سایر منابع:
سایر خبرها
اگر کودک قد بلند می خواهید این ماده غذایی را بخورید
های جدید بدن زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد بسیار موثر بوده و از بروز مشکل کم خونی در بدن زنان باردار جلوگیری می کند. همچنین، مصرف این میوه در پیشگیری از بروز نقائص هنگام تولد در بدن نوزادان که بسیار هم خطرناک است، مفید می باشد. در نهایت، جالب است بدانید که مصرف منظم این میوه ممکن است از آسیب رسیدن به مغز و نخاع نوزاد، مانند بروز بیماری اسپینا بیفیدا و آنانسفالی در بدن او هم جلوگیری کند ...
اگر از آروغ زدن های زیاد خجالت می کشید این خبر را بخوانید
...، آروغ زدن بیش از حد، احساس طعم اسیدی در دهان، اشکال در تنفس و غذا خوردن 5.کیسه صفرا این بیماری دارای علائمی مانند سوزش سر دل، نفخ، استفراغ، درد قفسه سینه، آروغ زدن بیش از حد 5. بارداری افزایش سطح پروژسترون، انبساط عضلات و کند شدن دستگاه گوارش رشد رحم در بارداری که فرآیند هضم را کند کرده و باعث بروز آروغ می شود 6. مصرف برخی داروهای زخم های گوارشی، گاستریت و... ...
نقش هله هوله در دردهای پریودی + درمان
بسیاری از خانم ها در دوران پریود بی حال می شوند و درد زیادی را تحمل می کنند. به گزارش رکنا ، شما خانم های محترم چند روز قبل از ، سیر ، لبنیات ، گوجه فرنگی ، خوراکی های سرد و تر و سرد و خشک نخورید . زیرا خوراکی های سرد موجب درد رحم و درد پریود می شوند، لذا باید از خوراکی هایی باطبیعت گرم استفاده کنید . علت اصلی دردهای پریود در دخترها، خوردن پُفک، شکلات، ماست، چیپس، ترشیهای ...
چند توصیه تغذیه ای برای سلامت زنان
...: با افزایش سن، تراکم استخوان ها کاهش یافته و این امر باعث بروز مشکلاتی مانند سختی در راه رفتن، شکنندگی، ورم، درد مفاصل و دیگر مشکلات مفصلی و استخوانی می شود. به گزارش ایسنا، در زنان به ویژه پس از 40 سالگی، شرایط بدن تغییرات زیادی می کند و مشکلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش می یابد و از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد. در ادامه برخی توصیه ...
رفع پوکی استخوان با طب سنتی
در زنان بیشتر از مردان است، همچنین سفیدپوستان بیشتر به این عارضه دچار می شوند. افرادی که قدی کوتاه و جثه ای کوچک دارند، به عبارتی استخوان بندی آن ها کوچک است هم در معرض پوکی استخوان قرار می گیرند. عوامل مؤثر در بروز پوکی استخوان عظمایی افزود: از عوامل مؤثر در بروز پوکی استخوان می توان به سن بالا، عوامل ژنتیکی (ارثی)، استعمال دخانیات مانند سیگار و قلیان، مصرف مشروبات الکلی ...
مهمترین وعده غذایی کدام است؟
به گزارش برنا؛ کمبود آب بدن می تواند منجر به انواع پیامد های منفی شود: از سردرد گرفته تا یبوست، خستگی تا سنگ کلیه و موارد دیگر. کمبود آب در افزایش احتمال سکته مغزی و بروز اختلالات قلب و عروق و احتمال افزایش وزن و مشکلات هضم نیز نقش دارد؛ بنابراین سعی کنید پیش از خوردن شام حتما آب بنوشید. غذای خود را در ظروف پلاستیکی داخل مایکروفر می گذارید اگر عادت دارید که غذای خود را در ...
تشخیص علائم و درمان ناباروری
، مشکلات ساختاری مانند انسداد بیضه ها یا آسیب و جراحت اندام جنسی. در معرض فاکتورهای خاص محیطی بودن اگر فرد به مدت زیاد در معرض حشره کش ها و دیگر مواد شیمیایی و رادیویی باشد بر روی ناباروری او تاثیر خواهد گذاشت. سیگار کشیدن، الکل، ماریجوانا، ساختن استروئیدها و مصرف داروهایی برای درمان عفونت های باکتریایی، فشار خون بالا و افسردگی نیز بر ناباروری تاثیر خواهند گذاشت. به صورت ...
زخم های دهانه رحم باعث ناباروری می شوند
برگشت پذیر نیستند و می توانند باعث انسداد لوله ها و التهاب رحم و اندومتریت و در نتیجه، ناباروری شوند. به همین دلیل، یکی از نخستین اقدامات در بررسی علل ناباروری، انجام معاینه و پاپ اسمیر است که دهانه رحم از نظر وجود زخم و عفونت های ایجادکننده زخم، به ویژه گونوره و کلامیدیا بررسی و درمان شود. دکتر شه بخش با اشاره به ارتباط زخم های دهانه رحم و بروز برخی بدخیمی ها توضیح داد: یکی از نکات مهم ...
چرا خانمها باید مکمل غذایی مصرف کنند؟
برخی از فواید مصرف آنها می گویند و برخی هم معتقدند که مصرف انواع ویتامینها و مواد معدنی به صورت قرص یا شربت فایده ای برای بدن ندارد. بهتر است یکبار برای همیشه به موضوع خرید مکمل بانوان بپرداریم. امروزه با افزایش آلودگی ها و رعایت نشدن رژیم های غذایی صحیح بسیاری از افراد با کمبود ویتامین ها و مشکلات سلامتی روبرو هستند. از این رو سالهاست که متخصصان برای تامین مواد مورد نیاز بدن استفاده ...
طرز تهیه کباب قشقایی لذیذ و خوشمزه
تابه جا بگیرد، ببرید و در روغن سرخ کنید (خشک نشود)، سپس با کفگیر بردارید و در سینی بگذارید. گوشت پخته را در روغن داغ بگذارید و بچرخانید تا سرخ شود. با کفگیر بردارید و روی نان سرخ کرده بگذارید. داغ سر سفره ببرید این کباب را با نان یا چلو ساده یا باقلا پلو و مانند آن می توان خورد. منبع: پاپیون ...
ملک زاده اعلام کرد: تازه ترین آمار سرطان در جهان/ سرطانهای پستان و ریه در راس بروز و مرگ/ افزایش 47 ...
تا دو دهه آینده (2040) : با 47 درصد افزایش نسبت به سال 2020 به بیش از 28 میلیون نفر می رسد بیشترین سرطانهای بروز یافته در هر دو جنس: پستان ( 11٫7 درصد) ، ریه (11٫4 درصد)، روده بزرگ (10 درصد) ، پروستات (7٫3 درصد) ، معده (5٫6 درصد)، کبد (4٫7 درصد)، مری (3٫1 درصد)، دهانه رحم (3٫1 درصد)، تیروئید (3 درصد)، مثانه (3 درصد) کشنده ترین سرطانها در هر دو جنس : ریه (18 درصد)، روده بزرگ ...
پژوهشگران روی مواد غذایی با استفاده از فناوری نانو هولوگرام زدند
. محققان معتقدند که از هولوگرام های خوراکی می توان برای اطمینان از ایمنی مواد غذایی، برچسب گذاری یک محصول یا نشان دادن مقدار قند استفاده کرد. بیشتر هولوگرام ها با لیزر روی سطوح فلزی مانند آلومینیوم چاپ می شوند، اما این سطوح، مواد خوراکی نیستند. برای غذاها، هولوگرام ساخته شده با ذرات نانو پیشنهاد شده است، اما این ذرات ریز می توانند گونه های اکسیژن فعال تولید کنند که ممکن است ...
مهمترین گام برای لاغرشدن در روز های پایانی سال
. 5. فیبر بیشتری بخورید مصرف غذا هایی که فیبر بیشتری دارند، موجب خواهند شد که برای طولانی مدت احساس سیری داشته باشیم. این مواد غذایی سبب پاکسازی بدن، پایین آمدن سطح کلسترون خون می شود. 6. چای سبز بنوشید چای سبز دارای خواص زیادی است. از آن جمله می توان به لاغر شدن اشاره کرد. چای سبز دارای مقادیری کافئین است که در چربی سوزی نقش بسیار مهمی بازی می کند؛ بنابراین ...
آمنیوسنتز در بارداری، چرا انجام میشه؟
مشخص شدن نتیجه ی آزمایش بیمار را درجریان آن خواهد گذاشت. این آزمایش وجود بیماری های ژنتیکی مختلفی مانند سندروم دان را مشخص می نماید اما به طورکلی نمی تواند تمامی بیماری های ژنتیکی و مادر زادی را تشخیص دهد. اگر نتایج تست آمینوسنتز بیانگر این باشد که جنین دچار بیماری های ژنتیکی و کروموزومی است که نمی توان آن ها را درمان کرد مادر با تصمیماتی سختی روبه رو خواهد شد. تصمیماتی مانند سقط جنین یا به ...
عسل بخوریم پسردار می شویم؟!
. خواص روغن سیاه دانه برای رحم بسیار زیاد است ولی اکثر تاثیراتی که این ماده بر رحم می گذارد به دلیل طبع گرم و خشک آن است. پس برای بهبود وضعیت رحم می توان به خواص روغن سیاه دانه برای رحم امیدوار بود. از طرفی تهیه روغن سیاه دانه و استفاده از آن به جای خود سیاه دانه مقرون به صرفه تر است و به شکل های راحت تری می توانید از آن استفاده کنید. همان طور که می دانید برای استفاده از سیاه دانه باید دانه ...
تنها 9 ماه مادری!
سر باز زند. بر همین اساس اکبری تأکید می کند: اگر بدون مشاوره های لازم حقوقی و روانپزشکی لازم این کار انجام شود، ممکن است بعدها برای مادر جایگزین و زوجینی که توان باروری ندارند، تبعاتی به همراه داشته باشد بنابراین هم از نظر حقوقی باید آگاهی لازم وجود داشته باشد و هم از نظر عاطفی، زیرا ممکن است کسی که رحم اش را در اختیار می گذارد به جنین، وابستگی شدید عاطفی پیدا کند و بعد به هر دلیلی نخواهد و یا ...
بروز این علائم در بدن نشان از حال بد شما دارد!
... احتمالا همه شما در مورد بیماری پارکینسون چیزهایی شنیده اید اما مانند خیلی از ما علائم را نمی دانید. آرام شدن حرکات بدن، بد خوابی شبانه همراه با کابوس، تغییر در نوشتار و گفتار می تواند از علائم این بیماری باشد. 4. رفتار عصبی و پرخاشگرانه انفجار عصبانیت ممکن است نتیجه نوع شخصیت فرد نباشد. در حقیقت می تواند به افسردگی مرتبط باشد. طبق تحقیقات انجام شده افسردگی همیشه در ...
بیماری های گوارشی در سالمندان
دستگاه گوارش مجموعه ای از اندام های حیاتی است که وظیفه تجزیه مواد غذایی برای بهره بری بدن از اجزاء آن را بر عهده دارد. با افزایش سن، به دلیل افزایش اثرات ناشی از مواردی مانند رژیم غذایی، سبک زندگی، بیماری ها و داروها، خطر بروز آسیب و مشکلات در سیستم گوارشی نیز افزایش می یابد. افراد مسن ممکن است با بیماری های گوارشی روبه رو شوند که از انواع آن ها می توان از سرطان روده بزرگ، سوءهاضمه، سندروم روده ...
تقویت حافظه با خوردن چند خوراکی خوشمزه
3 چندین کار را انجام می دهند، از جمله ساخت غشاهای سلولی در مغز که از تخریب آن محافظت می کنند. 4-خوردن تخم مرغ را فراموش نکنید تخم مرغ یک غذای معمول صبحانه غنی از مواد مغذی ضروری کولین است که مورد نیاز اعصاب و مغز است. کولین به یک انتقال دهنده عصبی به نام استیل کولین تبدیل می شود که در عملکرد مغز مانند حافظه و تمرکز نقش دارد. 5- از خوردن سبزیجات غافل ...
اهمیت تست پاپ اسمیر برای زنان/ خطر بروز سرطان دهانه رحم
: تست پاپ اسمیر، نوعی غربالگری برای سرطان دهانه رحم است. در واقع برای بررسی وجود سلول های سرطانی و پیش سرطانی از این آزمایش کمک گرفته می شود. وی ادامه داد: در صورت تشخیص سلول های پیش سرطانی، امکان درمان آنها قبل از ابتلا به سرطان امکان پذیر است. برای انجام این آزمایش، سلول هایی از دهانه رحم به آرامی برداشته می شوند و از نظر عادی یا غیرعادیِ بودنِ رشد بررسی می شوند. این کارشناس ...
خوردن قهوه با معده خالی چه تبعاتی دارد؟
گروهی از محققان دانشگاه نوادا-رنوی آمریکا کشف کردند از دانه های قهوه می توان به عنوان زیست دیزل استفاده کرد، و به احتمال زیاد در آینده ی نزدیک دود ماشین هایمان بویی شبیه به یک فنجان کاپوچینوی تازه دم کشیده خواهد داشت. در ادامه می خواهیم ببینیم خوردن قهوه با معده خالی چه آثاری بر بدن دارد. 1- ممکن است بیشتر احساس خواب آلودگی کنید برای بیشتر ما قهوه نوشیدنی ای است ...
چی باعث سنگ ساز شدن کلیه ها می شود
سنگ های کلسیمی می شود. فرد با خوردن غذاهای نمکی که به غذا افزوده می شود، این ماده را بدست می آورد. این ماده سبب افزایش ابتلا به سنگ های کلیوی می شود بنابراین فرد باید از مصرف اسنک های نمکی، مواد غذایی کنسرو شده، گوشت های بسته بندی شده و دیگر مواد غذایی فرآوری شده خودداری نماید. بیماری سیستینوریا بیماری سیستینوریا از اختلالات نادر و ارثی است که باعث تشکیل انواع ...
زمان های خطرناک چای خوردن
...: اگر چای سیاه را به درستی مصرف نکنیم، مشکلات فراوانی در بخش های مختلف بدن به وجود خواهد آورد. مصرف هرگونه مواد خوراکی اگر به اندازه کافی و معقول باشد، نه تنها خطری برای بدن ندارد، بلکه مفید است، اما چنان چه همین ماده خوراکی بیشتر از حد معمول و نادرست مصرف شود، مضرات بسیاری برای بدن در پی دارد. چای سیاه نیز از این قاعده مستثنی نیست و مصرف بیش از حد آن، آسیب های فراوانی ...
با خوردن این مواد غذایی استخوان هایی سفت و محکم مانند سنگ داشته باشید
با خوردن این مواد غذایی استخوان هایی سفت و محکم مانند سنگ داشته باشید تقویت استخوان ها باید از دوران کودکی صورت بگیرد تا فرد در دوران بزرگسالی با مشکلاتی مانند پوکی استخوان و نرمی استخوان رو به رو نشود. دریافت منابع غذایی حاوی کلسیم همراه با فعالیت بدنی و ورزش باعث بالا رفتن ذخیره استخوانی کلسیم می شود و در کنار آن،مصرف غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا3،ویتامین دی و پروتئینها در کاهش ...
5خوراکی که مغز را تقویت و بازسازی می کنند
...: خوراکی هایی که می خوریم می توانند به طور قابل توجهی بر روحیه، احساسات و توانایی های شناختی ما تأثیر بگذارند. "غذای مغزی" اصطلاحی است که برای توصیف مفیدترین موارد برای خوردن و آشامیدن برای سلامت مطلوب مغز استفاده می شود. این غذا ها می توانند به تقویت عملکرد های مغز مانند حافظه، تمرکز و موارد دیگر کمک کنند. بسیاری از این غذا ها دارای اجزای سالم مانند چربی های امگا 3 هستند که می ...
بخورید و لاغر شوید
رژیم کاهش وزن مصرف شود و ولع شما را به خوردن شیرینی برطرف سازد. 3) نوشیدنی های خانگی را جایگزین نوشیدنی های شیرین شده کنید: نوشیدنی های شیرین شده، آب میوه های غیرطبیعی و سایر نوشیدنی های انرژی زا حاوی مقادیر زیادی از مواد شیمیایی مضر بوده و کالری بسیار بالایی دارند. از جایگزین های سالم این نوشیدنی ها می توان به آب دوغ، آب میوه یا آب سبزیجات، آب نارگیل و نوشیدنی های سنتی اشاره کرد. ...
عاداتی که سلامت مغز تان را به خطر می اندازد
...> دانشمندان دریافتند که افرادی که در محیط های آلوده زندگی می کنند ، مغز های کوچکتری خواهند داشت و میزان بروز سکته مغزی در آن ها بیشتر از دیگران است. اجتناب از خوردن صبحانه تجربیات ثابت کرده است که مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم می تواند به حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن کمک کند . حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن ، به کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی منجر می شود و فعالیت ...
چرا بعد از 40 سالگی "چاق" می شویم؟
هورمون ها مانند انسولین نیز تاثیر می گذارد. در نتیجه، علاوه بر بروز خستگی که سوخت وساز انرژی را کاهش می دهد، روند دفع چربی ها نیز کندتر خواهد بود. خوشبختانه این نوع اضافه وزن اجتناب پذیر است و با اصلاح سبک زندگی می توان آن را کنترل کرد. پیاده روی روزانه یکی از بهترین تمرینات جسمانی است؛ پس هر فرصتی را برای ورزش و فعالیت بدنی مغتنم بدانید. خواب منظم و تاثیرات آن بر سلامت بدن از جمله تنش های ...
تناسب اندام با مصرف بیشتر پروتئین؟!
مصرف آن ها لازم است؟ استاد کلوز می گوید: "برای کسانی که ورزش و تمرینات بدنی می کنند لازم است روزانه مقدار ثابتی پروتئین مصرف کنند". اگر نمی توانید مقدار پروتئین مورد نیاز را با غذا خوردن تأمین کنید، افزودن محصولات مکمل پروتئین می تواند پروتئین رژیم غذایی شما را به میزان لازم برای فعالیت بدنی برساند. پیشنهاد او خوردن مواد غذایی طبیعی سرشار از پروتئین در طول روز است. او می ...