کدام مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
نسخه تغذیه ای برای کنترل جوش ها
...، انگور قهوه ای و انگور سیاه و موارد مشابه را نام برد . چای (اعم از چای سیاه، سبز و یا سفید ) نیز د ر زمره مواد گیاهی حاوی آنتی اکسید ان ها است و لذا مصرف مناسب چای (به ویژه چای سبز) نیز به پیشگیری و بهبود جوش های پوستی کمک می نماید . برخی مطالعات نشان د اد ه که قرار د اد ن چای سبز کیسه ای خیس و سرد بر روی محل جوش های پوستی به مد ت 15 د قیقه، به کاهش تعد اد و عوارض جوش ها کمک می نماید . ...
با رنگدانه های پیشگیری کننده از سرطان آشنا شویم
، به صورت بالقوه قادر به محافظت مردان در برابر سرطان پروستات است. قرمز و بنفش: آلو سیاه، کلم بنفش، توت سیاه، انگور سیاه و بادام زمینی حاوی آنتوسیانین ها و پلی فنل ها بوده و قادر به پیشگیری از سرطان، کاهش التهاب و حمایت آنتی اکسیدانی است. نارنجی: هویج، انبه، کدو تنبل و سیب زمینی شیرین به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان های آلفا کاروتن و بتا کاروتن ، فواید بالقوه ای در بهبود پاسخ ...
راهکار ساده اما موثر برای تقویت حافظه
ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان ؛ مانند گوجه فرنگی، توت ها، اسفناج، مرکبات، هویج، کلم بروکلی و سیب زمینی شیرین می تواند تا 11 درصد احتمال سکته را پایین بیاورد. پلی فنول ها و آنتی اکسیدان های موجود در ذغال اخته و انواع میوه های جنگلی و انگور می تواند توانایی ارتباط سلول های مغزی را با یکدیگر بالا برده و خطر آسیب رسیدن به آنها را پایین آورد. به جز میوه و سبزیجات، مواد دیگری ...
راه های تقویت سیستم ایمنی کودک بدون دارو
نوزاد محافظت می کند. همچنین مطالعات نشان می دهد تغذیه با شیر مادر قدرت مغز کودک را بالا می برد و از او در برابر دیابت وابسته به انسولین، بیماری کرون، کولیت و برخی از انواع سرطان در آینده محافظت می کند. ورزش: تحقیقات نشان می دهد که ورزش به طور طبیعی تعداد سلول ها را در بزرگسالان و کودکان افزایش می دهد به همین دلیل همراه کودکان ورزش هایی مانند دوچرخه سواری، پیاده روی، بسکتبال و ...
تاثیرات شگفت انگیز 5 گیاه در مبارزه با سرطان
، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. شیرین بیان: گلابریدین موجود در ریشه شیرین بیان، منجر به پیشگیری از ابتلا به سرطان کبد می شود. همچنین این ترکیب قادر به پیشگیری از سرطان های سینه و گوارش نیز هست. جعفری: مطالعات نشان داده که جعفری به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و رادیکال های آزاد را نابود می سازد ...
خوراکی هایی که سلامت شما را به خطر می اندازند!
های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس این است که تولیدکنندگان معمولاً از نیترات به عنوان ماده نگهدارنده استفاده می کنند. هنگامی که این مواد شیمیایی وارد سیستم بدن می شوند، به مواد مرتبط با ایجاد سرطان تجزیه می شوند. نمک زیاد آنها نیز می تواند فشار خون را بالا ببرد. این مواد غذایی قطعا در دسته خوراکی های آسیب زا قرار می گیرند. غلات صبحانه شیرین مطالعات نشان می دهد که ...
بازسازی مغز با این خوراکی ها
به لطف یک ترکیب شیمیایی گیاهی به نام آنتوسیانین، که رنگدانه های آنتی اکسیدانی است که به گیاهان رنگی قرمز، بنفش و آبی رنگ می بخشد. این میوه می تواند التهاب را کاهش دهند، سلول های مغز را حفظ کرده و به سلول ها کمک می کنند تا ارتباط برقرار کنند و به نوبه خود، خطر ابتلا به بیماری های تخریب عصبی مانند زوال عقل را کاهش می دهد. توت فرنگی، توت سیاه، زغال اخته، تمشک ها، توت سفید و تمشک از همین گروهند. ...
افزایش قد و طول عمر با مصرف این گیاه
افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار است و روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ، پوسیدگی دندان و ریزش مو می شود. روغن گیاه آویشن در تولید محصولاتی مانند صابون، شامپو، خمیر دندان و عطر کاربرد دارد. این گیاه دارای خاصیت ضد باکتری است ...
خواص باورنکردنی تخم کتان برای سلامتی بدن | کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف تخم کتان
. همچنین آلفا لینولنیک اسید تخم کتان به حفظ سلامت دیواره روده کمک بسیاری می کند. نتایج مطالعات بسیاری نشان داده است که مصرف تخم کتان برای کسانی که از بیماری کرون یا سایر بیماری های گوارشی رنج می برند، بسیار مفید است. علاوه بر این بذر کتان می تواند التهاب روده را نیز کاهش دهد. کاهش خطر ابتلاء به سرطان مطالعات زیادی تأثیر تخم کتان را در مقابله با سرطان سینه، سرطان پروستات، سرطان ...
به جای موز اینها رو بخورید ، خاصیتشون بیشتره
یکی از مواد معدنی ضروری بدن پتاسیم است، این ماده به حفظ طبیعی فشار خون ، انتقال مواد مغذی به سلول ها و پشتیبانی از عملکرد عصبی، عضلانی کمک می کند. افراد سالم به 4700 میلی گرم پتاسیم نیاز دارند اما متأسفانه بیشتر افراد آن را از طریق رژیم غذایی دریافت نمی کنند. به همین دلیل خیلی افراد به دلیل وجود پتاسیم در موز تمایل به مصرف آن دارند که به دلیل افزایش قیمت ها و گران شدن این میوه توان خرید مردم کاهش ...
همه چیز در مورد اهدا و پیوند سلول های بنیادی
کننده سلول های بنیادی محدودیت های سنی وجود ندارد؛ بند ناف جنین می شود استفاده کرد تا از سلول های فرد بالای 80 سال حتی بیماران آسمی و قلبی عروقی نیز می توانند اهدا کننده سلول های بنیادی باشند. • کاربرد های پیوند مغز و استخوان امروزه بسیار زیاد است؛ از این عمل در گذشته فقط برای بیماران سرطان خون حاد استفاده می شد اما با پیشرفت علم پزشکی از این پیوند برای بیماران تالاسمی، انواع سرطان های ...
کدام زنان در معرض خطر سرطان سینه هستند؟
بروز و ظهور می کند؟ متخصص زنان و مامایی با بیان اینکه علایم رایجی که زنان با مشاهده آن مراجعه می کنند به طور معمول عبارت است از احساس لمس توده یا ضخیم شدگی در نسج سینه یادآور شد: تغییر در اندازه یا شکل، تغییر در پوست مانند تورم یا برجستگی و در برخی موارد برگشتگی نوک سینه و همچنین خارش یا پوست ریزی در قسمتی از سینه و قرمز شدن قسمتی که مبتلا شده از دیگر علایم رایج سرطان سینه است. ...
بلایی که پلاستیک ها سرمان می آورند !
و مشکلات رشد جنین را در خانم ها بالا می برد. مواد دیگر موجود در پلاستیک همچنین می تواند عاملی برای بیماری دیابت ؛ اختلالات رشدی و رفتاری، عصبی، سرطان، مشکلات باروری و کاهش عملکرد تیروئید باشد؛ مخصوصاً در افرادی که به این ماده حساسیت داشته باشند. بعضی از انواع رایج پلاستیک که در محصولات یافت می شوند، شامل موارد زیر هستند: بعضی از منابع پلاستیکی که کاملاً برای همه ...
راهکارهای ساده و مهم برای درمان واریس
که در دیواره رگ ها رسوب کرده و شدت مشکل را افزایش می دهد، کمک می کند. 10. به منظور جلوگیری از واریس، از انجام کار های زیر خودداری کنید تا کلا نیازی به درمان واریس نداشته باشید _ نشستن به صورت ضربدری (قرار دادن یک پا بر روی پای دیگر) به مدت طولانی، زیرا انجام این کار ممکن است مانع گردش خون شود. _ نمک اضافی در غذا یکی از مهمترین دلایل ایجاد واریس است. _ مطالعات نشان داده است که افراد سیگاری بیشتر دچار رگ های واریسی می شوند. _ پوشیدن کفش های پاشنه بلند فشار زیادی به رگ های پا وارد می کنند. ...
آقایان مراقب تغذیه خود باشند – چاقی شکمی را جدی بگیرید
غنی از از اسیدهای چرب امگا سه مانند ماهی و میگو مصرف شود. جودکیان اظهارداشت: حبوبات و غلات سبوس دار، مغز دانه ها، خشکبار و محصولات سویا مانند آجیل سویا و شیر سویا که حاوی ترکیبات ویژه به نام فلاونوئیدها هستند و خاصیت ضدسرطانی دارند مصرف شوند. وی افزود: سبزی ها و میوه های سبز، زرد، نارنجی و قرمز رنگ(به ویژه گوجه فرنگی، سس گوج فرنگی و توت فرنگی) و کلم که نقش محافظت و پیشگیرانه ...
دانشمندان ژاپنی دارویی برای جلوگیری از پیری می سازند
سرطان تحت آزمایشات بالینی قرار دارد ، استفاده کنند چون رشد سلول های سرطانی نیز به وجود آنزیم GLS1 بستگی دارد. این دارو که مانع عملکرد آنزیم GLS1 می شود، به یک موش پیر تزریق شد. در نتیجه، تغییراتی در تعدادی از علائم بیماری های ناشی از پیری ایجاد شد. عملکرد کلیه ها در این موش پیر بهتر شده ، شاخص های کراتینین سرم و نیتروژن اوره خون بهبود یافته تغییراتی نیز در کبد و ریه ها رخ داد. آزمایشات داروی جدید روی موش ها نه تنها "جوان سازی" اندام های داخلی بلکه تقویت کل ارگانیسم را نشان داده است. ...
پنج خوراکی مفید برای پیشگیری از سرطان پستان / اینفوگرافیک
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، سرطان پستان از جمله شایع ترین انواع سرطان ها در زنان محسوب می شود، اما امروزه درمان آن امکانپذیر است. مصرف برخی از انواع مواد غذایی، به دلیل محتویات آنها از جمله آنتی اکسیدان ها، موجب ممانعت از رشد سلول های سرطانی در بدن می شود. در این اینفوگرافیک که بر اساس اطلاعات سایت pledgetimes تهیه شده، به برخی از این مواد غذایی اشاره شده است. انتهای پیام/ ...
یا این خوراکی ها را می خورید یا سرطان می گیرید انتخاب با شماست
دهند و از بین برنده مواد شیمیایی ایجاد کننده سرطان هستند. بهتر است این سبزیجات بصورت خام ،بخار پز و نیم پز مصرف شوند . گوجه فرنگی لیکوپن موجود در گوجه فرنگی آنتی اکسیدانی است که آن را به ثروتمندترین منبع طبیعی برای مبارزه با سرطان تبدیل کرده است. لیکوپن باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان در مردان می شود و نشان داده شده رشد برخی از سلول های سرطانی از جمله سرطان سینه، ریه و اندومتر را متوقف می کند. برگ های سبز سبزیجات تیره رنگ نه تنها منابع غنی از فیبر، آهن، و کلسیم هستند بلکه خواص ضد سرطانی نیز دارند. اسفناج و همچنین سایر سبزیجات تیره رنگ منبع عالی لوتئین هستند. ...
کنترل حملات نقرس با چند راهکار ساده
بروز حملات نقرس بیشتر می شود. کاهش دریافت کالری، کاهش میزان غذا و همچنین کاهش مواد غذایی سرشار از قند های ساده برای کاهش وزن و بهبود حساسیت سلول ها به انسولین ضروری است. به این نکته توجه داشته باشید که میزان فعالیت های بدنی را نیز افزایش دهید تا زودتر به هدف خود برسید. کاهش مصرف مواد غذایی سرشار از پورین البته لازم نیست مصرف مواد غذایی حاوی پورین را به طور کامل حذف ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و زیبایی زنان
می کنیم آب هویج زیادی بنوشید. مصرف لوبیا باید برای زنان اجباری باشد، زیرا غنی از فیبر، پروتئین و ده ها ماده ی مغذی کلیدی است، از جمله تعدادی از مواد مغذی که زنان به کمبود آن دچار هستند مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم. مطالعات نشان داده اند که خوردن لوبیا سبب کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع II، فشار خون بالا و سرطان سینه و کولون می شود. ماهی های چرب مانند ماهی ...
خواص انار
مشخصا از خاصیت آنتی اکسیدانی پونیکالاجین ناشی می شود. تحقیقات و مطالعات زیادی بر روی خاصیت ضدالتهابی انار انجام شده است. مطالعات نشان داده است که مواد مؤثر موجود در انار می توانند طی زمان هضم، باعث کاهش التهاب دستگاه گوارش شوند و همچنین تاثیر خوبی در کاهش فعالیت های سلول های سرطانی مربوط به سرطان سینه و روده بزرگ داشته باشند. یکی از تحقیقات 12 هفته ای بر روی افراد دیابتی نشان ...
بدون نیاز به پزشک از سفیدی زودرس موها خلاص شوید
ویتامین E می تواند منجر به سفید شدن زودرس مو شوند. یک گزارش در سال 2015 در ژورنال “Development”، مطالعات مختلفی درباره کمبود ویتامین D3، ویتامین B12 و مس و ارتباط آنها با سفید شدن موها را یادآوری کرده است. این یافته نشان می دهد کمبود مواد مغذی روی رنگدانه ها تاثیر می گذارد که رنگ با مصرف مکمل ویتامین می تواند برگردد. یک مطالعه در سال 2016 که در مجله بین المللی “Trichology” چاپ شده عوامل مرتبط با ...
فواید شگفت انگیز نوشیدن قهوه در ابتدای صبح (بصورت هر روزه)
رشد سلول های کنترل نشده در بدن تعریف شده است. ثابت شده است که قهوه باعث جلوگیری از گسترش دو نوع سرطان از جمله سرطان کولورکتال و سرطان کبد می شود. طبق برخی مطالعات، در مصرف کنندگان قهوه خطر ابتلا به سرطان کبد 40 درصد کاهش می یابد. مطالعه دیگری نشان داد در افرادی که روزانه 4- 5 فنجان قهوه مصرف می کنند خطر ابتلا به سرطان کولورکتال 15٪ کاهش می یابد. در حقیقت، کاهش خطر برخی از انواع سرطان یکی دیگر از ...
ارتباط قد با ابتلا به بیماری
اندازه تهدید می کند. هرچند این پژوهشگران مطمئن نیستند که چرا فقط زنان بلندقد از این امتیاز برخوردارند. مطالعه جدیدی در هلند نشان می دهد که در بدن افراد بلندقد حساسیت به انسولین بیشتر است و چربی ذخیره شده در کبدشان کمتر است. این دو ویژگی خطر ابتلا به دیابت را در فرد کاهش می دهد. 3- قدِ بلند: خطر بیشتر ابتلا به سرطان قد بلند با خطر فزاینده تقریبا همه انواع سرطان هم ...
دریافت ناکافی نور خورشید و 7 هشدار جدی
، 10 برابر بیش از سایرین در معرض خطر افسردگی هستند. سطوح پایین ویتامین دی با کاهش سطح سروتونین و ابتلا به افسردگی ارتباط مستقیم دارد. افزایش وزن: نور خورشید منجر به تامین اسید نیتریک می شود؛ ماده مغذی که سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده و مانع پرخوری می شود. مطالعاتی که در مجله آمریکایی دیابت منتشر شده، نشان می دهد قرار گرفتن در معرض نور خورشید منجر به جلوگیری از افزایش وزن و دفع ...
در دنیا کمتر می میرند
تا 40 درصدی مرگ و میر در میان زنان مبتلا شود. سرطان ریه شامل رشد کنترل نشده سلول های غیرطبیعی در یک یا دو ریه است. این سلول ها به سرعت تقسیم شده و تومور ایجاد می کنند. با رشد و گسترش این تومورها، توانایی ریه در تأمین اکسیژن جریان خون ضعیف می شود. مصرف دخانیات، به ویژه سیگار تاکنون دلیل اصلی ابتلا به سرطان ریه بوده است. دود سیگار حاوی بیش از 60 ماده سرطان زای شناخته ...