خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشستن طولانی مدت و بلایی که سرتان می آید
به گزارش خلیج فارس؛ با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید: 1. نشست طولانی مدت؛ گردن درد اگر شما با کامپیوتر کار می کنید یا کار اداری فراوانی دارید که موجب می شود ساعات زیادی را پشت میز کارتان بگذرانید، احتمال اینکه در پایان روز در ناحیه پشت و گردن احساس گرفتگی یا درد داشته باشید زیاد ...
11 عادت روزمره که باعث چین و چروک پوست می شود
مسئله نیز باعث می شود بازسازی سلول های پوستی به خوبی انجام نشود و پوستتان کدر و تیره به نظر بیاید. نتایج پژوهشی که در مجله Sleep به چاپ رسیده است نشان می دهد که کمبود خواب روی وضعیت صورت مانند چشم ها، دهان و پوست تأثیر می گذارد به طوری که باعث می شود پلک ها افتاده، چشم ها قرمز و پف کرده به نظر بیاید و تیرگی و گودی اطراف چشم ها پررنگ تر و بیشتر شود. زیاد در شبکه های اجتماعی چرخ می ...
بهترین راه ابراز علاقه و محبت به کودک
...: آنها را به خاطر اشتباهاتشان ببخشید و یادآوری کنید که خودتان هم اشتباه می کنید. در مواقع اشتباه اعتراف کنید: اگر در مورد چیزی اشتباه کردید، از گفتن "متاسفم" نترسید. آنها نه تنها از خودآگاهی و فروتنی شما قدردانی می کنند، بلکه به احتمال زیاد از شما درس می گیرند. بدانید در مدرسه چه می گذرد: با معلمان فرزندتان ارتباط برقرار کنید و خود را در جریان پروژه ها و تکالیف آنها قرار دهید در صورت نیاز به همکاری در انجام تکالیف، به آنها بگویید که کمکشان می کنید و اگر چیزی فراتر از دانش شما است حتما با یک معلم خصوصی صحبت کنید. منبع : نمناک ...
اگر به طور تصادفی کپک بخوریم، چه می شود؟
تواند شما را سخت بیمار کند. به عنوان مثال، کپک های تولید شده توسط گونه آسپرژیلوس می توانند باعث آفلاتوکسیکوز شوند، نوعی مسمومیت حاد تهدیدکننده حیات که احتمال بروز آسیب کبدی را به همراه دارد. این نوع کپک معمولاً در غلات، دانه های روغنی (مانند دانه سویا، بادام زمینی، آفتابگردان و دانه های کتان)، ادویه جات و آجیل های درختی (مانند فندق، بادام) پنهان می شوند. این مایکوتوکسین ها با سرطان در حیوانات ...
کلروتیازید چه دارویی است؟ + نحوه مصرف و عوارض آن
مشکلات شود، بنابراین برای اطلاعات بیشتر با داروساز صحبت کنید. قبل از استفاده از این دارو سابقه پزشکی خود را به پزشک یا داروساز اطلاع دهید به ویژه در مورد بیماری کلیوی، بیماری کبدی، عدم تعادل نمک/ مواد معدنی درمان نشده مانند عدم تعادل سدیم، پتاسیم، کلسیم و منیزیم، از دست دادن بیش از حد آب بدن یا کمبود آب بدن، نقرس، لوپوس، برخی از جراحی های عصبی اخیر (سمپاتکتومی). اگر دیابت دارید کلروتیازید ...
چرا برخی نوجوانان نسبت به والدین خود پرخاشگرند؟
ارائه شده توسط خانواده به نوجوان داده شود و عدم توجه به این حق اثرات منفی بر ارتباط میان والد و نوجوان می گذارد، ادامه داد: مشورت نوجوان با والدین برای کسب هویت از جمله نکاتی است که انجام آن در نوجوانی ضروری است. اولین نکته هنگامی که نوجوان درخواستی دارد این است که والدین شنونده دقیق حرف های او باشند و در پی به سرعت پاسخ دادن به فرزند خود نباشند، به این معنا که برای مثال می توانند به او بگویند آخر ...
با شرط خواستگارم چه کنم؟
...: پسری به خواستگاری من آمده که به نظرم گزینه خوبی برای ازدواج است. در جلسه سوم خواستگاری به من گفت که عکس های پروفایل و اینستاگرامت را پاک کن. به نظرم این رفتارش ، نشان دهنده شکاک بودنش است. نظر شما به عنوان مشاور چیست؟ چه کار کنم؟ پاسخ: بهتر بود در باره سن، تحصیلات و شغل و سایر جنبه ها هم مختصری توضیح می دادید تا راهنمایی ما دقیق تر باشد. گفته اید که درخواست ...
با کودکی که مدام گریه می کند، چه کار باید کرد؟
اگر گریه های بی شمار کودکتان ذهن شما را به شدت درگیر کرده است و واقعاً نمی دانید که چگونه باید او را آرام کنید، این احتمال وجود دارد که خشمگین و عصبانی شوید، حالتی که نه برای شما خوب است و نه برای دلبندتان! فراموش نکنید که تنها نیستید و مانند شما والدین بسیاری وجود دارند که در حین گریه کودکشان از خود می پرسند که چه کاری برای ختم ماجرا از آن ها ساخته خواهد بود. در این مقاله ما به شما کمک خواهیم ...
چه زمانی کودک را نزد پزشک ببریم
شما و پزشک متخصص کودک باید انجام دهید ارزیابی غذا ها و ارزش غذایی مواد غذایی است که کودک را با آن تغذیه می کنید. این اطلاعات به تشخیص علت اصلی کمبود ویتامین کمک می کند. تغییرات رفتاری تغییرات رفتاری و ضمناً از دست دادن اشتها، کاهش فعالیت بدنی، یا مشکل در به خواب رفتن علائمی هستند که نشان می دهند کودک شما به بررسی پزشکی نیاز دارد. رشد بیش از اندازه سر یکی از رایج ...
این افکار عزت نفس تان را نابود می کنند
که مورد سوءاستفاده قرار گرفته اند . نه گفتن به دیگران را یاد بگیرید. شما با تایید دیگران ارزشمند نمی شوید، همانطور که با رد دیگران بی ارزش نمی شوید. دیگران شما را به خاطر چیزی که هستید دوست دارند نه به خاطر کاری که برای آنها انجام می دهید. درثانی گاهی وقت ها خودخواه باشید یا دست کم به نیازهای خودتان فکر کنید. افرادی که عزت نفس بالایی دارند، می دانند که چه زمانی باید نیازهای خودشان را ...
علائم و راه های درمان سقط مکرر جنین
ضعیف در بعضی از خانمها ورود رحم (دهانه رحم) خیلی زود در دوران بارداری باز می شود و باعث از بین رفتن جنین در ماه سوم تا ششم می شود. این به دلیل داشتن دهانه رحم ضعیف (یا "ناکارآمد”) است. به عنوان علت از دست رفتن بارداری بیش از حد مورد بررسی قرار می گیرد زیرا در خارج از بارداری هیچ آزمایش واقعا قابل اعتمادی برای آن قابل انجام نیست. عفونت ها اگر یک عفونت جدی به جریان ...
تحلیل روانشناسی طلاق کیم کارداشیان و کانیه وست، دلایل تا راهکار
افراد گاهی اوقات می تواند باعث ایجاد ترس و نگرانی هایی در کودکان شود. طلاق کیم کارداشیان و کانیه وست با همسر مبتلا به اختلال دوقطبی ام چه کنم؟ خود را بی نیاز از مشاوره نبینید احتمال این که در طول زندگی مشترک با فردی که اختلال دوقطبی دارد، نیاز به مشاوره و زوج درمانی پیدا کنید، زیاد است. مشاوره به شما کمک می کند تا متوجه نقش بیماری همسرتان در رفتارهای آزاردهنده او شوید ...
بهترین روش کاشت مو
پرز مانند قبلی به مو های زبر تبدیل می شوند. مزایا احتمال انتقال بیماری های عفونی به پائین ترین حد ممکن می رسد. معایب این روش کاشت مو بسیار زمان بر است و ممکن است از 6 ماه تا یک سال به طول بینجامد. در ده درصد موارد این روش کاشت مو به شکست منتهی می شود. افرادی که به بعضی بیماری های خاص مبتلا هستند (مانند دیابت)، قادر به استفاده از این روش برای کاشت مو نمی ...
درمان هرچه سریعتر سرماخوردگی در خانه
سرما خوردگی مصرف کنید : اگر سرفه های خشک داشته دارید فقط ازداروهای سرماخوردگی استفاده کنید. داروهای سرماخوردگی کدئین و دکسترومتورفان هستند. عوارض جانبی آن می تواند شامل خواب آلودگی و یبوست باشد. دکسترومتورفان به عنوان یک قرص یا شربت در دسترس است و می تواند با یک خلط اورترکیب شود. اگر سرفه های خلطی دارید قرص سرماخوردگی نخورید چون این می تواند احتمال ابتلا به عفونت سینه را افزایش دهد. در ...
فال روز دوشنبه 4 اسفند 1399
امروز می توانید ماهیت واقعی خود را بشناسید. احتمالاً فردا روز خوبی در پیش خواهید داشت. گاهی اوقات بهتر است خیلی آرام و تدریجی شروع کنید. بیش از حد هیجان زده رفتار نکنید. تمرکز خود را به مسائلی اختصاص دهید که واقعاً شما را خوشحال می کند. از احساسات ناگفته خود صحبت کنید. امروز زمان مناسبی برای استراحت است. سعی کنید که با ...
مطهری: هر بازیکنی باید افتخار کند پیراهن پرسپولیس را بپوشد/لیست مازاد نداریم، فقط حسین پور درخواست جدایی ...
انتقادات زیادی وارد می شود. شما به عنوان مربی این تیم چه برداشتی از این انتقادها دارید؟ هر انتقادی اگر با استدلال و منطق همراه باشد آن را با جان و دل می پذیریم، اما یکسری از انتقادات مغرضانه است و ما هیچ اهمیتی به آنها نمی دهیم. تمام خطوط پرسپولیس در پازل تاکتیکی ما قرار دارند و به نحو احسن وظایفشان را انجام می دهند. در بحث کلین شیت جزو بهترین ها هستیم و در بخث گلزنی هم جزو دومین تیم ...
معرفی انواع پیچ و رولپلاک سنگ نما و قیمت آن ها
بالاتری نیز دارد. بهترین انتخاب برای نگهداری بهتر نماهای سنگی استفاده از پیچ رولپلاک سنگ نما است قیمت پیچ و رولپلاک نمای ساختمان با طناب رولپلاک ها به صورت دانه ایی و متری و طبقاتی می باشد که در ادامه این مقاله آن ها را برای شما بیان می کنیم پس همراه ما باشید. قیمت پیچ رولپلاک با را پل دانه ای سنگ نما ها : قیمت سنگ نما های دانه ایی نسبت به سنگ های دیگر مانند سنگ ...
آزمایش خون کامل شامل چه آزمایشاتی می شود؟
بررسی وضعیت سلامت عمومی خود به پزشک مراجعه کنید، این آزمایش حتماً درخواست خواهد شد. پزشک با کمک نتایج این آزمایش خون می تواند وضعیت سلامت عمومی شما را ارزیابی کند و وجود بیماری های زمینه ای نظیر کم خونی و سرطان خون را نیز مورد بررسی قرار دهد. . تشخیص بیماری های خونی: اگر شما دچار ضعف، خستگی، تب، التهاب، کبودی یا خونریزی های بی دلیل و غیرطبیعی باشید پزشک شما حتماً درخواست آزمایش خون کامل ...
از کجا بدانیم آدم نفهمی هستیم یا نه؟
می خواهم در مورد کاری با شما صحبت کنم که احتمالاً امروز صبح انجام نداده اید: در آینه نگاه کنید و از خود بپرسید من آدم نفهمی هستم؟ این سؤال به نظر معقول و موجه است. احتمالاً نفهم های اصیل و نابی در جهان وجود دارند و احتمالاً بسیاری از آن ها خود را از لحاظ اخلاقی بسیار بالا یا حداقل متوسط می دانند. آن ها از نظر خودشان نفهم نیستند، زیرا خودشناسیِ نفهم ها امری دشوار و سخت یاب است. این پرسش که آیا من واقعاً یک نفهم متکبر هستم؟ بار ارز ...
تفاوت سیاست ملی و قاره ای کشورهای آفریقایی در قبال اسرائیل
در سال های اخیر رژیم صهیونیستی تلاش زیادی کرده است که نفوذ و روابط خود را در قاره آفریقا افزایش دهد تا از این طریق بتواند حامیان جدیدی در جهان پیدا کند. این روابط عمدتاً در حوزه های امنیتی و اقتصادی تعریف می شوند. با این همه این رژیم تلاش زیادی کرده که از نظر سیاسی بتواند بر دولت های این قاره تأثیر بگذارد. نمونه این تلاش ها را می توان در اقدام آن برای عضویت در اتحادیه آفریق ...
ارتباط افسردگی و عصبانیت/ حقایقی از بیماری که روح شما را نشانه می گیرد
، و احساس بی علاقگی می تواند ما را از لذت بردن از فعالیت هایی که دوست داشتیم، دور کند. کار هایی که برایمان هیجان انگیز و جالب بود مانند بیرون رفتن با دوستان و خانواده یا به رستوران رفتن کسل کننده می شوند. هنگام افسردگی حتی انجام دادن ساده ترین کار ها مانند خرید برایمان چالش برانگیز است. این حال تا جایی ادامه می یابد که دعوت های بیرون رفتن را رد می کنید و احساس ناامیدی و یا تنفر ...
افراد دارای این عادات کلامی، هوش هیجانی بالایی دارند
از اندازه استفاده می کنیم و در غالب اوقات واقعا قضد غذرخواهی نداریم. مثلا می گوییم: متاسفم که جلسه را از دست دادم یا متاسفیم که نمی توانیم در مهلت تعیین شده کار را تحویل بدهیم و ببخشید که نتوانستم به میهمانی شما بیایم. شما در کودکی یاد گرفتید مرتکب اشتباهی شدید؛ غذرخواهی کنید و دیگر هرگز آن کار را انجام ندهید، ولی قطعا بسیاری از کار هایی که در بزرگ سالی می کنید و می گویید ...
ملاحظات بهداشتی پیرامون لنزها
لنزهای تماسی تان، در مورد آنها بدانید. اولین موردی که هنگام انتخاب لنزهای تماسی باید در نظر بگیرید این است که کدام لنز بیش ترین نیاز شما را برطرف می کند.لنزهای نرم – مانند، پلاستیک حاوی آب و ژلاتین هستند. این لنزها بسیار نازک و انعطاف پذیر بوده و با سطح جلویی چشم مطابقت دارند. لنزهای پرایم که در اوایل دهه 1970 معرفی شدند، در لنزهای تماسی مورد استفاده قرار گرفتند و طرفداران زیادی پیدا کردند، به این ...
پاسخ به شائبه درخواست 700 میلیونی علی کریمی |شرط کریمی پرداخت 5/ 2 میلیارد به خیریه بود!
کرسی وسوسه انگیز است. البته که عملکرد تاج و کفاشیان آنقدر این صندلی را کوچک کرد که همه می گویند دیگه از اونا که بدتر نیستم! اما آیا علی کریمی می تواند رئیس فدراسیون خوبی باشد؟ او در آخرین واکنش به تلویزیون نامه نوشت و گفت تن به پخش فیلم ضبطی در مورد کاندیدا شدنش نمی دهد. در واقع به سانسور و اعمال نظر و سلیقه دیگران در پخش اعتراض کرد و گفت این کار را در شبکه های اجتماعی انجام می دهد ...
ما هم مانند مردم هستیم
هم در گفت وگو با خبرنگار ما اظهار کرد: اگر واکسنی وجود داشته باشد اولویت با کادر درمان است. دو نفر از نزدیکانم پرستار هستند؛ یکی در بخش کرونا کار می کند و هنوز واکسن نزده است. اگر واکسنی باشد خوشحال می شویم به ما هنرمندان هم بدهند. هنرمندان دیگری مانند نوید محمدزاده، پرویز پرستویی، حسین پاکدل، سیما تیراندازو ... با درخواست اولویت قرار دادن واکسیناسیون هنرمندان مخالفت کردند ...
به این 15 درخواست همسرتان نه بگویید!
زندگی خوبی هم داشته باشند، تنها نباید سعی کنند یکدیگر را متقاعد و به نوعی مجبور به پذیرفتن نظرات یکدیگر کنند. 7. گریه نکن شریک زندگی شما هرگز نباید از شما بخواهد که در مورد احساساتتان صحبت نکنید. نگه داشتن خیلی چیزها در دلمان بسیار سمی است و در مقابل اگر در مورد آن صحبت کنید، می توانید به ریشه مشکلات برسید و آن ها را حل کنید. 8. در مورد روابط گذشته خود صحبت کنید ...
اقتدار اقتصادی دولت بعد، طرف غربی را عقب می نشاند
را پذیرفته و در جهت اصلاح عملی آن اقدام کند. جناب مهمان پرست، آمریکا در سه روز اخیر اقداماتی از جمله عقب نشینی از مکانیسم ماشه و رفع محدودیت تردد دیپلمات های ایرانی در نیویورک را انجام داده؛ تحلیل شما از این رفتار چیست؟ آیا این اقدام را می توان قدمی در جهت نزدیکی به تهران قلمداد کرد؟ این ها هیچ کدام به عنوان قدمی از سوی آمریکا در جهت نزدیکی به تهران محسوب نمی شود. آمریکا ...
گواردیولا: آرتتا مربی باهوشی است/ انتظار نداشتم تیمم اینقدر ثبات داشته باشد
، چرا که میکل (آرتتا سرمربی آرسنال) بسیار باهوش است و در آنالیزها به بازیکنانش می گوید چطور بازیکنان تیمی مثل ما را نفر به نفر کنترل کنند. پیدا کردن بازیکنان بهتر از آنهایی که به میدان رفتند برای قرار دادن در خط حمله واقعاً سخت بود، اما ما بار دیگر باثبات بازی کردیم. باز هم شروع مان در 15 تا 20 دقیقه ابتدایی مسابقه استثنایی بود. بعد از آن اما حریف از ما بهتر شد. ما هم دیگر نتوانستیم پرس و حفظ توپ ...
بازارگردانی برجامی بایدن و اصل فراموش شده
حکایت معروف دُر غلتان ما و آبنات آنهاست ؛ آمریکا می خواهد با اقدامات کم اهمیت و بی فایده ای همچون بازپس گیری درخواست فعال سازی مکانیسم ماشه و لغو محدودیت تردد دیپلمات های ایرانی، تهران را پای میز مذاکره ای بنشاند که تمامی بدخواهان جمهوری اسلامی نقشه های زیادی برای آن کشیده اند. ممکن است حتی طرف های غربی برای متقاعد کردن ایران برای انجام گفتگو با دادن امتیازات بیشتر به تهران موافقت کنند اما ...
