خانه
میوه ای که از شما مقابل کرونا محافظت می کند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
محافظت در برابر کرونا با مصرف یک میوه
برچسب ها دانستنی آنلاین کیوی مقابله با کرونا ویتامین C برچسب ها
سبزیجات مناسب برای دیابتی ها/عوارض زیاد نوشیدن چای
، با تغییراتی در ماده ژنتیکی DNA، به طور مستقیم و غیر مستقیم با کاهش پیشرفت سرطان ارتباط داده شده اند . سفید و سبز: تره فرنگی، پیاز، سیر و پیازچه با داشتن آلیل سولفیدها ، دارای امکان محافظت در برابر سرطان معده و روده بزرگ هستند. محافظت بدن در مقابل کرونا با خوردن کیوی متخصص تغذیه، اظهار کرد: میوه کیوی یکی از مهمترین مواد مغذی است که ایمنی بدن را تقویت می کند، زیرا ...
راه های تقویت سیستم ایمنی کودک بدون دارو
رژیم غذایی سالم دارد. اسفناج نیز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که در بهبود سیستم ایمنی در کودکان کمک بسیار می کند. گیاه مغذی ها آنتی بادی ها، سلول های سفید خون و اینترفرون را برای مقابله با عفونت در بدن افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از سبزیجات می تواند از بدن در برابر بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی محافظت کند؛ بنابراین در وعده های غذایی استفاده از ...
چگونه کبد را پاکسازی کنیم؟ / از واقعیت تا افسانه
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از هلث لاین، به خواندن ادامه دهید تا بدانید چگونه برخی تغییرات در سبک زندگی می تواند مزایای واقعی را که ادعای پاکسازی کبد دارد را برای شما فراهم کند. پاکسازی کبد لازم است محصولات و مکمل های پاک کننده کبد زیادی موجود است و بیشتر آنها اگر نه همه در فاز آزمایش های بالینی مورد ارزیابی قرار نگرفته اند و توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده کنترل نمی شوند. معنی این امر این است هیچ اثبات علمی برای پاکسازی کبد وجود ندارد حتی برخی از این محصولات ممکن است به سیستم شما آسیب برساند، بنابراین اگر تصمیم به استفاده از آنها گرفتید بسیار محتاط باشید. واقعیت: برخی از مواد برای سلامتی شما مفید است مارتیغال: خار شیر یا مارتیغال به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی یک مکمل معروف پاک کننده کبد است که حتی به کاهش التهاب کبد کمک می کند. زردچوبه: زردچوبه باعث کاهش مولکول های اصلی پیش التهاب می شود که به شرو ...
این سبزی را خام نوش جان کنید تا سرطان نگیرید!
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، اسفناج، سبزی مهمی است که مقدار قابل توجهی از لوتئین، زیگزانتین و کاروتنوئیدها برای بدن فراهم می کند. البته اسفناج خام یا کمتر پخته شده، حاوی لوتئین بیشتری است. این مواد مهم، مولکول های ناپایدار (رادیکال های آزاد) را قبل از آسیب رسانی به سلول های بدن، از بین می برند. بعضی از مطالعات نشان داده اند که همین عناصر می توانند از افراد در مقابل سرطان های دهان، مری و ...
این سبزیجات برای افراد دیابتی مناسب است
آزاد است و مصرف آن در برابر بیماری های مزمن مانند سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و آلزایمر محافظت ایجاد می کند. خیار همچنین حاوی پتاسیم برای کاهش میزان فشار خون است. فلفل قرمز: سرشار از ویتامین ث برای بهبود سیستم ایمنی بدن و تسهیل جذب آهن است ضمن این که منبع غنی از ویتامین ب 6، فولات، ویتامین آ و آنتی اکسیدان ها نیز شناخته می شود. منبع: readersdigest ...
بهترین دکتر تزریق ژل در تهران
می شود مرگ بافتی به دلیل انسداد جریان خون این عوارض را برای شما برشمردیم تا با آنها آشنا شوید، اما به ندرت اتفاق می افتند. بهترین دکتر تزریق ژل در تهران، آشنایی با ملاحظات ایمنی در حالی که استفاده از ژل ها و مواد پرکننده صورت به طور کلی ایمن هستند، انجام این مراحل می تواند به ایمنی و حفظ سلامت شما کمک کند: برای تزریق فیلر از یک متخصص مجاز، آموزش دیده و باتجربه ...
کم خونی چه نشانه هایی دارد؟
خونی به شرایطی اطلاق می شود که تعداد گلبول های قرمز سالم خون به دلیل کمبود آهن کاهش می یابد. وی با اشاره به اهمیت گلبول های قرمز در بدن، ادامه داد: گلبول های قرمز وظیفه اکسیژن رسانی به بافت های بدن را بر عهده دارند. مرادی ادامه داد: کم خونی فقر آهن به دلیل کمبود آهن در مواد غذایی دریافتی یا جذب نشدن آهن اتفاق می افتد. این متخصص تغذیه با بیان اینکه معمولاً تا زمانی که کم خونی خفیف ...
آلرژی فصلی و 12 درمان طبیعی برای آن
به جلوگیری از سرطان ، کاهش آلرژی ها ، تولید هورمون های ضد استرس و محافظت از بدن کمک می کند. بدن قادر به تولید این نوع ویتامین نمی باشد و بنابراین باید به میزان قابل توجهی از این نوع ویتامین به بدن در طول روز برسانید که در رژیم غذایی خود می توانید از مواد غذایی که حاوی ویتامین c هستند استفاده کنید (مواد غذایی مانند :انواع توت ها ، مرکبات و سبزیجات ) . بنابراین اگر بدن شما به ...
چرا خانمها باید مکمل غذایی مصرف کنند؟
صحیح از مکمل های دارویی را توصیه می کنند. داروخانه آنلاین دارو دات کام نیز با اشراف به این امر سعی در تامین انواع مکمل تقویتی بانوان در دارو را دارد. آیا همه بانوان باید مکمل غذایی مصرف کنند؟ سوال اساسی برای اغلب بانوان در سنین مختلف اینست که آیا نیاز به مصرف مکمل تقویتی دارند یا خیر؟ اگر شما در رژیم غذایی خود انواع غذاهای سالم و تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را دریافت کنید ...
با این روش ها در خواب از پوست صورتتان محافظت کنید
برای کمک به زیبایی پوست شما باشد. ماری لوپو ، متخصص در زمینه امراض پوستی در نیواورلئان، در این مورد توضیح می دهد: وقتی می خوابید، متابولیسم یا سوخت وساز بدن پایین می آید، در نتیجه ایجاد رادیکال های آزاد زیانبار پوستی کاهش می یابد. به علاوه، شما در معرض آلودگی های محیطی یا تابش اشعه ماورای بنفش که به پوست آسیب می رساند نیز قرار ندارید. او در ادامه می گوید: به دلیل این که بدن شما در طول ...
4 خاصیت شگفت انگیز هویج!
و زمستانی مورد استفاده قرار بگیرد. 2-پیشگیری از نوسانات قند خون تحقیقات نشان داده اند که مصرف روزانه هویج می تواند شدیدا باعث تنظیم قند خون یا پیشگیری از افزایش و نوسانات قند خون در بدن شود. به علاوه، مصرف منظم هویج می تواند تا حد قابل قبولی احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را هم کاهش دهد. زمانی که نوسانات قند خون در بدن کم می شوند یا از بین می روند، میزان التهاب بدن هم شدیدا کاهش ...
علت بالا بودن لنفوسیت در آزمایش خون
. بالا بودن لنفوسیت ها در صورتی که ادامه دار باشد، می تواند نشانه بیماری های خطرناکی باشد . البته به یاد داشته باشید که در نهایت، تنها پزشک شما می تواند نظر دقیق و قطعی را در این زمینه اعلام کند . پس توصیه می کنیم که حتما، آزمایش خون را به یک دکتر متخصص نشان دهید تا از کوچکترین اختلالات مربوط به لنفوسیت در بدن خود، مطلع شوید . الف/ ...
صبحانه پنیر نخورید/دانستنی ها درباره خواص سیر
دلیل این مسئله نیست، پاسخ به این سوال بسیار پیچیده است، زیرا عوامل مختلفی در این وضعیت دخالت دارند. ژنتیک، تغذیه و حتی عوامل رفتاری به افراد لاغر کمک می کنند تا وزن بدن خود را حفظ کنند. همه افراد متفاوت هستند و نحوه حفظ وزن آن ها به این واقعیت بستگی دارد که عوامل فوق در زندگی روزمره آن ها تأثیرگذار است یا خیر. همچنین، بیشتر افرادی که به نظر می رسد در مقابل شما زیاد غذا می خورند، در واقع به ...
نکات تغذیه ای برای افراد دیابتی / بایدها و نبایدها
از ویتامین های ب، آ، کا، آهن و کلسیم است و یکی از بهترین گزینه ها برای کاهش قند خون، سوزاندن چربی و کاهش التهاب بدن به شمار می رود. کلم بروکلی: این سبزی یک نیروگاه تغذیه ای برای مبارزه با سرطان شناخته شده است ضمن این که کلم بروکلی و سبزیجات مشابه آن دارای بالاترین مقدار سولفورافان هستند. این ترکیب منجر به افزایش آنزیم های بدن برای مبارزه با مواد شیمیایی سرطان زا می شود. علاوه بر این، کلم ...
برای تاثیر بهتر واکسن، باید ویتامین و مواد معدنی مکمل استفاده کرد!
اصلاح نیست، اما همچنین می تواند به دلیل کمبود ویتامین ها و مواد معدنی معروف به ریز مغذی ها باشد. برای اینکه سیستم ایمنی بدن پس از واکسیناسیون بتواند از عفونت جلوگیری کند یا از آن در برابر بیماری محافظت کند، به انواع ریز مغذی ها نیاز دارد. این احتمال وجود دارد که برای ویروس کرونا نیز مانند سایر بیماری ها درست باشد. با توجه به اینکه سوتغذیه در میان افراد مسن معمول است، بالا بردن سطح ...
آشنایی با غذاهای قلیایی و اسیدی + جزییات کامل
خون در بدن است. اگر یک تکه استیک بزرگ بخورید چند ساعت بعد ادرار اسیدی تر خواهید داشت زیرا بدن مواد زائد متابولیکی را از سیستم بدن شما خارج می کند، بنابراین pH ادرار شاخص ضعیفی برای تعیین pH کلی بدن و سلامت عمومی است، همچنین تحت تاثیر عواملی غیر از رژیم غذایی شما قرار دارد. غذاهای اسید ساز و پوکی استخوان پوکی استخوان یک بیماری استخوانی پیشرونده است که با کاهش محتوای مواد ...
نحوه مصرف قهوه در افراد مختلف باید متفاوت باشد؟
. همچنین مصرف افراطی قهوه باعث دفع مواد مغذی مانند کلسیم، منیزیم و پتاسیم از بدن خواهد شد که در نتیجه پوکی استخوان و افزایش فشار خون را در پی خواهد داشت. او در ادامه افزود: قهوه حاوی برخی فلزات سنگین مانند کادمیوم است که زیاده روی در مصرف این نوشیدنی باعث بروز مشکلاتی مانند بیخوابی و بیقراری خواهد شد؛ بنابراین توصیه می شود از ساعت 4 یا 5 بعدازظهر به بعد نوشیدنی های حاوی قهوه یا کافئین دار ...
دمنوش و گیاهان دارویی مناسب برای آرامش اعصاب
...> آویشن طبع گرمی دارد و برای تقویت روان و حفظ آرامش تأثیر خوبی دارد. علاوه بر اینکه جزء داروهای گیاهی آرام بخش است، برای دستگاه و سیستم گوارشی بدن بسیار مناسب است. داروی آرامش بخش شیرین بیان این داروی گیاهی آرام بخش با دارنده یک هورمون قوی برای جلوگیری از استرس و کاهش اضطراب هست. با تنظیم کردن مقدار قند خون بدن انسان شرایط را برای حفظ آرامش و آرام کردن اعصاب انجام ...
معجون زمستانی که در بدن شما معجزه می کند
. - قدرت ذهن را بهبود می بخشد و استقامت قلب را افزایش می دهد. - تنظیم جریان قاعدگی را تقویت می کند. - به بدن کمک می کند تا از شر کرم روده خلاص شود. - گردش خون را تحریک می کند که این به احساس گرما و گرما در زمستان کمک می کند. - به درمان اسهال کمک می کند. - سوزش معده را درمان می کند. - به خلاص شدن از نفخ و گاز روده کمک می کند. - هضم غذا را بهبود می بخشد و حرکات روده را تسهیل می کند. ...
آنچه که درباره خواص سیر نمی دانید
خون بدن دارد و می تواند به خوبی از شما در برابر بیماری های قلبی نیز محافظت کند. 3. ضد باکتری مصرف سیر با معده ی خالی برابر با عمل یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار قوی است. این اثر به مصرف سیر به صورت ناشتا بر می گردد به این دلیل که باعث می شود باکتری در معرض آن قرار گرفته و با آن مواجه شود، در نتیجه باکتری از دفاع از خود باز می ماند و نمی تواند مقاومت کند و از بین می رود. ...
تولید هورمون شادی را در بدن خود تقویت کنید!
اکسیدان ها می تواند به مقابله با رادیکال های آزاد کمک کند. به عنوان مثال، ویتامین E که به میزان زیاد در مغزدانه ها یافت می شود از سلول های بدن ما در برابر این استرس اکسیداتیو محافظت کرده و از این رو عملکرد مغز را تقویت می کند. مصرف ماهی سالمون چربی ها در رژیم غذایی شما به تامین انرژی مورد نیاز بدن کمک می کنند. اسیدهای چرب امگا-3 موجود در ماهی نشان داده اند که به کاهش التهاب و ...
درمان خانگی و طبیعی اختلال نعوظ
. شکر خدا، بادام به خاطر مواد مغذی که دارد می تواند در درمان اختلال نعوظ موثر باشد. بادام غنی از ویتامین E می باشد که ممکن است به تحریک جریان خون بیشتر در بدن کمک کند. علاوه بر این آن ها شامل مس، منگنز و روی هستند. هویج مواد مغذی موجود در هویج می تواند به مردان کمک کند تا از مشکلات جنسی، به ویژه اختلال نعوظ جلوگیری کنند. کمبود پتاسیم و ویتامین E باعث بروز مشکلات جنسی می شود. هویج ...
احساس خستگی می کنید؟ نکاتی برای رفع خستگی
تیروئید تولید نمی کند – معمولاً به سرعت کار می کند و علائم به زودی برطرف می شوند. اما آماده مصرف داروها برای بقیه عمر خود باشید. کمبود آب بدن یک نظر سنجی اخیر نشان داد که از هر 5 بیمار که از خستگی شکایت می کند یک نفر در حقیقت کم آب است. وقتی مایعات کافی دریافت نمی کنید، حجم خون شما کاهش می یابد و قلب شما مجبور است برای پمپاژ خون به دور بدن سخت کار کند. ما 70٪ از آب ...
این میوه دارای ویتامین A'E'کلسیم'آهن و اسید فولیک است
فیتوناتریفت هایی از جمله کاروتنوئید و فلاوونوئید است که تحقیقات نشان داده که DNA را از آسیب های مربوط به اکسیژن محافظت می کند. 5- حدود 10% از پتاسیم پیشنهادی روزانه را داراست (حدود 300 میلی گرم). 6- حاوی مقادیر زیادی فولات است که بدن را در مقابل بیماری های قلبی ' سرطان و ... محافظت می کند و برای شکل گیری هموگلوبین حامل اکسیژن ضروری است. مضرات کیوی کیوی دارای ...
چگونه حساسیت پوستی به بدلیجات را درمان کنیم؟
بخارات سمی دارد. در صورت استفاده از بدلیجات حاوی فرمالدئید و تماس آن با رطوبت و تعریق بدن، ممکن است طیف وسیعی از عوارض پوستی مانند خشکی، پوسته پوسته شدن، ترک برداشتن، التهاب و درماتیت پوستی ایجاد شود. برای تشخیص حساسیت پوستی به بدلیجات پس از مشاهده هر یک از علایم یاد شده به یک متخصص پوست یا متخصص آلرژی و ایمونولوژی مراجعه کنید. پزشک پس از شنیدن شرح حال شما با استفاده از آزمایش پوست و ...
5 غذایی که سرشار از کلسترل است و شما از آن بی خبر هستید
افزایش کلسترول بد هستند. در این میان، شما ممکن است از تاثیرات برخی مواد غذایی بر افزایش کلسترول بد خون بی خبر باشید: لبنیات پرچرب: محصولاتی از قبیل شیر غلیظ شده، کره و مارگارین و ... سرشار از چربی های اشباع هستند و در کسانی که کلسترول بد آنها بالاست، مصرف این نوع محصولات باید به طور کامل متوقف شود. به جای لبنیات پرچرب، شما می توانید محصولات گیاهی مانند شیر بادام و شیر سویا، و یا ...
