خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گودی زیر چشم را با چند روش خانگی درمان کنید
درمان بی خوابی (اینسومنیا) داشته باشید. استرس هنگامی که بدن شما تحت استرس است، خون بیشتری را به دست و پا ها می فرستد. این امر باعث می شود صورت رنگ پریده شود و حلقه تیره زیر چشم ظاهر شود. ورزش یا یوگا را به عنوان یک روش سالم برای مقابله با استرس امتحان کنید. آلرژی ها اگر گرفتگی بینی ناشی از آلرژی دارید، می تواند علت حلقه زیر چشم باشد. احتقان ناشی از آلرژی رگ ...
گودی زیر چشم را با چند روش خانگی درمان کنید
) داشته باشید. استرس هنگامی که بدن شما تحت استرس است، خون بیشتری را به دست و پا ها می فرستد. این امر باعث می شود صورت رنگ پریده شود و حلقه تیره زیر چشم ظاهر شود. ورزش یا یوگا را به عنوان یک روش سالم برای مقابله با استرس امتحان کنید. آلرژی ها اگر گرفتگی بینی ناشی از آلرژی دارید، می تواند علت حلقه زیر چشم باشد. احتقان ناشی از آلرژی رگ های کوچک زیر چشم را ...
با علائم گرفتگی رگ ها و بیماری های قلبی آشنا شوید
برچسب ها بیماری های قلبی عروقی دانستنی آنلاین دانستنی سلامت و پزشکی گرفتگی رگ ها برچسب ها
با چند روش ساده سردرد شبانه را درمان کنید+ علت
سردرد ها بسیار مهم است بنابراین سعی کنید برای کنترل استرس خود با روان درمانگر یا مشاور صحبت کنید. در صورت صلاحدید پزشک خود می توانید از داروی تجویز شده تحت نظر پزشک استفاده کنید. به یاد داشته باشید تحت هیچ عنوان برای کنترل استرس و سردرد به صورت خودسرانه از دارو ها استفاده نکنید.
رابطه مسائل روانی و اعتیاد
به سوی آن کشیده شود و برای رسیدن به دارو به هر اقدامی دست زند . ● رابطه فشار روانی و اعتیاد فشار روانی ( استرس ) یک واکنش غیر طبیعی در برابر مشکلات است که اصطلاحا تغییر بزرگ در زندگی خوانده می شود .این بدشانسی یا تغییر عمده در زندگی را استرسور نیز می نامند اساسا این اختلال روانی بیش از تحمل فرد است و موجب احساس درماندگی و نومیدی نسبی یا کامل می شود و معمولا باعث برگشت شخص به ...
عادات و عواملی که باعث می شوند صبح ها سخت از خواب بیدار شوید
خوابیدن باشد. استرس زیاد استرس زیاد در محل کار یا دانشگاه یا در روزهای پُرمشغله در خانه می تواند هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی خسته کننده باشد. وقتی شما استرس دارید یا نگرانید، بر الگوی خوابتان اثر می گذارد و شب شما را بیدار نگه می دارد. شاید احساس خستگی کنید اما نتوانید بخوابید، یا نیمه شب با اضطراب و نگرانی از خواب بیدار شوید. وقتی بالاخره به خواب می روید، زیاده از حد می ...
درمان افتادگی پلک با لیزر و هزینه آن
افتادگی پلک یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد بنا به دلایل مختلفی از جمله وراثت و یا کهولت سن به آن دچار می شوند. اصلی ترین و شناخته شده ترین روش برای درمان افتادگی پلک بلفاروپلاستی می باشد. در این روش قسمت افتاده ی پلک طی یک عمل جراحی برداشته می شود و سبب می گردد چشم فرد درشت تر و زیباتر دیده شود. از آن جایی که بسیاری از افراد، ترس از جراحی و دوران نقاهت بعد از آن دارند، روش درمان ...
غذاهایی که خواب را دچار اختلال می کند
به گزارش خلیج فارس؛ بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمی خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر می گذارد. عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از ...
گیاهان دارویی برای مبارزه با افسردگی را بشناسیم
مشابه در کاهش علائم افسردگی به عنوان داروی ضد افسردگی موثر هستند. با این حال، محققان اذعان می دارند برای ارزیابی بهتر توانایی زعفران در درمان افسردگی به آزمایش های بزرگ تر با دوره پیگیری طولانی تر نیاز است. ویتامین D ویتامین D یک ماده مغذی حیاتی است که نقش های اساسی زیادی در بدن شما بازی می کند. متاسفانه بسیاری از افراد از جمله افراد مبتلا به افسردگی سطح ویتامین D کافی ...
پیامدهای منفی بی توجهی زن به شوهرش
مرد در رابطه زناشویی به همسر خود اهمیت ندهند، همسر نسبت به او بی تفاوت می شود. حس ارتباط عاطفی برای زنان مهم است، اگر آنها احساس کنند که شوهر صرفا به دلیل رابطه جنسی تمایل به ارتباط دارند، ا کم کم از همسر دلزده شوند. علائم و نشانه های بی توجهی زن به شوهر خود رفتارهایی که نشان می دهد همسرتان نسبت به شما بی توجه است : زنی که به همسرش بی علاقه می شود، در جمع خانوادگی و مهمانی ها ...
بی خوابی و 11 حقیقت در مورد آن
چه چیزی باعث بی خوابی شما می شود، اعم از استرس، دارو، بیماری یا مساله ای دیگر، انتظار نداشته باشید که خود به خود از بین برود. اگر در خوابیدن یا خواب ماندن دچار مشکل شده اید یا پس از خواب شبانه به طور مداوم خسته هستید، ممکن است اختلال خواب داشته باشید و وقت آن است که برای درمان به پزشک مراجعه کنید. انتهای پیام ...
بهترین روانشناس تهران دکتر علوی نژاد
درمان در مقایسه با رویکردهای قدیمی روان درمانی بسیار کوتاه است. برای دستیابی به بهترین نتیجه وقتی به یک روانشناس خوب تهران مراجعه می کنید عجله نکنید. محدودیت های زمانی در کنار سایر موانع اثر بخشی درمان افسردگی را کاهش می دهد. اما بررسی های مطالعاتی اخیر نشان دادند روان درمانی افسردگی می تواند بعد از یک دوره 8 جلسه ای نیز تا حدی موثر باشد. اختلال افسردگی اساسی از نظر ناتوانی ...
دلایل خشکی مو و راه های درمان آن
درمانی را برای خود پیش بگیرید. در پایان خشکی مو نشانه آسیب دیدگی مو است که در صورت عدم درمان موهای شما شکننده می شوند و به راحتی شکسته یا از بین می روند. بیشتر موارد خشکی مو با تغییر ساده در سبک زندگی به طور موثری قابل درمان است، اما اگر خشکی موهای شما همچنان ادامه دارد به پزشک مراجعه کنید. وی می تواند به شما کمک کند تا با تشخیص علت خشکی موهای خود روش های درمانی مناسب را پیش بگیرید. ...
12 فایده باور نکردنی نوشیدن آب داغ برای سلامتی
مخاط کمک کند. 10-کاهش استرس استرس به روش های مختلفی می تواند بر سلامت بدن انسان تاثیر منفی داشته باشد که از آن جمله می توان به اختلال در خواب اشاره کرد. مطالعه ای که در نشریه Psychopharmacology منتشر شد، نشان داد که مایعات داغ، مانند چای یا قهوه، می توانند به تسکین استرس و کاهش احساس نگرانی کمک کنند. بنابر نتایج این مطالعه، اگرچه کافئین ممکن است سهمی در این اثر داشته باشد اما ...
فواید کره بادام زمینی به عنوان صبحانه / ممنوعیت های خوردن کره بادام زمینی
توانایی بدن را برای ذخیره ی چربی کاهش می دهد (لوبیا و عدس هم مواد مؤثر مشابهی دارند، هرچند که به خوش طعمی بادام زمینی نیستند). تحقیقات بی شماری نشان داده اند مصرف مرتب کره بادام زمینی می تواند احتمال ابتلا به سنگ صفرا را در مردان و احتمال برداشتن کیسه صفرا را در زنان کاهش دهد. دلیل این خاصیت بادام زمینی نیز وجود فیبرهای غذایی، فیتوسترول و منیزیم است. مطالعه 20ساله روی بیش از 80 هزار زن ...
هفت نشانه خاموش گرفتگی رگ ها
مطالعه جداگانه بر روی بیش از 7000 نفر (از جمله بیش از 4000 زن)، طاسی متوسط تا شدید خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را در هر دو جنس مضاعف نمود. درد قسمت پایینی کمر ممکن است همیشه نشانه ای ساده از پیری عضلات نباشد. به گفته جامعه پزشکان، اغلب کمر نیز یکی از اولین قسمت های بدن است که تجمع پلاک در آن اتفاق می افتد. شما احساس درد خواهید کرد زیرا کاهش جریان خون در این ناحیه می تواند دیسک هایی که ...
همسر یکی از همکارانم برایم پیامک های عاطفی می فرستد!
. لازم به توضیح است که فرض ما درباره شما مزاحمت از طرف خانم مورد نظر است چرا که اگر ماجرا بالعکس باشد یا شما سابقه داشته باشید راهبردهای ما متفاوت خواهد بود و همین طور واکنش های همسرتان نیز بسیار متفاوت تر که به این مطلب نمی پردازیم. اما توصیه ای برای همسر شما: به هیچ وجه موضوع را به فرزندان منتقل نکنید به خصوص فرزندان دختر یا خدا نکرده در حضور آن ها بر سر آن جدل نکنید. این امر درباره ...
اگر دست هایتان می لرزد؛بخوانید
اتفاق می افتد، ممکن است علایمی داشته باشید که شامل لرزش در دست یا سایر قسمت های بدن می شود. درمان: دارو متداول ترین روش برای درمان ام اس است. یک فیزیوتراپیست هم می تواند به شما کمک کند. همچنین ویتامینB12 نقش بسزایی در سالم نگه داشتن سیستم عصبی شما دارد. تیروئید بیش فعال (پُرکاری تیروئید) دست های لرزان ممکن است نشانه پرکاری تیروئید باشد که این مسئله ضربان قلب شما را به ...
روش های درمان انقباض چشم
می تواند نشانه اختلالات عصبی باشد. با اقدامات ساده ای می توان انقباض چشم را درمان کرد که از آن جمله می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- به اندازه کافی خوابیدن 2- استراحت دادن به چشم 3- اجتناب از نور های شدید 4- استفاده از قطرات مرطوب کننده چشم 5- مدیریت استرس 6- خودداری از مصرف کافئین اگر انقباض چشم شدید و به اندازه ای بود که باعث سخت باز نگه ...
برای پرهیز از خشونت، به نوجوانان مهارت های زندگی بیاموزیم
تنش فراوان مختل می سازد. در رشد ذهنی یا شناختی آن ها تأثیرات کاهش دهنده بر جای می گذارد و یادگیری و پیشرفت تحصیلی آنان را کاهش می دهد. رشد عاطفی- روانی آنان را با مشکلات متعددی روبرو می سازد و سازگاری اجتماعی و ارتباط مناسب آنان را با دیگران - همسالان و بزرگ سالان- دچار اختلال می سازد. ازاین رو، پرهیز از خشونت نقش مؤثری در حفظ و تأمین سلامت جسمی، روانی و اجتماعی نوجوانان بر عهده دارد و به عنوان ...
تقویت اسپرم با راه های طبیعی و راحت
دکتر سلام: داشتن اسپرم سالم یکی از عوامل مهم برای باروری در مردان می باشد. چنان چه اسپرم دارای نقص باشد احتمال باروری نیز کاهش پیدا می کند. اگر می خواهید درباره ی راه های طبیعی تقویت اسپرم اطلاعاتی کسب کنید، مطلب زیر را بخوانید. غذاهایی که منجر به افزایش تعداد اسپرم و حجم منی می شوند 1. گوجه فرنگی گوجه فرنگی ها سرشار از لیکوپن هستند، گوجه فرنگی را می توان به عنوان ...
درمان سریع بی خوابی با روش ساده
افزایش می دهد که این یکی از دلایل بی خوابی می دانند. به عقیده متخصصان، وقتی قند خون شما به سرعت بالا می رود، بدن شما با آزاد کردن انسولین واکنش نشان می دهد و در نتیجه ، کاهش قند خون می تواند منجر به ترشح هورمون هایی مانند آدرنالین و کورتیزول شود که می تواند در خواب انسان اختلال ایجاد کند.
تاثیر های مخرب استرس برسلامت زنان
. افسردگی | زنان دو برابر مردان در معرض افسردگی قرار دارند. محققان برای کشف علت این موضوع، درباره تفاوت های زنان و مردان در مقابله با استرس و پاسخ به آن، تحقیق کرده اند. نتایج حاکی از این است که سطح بالای کورتیزول ناشی از استرس بلندمدت، استرس شغلی یا استرس های شدید در موقعیت های دشوار زندگی مثل مرگ یا طلاق می تواند موجب افسردگی شود. 6. بی خوابی | حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که هنگام خواب ...
کار کردن افراطی برای سلامت روان مضر است
زنان نسبت به مردان بیشتر در معرض ابتلا به این اختلال هستند اگرچه دلیل آن مشخص نیست. کیفیت خواب، استرس زیاد، وضعیت اقتصادی و رفاهی ضعیف نیز در این امر دخیل اند. با توجه به آسیب های اعتیاد به کار، تغییرات اساسی در محل کار و جامعه بسیار ضروری است. جامعه نباید کار را ابزاری اساسی برای عملکرد افراد بشناسد و باید برای سلامت و رفاه افراد چه به صورت فردی و چه به صورت جمعی اهمیت قائل شود ...
سندرم مثانه دردناک؛ از علائم تا درمان
...> - رابطه جنسی دردناک، ناراحتی مربوط به رابطه جنسی، و کاهش میل جنسی - علائم دستگاه ادراری که در غیاب عفونت یا دلایل قابل شناسایی دیگر بیش از شش هفته ادامه داشته اند - درد سوپراپوبیک (درد زیر شکم یا زیر ناف) در ناحیه ای که مثانه قرار گرفته است - افزایش درد زمانی که مثانه با مایع پر می شود و کاهش درد پس از استفاده از توالت افزون بر علائم بالا، مردان مبتلا به ...
دستگاه آر اف واژینال هیگز تاثیر دارد یا عارضه؟
وجود دارد؟ دستگاه آر اف واژینال هیگز چیست؟ این دستگاه که در کلینیک های زیبایی کاربرد دارد؛ در امریکا ساخته شده و با امواجی که از خود ساتع می کند، می تواند بسیاری از مشکلات زیبایی، پیری و ظاهری ناحیه تناسلی یا واژن بانوان را درمان کند. دستگاه هیگز، با روش غیرتهاجمی می تواند این اعمال زیبایی را برای شما انجام دهد: جوانسازی واژن واژینال تایتنینگ کاهش افتادگی مثانه بی ...
راه های ساده برای پیشگیری از طاسی سر
، متاسفانه بسیار شایع است و عوامل متعددی دارد که یکی از مهمترین دلایل آن عوامل ژنتیکی است. در مجموع مردان بدلیل داشتن هورمونهای مردانه، یا آندروژن بیشتر مستعد طاسی هستند که معمولا این عارضه بین سنین 30 تا 50 سال شروع می شود. البته در کنار آن عوامل دیگری نیز در ریزش موی مردان و طاسی دخالت دارند که بسیاری از آنها با عوامل گفته شده در زمینه طاسی در زنان مشترک است (مانند استرس، دوره های درمانی ...
ماساژ رفلکسولوژی و کاربردهای آن
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، یک نظریه اساسی که در مورد ماساژ رفلکسولوژی مطرح است این است که نقاط مشخص یا همان “نواحی بازتابی” روی پاها و دست ها وجود دارد که این ماساژ موجب افزایش گردش خون ،اکسیژن و نیروی چی را در بدن بهبود می بخشد و این امر موجب تسکین درد در بدن می شود. در واقع رفلکسولوژیست با بکار بردن تکنیک های فشاری در مناطق بازتابی، موانع انرژی را از بین می برد و گرفتگی و درد را ...
