری ها را در دهان بکشد. یک فنجان ...
درمان راحت گلودرد با این 9 چای گیاهی
در یک فنجان دیگر بریزید. یک برش لیمو برای چاشنی آن عالی می شود و لذت ببرید! 5. چای نعناع فلفلی برای درمان گلودرد: این یک گیاه پر از شاخ و برگ است که در اروپا و خاور میانه رشد می کند. برگ های گیاه نعناع فلفلی برای تهیه دمنوش به کار می رود.جز اصلی در طعم نعناع، منتول است و برای تسکین درد معده و تسکین دادن ماهیچه های دردناک بسیار عالی است. مواد لازم ...
شرایط عسل درمانی
می کند و درد را کاهش می دهد. مطالعات بر روی قانقاریای فورنیه، بهبود سریع و کاهش ورم و ترشح، احیای سریع و باقی ماندن جای زخم بسیار کم، کاهش انگل بری و کاهش مرگ و میر در اثر استفاده از عسل را نشان دادند. عسل برای درمان زخم های ناشی از جراحی های بنیادین سرطان سینه و عروق گشاد شده، با موفقیت استفاده شده است. همچنین پس از جراحی بنیادین سرطان واژن نیز استفاده شد که به رفع عفونت زخم با کمترین ...
گیاهی که اثر مطلوب بر بهبود نوزادان مبتلا به زردی دارد
در تب های حصبه ای و سرخک به عنوان ملین ملایم بدون اثر تحریکی شدید به کار می برند؛ برای درمان تب حصبه یا روده باید پنج گرم آن را در دو لیوان آب هندوانه حل کرده در طول روز هر مرتبه یک فنجان از آن را جرعه جرعه بنوشند. وی بیان کرد: شیرخشت برای تقویت کبد، معده و احشاء داخل شکم مفید است و برای سرفه، خشونت سینه و حلق داروی خوبی محسوب می شود. مدیر مرکز خدمات تخصصی گیاهان دارویی ...
برای تقویت گوارش، ویتامین ها را فراموش نکنید
گزینه می باشد ،همچنین مصرف شیر پرچرب ، غلات، جگر، ماهی شور و زرده تخم مرغ نیز موثر می باشد. 10- ویتامین آ: این ویتامین به بهبود بینایی، عضلانی، گوارشی و سیستم ایمنی بدن کمک می کند. کمبد ویتامین آ در بدن ممکن است منجر به بیماری کرون شود. بافت های مخاطی موجود در معده می تواند مواد مغذی را از مواد غذایی جذب کند اما در همین حال ویتامین آ می تواند این بافت ها را تغذیه کرده و به ...
کاهش وزن با ترب سیاه
ویتامین b1 پنج گرم ویتامین c1 هفت و هشت دهم گرم E1 شش گرم روی 3/3گرم حمایت از سلامت کبد منبع ویتامین C تقویت سیستم ایمنی حفظ سطح کلسترول کاهش وزن بهبود هضم درمان کم کاری تیروئید بهبود سلامت روان سم زدایی بدن افزایش رشد مو و درمان سرفه از ...
انجیر و آلو بخارا معجزه طبیعت
برای بیماران در دوره نقاهت نرم کننده سینه و روده بهبود دهنده سرماخوردگی شدید بهبود دهنده تورم حنجره درمان کننده برونشیت مزمن درمان کننده تنگی نفس درمان کننده جنون درمان کننده وسواس بسیار مناسب برای درمان انسداد کبد بهبود درد پشت رفع عطش رفع تب بهبود دهنده زخم معده (مصرف آن با عسل ) بهبود دهنده آبسه دندان بهبود دهنده کولیت کاهنده سوزش و خشکی زخمها مفید برای ریه، کلیه،مثانه،حافظه دافع اخلاط فاسد ...
دمنوش های ترکیبی خوشمزه برای درمان کدامند؟
به آن اضافه کنید. این دمنوش را می توانید سه الی چهار بار در روز استفاده کنید تا سرماخوردگی تان بهبود یابد. برای دمنوش بهار نارنج می توانید از بهار نارنج و به لیمو در کنار هم یک دمنوش ترکیبی خوشمزه تهیه کنید. برای این کار دو برگ به لیمو و 3 برگ بهارنارنج را درون آب جوش بیندازید و روی آن را بپوشانید تا 15 دقیقه دم بکشد. دمنوش به دست آمده می تواند به رفع مشکلات معده و دستگاه گوارش و برطرف ...