خانه
از خوردن این خوراکی خوشمزه غافل نشوید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه چیکن تترازینی
... پیاز متوسط خرد..... یک عدد سیر رنده شده..... سه حبه آب مرغ..... 1.3 پیمانه شیر...... 1.3 پیمانه کره...... 100 گرم پنیر پارمسان...... یک پیمانه آرد یک قاشق..... غذا خوری پودر جوز هندی..... به مقدار لازم پودر آویشن.... به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه..... به مقدار لازم جعفری خرد شده ...
خواص انار
. مطالعات در این زمینه نشان داده اند عصاره انار می تواند آنز یم های شناخته شده ای که به مفاصل آسیب می زنند را در مردان و زنان دچار التهاب مفصل کاهش دهد و متوقف کند. مطالعات نشان داده است که خواص انار باعث بهبود التهاب مفصل در موش شده اما شواهد تحقیقات بر روی انسان ها هنوز کم است. 9. خواص انار برای لاغری غذا ویتامین C موجود در دانه انار به اندازه ای است که می ...
16 فایده خوردن کره بادام زمینی برای صبحانه+ ممنوعیت های مصرف آن
نگه داشتن قند خون مؤثرند و از افت ناگهانی آن جلوگیری می کنند. کاهش وزن اگر می خواهید یک رژیم کم کالری بگیرید، مصرف آجیل می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. کره بادام زمینی، پروتئین بیشتری نسبت به سایر آجیل ها دارد و این مقدار در دو قاشق غذاخوری چیزی در حدود 8 گرم است. همچنین به دلیل داشتن چربی و فیبر بالا می تواند به عنوان میان وعده، برای مدت طولانی تری شما را سیر ...
درمان انواع بیماری ها با آب کرفس + طرز تهیه / ماسک کرفس بهترین لایه بردار پوست
طبع گرم و خشک می باشد و مصرف آب کرفس برای لاغری، کاهش خون، کاهش غلظت خون و پاکسازی بدن توصیه می شود. به گزارش رکنا ، کرفس گیاهی است از خانواده چتریان که یکی از مفید ترین سبزیجات روی زمین محسوب می شود، در یونان باستان برگ های کرفس به عنوان ارغوانی برای مرده ها و یا به صورت تاج گل به سربازان جنگی می دادند. کرفس بیشتر در زمستان و اوایل بهار رشد می کند و به صورت آب کرفس، کرفس ...
نکات طلایی پخت سمنو حرفه ای شب عید
مقداری آب بریزید. مقدار آب روی گندم باید دو بند انگشت باشد. قرار است گندم ها را سبز کنیم پس به مدت 2 روز ظرف گندم ها را در جای خنک و کم نور قرار دهید. در این مدت بهتر است 4 الی 5 مرتبه آب گندم ها را عوض کنید. در این مدت گندم ها جوانه سفید می زنند. حالا زمان آن است که گندم های جوانه زده را به مدت 24 ساعت در یک پارچه تنظیف مرطوب تمیز بریزید و پارچه را در یک آبکش قرار دهید تا دانه های گندم کمی ریشه بزنند ...
خلط گلو را با نسخه های گیاهی و طب سنتی درمان کنید
آلرژی فصلی می شوند و آن ها ممکن است باعث خارش بینی و گلو شوند که منجر به خلط زیادی می شود پس هر گونه غذایی که باعث افزایش خلط یا مخاط می شود را ثبت کنید. 14. اجتناب از کافئین برای درمان خلط گلو: اگر در حد افراط مصرف شود منجر به کم شدن آب بدن می شود و وقتی خلط یک مشکل است، نوشیدنی های گرم و غیر کافئینی بنوشید. 16. حمام گرم برای درمان خلط گلو: زمان صرف شده در حمام پر از بخار به ...
کراک ؛ دروغ بزرگی که معتادان ایران باور کردند
می گفتند بدن را متلاشی می کند. شما هم نمی توانستید در آن زمان به مصرف کننده بگویید تو اشتباه می کنی و این ماده ای که مصرف می کنی کراک نیست. امروز هم که از کشفیات دوباره کراک توسط دستگاه مقابله، خبرهایی منتشر می شود، می توان چند احتمال را متصور شد؛ شاید ماده مکشوفه، در آزمایشگاه تجزیه شده و ساختار و ترکیباتش، تا حد زیادی مطابق همان فرمول قدیمی کراک بوده. یک خرده فروش مواد مخدر، همیشه در حال رقابت با ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و زیبایی زنان
ثابت شده است که مقدار کروم پیاز در تثبیت قند خون تاثیر ویژه ای دارد. نکته مهم در خصوص پیاز این است که بیرونی ترین لایه پیاز، مواد غذایی سالم بیشتری را برای بدن تامین می کند. 8. شیر سرشار از کلسیم و ماست با پروبیوتیک حدود نیمی از زنان به میزان کافی شیر مصرف نمی کنند. با انتخاب شیری که حاوی 3 درصد کلسیم بیشتری است می توانید به راحتی نیاز خود به کلسیم را تأمین کنید. محصولات ...
افزایش طول عمر با رژیم غذایی اوکیناوایی
است برای برخی از افراد مناسب نباشدTبه ویژه کسانی که فشار خون بالا دارند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند در صورت داشتن فشار خون بالا ، مصرف سدیم را به 1500 میلی گرم در روز و در صورت فشار خون طبیعی به 2300 میلی گرم در روز محدود کنید. مصرف زیاد سدیم می تواند باعث افزایش احتباس مایعات درون رگ های خونی شود و منجر به افزایش فشار خون شود. قابل توجه است ، رژیم اوکیناوا ...
6 توصیه برای افزایش بهره مندی از چای سبز
محتوای کافئین چای سبز نیز باشد. البته چای سبز نسبت به قهوه کافئین کمتری دارد که حدود 20 میلی گرم است. بنابراین با نوشیدن چای سبز، کمتر ممکن است احساس اضطراب کنید. ضمناً چای سبز باکیفیت حاوی تیانین است که یک آمینواسید است که خواص آرامش بخشی داشته و با تأثیرات محرک کافئین مقابله می کند. با اضافه کردن دارچین، زنجبیل یا کمی گل محمدی می توانید خواص آن را بیشتر کرده و از نظر طب سنتی هم طبع آن را متعادل تر کنید. در نهایت این که در میزان مصرف هر ماده ی غذایی هرچند مفید نیز باید حد نگه داشت و چای سبز هم از این امر مستثنا نیست. منبع : تبیان ...
لیست داروهای گیاهی مفید برای پوست
پوست و رفع شکنندگی آن 4 تا 6 گرم شیره تازه گل همیشه بهار را با 600 گرم کره یا چربی دیگری مخلوط کنید. سپس به موضع مورد نظر بمالید. این گیاه دارویی همچنین برای التیام زخم های سطحی بدن ، سوختگی ، سرمازدگی ، رفع دانه های پوستی و اگزما توصیه شده است. 9- تحریکات آلرژیکی پوست 3 تا 5 گرم روغن مغز بادام را به موضع مورد نظر بمالید. 10- کوفتگی و التیام ...
تأثیر عصاره سیاه دانه بر کاهش وزن و کنترل دیابت
.... بررسی غلظت هورمون لپتین و آدیپونکتین در خون این بیماران، نشان داد که مصرف عصاره روغنی سیاه دانه به میزان دو عدد کپسول 500 میلی گرمی به مدت هشت هفته، سبب کاهش غلظت هورمون لپتین در خون می شود ولی هیچ تأثیری در غلظت آدیپونکتین خون بیماران مبتلا به دیابت نوع دو ندارد. همچنین در این تحقیق وزن بدن افرادی که عصاره روغنی سیاه دانه مصرف کرده بودند، در مقایسه با افراد گروه کنترل ...
خواص اعجاب انگیز دانه شنبلیله
سوزش سرِ دل باید یک قاشق چای خوری دانه شنبلیله را به غذاهایشان بیفزایند، همچنین می توانند یک قاشق چای خوری از پودر دانه شنبلیله را در مقداری آب یا آب میوه حل و آن را قبل از هر وعده غذایی میل کنند. این گیاه ملین است و به هضم بهتر غذا ها نیز کمک می کند. نابودی دیابت با شنبلیله شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد؛ طبق مطالعات متعدد صورت گرفته مصرف روزانه 500 میلی گرم شنبلیله، تری ...
فوت و فن های شیرینی پنجره ای
گرم شود، قالب تا دانه آخر شیرینی باید گرم باشد پس هر بار آن را در روغن بزنید تا گرم شود.) سپس قالب را تا نیمه در مایه شیرینی نان پنجره ای بزنید و بلافاصله در روغن داغ بزنید. برای اینکه مایه شیرینی پنجره ای از قالب به راحتی جدا شود کمی آن را به طرفین وبالا حرکت در ماهیتابه یا قابلمه تکان بدهید. هر بار که می خواهید قالب را در مایه شیرینی نون پنچره ای فرو ببرید مایه را هم بزنید ...
استفاده از مواد طبیعی برای زیباتر شدن خانم ها
توانید به کمک بکینگ پودر برنزگی بدن تان را از بین ببرید. برای این کار، مقداری از بکینگ پودر را با آب مخلوط کنید. زمانی که ترکیب آن ها حالتی خمیری پیدا کرد، به صورت دایره وار آن را روی بدن تان بمالید. عسل برای شستشو شما عسل را برای فواید سلامتی که دارد مصرف می کنید، اما شاید ندانید که این ماده طبیعی خاصیت ضد التهاب نیز دارد؛ بنابراین علاوه بر این که می توانید این ماده را در ...
فلفل بهترین داروی مسکن قلب!
کنتور که داروی قوی برای پیشگیری از حملات قلبی می باشد، فلفل قرمز است. طرز تهیه چای فلفل قرمز داخل یک فنجان آب گرم نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز را حل کنید و روزی 2 بار از این معجون بنوشید. خواص فلفل قرمز نکته با وجود خاصیت درمانی فلفل قرمز اما بیماران قلبی باید هر گونه درمانی را زیر نظر پزشک انجام دهند و از درمانهای خودسرانه بپرهیزند. ...
دلیل زرد شدن کف پاها چیست؟
. تجمع کاروتن زیاد در بدن معمولاً بعد از مصرف کاروتن زیاد روی می دهد اما اغلب همراه با بیماری های دیگر است که آن ها نیز سبب افزایش این ماده در خون می شوند. مثلاً این اتفاق برای کسانی روی می دهد که دچار کم کاری تیروئید هستند. این عارضه علامتی غیر از زرد شدن رنگ پوست ندارد و ضمناً کف دست ها و پاها را تحت تأثیر قرار می دهد. زرد شدن پوست کف پا به دلیل کاروتن زیاد عارضه ای موقتی بوده و تنها از ...
مواد غذایی که استرس را کاهش می دهند
... چای بابونه بابونه یک گیاه دارویی است که از زمان های بسیار قدیم به عنوان کاهش دهنده استرس مورد استفاده قرار می گیرد. در حالت کلی، خوردن چای بابونه موجب آرامش و خواب آرام می شود؛ در نتیجه علائم اضطراب و افسردگی را در افراد کاهش می دهد. نتایج یک مطالعه روی 45 فرد مضطرب نشان می دهد که مصرف 1٫5 گرم عصاره بابونه موجب کاهش سطح کورتیزول بزاقی و بهبود علائم اضطراب می شود. نخود ...
خواص دانه گیاه تاج خروس + یک دستورالعمل
بوده و از شما در برابر بسیاری از مشکلات عصبی محافظت می کند. این دانه ریز همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین K است که برای سلامت قلب بسیار عالی است، در اینجا فواید غذایی یک وعده یک فنجانی (246 گرم) آمارانت پخته شده آورده شده است: . انرژی: 251 کالری . پروتئین: 9/4 گرم (19 درصد مقدار مورد نیاز روزانه) . چربی: 3/9 گرم (6 درصد مقدار مورد نیاز روزانه) ...
نکات مهم سلامتی درباره انواع انار + فیلم
استفاده کند. محققان طب قرآنی بر این عقیده اند که انار به عنوان یک میوه بهشتی از این جهت در فصل به بار می نشیند که فصل پاییز، فصل خزان درختان و گرفتگی آسمان است و دانه های انار برای جلوگیری از افسردگی و نگرانی، بسیار مفیدند و موجب شادابی می شوند. پزشکان و متخصصان تغذیه، خواص انار را به ده ها مورد جالب و خواندنی تقسیم کرده اند: 1. و ریشه انار، ضد کرم 2. انار، معتدل، مقوی ...
با این میوه استوایی به جنگ ریزش مو بروید
کهربایی تا کمی نارنجی درمی آید. این میوه ی آبدار، گوشتی زرد، نارنجی یا صورتی و بافت نرم و شیرینی دارد. درون گوشت پاپایا دانه های سیاه کوچک زیادی وجود دارد که تلخ مزه هستند. میوه رسیده را می توانید به صورت خام مصرف کنید. از آنجا که میوه نرسیده حاوی میزان زیادی لاتکس است، می تواند باعث تحریک انقباضات شود. به همین دلیل بهتر است قبل از مصرف آن را بپزید. این میوه در تهیه سالاد و اسموتی کاربرد زیادی دارد ...
خوراکی هایی که سرشار از ویتامین C هستند
... شستن دست ها اغلب با مایع دستشویی پس از استفاده از وسایل حمل ونقل عمومی و نیز حفظ فاصله ی خود با همکاران بیمارتان شاید از اولین اقدامات عاقلانه باشند اما، سیستم ایمنی بدنتان هم به این پیشگیری و تقویت نیاز دارد. هر ماده ی غذایی که وارد بدنتان می شود بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد پس آن چیزی را بخورید که در برابر بیماری توان مقاومت شما را بالا برده و در صورت ابتلاء سرعت بهبودی تان را افزایش ...
از باورهای غلط تا فواید گیاه خواری / آیا گیاهان نیازهای ما را تامین می کنند؟
نرگس درودیان، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ زمانی که عده ای از مردم تصمیم به گیاهخواری می گیرند، به یکباره مصرف گوشت را کنار می گذارند و برخی دیگر، به تدریج این کار را انجام می دهند؛ در هر حال مهم است بدانید زمانی که تصمیم می گیرید در رژیم غذایی خود تغییر ایجاد کنید، باید نسبت به مزیت های گیاهخواری آگاه باشید و هوشمندانه میزان مصرف گوشت خود را کم کنید و در کنار آن، سبزی ها، میوه ها و غلات را در ...
زعفران چه مضراتی برای کودکان دارد؟
.... زعفران به کاهش فشارخون و کلسترول کمک می کند. تصور می شود که مصرف روزانه یک یا دو نخ زعفران و شیر برای سلامتی بدن بسیار مفید است. زعفران منبع خوبی از ویتامین A، ویتامین B، آهن، منگنز، تیامین و ریبوفلاوین است. زعفران به دلیل داشتن خواص ترمیمی و دارویی به عنوان یک گیاه معجزه آسا شناخته می شود. این ماده نه تنها برای بزرگسالان مفید است بلکه می تواند در کودکان نیز تجویز شود. درد ...
برای داشتن فرزند زیبا و پرمو در دوران بارداری چه بخوریم؟
سفید و سالم داشته باشد. اگر می خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید توصیه می شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید که باید:مقدار زیادی از دانه های رازیانه را بجود. آب انگور : دارای اسیدهای هیدروکسی آلفا (AHA) است، انگور عامل بسیار مهمی در پوست سفید و سالم می باشد، پس زنان باردار که تمایل به داشتن کودک سفید و زیبا دارند، باید: 60 گرم آب انگور تازه دو بار ...
آنچه که باید در مورد آشپزی در ظروف مسی بدانید
ناخالصی در آن بیشتر است. مسگران متبحر و قدیمی می توانند ظروف مسی اصل را از تقلبی تشخیص دهند بنابراین برای خرید این نوع ظروف از مراکز معتبر آن را خریداری نمایید. افزایش و کاهش مس خون و بیماریهای مربوط به آن مس سومین ماده معدنی در بدن است و در بدن یک فرد سالم مقدار مس بین 100 تا 150 میلی گرم است و تقریبا توسط پروتئین پلاسمای خون با نام سرولوپلاسمین حمل می شود. برای اینکه از مزایای این ...
درمان راحت گلودرد با این 9 چای گیاهی
است و به عنوان یک ماده ایمن مورد تایید قرار گرفته است. گاهی اوقات به شکل قرص فروخته می شود اما پوست درخت می تواند برای درست کردن جوشانده درست شود. طرز تهیه: 12-16 اونس آب، 2 قاشق سوپ خوری پوست یا پودر نارون ،یک قاشق چای خوری عسل و 2 قاشق چای خوری چای سبز را به صورت اختیاری تهیه کنید. آب را بگذارید تا به جوش آید و سپس با شعله خیلی کم مواد اولیه را اضافه کنید و ...
تقویت سیستم ایمنی کودکان و نوزادان در دوران کرونا
ایمنی سازی بدن کودک با رژیم غذایی سالم دارد. اسفناج نیز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که در بهبود سیستم ایمنی در کودکان کمک بسیار می کند. گیاه مغذی ها آنتی بادی ها، سلول های سفید خون و اینترفرون را برای مقابله با عفونت در بدن افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از سبزیجات می تواند از بدن در برابر بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی محافظت کند؛ بنابراین در وعده های ...
روش های جوان سازی پوست، چطور زیباتر بمانید؟
. اما آن طور که به نظر می رسد، دردناک نیست. در واقع سوزن ها باعث صدمات جزئی می شوند که تولید کلاژن و الاستین پوست را تحریک می کنند و از این راه باعث جوان سازی پوست می شوند. مواد درمانی مانند اسید هیالورونیک یا اسکوربیک را می توان قبل یا بعد از سوزن زدن استفاده کرد تا ماده به صورت عمیق نفوذ کند. این روش نسبتاً بی خطر است. روش های جوان سازی پوست با لیزردرمانی لیزر می تواند خطوط و ...
خطرمسمومیت با خیارشور
شفاآنلاین سلامت استفاده از اسید و نمک و تهیه ترشیجات و شوریجات جزو قدیمی ترین روش های نگهداری مواد غذایی به خصوص میوه و سبزیجات است. شاید تاکنون به ذهن شما نرسیده باشد که با ترشی و شورهای خانگی ممکن دچار مسمومیت های غذایی شوید اما جالب است بدانید این مواد غذایی با وجود استفاده از اسید (سرکه) و نمک می توانند باعث مسمومیت شوند. به گزارش شفاآنلاین : هرچند احتمال وقوع این مسمومیت ها با ...
