خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوست کرونایی چه نشانه ای دارد؟
گوییم و کهیر یکی از نشانه های آن است؛همچنین خون ریزی زیر پوستی و ... همگی جزو نشانه های آلرژی است. **آقای دکتر! اکنون در فصل زمستان هستیم و راهکار داشتن پوست شاداب در این فصل چیست؟ در فصل زمستان دو بیماری است که شایع می شود؛ یکی همین خورشید است؛ چون پوست به علت سرما تعریق ندارد و منافذ پوست بسته می شود؛ وقتی پوست تعریق نداشته باشد کمتر مرطوب می شود و به سمت خشکی می رود. ...
6 نشانه خاموش گرفتگی رگ ها
ناشی از بیماری قلبی را در هر دو جنس مضاعف کند. یکی از نشانه های عجیب، چین خوردگی در نرمه گوش شما (به طور خاص، چین زاویه دار در گوش که به صورت مورب از کانال به لبه پایینی نرمه گوش می رسد) است که در گزارش های تحقیقات پزشکی به عنوان نشانه ای از بیماری عروق کرونری خاموش برای چندین دهه ذکر شده است. چین خوردگی گوش ممکن است به علت گردش خون ضعیف، از جمله در عروق قلب ایجاد شود. البته بعضی ...
مهم ترین عادت هایی که مانع زوال عقل می شود
... سیگار کشیدن به استرس اکسیداتیو و التهاب کمک کرده و تاثیر مستقیم روی مغز می گذارد. از همین حالا سیگار را ترک کنید چون ثابت شده خطر ابتلا به آلزایمر در سیگاری های سابق بسیار کمتر از حد تصور است. فعال باشید فعال ماندن از نظر جسمی یکی از روش های موثر برای محافظت در برابر آلزایمر است. کسانی که حداقل سه بار در هفته به مدت 15 تا 30 دقیقه ورزش می کنند، احتمال ابتلا به آلزایمر را ...
آیا از خواص تخمه کدو برای سلامتی مطلع هستید ؟
امر منجر به کنترل فشار خون و جلوگیری از بیماری های قلبی می شود. 3- برای کاهش دردهای آرتریت مفید است . تخمه کدو به دلیل خواص ضدالتهابی خود بیشتر دردها و التهاب های داخل بدن را کاهش می دهدو اثری مشابه اثر مسکن ها و ضد دردها نظیر اندومتاسین دارد. این خواص ضد التهابی تخمه کدو درد آرتریتی را از بین می برد و در حفاظت از مفصل ها در برابر آسیب های آرتریت موثر است. 4- برای ...
9 دانه روغنی شگفت انگیز را بشناسید
به میزان زیادی در اسیدآمینه ای به نام تریپتوفان متمرکز شده اند که باعث کاهش میزان استرس و اضطراب می شوند. این دانه ها همچنین حاوی میزان زیادی از اسیدهای چرب ضروری هستند که به سلامت رگ های خونی کمک می کنند و کلسترول بد خون را پایین می آورند. کوینولا: اگر به دنبال منابع پروتئین سالم هستید، کوینولا یکی از این گزینه ها است و در هر فنجان 8 گرم پروتئین دارد. کوینولا همچنین سرشار از فیبر و ...
با این عرقیجات گیاهی فشار خون نمی گیرید
می کند. یکی از عرق هایی که در طب سنتی جایگاه مناسبی دارد، عرق هل است. این عرق هم به عنوان ماده ای موثر برای کاهش فشار خون مورد توجه طب سنتی است و هم به عنوان ماده ای که از عوارض داروهای شیمیایی بر کلیه کم می کند. در نتیجه می توانید از این عرق برای درمان خانگی فشار خون بالا استفاده کنید. ریشه های گیاه سنبل الطیب خاصیت درمانی داشته و موجب کاهش فشار خون و استرس شده، ضمن اینکه ...
افسرگی حاد چه بلایی بر سر بدنمان می آورد؟
هم وابسته هستند. هورمون های استرسی ضربان قلب را سرعت بخشیده و رگ های خونی را منقیض می کنند و بدن شما را در حالت اضطراری طولانی قرار می دهند. در طول زمان, این می تواند منجر به بیماری قلبی شود. عود مشکلات قلبی و عروقی ارتباط نزدیکی با افسردگی دارد. سیگار کشیدن: دیابت فشار خون بالا کلسترول بالا افسردگی پس از حمله قلبی, خطر مرگ را ...
چرا حین فعالیت بدنی خسته می شویم؟ 6 دلیل پزشکی
/> بی خوابی و استرس: داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد شبانه، هر دو باعث کاهش سطح انرژی و احساس خستگی می شود. بنابراین اگر حین ورزش احساس خستگی می کنید، باید سبک و روال زندگی، شغل و دیگر روابط اجتماعی تان را از نظر میزان استرس مرور کنید.
برای تقویت حافظه چه غذایی بخوریم؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی، این مقاله به بررسی شواهد علمی موجود در چندین مورد از بهترین غذاهای موثر بر عمکلرد مغز و تقویت حافظه می پردازد. ماهی روغنی ماهی های روغنی منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می آیند. امگا 3 به ساخت غشاهای اطراف هر سلول در بدن از جمله سلول های مغزی کمک می کند، بنابراین می توانند ساختار سلوله ای مغزی موسوم به نورون را بهبود ببخشند. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد افرادی که دارای مقادیر بالای امگا 3 هستند جریان خون را در مغز افزایش می دهند، همچنین محققان بین سطح امگا 3 و شناخت بهتر یا ...
ترفندهای ساده برای کنترل پرخوری احساسی
شفاآنلاین سلامت عاقبت پرخوری عصبی افزایش وزن است و این مشکل زمانی جدی تر می شود که شما مبتلا به دیابت، چاقی و یا فشار خون بالا نیز باشید. به گزارش شفاآنلاین : افرادی که دچار پرخوری احساسی هستند، احساسات خود را با روی آوردن به غذا برطرف می کنند. به عبارت دیگر به دلیل مسائل احساسی به خوردن رو می آورند. با این حال توصیه هایی برای کنترل این عارضه وجود دارد: فرق گرسنگی واقعی و ...
خوراکی های مناسب برای سلامت مردان را بشناسید
را مصرف کنید. شکلات تلخ، خوب است شکلات تلخ یکی دیگر از موادی است که مردها علاقه چندانی به آن ندارند. اما شکلات تلخ حاوی فلاونل ها است. این ترکیب باعث بهبود جریان خون در رگ ها می شود. بنابراین خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می دهد. از سوی دیگر باعث از بین رفتن کلسترول بد خون می شود. بنابراین مصرف روزانه حدود 28 گرم شکلات تلخ مناسب است. دریایی چرب خوب است ...
چرا حین فعالیت بدنی خسته می شویم؟
پیشنهاد راه هایی برای باز کردن راه های هوایی در سالن ورزشی مشورت کنید. کم خونی: این وضعیت یعنی میزان سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن ناکافی است و همین کمبود اکسیژن در بدن باعث احساس کسالت و خستگی حین ورزش می شود.شایع ترین علت این وضعیت کمبود آهن است و زنان بیشتر آن را تجربه می کنند. نشانه های دیگر کمخونی عبارتند از بی خوابی، سرگیجه، گرفتگی عضلات پا، پوست رنگ پریده، کبودی آسان. مصرف ...
سلامت مردان روی خط بحران
ناسالم در افزایش بیماری های مردان مؤثر است، تاکید می کند: در حال حاضر موضوع کم تحرکی در بین مردان زیاد شده است، از سوی دیگر تغذیه ناسالم و عادت های غلط مانند مصرف سیگار، الکل و خوردن مواد غذایی ناسالم مانند نوشابه، مواد قندی و رژیم غذایی پر چرب باعث بروز سکته های قلبی مغزی، افزایش چربی خون، کبد چرب و افسردگی در بین مردان می شود. هفته اول اسفندماه؛ با شعار "سلامت مردان و کرونا" ...
ماساژ درمانی در بهبود ناباروری مردان
، تصادفات رانندگی، حرکات مکرر اشتباه، وضعیت بدن نشستن یا ایستادن، مسمومیت و حتی استرس ایجاد می شود. برای مثال، وقتی مضطرب هستید، عضلات پشت به ستون فقرات فشار آورده و منجر به جابجایی مهره ها می شود. تاثیر انحراف ستون فقرات در ناباروری انحراف ستون فقرات علاوه بر ایجاد درد و گرفتگی عضلانی، بر روی اعصاب سیستم تولید مثل نیز تاثیر گذاشته و در نتیجه اختلالاتی در تولید و یا ...
13 خاصیت روغن نارگیل برای شما
نقشی اساسی در کاهش آلرژی ویروسی در بیماران دارای نقص ایمنی مانند سرطان و ایدز دارد. گرچه برخی تحقیقات پزشکی ثابت کرده است که روغن نارگیل به دلیل آنکه حاوی چربی های اشباع شده است، برای سلامت قلب مضر است اما تحقیقات دیگر آن را برای درمان بیماری های قلبی مفید دانسته است، زیرا حاوی اسید لوریک بوده و به درمان مشکلات مختلفی مانند سطح کلسترول بالا، فشار خون بالا وجلوگیری از تصلب شرایین کمک می ...
اختلالی به نام کلاستروفوبیا
استفاده از وسایل نقلیه خودداری می کنند و استفاده از پلکان را به جای آسانسور ترجیح می دهند. نشانه ها تنگنا هراسی با نشانه های بسیاری همراه است. عرق کردن ، افزایش ضربان قلب ، بالارفتن فشار خون ، سرگیجه ، احساس ضعف و حواس پرتی ، خشکی دهان ، تنفس سریع ، تب شدید ، لرزش بی اختیار بدن ، حالت تهوع ، بی حسی ، احساس خفگی ، درد و فشار بر قفسه سینه ، دشوار شدن تنفس ، دستپاچگی و پریشانی ...
پوست نارنگی را دور نریزید ! / قلبتان به آن نیاز دارد
پوست نارنگی / به گزارش رکنا ، میوه پرخاصیت نارنگی سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان و فرونشاننده لهیب معده و کبد، اعصاب و برای کلیه بیماران مفید است. پوست آن نیز برای درمان و بدن بسیار موثر و را تضمین می کند. در ادامه چند خاصیت پوست نارنگی را مرور می کنیم. خوردن پوست نارنگی از بیماری قلبی پیشگیری می کند. از پوست سبزرنگ این میوه برای درمان فشار خون پایین و التهاب استفاده می شود ...
تضمین ایمنی بدن با خوردن این گیاه بدبو!
به گزارش خبرنگار سلامت ، از زمان های گذشته، عقیده بر این بود که سیر، خواص درمانی زیادی دارد و دارویی موثر برای کاهش فشار خون است، اما متخصصان طب ایرانی در باره برخی ویژگی های درمانی سیر، نظراتی داده اند که شاید تا به حال، آن را نشنیده باشید. سیر تند با تحریک سیستم سمپاتیک، منجر به [...] به گزارش خبرنگار سلامت ، از زمان های گذشته، عقیده بر این بود که سیر، خواص درمانی زیادی دارد و دارویی ...
با چند راهکار ساده گُر گرفتگی را درمان کنید
کاهش عوارض یائسگی موثر است. کاهش محرک ها عوامل مختلفی وجود دارند که باعث شدت گرگرفتگی می شوند. باید این موارد را شناسایی و از انجام آنان اجتناب کنید. برخی از این موارد شامل افزایش دما، استرس، مصرف دخانیات و الکل و مصرف غذاهای تند و پرادویه هستند. تغییر رژیم غذایی رژیم غذایی تاثیر مهمی در شدت گرگرفتگی دارد. استفاده از غذاهای حاوی فیتواستروژن ...
هشدار؛ این تغییر در دست ها نشانه یک بیماری است !
مراجعه نمایید و این مشکل بیشتر به دلیل قند خون بالا در بدن می باشد. 3- تغییر رنگ انگشتان دست علامت بیماری است اگر احساس کردید که انگشتانتان تغییر رنگ می دهند ، نشان از چند مشکل مرتبط با سلامتی را می دهند. مشکلاتی اعم از :تغییر ناگهانی دمای بدن ، استرس و اضطراب و یا مشکلات عروقی می باشد ؛ با این حال، اگر این تغییرات رنگ همراه با خارش، درد، سوزن شدن یا بی حسی در انگشتان همراه ...
صبحانه پنیر نخورید/دانستنی ها درباره خواص سیر
، گفت: کبد چرب بی علامت و بیماری خاموش است که منجر به دیابت و فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی می شود. سید موید علویان، افزود: این بیماری در کشور رو به افزایش است. علت آن، کم تحرکی، چاقی، رژیم های بد غذایی، استرس، ژنتیک و غیره است. وی افزود: چاقی، استرس، الکل و غیره تقریباً در یک سطح در ایجاد کبد چرب مؤثر هستند. وی درباره نشانه های این بیماری، تاکید کرد: کبد چرب هیچ نشانه ای ...
ریزمغذی های مؤثر بر فشارخون افراد د یابتی نوع 2
اسکوربیک به عنوان آنتی اکسید ان مربوط د انست که بر تولید برخی از پروستاگلاند ین ها مؤثر است که باعث کاهش پرفشاری خون می شود . این نوع از پروستاگلاند ین به عنوان گشاد کنند ه عروق بر کاهش فشار خون تأثیر د ارد . ویتامین E یکی از ویتامین های محلول د ر چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی اکسید انی د ارد و از بافت های بد ن د ر مقابل اثرات مخرب راد یکال های آزاد که باعث تخریب سلول ها ...
سن سکته های قلبی به شدت پائین آمده است / فشار خون؛ قاتل خاموش
.... رئیس بیمارستان شهید لواسانی در پایان با اشاره به اینکه 90 درصد فشار خون ها بدون علت واضحی است، تصریح کرد: 10 درصد فشار خون ها علت ثانویه دارند، اما دلیل 90 درصد آنها ژنتیک است، اما توجه داشته باشیم که فشار خون قاتل خاموش است و حتما افراد دارای فشار خون از جوانی باید دارو مصرف کنند حتی اگر داروها عوارض ثانویه ای هم داشته باشند اشکالی پیش نمی آید چاره ای نیست و باید این کار را کرد، گاهی برخی به دلیل عوارضی که در اینترنت می بینند مصرف دارو را کنار می گذارند این اشتباه است چراکه مصرف نکردن دارو به مراتب عوارض بیشتری داشته و چه بسا جان آنها را به خطر می اندازد. ...
نسخه های درمانی آسان برای پایان گُرگرفتگی در زنان
فقط حدود 5/1فنجان قهوه مصرف کنید. گیاهان دارویی و دمنوش ها را امتحان کنید. مثلا استروژن گیاهی که در محصولات سویا وجود دارد، می تواند تا حدی گرگرفتگی را برطرف کند. بیشتر بخوانید: علامت جدید کرونا را بشناسید! نوشیدن آب خنک یا تر کردن صورت و مچ دست ها با آب خنک به تنظیم سریع دمای بدن هنگام گرگرفتگی کمک می کند. دوش آب سرد هم در کاهش سریع تر دمای بدن موثر است. آرامش تان را ...
مد یریت تغذیه ای سینوزیت
و سینوس مؤثر باشد . د ر فرد مستعد واکنش های آلرژیک بینی و مبتلا به سینوزیت، اسید های چرب رژیم غذایی و آنتی اکسید ان ها می توانند تولید واسطه گرهای آلرژیک - هیستامین و لوکوترین ها - را تحت تأثیر قرار د هند و نقش مهمی د ر روند د رمانی سینوزیت ایفا کنند . تعاد ل بین اسید های چرب با چند باند د وگانه امگا 6 و امگا 3 د ر رژیم غذایی ما از اهمیت ویژه ای برخورد ار است. آنزیم هایی که د ر بد ن ...
خودسرانه دارو مصرف کردن چه بلایی سرتان می آورد
پاسخ به این سوال که چه عللی می تواند منجربه کبد چرب شود، گفت: چاقی بی از حد، دیابت، مصرف غذا های آماده و پر چرب، بی تحرکی، عدم مصرف میوه و سبزیجات از مهم ترین و اساسی ترین عللی است که می تواند در نهایت به کبد چرب منجر شود. دبیر انجمن آنکولوژی و رادیوتراپی در خصوص علائم این بیماری گفت: کبد چرب در مراحل ابتدایی نشانه واضحی ندارد، اما با توجه به میزان چربی موجود به سه درجه 1،2،3 تقسیم بندی ...
علت بالا بودن لنفوسیت در آزمایش خون
، صدای خشن، موهای شکننده، پوست درشت، افزایش وزن و یبوست، از مهم ترین علائمی هستند که نشان می دهند تعداد بازوفیل ها در خون شما، افزایش یافته اند . علائمی مانند افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، تعریق مفرط و کاهش وزن نیز از مهم ترین نشانه های کاهش تعداد بازوفیل ها محسوب می شوند . سطح نرمال آئوزینوفیل ها در افراد بزرگسال، رنج نرمال آئوزینوفیل ها باید کمتر از 500 واحد در ...
خوراکی هایی که به تقویت حافظه و تمرکز کمک می کند
بررسی جامع نشان داد که شکلات تلخ حافظه، جریان خون مغز و سطح اکسیژن را بهبود می بخشد. همچنین نشان داده شده است که باعث بهبود افسردگی، اضطراب و افزایش احساس آرامش می شود. بیشتر بدانید : شما هم تمرکز ندارید؟ بیشتر بدانید : کاهش حافظه به دلیل این چند علت عجیب بیشتر بدانید : 7 بازی فکری که شما را باهوش تر می کند بیشتر بدانید : تقویت حافظه کوتاه مدت با چند گام موثر گ ردآوری : گروه سلامت سیمرغ www.seemorgh.com/health منبع :fa.shafaqna. ...
