سایر منابع:
سایر خبرها
برای داشتن ناخن های زیبا این عادات را ترک کنید
است بلکه می تواند ناخن های پا را نیز به دردسر بیندازد. اگر کفش هایتان بیش از حد به ناخن ها فشار بیاورد، می تواند منجر به ضربه ناخن شود و حتی ممکن است باعث جدا شدن ناخن از بسترش شود. به منظور پیشگیری از این مشکل، مطمئن شوید که کفش شما مناسب است و به پاها اجازه نفس کشیدن می دهد. نگه داشتن ناخن ها به مدت طولانی در آب اگر شغل یا سبک زندگی شما طوری است که با آب سروکار دارید و ...
با این بازی ها مهارت تصمیم گیری را در فرزندتان تقویت کنید
آیا زمانی پیش نمی آید که مجبور باشیم به تنهایی تصمیم بگیریم؟ تصمیم گیری، درست تصمیم گرفتن و شهامت تصمیم گیری داشتن مهارت هایی که از کودکی قابل اکتساب است. در این راهنما به شما چندبازی معرفی خواهیم کرد که انجام آنها مهارت تصمیم گیری را تا حد زیادی در فرزند شما تقویت خواهد کرد. صندلی بازی بازی معروف صندلی بازی را اکثرا می شناسیم. اما آیا می دانید همین بازی شاد و مفرح ...
چگونه دنباله رو بودن را رها کنیم و یک رهبر واقعی در کسب وکار شویم؟
. هر کسب وکاری به دنباله روها (Followers) نیاز دارند و غالبا مولفه حیاتی برای پیشبرد اهداف شرکت هستند. اما اگر می خواهید از این سطح بالاتر بیایید؛ باید دنبال روش هایی برای گسترش نقش و تخصص خود باشید. شاید شما یک مهندس بسیار خوب باشید و همه مهارت ها و دانش مورد نیاز در رشته تخصصی خود را داشته باشید؛ ولی برای رشد نیاز دارید با مفاهیم بازاریابی هم آشنا شوید و بدانید یک زنجیره تامین ...
فن بیان خود را اینگونه تقویت کنید
... اگر شما در ارتباط برقرار کردن با دیگران مشکل دارید و گاهی نمی توانید به درستی حرف هایی که دارید بزنید یا منظورتان را شفاف مطرح کنید احتمالا به کمبود اعتماد به نفس شما یا خجالتی بودن و ....برمی گردد که باعث می شود نتوانید به درستی مساله مورد نظرتان را بین افراد مطرح کنید. گاهی اوقات این نگرانی ها به دلیل افکار منفی در مورد خودمان هست .این افکار باعث می شود ناخوداگاه دچار استرس و ...
پردرآمد ترین شغل ها در کانادا
کانادا دارای بیشترین حقوق هستند که از آن جمله می توان به مدارک دندانپزشکی، پزشکی، پرستاری، حقوق، مهندسی، بازررگانی و کامپیوتر اشاره کرد. البته باید گفت که این لیست به هیچ وجه یک لیست جامع نیست. این امکان برای شما وجود دارد که با کسب تجربه، در سمت های مدیریتی رشد کرده و بتوانید متناسب با مهارت خود، در زمینه های کاری مناسبی، از درآمد بالایی برخوردار شوید. پیشنهاد مطالعه: آموزش نحوه ثبت نام ...
ایجاد تحول در کسب وکار دارای چه الزاماتی است؟
مقاله آمده است: آنچه کسب وکارهایی مانند بانک و شرکت های منابع اساسی به آن نیاز دارند، چیزی متفاوت است؛ یک تحول با یک ت بزرگ که عبارت است از یک برنامه قوی در سطح کل سازمان برای ارتقای عملکرد (برای مثال بهبود 25 درصدی درآمد یا بیشتر) و تقویت سلامت سازمانی. وقتی چنین تحولی با موفقیت به انجام برسد، آنها محرک های مهمی چون رشد درآمد، بهره وری سرمایه، بهره وری هزینه، اثربخشی عملیاتی، رضایت مشتری، و تعالی ...
با شرط خواستگارم چه کنم؟
مجازی شما با ارزش ها و باورهای ایشان همخوانی ندارد یا به عبارتی سلیقه و دیدگاه وی با شما در باره پوشش و مشارکت اجتماعی و سایر موارد مرتبط با این حوزه متفاوت است. هرچند که اختلاف دیدگاه بین افراد طبیعی است ولی اگر دو طرف توانمندی لازم را در زمینه مهارت های ارتباطی، مهارت حل تعارض و سایر مهارت های زندگی ، نداشته باشند ،ممکن است نه تنها به رشد زوج ها کمکی نکند بلکه باعث بروز و تشدید مشکلات عمده ای هم ...
ذهن گروهی | چگونه هوش افراد بر عملکرد اقتصادی جامعه تأثیر می گذارد؟
تجارت فردا- در پژوهش های زیادی مشاهده شده ات که افرادی که دارای بهره هوشی بالاتری هستند، درآمد نسبتاً بالاتری دارند و نو آورتر هستند و افرادی که سطح بهره هوشی پایین تری دارند، بر توسعه اقتصادی تأثیر کم تری به جای می گذارند. با وجود این شاید تا پیش از این تفاوت تأثیر گذاری این دو گروه بر رشد اقتصادی و نوآوری های فناورانه چندان شفاف نبوده است. یکی از پژوهش هایی که در این زمینه انجام شده، گروه های ...
علائم بارداری پسر (جنین پسر) چیست؟
2004 تایید شد. با این حال، زنان بارداری که جنین پسر دارند نیز از تهوع صبحگاهی رنج می برند و این نشانه را نمی توان علامت قطعی پسر داشتن در نظر گرفت. 2. نحوه برآمدگی شکم افسانه: اگر برآمدگی شکم به سمت پایین است، شما یک جنین پسر در شکم دارید. شواهد علمی: اگرچه برخی از مادران اعتقاد زیادی به رابطه میان شکل شکم و جنسیت جنین دارند، اما هیچ گونه شواهد عملی برای تایید اینکه این مورد از علائم بارداری پسر ...
5 گام برای ارتقاء سلامت روان و تاب آوری دانش آموزان
...> در اینجا 5 گام برای ارتقاء سلامت روان و تاب آوری دانش آموزان وجود دارد که به صورت خلاصه بدان اشاره می شود: ایجاد روابط مثبت: توجه بر اهمیت رابطه بین معلم و دانش آموز پیشرفت و سلامت جسمی و روانی دانش آموز را افزایش می دهد. مطالعات در این زمینه نشان داده است که مهارت های ارتباطی نظیر ارتباط گیری، مدیریت موثر کلاس درس، انتظارات مشخص و عوامل مربوط به تعلیم همچون آموزش موثر ...
با راهکار هوش تجاری کوک لوک، هوشمندانه تصمیم بگیرید
این شیوه نیست و کاربران می توانند بنابر توسعه کسب و کار، شاخص های مدنظرشان را بدون هزینه ی مجدد اضافه کنند. استفاده از کوک لوک بسیار آسان است و کاربران با آموزشی که از کارشناسان کوک لوک فرا می گیرند، می توانند شاخص ها و داشبوردهای مورد نیاز خود را بدون محدودیت طراحی و پیاده سازی کنند. درخواست مشاوره شما می توانید با کلیک روی درخواست دمو و تکمیل فرم موجود، درخواست ...
برخی اقداماتی که برای اشتغال سریع باید انجام دهید
به گزارش وانانیوز، آیا مدت هاست که به دنبال یک موقعیت شغلی مناسب می گردید اما هنوز استخدام نشده اید؟ برای اشتغال سریع با هر سطح از توانایی، مهارت و تجربه شغلی که دارید، یک سری راه میانبر و البته ساده وجود دارد که اگر آن ها را بدانید زودتر در شغل مورد نظرتان استخدام خواهید شد. برخی اقداماتی که برای اشتغال سریع باید انجام دهید در حال حاضر، در بسیاری از کشورهای جهان ...
آمریکا قادر به مهار توسعه اقتصادی چین نیست|اروپا با سیاست بایدن همراهی نخواهد کرد
علیه چین، چین درگیر یک فضای استراتژیک آشفته است. اما در طی این سالها، منطق داخلی چین روشن تر شده است - نمی توان جلوی توسعه چین را گرفت و قدرت آزاد شده از توسعه آن حملات ایالات متحده از جمله برنامه های خودخواهانه آن را شکست داده و باعث شده که سیاستمداران هیستریک ایالات متحده بیش از پیش ناامید شوند. سوءنیت ایالات متحده آمریکا نسبت به چین هنوز وجود دارد، اما ریتم حمله به چین در حال کند شدن است. ...
با نوگولرن بزرگترین اشتباهات یادگیری زبان انگلیسی را فراموش کنید!
، بلکه ممکن است منجر به ناامیدی زبان آموز و حتی ادامه ندادن یادگیری شوند. اشتباهات رایج در مسیر یادگیری زبان انگلیسی چه از اپلیکیشن آموزش زبان انگلیسی استفاده کنید و چه به کلاس زبان بروید، چند اشتباه رایج باعث ایجاد وقفه در فرایند یادگیری شما می شوند. در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا با این اشتباهات و راه حل آن ها آشنا شوید. بیش از حد روی یادگیری گرامر ...
چرت بعد از ظهر می تواند چابکی ذهنی شما را تقویت کند
ای داشته است. خواب ارتباط زیادی با ظرفیت یادگیری شما دارد. چرت زدن به مغز شما کمک می کند تا از فرسودگی شغلی یا بیش از حد اطلاعات بهبود یابد. هنگام چرت زدن، مغز شما اطلاعات غیرضروری را از مناطق ذخیره موقت مغز شما پاک می کند تا آنها را برای جذب اطلاعات جدید آماده کند. منافع فراتر از وضوح است در گروه مورد مطالعه –کسانی که چرت می زنند و نمی زنند- به طور متوسط 6٫5 ساعت ...
از چه شرکتی سرور بورس بخریم؟
.... شما برای داشتن یک سرخطی موفق با رتبه عالی نیاز به پینگ پایین دارید و سرعت اینترنت بالا. با این اینترنت های معمولی در بهترین شرایط می توانید پینگ 40 الی 50 میلی ثانیه داشته باشید و سرعت اینترنتی برابر 50 مگ. برای انجام یک سرخطی موفق باید پینگ خود را تا حد ممکن کاهش دهید، حال این سوال پیش می آید که چگونه این کار را انجام دهیم؟ " شما با داشتن یک سرور ...
راه هایی برای خرید نهال گردو ارزان
. قابلیت رشد در تپه های کوهستانی را دارد و برای پرورش آن در ارتفاع از سطح دریا برای شما محدودیتی وجود نخواهد داشت . نهال گردو خوشه ای : از انواع نهال گردو ؛ ای می باشد که به صورت خوشه ای باردهی نسبتا زیادی را هم دارا می باشد . نکته مهم دیگر در مورد کاشت نهال گردو خوشه ای، این است که این گیاه زمان زیادی را برای بیدار شدن از خواب زمستانی نیاز دارد. بنابراین اسیر یخ بندان های فصل بهار نخواهد شد ...
چگونه با کودکان درباره عواطف حرف بزنیم؟
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و سلامت گروه علمی فرهنگی هنری خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی وزارت بهداشت؛ بخش اعظمی از مسیر رشد عاطفی و اجتماعی افراد در دوران ابتدایی کودکی شان شکل می گیرد. رشد عاطفی ابعاد متفاوتی را دربردارد؛ به طور مثال اینکه احساسات و عواطف چه هستند، درک اینکه چرا و چگونه به وجود می آیند، تشخیص احساسات خود و دیگران و توسعه راه های مؤثر برای اینکه این احساسات را مدیریت ...
جدول قیمت گوشی سامسونگ امروز دوشنبه 4 اسفند 99
شده است. فوکوس سلفی جزئیات بیشتری از چهره شما را در سلفی هایتان ثبت می کند می خواهید سلفی شما خوب به نظر برسد. بنابراین برای داشتن ظاهر خیره کننده در شبانه روز، دوربین سلفی 32 مگاپیکسلی Galaxy A71 به شما عکس هایی واضح و با قدرت تفکیک بالا ارائه می کند و با فوکوس سلفی که به تدریج پس زمینه را محو می کند، چهره شما مثل ستاره درخشان می شود. *تصاویر برای اهداف نمایشی شبیه سازی ...
چگونه فقیر بودن شما را پولدار میکند !
چگونه فقیر بودن شما را پولدار میکند ! ممکن است بسیاری از افراد فقیر حتی کوچکترین شانسی برای به دست آوردن فرصتی که بتواند آن هارا ثروتمند کند نداشته اند. با نگاهی کوچک و یک بررسی ساده به این نتیجه میرسیم که این افراد با پرورش دادن ویژگی ها و عادت های خوب توانسته اند خیلی خوب از پس مشکلات و عبور از فقر برآیند. سوالی که اینجا مطرح میشود این است که آیا درآمد ناچیز می تواند به ...
فدراسیون رئیسی می خواهد که ساختار فوتبال دنیا را بشناسد
شوند و مبارزه کنند. سپاهان فصل قبل حتی نتوانست سهمیه آسیا را بگیرد، از این رو باید این احساس درون تیمی را پررنگ کنیم تا جاه طلبی را در باشگاه و تیم ایجاد کنیم. باید در کورس قهرمانی احساس قدرت کنند و خوشبختانه در تیم مان نفراتی داریم که اهداف خاصی دارند و ذاتا جاه طلب هستند. دلیل اصلی موفقیت سپاهان در این فصل را چه می دانید؟ بزرگ ترین فاکتور یک کار گروهی، هدف گذاری براساس واقعیات ...
4 عادتی که عمل گراها را از رویاپردازها جدا می کند
نیاز است؛ ضروری بوده و باعث جلوگیری از انحراف ایده ها، اطلاعات و نظرات می شود. سوالی که همیشه در طول روز باید از خود بپرسید این است: آیا الان این مهم است؟ برای اینکه بفهمید زمان شما چقدر ارزشمند است؛ با ارزیابی جلسات خود شروع کنید. جلسات بی فایده مسلما یکی از موانع رشد و تمرکز روی اهداف اساسی و استفاده بهینه از زمان یک روز هستند. افراد موفقی مانند وارن بافت یا بیل گیتس، کاملا آگاه اند که کل روز خود را باید صرف چه کارهایی کنند که بیشترین بازدهی را داشته باشد. آن ها زمان را بسیار خوب مدیریت می کنند تا بتوانند وقت بیشتری برای تمرکز روی چیز مهم تری داشته باشند. ...
بیماری های گوارشی در سالمندان
گوارشی در سالمندان از مهم ترین هدف های دنیای مدرن بوده و در طولانی مدت باید توسط افراد مدیریت شود. حفظ عادات غذایی سالم می تواند فواید زیادی برای سلامت کلی دستگاه گوارش شما داشته و بیماری های گوارشی در سالمندان را کاهش دهد. همان طور که در دستور غذای افراد سالمند آمده، مواد مغذی و مقوی را انتخاب کرده و از انواع مواد غذایی در رژیم خود استفاده کنید. دریافت فیبر کافی از مواد غذایی تأثیر ...
نمایندگان مجلس، مالیات فرودستان را بیشتر ازین نکنند
سال 1390 بازگردیم. لازم به یادآوریست هنگامی رفاه یا قدرت خرید ایرانی ها افزایش می یابد که تورم کنترل شود و همزمان با آن رشد اقتصادی را هم داشته باشیم. بدیهی است با توجه به سابقه تاریخی دهه های اخیر و با وجود ساختار اشتباه اقتصاد به ویژه در زمان برقراری تحریمها همراه با تشدید شکاف طبقاتی که در طول دهه اخیر رخ داده، رسیدن به هدف رشد هشت درصدی برای شش سال پیاپی و رسیدن به شرایط اقتصادی سال 90 امکان ...
معرفی گیاه زاموفیلیا
به گزارش آبادان خبر ، گیاه زاموفیلیا یک گیاه گلدار و بسیار مقاوم از خانواده آراسه است که طرفداران زیادی دارد. نام انگلیسی این گیاه Zanzibar gem است و با نام های دیگری مانند ZZ plant ، aroid plant, fat boy و eternity plant نیز شناخته می شود. زاموفیلیا یک گیاه همیشه سبز است که از بین بردن آن به مراتب دشوار تر از نگهداری آن است. زادگاه گیاه زاموفیلیا، مناطق شرقی و جنوبی آفریقا است و به دلیل سازگاری بالا، در هر شرایط محیطی می تواند رشد کند و زند ...
کرونا؛ عادات متفاوت و سبک زندگی جدید
از عهده برآمدن نقش های جدیدی که به عهده می گیرند یا بر آنها تحمیل می شود را دارند و به صورت علمی به این مقوله رشد فکری و بلوغ فکری می گویند. در دوران کرونا نحوه دید و بازدید، مهرورزی و عشق ورزی تحت تاثیر قرار گرفت و با فاصله گذاری اجتماعی، دوست داشتن معنی جدید پیدا کرد. وی ادامه داد: کم شدن تفریحات یکی از موضوعاتی است که با همه گیری ویروس کرونا مردم را دریگر کرد. بسیاری از افراد فکر می ...
کار عجیب پدرخانمم مرا اذیت می کند
شان باعث می شود دست به رفتاری بزنند که باعث آزردگی شود مثل تماس های پی در پی، رفت وآمدهای فراوان، سرکشی های نابه جا و ... . تمام این رفتارها باعث نابسامانی خانواده دختر یا پسرشان می شود اما تکرار خواهد شد. با این حال در پیامک شما، معلوم نیست که میزان این وابستگی چه مقدار است و شاید در حد نگران کننده ای نباشد. در غیراین صورت چند توصیه به شما داریم. ابتدا این موضوع را با همسرتان در میان ...
مزایا و فواید اسید لاکتیک برای ورزشکاران چیست؟
برای بدن مضر است؟ اسید لاکتیک، ترشح هورمون رشد را افزایش می دهد وقتی شما با شدتی تمرین می کنید که آستانه ی اسید لاکتیک به مدت ده دقیقه یا بیشتر فراتر می رود، ترشح هورمون رشد انسان به ماکسیمم می رسد. هورمون رشد هورمونی است که به چربی سوزی کمک کرده و باعث رشد عضله می شود. یکی از راه هایی که دانشمندان به این مسئله پی بردند این است که روی افراد مبتلا به بیماری مک آردل مطالعه ...
این افکار عزت نفس تان را نابود می کنند
سلامت نیوز-*عطیه میرزا امیری : یکی از کاربردی ترین و ضروری ترین خصلت هایی که داشتنش می تواند هر فردی را به سمت موفقیت ببرد، عزت نفس است. عزت نفس باعث می شود شما به خودتان باور داشته باشید و خوب و بد خود را بپذیرید. از طرفی این خصلت باعث می شود در راستای رشد خود بکوشید و به بلوغ برسید. اما گاهی افکاری در فرد وجود دارند که عزت نفس او را تا حد زیادی پایین می آورند و همین افکار سمی مانع رشد فردی و ...