خانه
قبل از صبحانه آب لیمو و عسل بخورید+ دلیل
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاصیت انواع ادویه های پرمصرف
...، افزایش اشتها و افزایش میزان دفع ادرارمی شود و به هضم بهتر غذا کمک کند. ماساژ بدن با روغن برگ بو سبب بهبود دردهای عضلانی و مفصلی و التهابات ناشی از آن می شود. رفع گاز معده :گشنیز گشنیز محرک بسیار خوبی برای آزاد شدن گازهای معده بعد از غذا است، به سادگی می توانید از گشنیز داخل غذا و چای استفاده کنید، برای این منظور دقایقی چای را بجوشانید و با عسل مزه دار کنید. کاهش ...
خوردن قهوه با معده خالی چه تبعاتی دارد؟
آور بر بدن دارد و می تواند در برخی افراد منجر به حمله های اضطرابی شود. 6- می تواند پوست تان را خشک کند از آنجایی که قهوه میل به ادرار کردن را بیشتر می کند، بدن آب خود را از دست می دهد. وقتی هم که بدن آب خود را از دست دهد، کار دفع سموم بدن از طریق پوست دشوارتر می شود. این امر منجر به خشک شدن پوست می شود و آن را در برابر مشکلات مختلف مانند چین و چروک زودرس آسیب پذیرتر می کند ...
عاداتی که سلامت مغز تان را به خطر می اندازد
...> دانشمندان دریافتند که افرادی که در محیط های آلوده زندگی می کنند ، مغز های کوچکتری خواهند داشت و میزان بروز سکته مغزی در آن ها بیشتر از دیگران است. اجتناب از خوردن صبحانه تجربیات ثابت کرده است که مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم می تواند به حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن کمک کند . حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن ، به کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی منجر می شود و فعالیت ...
6 نشانه خاموش بیماری های کلیوی
نصف جهان: کلیه ها محل دفع سموم بدن هستند که اختلال در سلامت آنها در تمام بدن اثر می گذارد. نوشیدن آب کافی می تواند سلامت کلیه ها را تا اندازه ای تضمین کند. علائمی که در ادامه با آنها آشنا می شوید ممکن است در شناخت مشکلات کلیوی، زودتر شما را آگاه کند که از بروز مشکلات جدی جلوگیری کنید. 1. تب و لرز چارلز مودلین، اورولوژیست کلینیک کلیولند، می گوید که عفونت مثانه به طور معمول ...
برای داشتن پوستی زیبا تا عید از این 4ماسک غافل نشوید
را با یک حوله نرم و لطیف کاملا خشک کنید و با یک مرطوب کننده ملایم پوست تان را مرطوب کنید. 2- ماسک جوش شیرین و عسل 2 قاشق غذا خوری جوش شیرین را همراه با 2 قاشق چای خوری عسل و 1 قاشق غذا خوری آب پرتقال و یا آب نصف لیموی تازه مخلوط کنید تا خمیر غلیظی شود. مجددا قبل از استفاده از ماسک، صورت تان را با آب ولرم کاملا تمیز و با یک حوله نرم خشک کنید. سپس مخلوط را به همه سطح پوست تان ...
سینوزیت مزمن چیست و چگونه درمان می شود؟
شعله ملایم قرار دهید و اجازه دهید به مدت تقریبا ده دقیقه بجوشد. دم کردن این چای درست مانند قهوه سبز یا سیاه است اما مدت زمان بیشتری باید دم بکشد تا کرکیمن موجود در آن آزاد شود و بهتر جذب بدن شود. 2- دانه شنبلیله 1 قاشق غذا خوری دانه های شنبلیله را تمیز بشویید و کمی بکوبید. دانه های شنبلیله کوبیده شده را به همراه چای سیاه و برگ های شنبلیله در 5 فنجان آب جوش بریزید و بگذارید 3 تا ...
علت بالا بودن لنفوسیت در آزمایش خون
ها و بافت ها مانند طحال و لوزه است که بدن شما را از عفونت، محافظت می کنند ) حدود 25 درصد از لنفوسیت ها در مغز استخوان باقی مانده و تبدیل به سلول های B می شوند . این در حالیست که 75 درصد بقیه، راهی " تیموس " شده و به آن ها، سلول های T گفته می شود . سلول های B و T به انواع مختلفی تقسیم می شوند : سلول های effector که توسط آنتی ژن ها و برای مبارزه با عفونت، فعال می شوند . ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت و زیبایی زنان
و همسری و ... همگی مسائلی هستند که خانم ها با آن ها سروکار دارند. یک راه حل ساده برای حفظ انرژی و سلامت زنان با وجود مشغله ی زیاد، داشتن یک رژیم غذایی سالم و مغذی است. شما بر روی دل درد قاعدگی تسلطی ندارید، اما می توانید آنچه می خورید را کنترل کنید تا شرایط تان بهبود پیدا کند. هر آنچه که می خورید، بر روی سلامت جسمی و روحی شما تاثیر می گذارد، بنابراین باید مواد غذایی که میل می کنید را با دقت انتخاب ...
آشنایی با غذاهای قلیایی و اسیدی + جزییات کامل
سریع می میرید به همین دلیل بدن شما روش های موثر بیشماری برای تنظیم دقیق تعادل pH خود دارد که به عنوان هموستاز اسید باز شناخته می شود. در حقیقت تقریبا غیرممکن است که غذا مقدار pH خون را در افراد سالم تغییر دهد اگرچه نوسانات جزئی در محدوده طبیعی احتمال دارد، رخ دهد. با این حال غذا مقدار pH ادرار شما را تغییر می دهد اگرچه این اثر تا حدودی متغیر است. دفع اسیدها با ادرار یکی از اصلی ترین راه های تنظیم pH ...
کفیر؛ گزینه ای طبیعی برای تقویت سلامت بدن
...، به ما در گوارش انواع مختلف مواد غذایی کمک می کنند، و حتی سلول هایی که موجب بیماری می شوند را از بین می برند. کفیر خواص ضد باکتری و ضد قارچ دارد برخی ترکیبات موجود در کفیر مانند لاکتوباسیلوس کفیری (Lactobacillus Kefiri)، نوعی باکتری که فقط در کفیر وجود دارد، می تواند به محافظت از بدن در برابر آثار مضر باکتری هایی مانند سالمونلا، هلیکوباکتر پیلوری و ئی. کولای کمک کنند. ...
با این روش ها در خواب از پوست صورتتان محافظت کنید
تاثیر چشمگیری نخواهد داشت زیرا بر سر راه آن، لایه ای از آلودگی قرار دارد. پس، شب ها با یک پاک کننده ملایم صورت خود را بشویید. آرایش چشم ها را به خوبی پاک کنید زیرا رنگدانه های خط چشم و سایه های چشم می تواند وارد چشم تان شده و ایجاد ناراحتی کنند. ریمل را هم حتما پاک کنید تا مژه های تان صدمه نبینند. متخصصان پوست نیز شست وشوی صورت را قبل از خواب بسیار توصیه کرده اند. ● بهترین زمان برای پاک ...
چند راهکار بسیار ساده برای درمان سریع تر تبخال
منتقل نمی شود. متأسفانه اگر یک بار تبخال بزنید، احتمالاً باز هم در طول زندگی تان تبخال خواهید زد. کارشناسان می گویند این ویروس یک بار که به پوست شما راه پیدا کند برای همیشه در آنجا باقی خواهد ماند. این ویروس می تواند هر از گاهی پدیدار و باعث تبخال شود. بیشتر افرادی که تبخال می زنند، در سنین پایین تر از طریق تماس پوستی با کسی که دچار تبخال بوده در معرض این ...
مشکلات دهان، درباره وضعیت سلامتی شما چه می گویند؟
باعث ایجاد درد و قرمزی زبان شود. در نظر داشته باشید که گیاه خواران و وگان ها بیشتر در معرض خطر ابتلا به کمبود این ویتامین هستند. یک راهکار خوب برای جبران این کمبود، مصرف کافی محصولات حیوانی است. التهاب لثه ها: این نوع التهاب می تواند نشانه ای از بروز التهاب مزمن در بدن شما باشد. شما باید این نوع التهاب را جدی بگیرید زیرا در صورت عدم توجه به آن، خطر ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری های قلبی ...
خواص شگفت انگیز زیتون برای بدن
غذایی تان چه به عنوان میان وعده یا یک وعده غذایی کامل تمرکز کنید. بهبود جریان خون ترکیبات گیاهی موجود در زیتون می توانند تولید اکسید نیتریک را افزایش دهند و در نتیجه عملکرد عروقی را با افزایش جریان خون به سمت عضلات شما بهبود بخشند.این اتفاق هم برای سلامت کوتاه مدت و هم درازمدت شما سودمند است، زیرا گردش خونِ بهتر همه چیز را تحت شعاع قرار می دهد؛ از دویدن در ورزشگاه گرفته تا کاهش ...
خوراکی های حاوی ویتامین D برای پیشگیری از کرونا
به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین D از طریق نور خورشید و رژیم غذایی مناسب به بدنمان می رسد اما بیشتر مردم به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار ندارند و در عین حال رژیم غذایی مصرفی شان ویتامین D کمی دارد. در ضمن افرادی که پوست تیره تری دارند، باید زمان بیشتری زیر نور خورشید قرار داشته باشند تا ویتامین D کافی جذب بدن آنها شود. محققان در بررسی های خود دریافته اند که ویتامین D با بهبود ...
با ترکیب عسل و سیاه دانه این بیماری خطرناک را درمان کنید
. چربی موجود در سیاه دانه از جمله اسید لینولئیک و اسید پالمیتیک از انواع چربی های سالم هستند. خواص عسل سیاه دانه برای بدن بر اساس تحقیقات انجام شده، محققان دریافتند ترکیب عسل و سیاه دانه اثرات ضد ویروسی، ضد میکروبی، ضد التهابی و ... دارد و برای درمان عفونت های زنانه نیز بسیار مفیدند. خواص عسل سیاه دانه وقتی عسل و سیاه دانه ترکیب می شوند، فواید بسیاری برای ...
دانستنی های اسانس روغنی اکالیپتوس
...> مبارزه با عفونت ها بدن شما دارای شبکه ی دفاعی منحصربه فردی است که سیستم ایمنی نام دارد. اگر هر چیز خارجی وارد بدنتان شود، گلبول های سفید خون آن را احاطه کرده و به آن حمله می کنند. پیامد این مبارزه، التهاب و عفونت است. برخی از متداول ترین عفونت هایی که می شناسید می توانند ناشی از پاتوژن های میکروسکوپی مانند باکتری ای کولای و باکتری اس. اورئوس باشند که منجر به عفونت های استافیلوکوکی می شوند ...
عفونت های پوستی با خوابیدن جوراب
دمای بدن افزایش یابد. خوابیدن با جوراب به شما اجازه نمی دهد آرام بخوابید پوشیدن جوراب های تنگ باعث بروز احساس ناراحتی در شما و مانع خواب راحت می شود، بنابراین بهتر است قبل از خواب جوراب نپوشید. ارتباط خوابیدن با جوراب و بهداشت ضعیف استفاده از جوراب هنگام خواب می تواند خطر بهداشت نادرست را افزایش دهد. اگر جوراب های شما تمیز و باکیفیت نباشند احتمال عفونت ...
درمان سرفه های بی وقفه با سرکه
از سیب و عسل گرفته تا گلابی و مریم گلی، از گیاه چای ترش گرفته تا گیاه رز ماری، انواع معدودی از ده ها نوع سرکه موجود در جهان هستند که در این گزارش برخی از فواید این خوراکی را به شما معرفی می کنیم: سرکه که جایگاه ویژه ای در یک رژیم غذایی سالم دارد، یکی از مهمترین منابع درمانی از دوران گذشته به حساب می آید. درمان سرفه های بی وقفه می دانیم که معروفترین شخصیت ها در تاریخ ...
با گذاشتن این سبزی داخل جوراب مشکلات پوستی پاها را برطرف کنید
کار می توان خون را پاکسازی کرد، این فرآیند پاکسازی می تواند در درمان سرماخوردگی یا آنفلوآنزا موثر باشد. چنانچه در این بخش از سلامت نمناک عنوان شده است گذاشتن پیاز درون جوراب به از بین بردن میکروب و باکتریهای احتمالی تجمع یافته در بدن که شما را دچار آنفلوآنزا می کند ، کمک میکند. اما شواهد علمی برای تایید روش درمان خانگی گذاشتن پیاز داخل جوراب وجود ندارد. تصفیه خون اسید فسفریک ...
فیلر چیست؟ هر آنچه باید درباره تزریق آن در ناحیه صورت بدانید
شویم و به شما یاد می دهیم چطور یک کلینیک خوب برای تزریق فیلر پیدا کنید. فیلر چیست؟ فیلرها موادی با ماهیت فیزیکی ژل مانند هستند؛ این مواد باید زیر پوست تزریق شوند و به این ترتیب حجم از بین رفته بافت صورت در اثر افزایش سن را، جبران کنند. فیلرها همچنین، چین و چروک های پوست را بهبود می بخشند. هر سال میلیون ها نفر در هر کشوری، برای تزریق فیلر به کلینیک های زیبایی مراجعه می کنند ...
آرامش پوست تان را با خیار تامین کنید
اصلی بوی بدن نفس است کمک می کند. یک برش از خیار را به مدت 30 ثانیه با زبان در سقف دهان تان نگه دارید. مواد فتوشیمیایی موجود در این سبزی موجب نابودی باکتری های عامل بوی بدن نفس می شود. دانه های خیار منبع پتاسیم و E هستند که به کاهش چین و چروک، خطوط ریز، لکه ها و سایر علائم پیری کمک می کنند. راه دیگر حفظ سلامت و شادابی پوست نوشیدن منظم اب همراه با برش های خیار اضافه شده به آن است. خیار دارای مقادیر خوب سیلیکا است که برای محافظت ناخن و مو خوب هستند. خیار علاوه بر محکم کردن ناخن های دست و پا موجب رشد مو هم می شود. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
10راهکار سریع برای درمان ورقه ورقه شدن پوست صورت
عفونت جلوگیری نماید. برای استفاده از عسل، قبل از دوش گرفتن مقداری از این ماده را روی پوست صورت خود زده و به آرامی آن را ماساژ دهید. سپس پوست تان را به مدت 10 دقیقه به حال خود رها سازید. بعد صورت تان را کاملا بشویید. همچنین می توانید مخلوطی از 2 قاشق غذاخوری عسل و 2 قاشق غذاخوری ماست تهیه کرده و آن را روی پوست آسیب دیده خود بمالید. بعد پوست را به حال خود رها ساخته ...
دمنوش مناسب برای هر درد
عسل برای چاشنی آن استفاده کنید. در طول دوران قاعدگی دو تا سه فنجان چای دارچین یا دمنوش دارچین بنوشید. مطالب مرتبط: برای جوانسازی پوست علاوه بر تمام مراقبت هایی که در طول روز انجام می دهید، با دمنوش جوانسازی پوست به مراقبت بیشتر پوست تان کمک کنید. چای سبز با برطرف کردن التهاباتی که در اثر پیری به وجود می آیند، روند پیر شدن پوست را به عقب می اندازد. چای قرمز نیز یک دمنوش ...
درمان عفونت ادراری و پیشگیری از بازگشت آن
است که پزشکان توصیه می کنند که حتما بعد از اتمام رابطه جنسی ادرار کنید تا باکتری ها از مجاری ادرارتان خارج شوند. رعایت بهداشت مناسب قبل و بعد از فعالیت جنسی نیز بسیار مفید است. اگر مستعد عفونت های مکرر باشید، دیافراگم های جلوگیری از بارداری ، اسپرم کش ها و کاندوم ها ممکن است خطر ابتلا به عفونت ادراری را برای شما افزایش دهند. با این حال، در مورد راه حل ها موجود می توانید با پزشک خود ...
سم زدایی بدن با خوراکی ها
ادرار شده و سلامت دستگاه ادراری را بالا می برد. چغندر: سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند است و به خاطر رنگ بنفش بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می شود. به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می توانند تولید اکسید نیترات و جریان خون به عضلات را بهبود دهند و همچنین جلوی خستگی و درد در بدن را بگیرند. حتی اگر شما ورزش نمی کنید و مرتب باشگاه نمی روید، چغندر هنوز می ...
5 خوراکی دشمن قلب و عروق را بشناسیم
های سطح پوست را از بین می برد و پوست را ضدعفونی می کند و اسید استیک موجود در سرکه سیب باعث خنثی شدن محیط های قلیایی بدن می شود و با تنظیم ph از بروز عوامل سرطان زا در بدن جلوگیری می کند. شناخت 5 خوراکی دشمن قلب و عروق طبق تحقیقات غذاهایی وجود دارد که مصرف نامتعادل آنها می تواند باعث گرفتگی عروق و مشکلات قلبی شود، این غذاها عبارتند از: 1. نوشابه غنی از ...
فواید مسواک زدن؛ شاید باورتان نشود
انجام شد نشان داد که باکتری های ناشی از عفونت لثه به مغز راه پیدا می کنند و این اتفاق زمانی می افتد که عفونت به دلیل مسواک نزدن به بدن ما منتقل می شود. اگرچه این واقعیت شناخته شده است که بیماری لثه اثرات زیان باری بر بدن دارد اما وقتی بطور مرتب مسواک می زنید از تجمع باکتریهای مضر و بد بو مانند پلاک جلوگیری می کنید. عدم توجه به سلامت دندان ها می تواند منجر به مواردی مانند پریکورونیت شود که ...
در خوردن این مواد غذایی آزاد هستید
هویج هویج منبع غنی از ویتامین A، ماده مغذی مهم برای سلامت چشم و بینایی است. این ابر غذای زمستانی بسیار متنوع است و می تواند به ترکیب غذاهای مختلف شیرین و شور اضافه شود. هویج سرشار از فیبر، مواد مغذی و کم کالری است و هیچ چیز بهتر از این سبزی نیست که ماموریت شما در حفظ وزن سالم و کاهش وزن را به سرانجام برساند. سالاد، اسموتی، سوپ با هویج درست کنید، دستور العمل های زیادی وجود دارد که می ...
