سایر منابع:
سایر خبرها
جمع ایرانی ها در شبکه اجتماعی صوتی
بیاید احتمالا دیگر حسابی این شبکه پرترافیک خواهد شد. این اپلیکیشن که به شما اجازه می دهد در اتاق های گفت وگوی صوتی برای بحث در مورد موضوعات مختلف جمع شوید، فقط در ماه گذشته میلادی تقریبا 4میلیون مرتبه اپلیکیشن کلاب هاوس دانلود شده است. درحالی که چهره های شناخته شده ای مانند ایلان ماسک به این اپ پیوسته اند، گفت وگوها و بحث های بی قید و شرط در آن، باعث شده تا خشم مقامات چینی به ممنوع شدن کلاب ...
50 پشیمانی مشترک افراد در میانسالی
...> 17. عقاید خودتان را به فرزندانتان تحمیل کردید و نگذاشتید طبق علاق خودشن پیش بروند. 18. نسبت به فرزندان خود بی توجه بودید و احساسات آنان را در نظر نگرفتید. 19. با کسانی که شما را دوست داشتند قطع رابطه کردید. داشتن این افراد از سرمایه های زندگی هر فردی است. 20. بیشتر احساساتی نبودید و زیاد با عقل خود کار کردید. 21. رها کردن دوستی ها؛ دوست های خوب خود را از ...
10 فعالیت روزانه برای مراقبت از خود
که ذهن در طول شب چگونه پرسه می زند، دلگرم کننده است. اگر مرتب به یک روان شناس مراجعه می کنید، می توانید دفتر رویای خود را به جلسات ببرید و در مورد معنای خواب هایتان صحبت کنید؛ چرا که بعضی از درمان ها بر تعبیر خواب تمرکز دارند. فواید ثبت رویا ها بسیار زیاد است و درک آن ها می تواند سلامت روانی شما را بهبود بخشد. 7. به موسیقی آرامش بخش گوش دهید بعد از سپری کردن یک روز پر استرس ...
چگونه تصمیم به ازدواج را با خانواده مطرح کنیم
جلب نظر خانواده ها آشنایی بیشتر و ایجاد صمیمیت می باشد بنابراین با برگزاری چند جلسه خانوادگی و با کمک طرف مقابل نظرات را به نفع خودتان تغییر دهید. رفتار والدین چگونه باشد؟ والدین باید به فرزندانشان اعتماد داشته باشند و با نظر او در ابتدا مخالفت نکنند و فرد مورد نظر را ببینند و بعد درباره او صحبت کنند. برخی از خانواده ها قبل از دیدن فرد از نزدیک پیشگویی هایی می کنند اما بعد ...
بهترین راه ابراز علاقه و محبت به کودک
...: آنها را به خاطر اشتباهاتشان ببخشید و یادآوری کنید که خودتان هم اشتباه می کنید. در مواقع اشتباه اعتراف کنید: اگر در مورد چیزی اشتباه کردید، از گفتن "متاسفم" نترسید. آنها نه تنها از خودآگاهی و فروتنی شما قدردانی می کنند، بلکه به احتمال زیاد از شما درس می گیرند. بدانید در مدرسه چه می گذرد: با معلمان فرزندتان ارتباط برقرار کنید و خود را در جریان پروژه ها و تکالیف آنها قرار دهید در صورت نیاز به همکاری در انجام تکالیف، به آنها بگویید که کمکشان می کنید و اگر چیزی فراتر از دانش شما است حتما با یک معلم خصوصی صحبت کنید. منبع : نمناک ...
از کجا بدانیم آدم نفهمی هستیم یا نه؟
شما ایستاده اند شخصیت ندارند و به حساب نمی آیند. کسانی که در سلسله مراتب اجتماعی مادون شما هستند فاقد استعداد های شما بوده و لیاقتشان همان نوکری و کار های پست است. برای اینکه درک خود از نفهم بودن را بالا ببریم، می توانیم از متضاد واژه ی نفهم یعنی فهیم7 نیز استفاده کنیم. شاید یکی دو نفر از این افراد را بشناسید: کسانی که از روی عادت گوش به زنگ نیاز ها و علایق دیگران هستند، به افکار و علایق ...
جمع آوری آجر به جای تحصیل!
آباد است، مدرسه بچه ها قاسم آباد است و باید یک ربعی را پیاده بروند تا به مدرسه برسند. سودابه می گوید: بعد از یک سال، صبح که دخترم را به مدرسه بردم، همانجا گفتند ساعت 10:30 دنبال بچه ها برویم. مسئولان مدرسه گفتند، گوشی نداشتن مشکل خودتان است از سودابه وقتی پرسیدیم آیا مسئولان مدرسه از شما خبری نگرفت تا بداند در چه وضعتی هستید و فرزندانت چطور درس می خوانند؟ اینطور پاسخ داد: نه ...
علل وزوز کردن گوش
چیزی سبب ایجاد صدا های عجیب در گوش شما می شود، زمان آن است که برای شناسایی علت اصلی، با پزشک خود صحبت کنید. این احتمال وجود دارد که این مسئله قابل درمان باشد. 8. استرس از نظر فنی، استرس عاطفی یک دلیل نیست؛ اما مانند تقویت کننده صدا در گوش شما عمل می کند. اگر چیزی درست پیش نرود، در پایان روز متوجه خواهید شد که وزوز گوشتان بلندتر است. کافئین نیز تأثیر مشابهی دارد. خوشبختانه متخصص ...
چقدر به کارت صدای مجزا در کامپیوتر شخصی خود نیازمندیم؟
این موضوع زمانی قابل توجه می شود که PC شما در حال کارکرد با توان بالا باشد. در صورتی که در این مواقع یک هدفون وصل کرده و انتقال یک فایل حجیم را آغاز کنید احتمالا متوجه تداخل صوتی مذکور خواهید شد. همچنین اگر در زمان بارگذاری یک بازی باشید و محیط نیز ساکت باشد، صدای تداخل صوتی به گوشتان خواهد رسید. این صدا چیزی شبیه به “هیس” است. کاربرانی با گوش های تیز که به این صداها حساسند و میخواهند از ...
بازسازی منزل تهران، کوچک ها را اینطوری تغییر دهید
خودتان یک طرح کلی از آنچه می خواهید، ترسیم کنید. توجه کنید که اگر متراژ خانه شما در تهران کوچک است، توصیه می شود به سراغ تخت خواب های با عرض کمتر بروید تا علاوه بر اینکه نیاز شما به استراحت بعد از یک روز شلوغ کاری را برطرف می کند، مشکلی برای رفت و آمد در اتاق به وجود نیاورد. در بازسازی منزل تهران اگر مجبور شدید، تخت خواب را به گوشه منتقل کنید و حتی اگر احساس کردید که وجود یک تخت، دیگر امکان ...
غلبه بر وابستگی های شدید عاطفی
نگرانی هایتان شما همواره روی پاهای خودتان می ایستید. شما قوی هستید و هم اکنون با استفاده از این قدرت ترس هایتان را پشت سر می گذارید. همین قدرت است که به مدد آن دنیایی شخصی بنا می نهید؛ دنیایی که در آن خودتان را دوست دارید و با خودتان در آرامش به سر خواهید برد. 2-احساسات و نیازهای خود را ابراز کنید. زمانی که مشکلی برایتان پیش می آید در مورد آن با همسرتان صحبت کنید. این امر به شما کمک می ...
اگر زود رنج هستید این 8 کار را انجام دهید
عصبی بودن، احساس ناراحتی می کنند، توجه کنید که سطح تحریک پذیری شما چه اندازه است. لزوما لازم نیست اعلام کنید که احساس تحریک پذیر بودن می کنید. شاید فقط باید به خودتان اعتراف کنید. مطالعات نشان می دهد نام گذاری احساسات شما می تواند شدت بار روانی آنها را کمتر کنند. تحریک پذیری خود را در مقیاس 1 تا 10 ندازه بگیرید. یک مطالعه نشان داد، هنگامی که افراد خشم خود را رتبه بندی می کردند، علائم فیزیولوژیکی ...
فال روزانه شخصی / 3 اسفند + فیلم
به صحبت بپردازید. فال روزانه شما نشان می دهد که امروز نگرانی در مورد یکی از اعضای خانواده تان ذهن شما را به خود مشغول کرده است. این شخص ممکن است به خاطر مسائل کاری، مالی و یا عاطفی به دردسر افتاده و حالا به کمک و همدردی شما نیاز داشته باشد. هر حرفی که فکر می کنید به بهتر شدن حال او کمک خواهد کرد را بزنید اما انتظار نداشته باشید که او به حرف هایتان جوابی بدهد و به درد دل کردن مشغول شود ...
علائم حمله آسمی و کمک های اولیه آن
. اگر یکی از اعضای خانواده شما به بیماری آسم مبتلا است، حتماً باید اطمینان حاصل کنید که او به طور منظم به پزشک مراجعه می کند و چهار مرحله کمک های اولیه آسم را هم خودتان و هم او خوب بلد هستید. برای انجام کمک های اولیه حین حمله آسم اقدامات زیر را به کار گیرید: علائمی که نشان می دهد نیاز به استفاده از کمک های اولیه برای حمله آسم است را در ادامه آورده ایم. اگر هر کدام از علائم زیر ...
فال روز یکشنبه 3 اسفند
دیگری شود. باوجود این شما نمی توانید به خاطر به حداقل رساندن مشکلات با هر کسی موافقت کنید، حتی اگر خودتان هم مشکلاتی را ایجاد کنید ولی می خواهید جایگاه خود را داشته باشید. امروز به جزئیات بی اهمیت هم توجه کنید؛ چسبیدن به مفاهیم کلی شاید به نظر خوب باشد، اما موقعیت شما را تضعیف می کند فال روز متولدین شهریور: شما امروز فکر می کنید که می توانید به سرعت تمام کارهایتان را انجام داده و بعد هم ...
فال روزانه امروز یکشنبه 3 اسفند 99
...: در حال حاضر ترکیب کار و تفریح فکر خوبی نیست زیرا بعداًمجبور می شوید مشکلات به وجود آمده را برطرف کنید.دقت کنید یکی از دوستان ناراحت است و به کمک و همدردی شما نیاز دارد.از این که به او کمک کنید،خوشحال می شوید اما شاید حس ناامیدی آنها در شما سرایت کند. ... مهر فال روز متولدین مهر: امروز روابط شما با افراد مورد علاقه تان و کسانی که با آنها زندگی می کنید آنقدر خوب است که ...
راهی برای آنکه از دخالت مادرشوهر در امان باشیم
بدون قضاوت کردن با مادرشوهرتان صحبت کنید تا متوجه شوید که چه سوءتفاهم هایی بین شما وجود داشته است.بعد از به وجود آمدن رابطه ی دوستانه ای بین شما و مادرشوهرتان ، به تدریج و به آرامی نگرانی هایتان را با او در میان بگذارید تا به جای آن که مادرشوهرتان را علیه شما شود با شما متحد گردد و از دخالت های مادرشوهرتان به نفع خودتان بهره برداری کنید. جلوگیری از دخالت مادرشوهر در زندگی با این روش ها ...
کلاب هاوس چیست و آیا می تواند تبدیل به یک شبکه اجتماعی اصلی و غول شود؟
که می توانید آن را برای دوستان مورد نظر خود ارسال کنید. سپس، شما کم کم متوجه نحوه کار در کلاب هاوس خواهید شد. شما می توانید روم ها یا اتاق های بسازید و برای آن اتاق موضوعی مشخص کنید تا در مورد آن به صورت صوتی یا سخنرانی صحبت کنید. این اتاق می تواند باز باشد و هر کاربری از کلاب هاوس بتواند واردش بشود یا اینکه به صورت خصوصی تری باشد و فقط دوستانی که دنبالشان می کنید، بتوانند ...
کلاب هوس، رسانه اجتماعی صدا محور
شعار سال :پلتفرم کلاب هاوس آمریکایی، بیشترین سرعت رشد را در دنیای فناوری دارد و توانسته در کمتر از یک سال آن هم وقتی هنوز تنها نسخه بتای آن در دسترس است( فقط کاربران آیفون می توانند از آن استفاده کنند) ،یک میلیارد دلار ارزش گذاری شود. این رسانه اجتماعی صدا محور، دو ماه پیش فقط 600 هزار عضو داشت و الان به شش میلیون عضو رسیده است. تعداد بازدید : 5 کد ویدیو دانلود ...
8 دلیل احتمالی زنگ زدن گوش
. اگر مطمئن نیستید که چه چیزی سبب ایجاد صداهای عجیب در گوش شما می شود، زمان آن است که برای شناسایی علت اصلی، با پزشک خود صحبت کنید. این احتمال وجود دارد که این مسئله قابل درمان باشد. 8. استرس از نظر فنی، استرس عاطفی یک دلیل نیست؛ اما مانند تقویت کننده صدا در گوش شما عمل می کند. اگر چیزی درست پیش نرود، در پایان روز متوجه خواهید شد که وزوز گوشتان بلندتر است. کافئین نیز تأثیر ...
8 دلیل احتمالی زنگ زدن گوش
که چه چیزی سبب ایجاد صداهای عجیب در گوش شما می شود، زمان آن است که برای شناسایی علت اصلی، با پزشک خود صحبت کنید. این احتمال وجود دارد که این مسئله قابل درمان باشد. 8. استرس از نظر فنی، استرس عاطفی یک دلیل نیست؛ اما مانند تقویت کننده صدا در گوش شما عمل می کند. اگر چیزی درست پیش نرود، در پایان روز متوجه خواهید شد که وزوز گوشتان بلندتر است. کافئین نیز تأثیر مشابهی دارد ...
15 ترفند ساده برای همیشه خوشحال بودن
...> شما هیچ وقت نمی دانید آدم های دوروبرتان در حال گذراندن چه شرایطی اند. حتی اگر آن ها با شما بی ادب بودند، سعی کنید با مهربانی با آن ها رفتار کنید. عصبانی شدن در نهایت به خود شما آسیب می زند. بعد از چند بار مهار خشم تان، مغز شما به طور خودکار روند انجام این کار را یاد می گیرد و به شما در شرایط عصبانیت کمک می کند. البته انجام این کار اصلاً آسان نیست، اما کم کم آن را یاد می گیرید و در زندگی رضایت ...
"مصاحبه کاریِ مجازیِ" موفق با چند راهکار ساده
معینی به آن ها پاسخ بدهید. شما باید از خودتان فیلم بگیرید و آن را برای کارفرما بفرستید. در این روش شما زمان کافی برای آماده کردن جواب ها دارید؛ اما اگر به صحبت جلوی دوربین عادت نداشته باشید، این کار ممکن است برایتان کمی عجیب و دشوار به نظر برسد. به هر حال، کارفرما از هر روشی که استفاده کند، مهم این است که شما پیش تر آمادگی لازم را کسب کرده باشید. بیشتر بخوانید: 9 گام ...
رفتار درست با کسی که از او خوشتان نمی آید!
مثل فیس بوک ، اینستاگرام توییتر و غیره است. پس سعی کنید در این صفحات دیگر آن ها را دنبال نکنید. اکثر انسان ها به این درخواست احترام می گذارند و احتمالاً شما را تنها نخواهند گذاشت. اصلا فرقی ندارد که داخل هدفون موسیقی پلی کرده باشید یا خیر در هر صورت اگر این فرد را در جایی دیدید، از هدفون استفاده کنید. انگار که در حال گوش دادن به یک چیز مهم هستید و در نتیجه این بهانه خوبی است ...
قلب شوهرتان را اینگونه تسخیر کنید
صمیمیت و عشق متقابل او به شما. پس همواره او را تمجید کنید و نکات مثبت اخلاقی او را بر زبان بیاورید و او را بی عرضه نخوانید. 10 - حفظ آرامش در مواقع عصبانیت شوهر هنگام عصبانیت همسرتان او را نصیحت نکنید و بگذارید کمی با خودش تنها باشد سپس در یک موقعیت مناسب به او نزدیک شوید و درباره علت عصبانیتش صحبت کنید و اگر لازم دانستید او را راهنمایی نمایید. 11 - برقراری تماس چشمی ...
سن دو سالگی برای کودک مقطع حساسی است/ رشد احساسی مهم ترین اتفاق برای کودک 2 ساله
خودتان باعث می شود که شما درک بهتر، صبر، تصور و انرژی کافی برای مراقبت را کودکتان را داشته باشید . برخی مواقع ممکن است شما احساس ناامیدی و عصبانیت کنید. ولی اگر شما احساس ضعف می کنید، کودکتان را در محل امنی قرار دهید- برای مثال، او را در گهواره بگذارید یا از کسی بخواهید که برای مدتی او را نگه دارد. بیرون بروید تا ارام شوید. ششما همچنین می توانید به اتاق دیگری بروید و نفس عمیق بکشید و یا ...
فال روزانه 99/12/03
فراموش کنید. مدتی است پولی به کسی قرض داده اید، امروز این قرض ادا می شود و به لحاظ مالی شرایط بهتری را تجربه می کنید. تغییراتی در محل کار یا منزل شما انجام می شود، از این تغییرات ناراحت نشوید و مطمئن باشید که در نهایت این تغییرات به نفع شما خواهد بود. امروز با فردی ملاقات می کنید که مدت ها پیش میان شما و این فرد دلخوری وجود داشته است، این دلخوری را فراموش کنید و با این فرد از در دوستی وارد شوید. مدتی است که همسر یا عشق زندگی تان از شما دوری می کند، اما امروز ورق بر می گردد و طعم عشق و محبت را خواهید چشید. گوش تان به حرف های نادرست اطرافیان بدهکار نباشد و راه خودتان را بروید. ...
6 قانونی که باید در جلسات آنلاین کاری رعایت کرد
خاموش کنید، چه بسا حرکات شما تمرکز دیگر افراد، به ویژه فردی که در حال صحبت کردن است را بر هم زند. همچنین می توانید با قرار دادن تصویری از خودتان در مقابل دوربین یا قراردادن عکس پروفایل خود، کار کوچکی که پیش آمده است را انجام و دوباره به حضور آنلاین بازگردید. 4. مطمئن شوید که میکروفن خاموش است برای اجتناب از شنیده شدن سر و صدا های ناگهانی اطراف خود در جلسه آنلاین از خاموش ...
جلالی: هنوز رویا های بزرگی در ذهن دارم!
از دوران گذشته در این تیم داشتم و البته تعلق خاطر به جایگاه این تیم، هواداران پرشورش و همچنین استادیوم شهید وطنی قائمشهر. در قبول این پیشنهاد احساسم بر منطقم غلبه کرد. برخی بر این عقیده اند که مربیانی در سن و جایگاه شما دیگر باید کنار بروند تا مربیان جوان کار کنند. نظر خودتان چیست؟ اینکه یک مربی خودش به نقطه پایان برسد به گفته این و آن نیست. اگر مربی قابلیت تغییر نداشته باشد ...
6 علت برای مراجعه کمتر مرد ها به درمانگران
ترسناک است. با خودتان غریبه می شوید، اما مطمئن باشید بعد از مدتی خودتان را دوست خواهید داشت. برای شکست قالب های رایج جامعه و خانواده، قدم بزرگ نشان دادن است. برای مثال اگر از مسأله ای ناراحت شدید، همان جا ناراحتی خود را به طرف مقابل بگویید. اگر مسأله ای شما را متأثر کرد، گریه کنید. به این ترتیب قدم به قدم به حس خود بیشتر نزدیک خواهیدشد. چهارمین قدم، حرف زدن: در الگوی مردانه، سکوت، نشانه ...