خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایای فراوان استفاده از یوگای صورت | تقویت عضلات و شادابی پوست با انجام تمرینات یوگای صورت
را به مدت 30 ثانیه فشار دهید. - سپس گوشه داخلی چشم را در یک جهت و به مدت 30 ثانیه به صورت گرد مالش دهید. - همین حرکت را در جهت مخالف تکرار کنید. 2- حلقه های دور چشم این تمرین موجب افزایش گردش اکسیژن و کاهش پف دور چشم می شود. این تمرین را با فشار کم و به آرامی انجام دهید. - انگشت حلقه را در بخش داخلی ابروها قرار دهید. - به آرامی با انگشتان به سمت خارج ...
جوانسازی پوست با ماساژ صورت و چشم
سمت بالا و بیرون صورت). حالا نوبت ماساژ گردن است. با حرکات آرام و عمودی از محدوده ی یقه به سمت بالا، گردن را ماساژ دهید. ماساژ را با ضربه های سبُک با نوک انگشتان به تمام صورت تمام کنید. حالا باید روش درست ماساژ دادن چشم های خسته تان را یاد بگیرید. ماساژ چشم ها کرم یا سرُم مخصوص چشم های تان را بزنید و چشم ها را ببندید. انگشت حلقه ی هر دو دست را بین ابروها قرار دهید و ...
بدون نیاز به بوتاکس از شر خط اخم پیشانی خلاص شوید
کند البته در نظر داشته باشید به پشت بخوابید. خوابیدن روی صورت روی بالش می تواند پوست را کشیده و خطوط اخم را ایجاد کند. هر روز از ضد آفتاب روی صورت خود استفاده کنید. فراموش نکنید اشعه ماورا بنفش خورشید حتی در روزهای ابری و در زمستان وجود دارد، بنابراین در این روزها نیز عینک آفتابی بزنید. عینک آفتابی نه تنها از پوست شما در برابر نور آفتاب بلکه از پوست اطراف چشم شما نیز محافظت می کند. ...
عمل زیبایی بدن چگونه است؟
خانومی که دست به عمل سینه می زند ممکن است از دردسرهایی مثل بزرگ بودن سینه که باعث به وجود آمدن درد کمر، گردن درد و انحراف در وضع نشستن و یا در موارد حادی مشکل تنفسی، رنج ببرد. بزرگ بودن سینه برای خانم هایی که روی پوشش شان حساس هستند دردسر ساز است و مجبور می شوند لباسهای گشاد و بزرگ به تن کنند تا بزرگی بیش از حد سینه شان به چشم نیاید. برای کوچک کردن سینه در عمل سینه، جراح قبل از آنکه جراحی را شروع کند ...
نقاطی از بدن که ماساژ دادنشان باعث پایین آوردن فوری فشارخون می شود
کار از انگشتان شست خود استفاده کنید. این کار به کاهش فشار وارده به گردن هم کمک می کند و تب و مشکلات چشمی را رفع می کند. 5- GV 20 نقطه ی Governing Vessel 20 یا به اختصار GV 20 بالای سر قرار دارد. برای پیدا کردن این نقطه، یک خط فرضی از یک گوش به گوش دیگر بکشید؛ وسط این خط، روی سر شما قرار می گیرد. با ماساژ این نقطه یا فشار دادن آن می توانید فشار خون خود را پایین آورید، سرگیجه ی خود ...
سندروم بینایی کامپیوتر چیست؟ | راهکارهای درمان سردردهای شبانه با چند روش ساده
فعالیت شما با سیستم کامپیوتر انجام می شود باید از عینک های مناسب صفحه اسکرین استفاده کنید تا چشم ها با آسیب و فشار بیشتری رو به رو نشوند. همچنین اصلاح وضعیت بدنی و رعایت فاصله صورت تا کامپیوتر بسیار حائز اهمیت است. اگر در زمان استراحت به سردرد هیپنیک یا سردرد ساعت زنگ دار دچار شده اید می توانید به پزشک مراجعه کنید تا در صورت نیاز برای شما داروی مورد نظر را تجویز کند. همچنین گاهی اوقات ...
نگذارید کودکان به این شکل بنشینند
باشگاه خبرنگاران او ادامه داد: نشستن به شکل W باعث بروز مشکلاتی برای کودک از جمله راه رفتن روی نوک انگشتان، ضعف در رشد حرکت عضلات لگن، تأثیر بر وضعیت او از پشت، ضعف در عضلات تنه و عضلات معده و فشار بر عضلات ران و پای او می شود. این کاردرمانگر افزود: ما باید به کودک کمک کنیم تا به شکل صحیح بنشیند. شکل صحیح نشستن کودک عبارت است از نشستن به صورت ضربدری، نشستن با پاهای کشیده از جلو و نشستن ...
ابزارهای مورد نیاز برای آموزش تاتو
رشته تاتو، و فیبروز ابرو تفاوت ها و شباهت هایی دارند که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم: در تاتوی ابرو به کمک سوزن های خاصی، رنگدانه های مصنوعی را به لایه های زیرین پوست وارد می کنند. تاتو عموما به کمک دستگاه های خاصی انجام می شود. هر اندازه فشار دست در زمان انجام تاتو بیشتر باشد، رنگ نیز به لایه های عمیق تری نفوذ می کند. در تاتو ابرو، رنگ به صورت کامل در ناحیه مشخص شده به صورت ...
نوار مغزی به تشخیص سردرد کمک می کند؟
قرار گیرد، زیرا ممکن است یکی از نشانه های تومور مغزی و فشار داخل جمجمه باشد. اکبریان ادامه داد: مکان سردرد نیز بسیار حائز اهمیت و برای تشخیص کمک کننده است. برخی درد ها در ناحیه پشت چشم ایجاد می شود، گاهی درد در ناحیه پیشانی، گاهی ناحیه دو طرف سر و گاهی پشت سر و گردن است. صفت سردرد، یکی از کمک کننده ترین عوامل تشخیص است او بیان کرد: صفت سردرد هم یکی از کمک کننده ...
8 بلایی که با نشستن زیاد در کمین شماست!
تصور کنید که استئوآرتریت تنها در افرادی به وجود می آید که به شدت ورزش می کنند، اما محققان می گویند بین نشستن طولانی مدت و بروز استئوآرتریت ارتباط وجود دارد. نداشتن فعالیت به چاقی مفرط منجر می شود و بالا رفتن وزن فشار بیشتری روی مفصل ها وارد می کند. از طرفی ضعیف شدن عضله ها به علت کم تحرکی باعث می شود هنگام بلند شدن از روی صندلی از دست هایتان کمک بگیرید. این حالت نشانه ضعیف شدن عضلات بزرگ ران است ...
چرا دست هایم می لرزند؟
دست های شما مشغول انجام کاری باشند، دچار لرزش می شوند، اما در صورت انجام ندادن کار، لرزشی مشاهده نمی شود. این عارضه گاهی اوقات در افراد به دلیل تغییر در یک ژن مشاهده می شود.درمان: اگر لرزش دست های تان مانع انجام کارهای روزمره شود، ممکن است به دارو، کاردرمانی یا جراحی نیاز داشته باشید. بیشتربخوانید: شایع ترین دلیل لرزش دست ها چیست؟ بیماری پارکینسون وقتی این بیماری را ...
تکنیک های آرایشی برای آنکه جوان تر به نظر برسید
. کرم پودرهای حاوی مرطوب کننده نسبت به انواع دیگر پودرها بهتر روی پوست می خوابند؛ به اندازه یک سکه کوچک کرم پودر در کف دست تان بریزید و آن را به صورت بمالید. برخی از اشتباهات آرایشی سبب می شود چشم ها ریزتر به نظر برسد . چشم های ریز و پلک های افتاده ، به چشم ها حالت خواب آلود می دهند و سبب می شود صورت جوان به نظر نرسد. برای اینکه چشم های شما بزرگتر به نظر برسد ، از ...
درد آرتروز بدون دارو کنترل کنید اما چگونه
عضلات اطراف مفصل هم ایجاد می شود. برخلاف روماتیسم مفصلی، عضلات در این حالت معمولا گرم یا قرمز نمی شوند . درمان شامل ورزش، کاهش فشار روی مفصل، استفاده از وسایل محافظ مفصل، داروهای ضد درد، استفاده از عصا و استراحت می شود. کاهش وزن درافرادی که اضافه وزن دارند،کمک کننده است. در صورتی که بیمار علی رغم استفاده از همه درمان ها همچنان دردی داشته باشد که در انجام فعالیت های روزمره اش ...
18 راز حیرت انگیز درباره بدن انسان
خود را تغییر می دهیم. 7- برخلاف باور رایج، کوچک کردن عضله 2 برابر سخت تر از عضله سازی است. 8- 25 درصد از کل ماهیچه های ما در قسمت گردن و صورت قرار دارند. به لطف همین مسأله است که حالت های چهره ی ما واضح و متنوع هستند. 9- از موهای زنان مو قرمز برای ساخت رطوبت سنج استفاده می شود (دستگاهی برای اندازه گیری میزان رطوبت هوا). 10- گرد شدن چشم های ما از ترس ...
آرایش دائم یا میکروپیگمنتیشن چیست؟ فرق میکروپیگمنتیشن با تاتو
که پیگمنتر خانم مریم زهره وند در سالن زیبایی گلچهره می گوید، این کار نسبت به تاتویی که به صورت سنتی انجام می شود، درد و خونریزی کمتری دارد و ماندگارتر است. آسیب کمتری به پوست وارد می کند و با تکرار ترمیم چند سال یک بار رنگ آن به قرمزی یا سبزی نمی زند. از میکروپیگمنتیشن در حوزه آرایش چه استفاده هایی می شود؟ بهبود ظاهر پلک ها، اضافه کردن یا جایگزین کردن ابروها، بهبود خط لب، خط ...
توقف کارکرد تخمدان، روند پوکی استخوان را تشدید می کند
اما با ورزش، ماساژ، استفاده از آبرسان و رعایت نکات دیگر به راحتی می توان این روند پیری پوست را به تاخیر انداخت. منصوری بیان کرد: با توجه به این نکته که یائسگی در سنین بالا اتفاق می افتد به طور کلی بدن دچار تغییرات، افت انرژی و بعضا مشکلاتی می شود و نباید تمام مشکلات جدید به وجود آمده را جز علائم یائسگی دانست. تمام کار هایی که باید در یک سیستم سالم انجام شود در دوران قبل و حین یائسگی نیز ...
اگر زیاد عرق می کنید این هشدارها را جدی بگیرید
را روی پوست بدن به وجود آورد یا لکه های سفیدی روی لباس باقی گذارد، زمانی است که به استفاده بیشتر از سدیم نیاز دارید. بارداری یا یائسگی: هورمون های ترشح شده در دوران بارداری و افزایش سوخت و ساز بدن می توانند موجب تحریک غدد عرق و افزایش تعریق شوند. در دوران یائسگی نیز ترشح کم هورمون استروژن بر هیپوتالاموس و دمای بدن اثر می گذارد و باعث گرگرفتگی زنان یائسه می شود. جهت دفع گرمای ...
این بیماری باعث فلج عضلات صورت می شود
به گزارش برنا؛ فلج عصب زوج هفتم مغز یا عصب صورتی منجر به بیماری فلج بل (Bells palsy) می شود. در این حالت عضلات صورت به طور ناگهانی و موقت فلج می شوند. این حالت غالباً تنها یک طرفه صورت را درگیر می کند. متخصصان می گویند دلیل اصلی بیماری فلج بل یک عفونت ویروسی است. این عفونت با ایجاد تورم و یا فشار به عصب کنترل کننده عضلات صورت، باعث بروز این بیماری می شود. این بیماری می تواند ملایم و یا ...
درمان آرتروز با آب درمانی
موجب کاهش تنش عضلانی و درد می شود. با غوطه ور شدن بدن در آب، وزن انسان کاهش پیدا کرده در نتیجه فشار کمتری به مفاصل و وارد می شود. وقتی مفاصل وزن کمتری را تحمل کنند، حرکات تقویتی و نرمشی را بهتر و راحت تر می توان انجام داد. انجام این حرکات تقویتی با وجود مقامت آب به تقویت عضلات کمک می کند. برای بهبود دامنه حرکتی و کاهش خشکی مفاصل در فیزیوتراپی، انجام می شود. تحمل این حرکات در ...
خواص خیار
آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. 1. احیا و جوان سازی پوست صورت خیار حاوی مقادیر بالای ویتامین C و آب می باشد که باعث پاکسازی پوست صورت شده و به این ترتیب با آبرسانی پوست باعث احیا و جوان سازی پوست صورت می شود. ماسک خیار و ماست و آلوئه ورا و عسل و لیمو ترش 2 قاشق غذا خوری پوره خیار را با 1 قاشق ...
عامل اصلی خشکی پوست دست و پا
ناگوار پوستی را برای فرد ایجاد کنند. البته پوسته پوسته شدن دست و پا گاهی عادی و طبیعی است؛ همانطور که گاهی ابرو ها می ریزد اگر این اتفاق هم گاهی اوقات اتفاق بیفتد خطرناک نخواهد بود و بدن به صورت طبیعی پوست مرده را جدا خواهد کرد. توصیه می شود همیشه در حمام از سنگ پا استفاده کنید. همچنین افراد در صورت مشاهده کردن این عارضه می توانند از روغن تراپی استفاده کنند، زیرا مرطوب نگه داشتن ...
روش های جوان سازی پوست، چطور زیباتر بمانید؟
دیسپورت و زئومین، نسبتاً مقرون به صرفه است. خطرات بسیار کمی دارد و نیازی به گذراندن دوره ی بهبودی ندارد. بوتاکس برای صاف کردن موقت چروک های صورت، ابرو یا گردن کاملاً مناسب است. پرکننده های بافت نرم تزریق پرکننده های بافت نرم به زیر پوست می تواند باعث افزایش قد استخوان گونه، بهبود خط فک، کاهش آکنه یا زخم های جراحی، بازگرداندن پری گونه ها، پر کردن خطوط عمودی، بازسازی لب ها و ...
بیماری گریوز چگونه درمان می شود؟
شفاآنلاین سلامت بیماری گریوز شایع ترین علت تیروئید پرکار است که بر عملکرد قلب، ساختار استخوان و چشم تأثیر می گذارد. به گزارش شفاآنلاین : بیماری گریوز به دلیل غیرطبیعی بودن سیستم ایمنی بدن ایجاد می شود و این یک بیماری خود ایمنی است. سیستم ایمنی بدن آنتی بادی هایی تولید می کند که به بافت تیروئید حمله می کنند و منجر به غده تیروئید در گردن می شوند. مشخص نیست که چه عواملی باعث ...
در چه سنی آزمایش سنجش تراکم استخوان باید بدهیم؟
معرض آفتاب قرار گرفتن، تغییر سبک زندگی و پرهیز از مصرف سیگار و الکل، راه های پیشگیری از این بیماری هستند. آزمایش سنجش تراکم استخوان وی با اشاره به تشخیص پوکی استخوان با استفاده از دستگاهی به نام دانسیتومتری یا سنجش تراکم استخوان بیان کرد: در تمام زنان بالای 65 سال نیازبه انجام آزمایش سنجش تراکم است، تمام زنان کمتر از 65 سال که از داروی کورتون استفاده می کنند، بیماران ...
کمک های اولیه لازم و ضروری در خانه تکانی
خانه تکانی رسم همه ساله خانم های ایرانی برای استقبال از عید نوروز است تا با فرا رسیدن سال جدید خانه ای تمیز و مرتب داشته باشند. در هنگام خانه تکانی ممکن است گرفتار حوادثی چون سقوط از نردبان، لیز خوردن، برق گرفتگی و سوختگی با مواد شیمیایی شویم بنابراین لازم است آمادگی لازم جهت مواجهه با این حوادث را داشته باشیم و در کمترین زمان اقدامات موثری انجام دهیم تا شیرینی تعطیلات سال نو به تلخی مبدل نشود ...
اگر زیاد عرق می کنید این هشدارها را جدی بگیرید
که هنگام عصبی بودن، دست ها می لرزند. مبارزه با یک بیماری: زمانی که بیمار می شوید یا در شرف ابتلا به یک بیماری هستید، بدن جهت مبارزه با عفونت هایی که به آن راه یافته، شروع به مبارزه می کند که یکی از نتایج این مبارزه تعریق است. البته در این زمان عرق ممکن است بوی بدتری نسبت به حالت معمول آن داشته باشد. در نتیجه زمانی که بیش از اندازه و با بوی متفاوتی عرق می کنید، این امکان وجود ...
فواید بیشتر، جذب بهتر بادام خیس خورده
به گزارش مشهد فوری ، خوردن یک مشت بادام خیس خورده یکی از سنت های قدیمی در بسیاری از کشورها مانند هند است. آنچه شاید برایتان جالب یا کمی عجیب باشد این است که بادام خیس خورده خواص ویژه ای دارد که می تواند به بهبود مشکلات بسیار رایج مانند مشکلات هضم غذا یا فشارخون بالا کمک کند. علاوه بر این اگر قصد لاغری دارید می توانید هر روز صبح در وعده صبحانه 5 عدد بادام خیس خورده و پوست کنده میل کنید. این کار یک مکمل فوق العاده مغذی برای تسریع کاهش وزن محسوب می شود. در ادامه بیشت ...
راه های جلوگیری از حمله سگ | در صورت حمله سگ چه کار باید انجام دهیم؟
گردن سگ فشار وارد کنید و یا در صورت نیاز برای حفظ جان اقدام به شکستن استخوان ها بکنید. اگر کمی مهارت دارید بهتر است راه های حیوان دوستانه تر را قبل از حملات بی رحمانه به کار بگیرید و با همان قدرت وزن خود و کنترلی که دارید تا رسیدن کمک سگ را در کنترل داشته باشید. از صورت، انگشتان، گلو و قفسه سینه خود مراقبت کنید گاهی شرایط از مورد قبل هم وخیم تر میشود و بنابر هر ...
