خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همین یک دلیل برای طلاق کافیست!
فکر کردند که حتماً بعد از ازدواج تغییر می کند غافل از اینکه این فکر که من باید از او انسانی بهتر بسازم و او را تغییر بدهم باعث می شود که از رفتار های مخرب و کنترل گرانه مانند انتقاد و عیب جویی، سرزنش، غرغر، گله و شکایت، تنبیه، تهدید و باج دادن استفاده کنند و این رفتار ها باعث تخریب رابطه می شود و آن ها را وارد جنگی می کند که سرانجام آن مشخص است و هر دو احساس فلاکت و بدبختی خواهند کرد. ...
معرفی کتاب انعطاف پذیری؛ پرورش استقامت، آرامش و شادی
به همان اندازه که می توانم زندگی خوبی داشته باشم. مسیر من برای خوشبختی با شفقت آغاز شد؛ همان طور که برای اکثر مردم هم همینطور است. شفقت برای خود یک اصل بنیادی است، زیرا اگر اهمیتی به احساس خودتان ندهید و نخواهید کاری در مورد آن انجام دهید، تلاش برای تبدیل شدن به انسانی شادتر و انعطاف پذیرتر مشکل خواهد بود. شفقت هم لطیف و هم نیرومند است. به عنوان مثال، مطالعات نشان می دهد که وقتی افراد ...
قدم بزن، حرص نخور! (+اینفوگرافیک)
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روزنامه جام جم، اینها در کنار هزارویک مسأله دیگر در ماه های اخیر باعث شد مردها، کج خلق تر از همیشه باشند. هفته نخست اسفند، هفته سلامت مردان است و از آخر همین هفته برنامه های ترویجی مختلفی به مناسبت این هفته در گوشه گوشه کشور به صورت حضوری یا اینترنتی برگزار می شود. این مناسبت را بهانه کردیم تا از راهکارهای بهبود سلامت روانی مردان بگوییم. بیشتر مردها از مراجع ...
داشتن اعتماد به نفس، پررویی نیست
افراد را نخورید حتما شما هم نام مرلین مونرو را شنیده یا حداقل یکی از عکس ها و فیلم هایش را دیده اید. معروف است این بازیگر امریکایی که به عنوان یکی از زیباترین و جذاب ترین بازیگران سینما شناخته می شود، از ضعف شدید اعتماد به نفس رنج می برده است. شاید برای همه ی ما عجیب باشد که چگونه یکی از زیباترین و موفق ترین بازیگران سینما در دام این احساس بد افتاده بوده است. اما فراموش نکنید ظاهر زیبا و جذاب ...
اختلافات بین زن و شوهر نمک زندگی است؟
گاهی اوقات بلد نیستیم به شکل صحیح همدلی کنیم. برای مثال:سارا به من می گوید که خیلی زشت و چاق هستم، و دوستش نرگس شروع به نظر دادن می کند. در این مواقع افراد می خواهند با دیگران صحبت کنند و فرد مقابل را با خود همدل کنند و در آن لحظه به قضاوت کردن و نظر دادن نیاز ندارند. همدلی در این موقعیت باید طوری باشد که طرف مقابل متوجه شود که او را قضاوت نکردید و او را می فهمید. این احساس را در طرف ...
از نیاز زن به توجه تا احتیاج مرد به قدرشناسی
اطمینان کردن به مفهوم پذیرفتن توانمندی ها، صداقت، قابلیت اعتماد و صمیمیت یک شخص دیگر است، نیاز به مورد اعتماد قرار گرفتن، نیاز به تصدیق و تایید همسر ماست که ما انسانی وارسته و خوب هستیم. وقتی اعتماد وجود نداشته باشد اشخاص نیات یکدیگر ارزیابی منفی می کنند. وقتی اعتماد می کنیم در واقع می گوییم که حتما دلیل موجهی برای این اقدام وجود داشته است. اعتماد در صورتی در یک رابطه زناشویی رشد می کند که هر یک از ...
راههای احساس امنیت بیشتر در سفر خارجی
سفر بسیار اهمیت پیدا می کند. ما باید اقداماتی انجام دهیم که در طول مسافرت احساس امنیت و اطمینان بیشتری داشته باشیم. اما با چه اقداماتی؟ قصد داریم در این مطلب به راههای احساس امنیت بیشتر در سفر خارجی بپردازیم: 1- بهتر است قبل از مسافرت کمی در مورد زبان و گویش رسمی و رایح آن کشور مطالعه کنیم. همین که برخی از کلمات بسیار پرکاربرد و املای آن ها را بدانیم هم به ما کمک می کند که بتوانیم راحت ...
سرد شدن بینی نشانه چیست؟
است یعنی زمانیکه همه جا گرم است فرد مبتلا به این بیماری احساس سرما خواهد کرد. 5. بیماری های مزمن برخی از بیماری های مزمن سبب کاهش جریان خون و میزان اکسیژن خون می شوند به طوری که قلب نمی تواند خون را به نقاط مختلف بدن پمپاژ کند و برخی نقاط بدن از جمله بینی سرد می شود. 6. قند خون بالا دیابت نوع 1 و 2 در صورت کنترل نشدن و عدم درمان به عصب و رگ های خونی آسیب ...
آیا چرخاندن مو به عنوان یک عادت نشانه یک بیماری زمینه ای است؟
کودکی به یک رفتار تکراری متمرکز بر بدن تبدیل شود. همچنین این باور وجود دارد که عادت های چرخاندن مو می تواند منجر به تریکوتیلومانیا شود. یک وضعیت بهداشت روانی است که باعث می شود تمایل زیادی به بیرون کشیدن موهای خود داشته باشید. دلایل چرخش مو در بزرگسالان اگر شما یک فرد بزرگسال هستید و عادت چرخاندن مو دارید، ممکن است به سادگی از کودکی منتقل شده باشد. همچنین می تواند ...
چگونه در خانواده احساس امنیت ایجاد کنیم
شکل گیری مسئولیت پذیری اول از همه توجه مثبت به فرد داشته باشیم؛ یعنی باید فرزند بداند که همه کارهایش مورد توجه قرار می گیرد. از طرفی دیگر باید فرزند را در عمل انجام شده قرار داد. مثلاً اگر کودک مسئولیت تمیز کردن اتاقش را برعهده نمی گیرد شما هم تحت هیچ شرایطی اتاقش را تمیز نکنید تا خودش مجبور شود مرتب کند. در کنار توجه مثبت باید پذیرش بدون قید و شرط هم وجود داشته باشد. در زمانی که رفتار ...
هرکدام از استیکرهای قلب چه معنایی دارند؟
درحال انجام آن است راضی نیستید و احساس حسادت می کنید اما اگر با خوشحالی بفرستید یعنی از موفقیتش خوشحال هستید اما همچنان به او حسادت می کنید. قلب آبی اگر کسی این استیکر را برای شما بفرستد یعنی به شما باور دارد از این رنگ قلب در پروژه ها و کارهای تیمی در مواقع سخت و چالش ها برای انتقال حال خوب و پشتیبانی روحی استفاده می کنند. قلب بنفش این یک قلب لوکس است ...
پیامدهای منفی بی توجهی زن به شوهرش
مرد در رابطه زناشویی به همسر خود اهمیت ندهند، همسر نسبت به او بی تفاوت می شود. حس ارتباط عاطفی برای زنان مهم است، اگر آنها احساس کنند که شوهر صرفا به دلیل رابطه جنسی تمایل به ارتباط دارند، ا کم کم از همسر دلزده شوند. علائم و نشانه های بی توجهی زن به شوهر خود رفتارهایی که نشان می دهد همسرتان نسبت به شما بی توجه است : زنی که به همسرش بی علاقه می شود، در جمع خانوادگی و مهمانی ها ...
مثلث شوم/ وقتی ستون خانه لرزان می شود
، اگر از لحاظ مالی مستقل بودم سریع این رابطه را ختم می کردم. خیانت راه درستی برای به دست آوردن نیازها نیست برای بررسی بیشتر به سراغ فرشته آتش پور، روانشناس بالینی می روم و از او درباره علل خیانت می پرسم، وی با بیان اینکه برآوردن نیازهای فرد با خیانت شاید در ظاهر به صورت یک مسکن عمل کند اما در طولانی مدت حتما افراد را از شادمانی و سلامت روان دورتر می کند، گفت: امروزه خیانت ...
نقش خانواده ها در زندگی زوج های جوان
این صورت صحبت کنند که مثلا این جمله در خانواده شما چه معنی و مفهومی دارد چون در خانواده من این حرف توهین به حساب می آید. زوجین باید بحث تفاوت فرهنگی در خانواده های یکدیگر را بپذیرند و برای اینکه سوءتفاهم در این زمینه پیش نیاید بهتر است درباره موضوعی که باعث دلخوری آنها از خانواده همسر شده است در شرایطی ایمن صحبت کنند و معنای آن حرف یا رفتار را از جانب همسرشان جویا شوند و در مقابل به ...
راهنمای خرید پلاک اسم نقره + قبل از خرید حتما بخوانید
مقاله تصمیم گرفتیم راهنمای خرید پلاک اسم نقره + قبل از خرید حتما بخوانید را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. از به روز ترین و محبوب ترین زیورآلات میتوان به زیورآلات شخصی شده اشاره کرد مثل گردنبند نقره و نیم ست نقره و سرویس نقره و... مشخص است که این موضوع به دلیل منحصر به فرد بودن و گرانبها بودن این نوع زیورآلات اتفاق افتاده است. با ما همراه باشید تا راهنمای خرید پلاک اسم نقره را در ...
همسر یکی از همکارانم برایم پیامک های عاطفی می فرستد!
شده که بعد از اولین پیام، پیام های بعدی وی به شما برسد؟ این همان پرسشی است که همسرتان را خیلی آزار می دهد و احتمالا بابت آن خیلی بگو مگو دارید. سوال هایی مثل این که چرا او را در اصطلاح بلاک نمی کنی؟ چرا سیم کارتت را عوض نمی کنی؟ چرا پاسخی نمی دهی که وی دیگر مزاحم نشود؟ یا بدتر از همه چرا به همسرش نمی گویی و تهدید به این که اگر تکرار شود من خودم به همسرش می گویم و از این قبیل که در نهایت به احساس ...
چرا همسرم مایل به رفت و آمد با خانواده ام نیست ؟
افراد حتی در زمانی که درون خانه خود قرار دارند دست از وابستگی شان نمی کشند و حتی در زمان حضور همسر در منزل هم مشغول مکالمات تلفنی طولانی مدت و بازگوکردن مسائل روزمره هستند، همین امر باعث می شود پای والدین به حریم خصوصی زندگی باز شود و همسر فرد فکر کند خانواده همسرش در همه مسائل و تصمیم گیری ها دخالت دارند بنابراین بدبین شده و تمایلی برای رفت و آمد نخواهد داشت. برخی از افراد خودشیفته ...
چگونه احساساتمان را به همسرمان ابراز کنیم
شیعه نیوز : در رابطه با همسر نشان دادن احساسات و هیجانات به طرز مناسب بسیار مهم است و در رابطه عاطفی با او بسیار تأثیر می گذارد. قدم اول پیدا کردن کلمه عاطفی مناسب یا کلمه کلیدی است. یعنی کلمه ای که با آن بتوانید حالت عاطفی خود را توصیف کنید مثل:عصبانیت ، افسرده ، نگران ، مقصر. توجه داشته باشید یک کلمه نمی تواند هیجان شما را به طور کامل و دقیق بیان کند،نیاز است ...
زنی که با دو عروسک شوهر و فامیلش را فریب داد
حال خاکسپاری دو عروسک هستند. دائود در این باره به رسانه های محلی گفت: من پارچه روی صورت یکی از آن ها را کنار زدم و متوجه شدم یک عروسک است. این مرد در ابتدا فکر می کرد بچه هایش زنده هستند و توسط همسرش فروخته شده اند، اما پس از شکایت به پلیس و انجام تحقیقات مشخص شد که زنش اصلا باردار نبوده است. لائورا در حالی که گریه می کرد با اعتراف به پلیس گفت در مورد بارداری و مرگ دوقلوهایش به همسرش دروغ ...
فال ابجد امروز / 29 بهمن + فیلم
راه درست منحرف شوید. مواظب رفتار و اعمال خود باشید. وقت خود را به بطالت نگذرانید. تعبیر ابجد : به یک مهمانی بزرگ ( عروسی, جشن تولد و غیره) دعوت می شوید. بهتر است از قبل خود را آماده کنید. با افراد مهمی ملاقات خواهید داشت و به شما خوش می گذرد. تعبیر ابجد : هدف بزرگی را انتخاب کرده اید. برای رسیدن به آمال و آرزوی خود باید از مشکلات و ناملایمات نهراسید. ایمان و اعتقاد خود را ...
ایده های جذاب و پیشرفته برای نوشتن یک تبلیغ
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || در این مقاله به بررسی پنج ایده پیشرفته در تبلیغ نویسی پرداخته شده است. فرض ما این است که شما محصول یا خدمتی باکیفیت دارید که خریدار به آن نیاز دارد. در این صورت می توانید از ایده های زیر در تبلیغات چاپی، آنلاین یا ویدیویی خود استفاده کنید. ایده هایی که هرکدام به طور جداگانه توضیح داده شده است. توهم برتری اغلب افراد درباره خودشان ...
تست آنلاین روانشناسی | آیا دچار وسواس فکری هستید؟
بسیاری از افراد به دنبال انجام آزمون های روان شناختی نظیر تست وسواس فکری هستند تا به این وسیله بتوانند وضعیت روانی خود را بررسی کرده و به شناخت بیشتری در مورد میزان آسیب پذیری یا مشکلات خود دست یابند. در واقع اختلال وسواس فکری یکی از انواع وسواس است که در آن فرد افکار مزاحم و آزاردهنده ای را به طور مکرر تجربه می کند و از این بابت دچار اضطراب و نگرانی می شود. از آنجا که وسواس فکری شامل ...
نگاهی جدید به افکار و احساس کودکی که با سکوت انتخابی بزرگ می شود!
انتخابی دارد. در بسیاری از موارد سکوت انتخابی تشخیص داده نمی شود و درمان نمی شود؛ بنابراین افزایش آگاهی از این اختلال، بسیار مهم است. افراد بسیاری که دارای سکوت انتخابی هستند، از اضطراب و افسردگی هم رنج می برند و این مسئله باعث می شود که بر مشکلات فردِ دچار سکوت انتخابی اضافه شود و او در ذهن و افکارش به دام بیافتد. مهم نیست که فرد دچار سکوت انتخابی، چقدر می خواهد با دیگران صحبت کند، چون او نمی تواند ...
ماجرای جدایی علیرضا خمسه از همسر دومش مروارید
به گزارش تیتربرتر ؛ خبر جدایی علیرضا خمسه از همسرش مروارید پورشفیقی در فضای مجازی جنجالی شده و در حال دست به دست شدن است. علیرضا خمسه در این سالها با بازی در سریال پایتخت در نقش باباپنجعلی در ذهن مخاطبان تلویزیون بیش از گذشته ماندگار شد. خبر جدایی علیرضا خمسه از همسرش در حال حاضر در حد یک شایعه است و تاکنون واکنشی از سوی این بازیگر سرشناس منتشر نشده است. برخی از ...
3 راه برای افزایش اعتماد به نفس در سالمندان
ها به افزایش اعتماد به نفس شما کمک می کند. به عنوان مثال اگر دندان هایتان تغییر رنگ داده یا شکل ظاهری خوبی ندارد می توانید از روکش دندان استفاده کنید. هزینه روکش دندان ارزش داشتن لبخندی زیبا را که احساس خوبی به شما می دهد خواهد داشت. به موهایتان رسیدگی کنید تا ژولیده و نامرتب به نظر نرسد. لباس های مرتب و مناسب بپوشید. هرچند وضعیت ظاهری نمی تواند همه چیز باشد اما اگر ظاهر بهتری داشته باشید حتما ...
چگونه از ابزار مایرز-بریگز برای مدیریت استفاده کنیم؟
خطای دوم- استفاده از تست MBTI یعنی افزایش عملکرد سازمان در آینده o خطای سوم- می خواهم از تست MBTI برای همه کارهای سازمانم استفاده کنم 3 دلیل مهم که تست MBTI برای مدیران مفید است o دلیل اول- تست MBTI به پیش بینی موفقیت افراد در شغل کمک می کند o دلیل دوم- تست MBTI به تیم کاری کمک می کند به طور موثرتری با هم کار کنند. o دلیل سوم- تست mbti کلیه ...
بهینه ترین روش یادگیری فتوشاپ چیست؟
هم پول ساز است) برای خودتان راه اندازی کنید. شاید قرار است این بار، جلوه های گرافیکی شما چشم های دیگران را به خودشان خیره کنند! 3. در کسب وکار فعلی تان، موفق تر باشید! همان طور که گفتیم تقریباً همه صنایع، کم یا زیاد از قابلیت ها و امکانات نرم افزار فتوشاپ استفاده می کنند اما نقش این نرم افزار در برخی حوزه ها، به معنای واقعی کلمه "حیاتی" بوده و می تواند تفاوت ها را رقم بزند ...
