چه زمانی باید فراموشی را جدی گرفت؟
سایر منابع:
سایر خبرها
حقایقی از بیماری که روح شما را نشانه می گیرد
قائل نمی شود. ندای درونی هنگامی که ما عصبانی هستیم، افسردگی با افکار درون ما صحبت می کند که این صحبت می تواند مفید و یا مضر باشد. افسردگی پتانسل فوق العاده ای برای تبدیل شدن به یک راهنما برای رشد فردی دارد، اما ابتدا باید یاد بگیریم چگونه صدای فریبنده و حیله گر آن را هدایت کنیم.این ندای درونی در طول اتفاقات روزانه مان با ما صحبت می کند و در بعضی موارد می تواند راهی عمیق و ناخواسته ...
ضرورت مراجعه اورژانسی افراد افسرده به روانکاو
با این فرد همدلانه برخورد کرد و نباید درباره او قضاوت کرد. مثلاً نباید او را فردی ضعیف و شکست خورده دانست. بهتر است همیشه مراجعه به روانپزشک را در نظر داشت و اگر علائم خطر وجود داشت، در مراجعه تردید نکرد.
هنگام همدردی با فرد سوگوار چه بگوییم و چه نگوییم؟
مواجهه با سوگ اشاره و مطرح کرد: باید به فرد سوگوار زمان لازم برای کنار آمدن با شرایط موجود و پذیرش واقعیت، داده شود. یادمان باشد هیچ وقت فردی از دست دادن عزیزش را فراموش نمی کند بلکه میزان هیجان او نسبت به این اتفاق با گذشت زمان تغییر یافته و قدرت انطباق با شرایط جدید را پیدا می کند. این روانپزشک هیجان را بخش عمده ای از سوگ دانست که با منطق ارتباط معناداری ندارد و افزود: سوگواری طاقت فرساست ...
چگونه بازیگر شویم (333) /زبان بدن و تعبیر مصطلح حرکات بدن
تا 90 درصد ناگفته های هر فرد را متوجه شد. زبان حرکات بدن، شامل حرکات صورت، برقراری ارتباط چشمی، نوع ژست بدن، وضعیت ایستادن و قرار گرفتن اعضای بدن است. اگر چه نکات ظریف زیادی در زبان حرکت بدن وجود دارند، بعضی از حرکت ها به قدری ارزشمند هستند که با گفتن هزار کلمه برابری می کند. اصول اولیه زبان حرکات بدن هم، چون دست تکان دادن، ارتباط چشمی، لبخند زدن و اخم کردن معنایی بیشتر از یک حرکت عضوی ساده دارند ...
فلوکستین؛ درباره یک داروی ضد افسردگی
های قاعدگی، مانند خونریزی شدید، لکه بینی یا خونریزی بین دوره های قاعدگی واکنش آلرژیک جدی در موارد نادر، ممکن است فرد یک واکنش آلرژیک جدی (آنافیلاکسی) به فلوکستین نشان دهد. در موارد زیر با مرکز اورژانس تماس گرفته یا به به نزدیک ترین بخش اورژانس مراجعه کنید: - راش پوستی دارید که ممکن است شامل خارش، قرمزی، تورم، تاول زدن یا پوسته پوسته شدن پوست باشد - با خس خس سینه ...
چگونه می توان به درستی از دو ماسک استفاده کرد؟
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها این موضوع را که آیا استفاده از دو ماسک نسبت به یک ماسک، محافظت بیشتری از فرد می کند را مورد بررسی قرار داد و دریافت که بله همین طور است. محققان متوجه شدند که استفاده از یک ماسک، از نوع جراحی یا پارچه ای، جلوی 40% از ذراتی که به سمت ما می آیند، را می گیرد. هنگامی که یک ماسک پارچه ای روی ماسک جراحی قرار داده می شود، از ورود حدود 80% از ذرات جلوگیری می کند. در ...
چطور به همکارمان حسادت نکنیم
کودکی به خوبی ارضا نشده است. والدین مستبد در کودکی فرزند خود را با دیگران مقایسه کرده و به او گفته اند که تو خوب نیستی و دیگران خوب هستند و همین صحبت ها تمام زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد و احساس حسادت تبدیل به بخش جدایی ناپذیری از پیش نویس زندگی فرد می شود. افرادی که در کودکی سرخورده شده اند و حس حسادت آنها برانگیخته شده است، در محیط کارنیز اگر همکارشان روند کاری قابل قبولی داشته ...
کلروتیازید چه دارویی است؟ + نحوه مصرف و عوارض آن
می کند، بنابراین اطمینان حاصل کنید درباره مصرف آن با پرسنل آزمایشگاه و پزشک خود صحبت کرده باشید که در آزمایش های شما تداخل ایجاد نکند. مصرف بیش از حد کلروتیازید اگر فردی بیش از حد کلروتیازید مصرف کرده و علائم جدی مانند از دست دادن یا مشکل تنفسی دارد باید با اورژانس تماس گرفته شود از علائم مصرف بیش از حد آن می توان به سرگیجه شدید، ضعف شدید و غش کردن اشاره کرد. در نظر داشته ...
10 فعالیت روزانه برای مراقبت از خود
. مراقبت از خود، آن قدر ها که تصور می کنید پیچیده و دلهره آور نیست. در این جا چند روش معرفی کرده ایم که می توانید آن ها را روزانه انجام دهید. گاهی برای ایجاد تحولی عظیم در زندگی یک فرد، تنها یک تغییر کوچک لازم است. در ادامه درباره تمرینات روزانه و نکات مراقبت از خود و کشف این که کدام یک از آن ها برای شما مفید هستند بخوانید. 1. هدیه بدهید شاید به نظر شما این یک تناقض باشد، اما ...
سلامت پدر، آرزوی قلبی من (+اینفوگرافیک)
...؛ فیلم و موسیقی چه هدیه ای بهتر از این که آرشیو فیلم یا موسیقی کسی را کامل کنید. در این باره به این موارد دقت کنید: آنهایی که ندارد: برای مثال می دانید فرد موردنظر به فیلم های کارگردان خاصی علاقه دارد. به دنبال فیلم های همان کارگردان به ویژه آنهایی که ندارد، بگردید. این موضوع درباره موسیقی هم صادق است. پیشنهاد تازه: در سبکی که فرد موردنظر می پسندد، می توانید ...
با شرط خواستگارم چه کنم؟
.... بنابراین توصیه می کنم قبل از جدی شدن رابطه و دادن پاسخ مثبت، ضمن این که بررسی و تحقیقات لازم در خصوص مطابقت داشتن یا نداشتن ویژگی های این آقا با معیارهای خودتان را دنبال می کنید، حتما مشاوره قبل از ازدواج را در یکی از مراکز مشاوره معتبر انجام دهید . اگر احیانا فرضیه شما مبنی بر وجود شک و بدبینی صحیح باشد ،طبیعتا این موضوع در سایر جنبه های رفتاری مانند ادامه تحصیل ، اشتغال و ...
فال ابجد امروز / 6 اسفند
و آتشین را تجربه می کنید. اما بهتر است بی گدار به آب نزنید و جوانب مختلف این عشق را بررسی نمایید. امروز زمان مناسبی است تا خودتان را تحویل بگیرید و با خرید چند دست لباس شیک و زیبا، حسابی خوش تیپ کنید. فرصتی برای ورزش پیدا می کنید، از این فرصت نهایت استفاده را ببرید و برنامه ای منظم برای ورزش و تحرک آماده کنید. تعبیر ابجد : فراموش نکنید که سلامتی سلطنت ناپیدا است و بیشتر مواظب سلامتی تان ...
10 علامت بیش فعالی در بزرگسالان
. بهتر است در مورد علائم خود با پزشک خود صحبت کنید و یا به دنبال روانشناس باشید، درمانگر یا مددکار اجتماعی در زمینه ADHD که می تواند به شما کمک کند تا مشخصات دقیق شما را تشخیص دهد (و در صورت مفید بودن دارو شما را به پزشک معرفی می کند).
کاتالوگ شما درباره شما چه می گوید؟
.... در سال 2003 ، ما به تدریج بزرگتر شدیم و به دوربین های خرده فروشی منتقل شدیم و در سال 2006 تصمیم گرفتیم که به سمت الکترونیک حرکت کنیم. از سال 2006 ما تمام الکترونیک را بصورت تمام وقت خرده فروشی کرده ایم و در همه موارد الکتریکی بسیار آگاه هستیم. یک مثال خوب در این مورد : ما بیش از 15 سال پیش سفر خود را به سمت تجارت الکترونیک آغاز کردیم و از آنجایی که به طور مداوم در حال ...
مهار استرس ها را یاد بگیر (اینفوگرافیک)
مشکلات برای شما استرس زیادی به همراه دارد باید سریع به درمان آن بپردازید. نشانه های فیزیکی که یک فرد با مشاهده آنها در خود باید متوجه وجود اختلال استرس شود، چیست؟ علائم فیزیکی استرس شامل این موارد می شود: بی نظمی درضربان قلب، افزایش تعداد تنفس، ضعف عضلانی، افزایش تعریق ،تمرکز دشوار، احساس سرگیجه، عدم توانایی حرکت (بر اثر شوک یا یک خبر غیرقابل انتظار)، بی اشتهایی یا پرخوری، عرق ...
مراقبت های قبل از تزریق ژل
تواند کمک کند این است که از فرد بخواهید عکس های قبل و بعد از تزریق بیماران را به شما نشان دهند (نه فقط مواردی که روی بروشور محصول وجود دارد). اگر فردی را یافتید که شما را بسیار امیدوار کرده است؛ عجله نکنید. در ابتدا قرار ملاقاتی برای مشورت رزرو کنید. با رزرو قرار ملاقات می توانید راجع به خواسته ها و انتظارات خود با فرد موردنظر صحبت کنید و قبل از اقدام، همه جوانب را سنجیده و به همه چیز فکر کنید. ...
نکات ضروری برای حفاظت از کودکان در برابر غریبه ها + عکس
. ایده بهتر این است که شماره تماس خود را به کوله فرزندتان متصل کنید تا در صورت گم شدن با شما تماس بگیرد. 2- فرار از ماشین ها در جهت برعکس ما همیشه به فرزندان خود یاد می دهیم که سوار ماشین غریبه ها نشوند، اما آن ها باید یک قانون دیگر را هم بدانند: اگر ماشینی شروع به تعقیب کردنشان کرد یا در نزدیکی آن ها با سرعت آهسته حرکت کرد باید در جهت مخالف حرکت ماشین شروع به دویدن کنند. ...
10 پرنده سخنگو و باهوش در دنیا برای آشنایی
شیعه نیوز : زمانی که توانایی حرف زدن پرنده ها را در نظر می گیریم، متوجه می شویم که هیچ حیوانی در دنیا جذاب تر و پررمز و رازتر از پرنده ها (البته بعضی از آن ها) نیست. پرنده سخنگو نه تنها می تواند صحبت های انسان را تکرار کند بلکه می تواند در مکالماتی که نیاز به فکر دارد هم شرکت کند؛ اگرچه هنوز این بحث وجود دارد که آیا پرنده ها واقعاً محتوای چنین مکالماتی را می فهمند یا خیر. بعضی از انواع طوطی ها ...
تکرار شکست
.... خورشید فیلم بچه ها نیست، چون جهان بچه ها را مجیدی دراین جا باجهان گنده لات ها اشتباه گرفته است (کاش مجیدی و فیلم نامه نویسش فیلم واکسی دسیکا را بهتر و بیشتر می دیدند که فیلم شان متأثر از آن است). مادر علی چه می خواهد در فیلم!؟ دختر بچه ی افغان چه می گوید این وسط!؟ اصلا خود موضوع دختر بچه ی افغان، به تنهایی محوریت یک فیلم است. دنبال کردن ماموران مترو دنبال بچه های کار با آن اکشن کاری جمیزباندی شوخی ست ...
نظری: باشگاه استقلال پاسخی به صحبت های هواداری نمی دهد
اخبار را نیز تکذیب نمی کنیم زیرا اهمیت خبر آن قدری نیست که نیاز به تکذیب داشته باشد. به این دلیل خیلی از اتفاقات و اقداماتی که چه مدیر عامل و چه اعضای هیئت مدیره رقم زده اند در کوران این اخبار گم می شود. نظری با اشاره به گزارش عمل کرد، بیان کرد: در کنار مشکلات جاری که همیشه باشگاه استقلال داشته است و در مدت اخیر بیشتر شده نتوانستیم روی کارهای صورت گرفته و نشان دادن به هواداران تمرکز کن ...
دلایلی که شما را به دام ازدواج می اندازند
.... نسیم رزم خواه با بیان اینکه بحران روحی یکی از عوامل شکست در ازدواج است، گفت: وقتی فردی در یک رابطه با شکست مواجه می شود، تا زمانی که روح خود را التیام نبخشد نباید رابطه دیگری را شروع کند. برای فرار از شکست قبلی، قرار نیست عجولانه تصمیم بگیریم که هم خود و هم طرف مقابل، شکستی را تجربه کنیم. درست است که وجود علاقه و محبت در ازدواج امری لازم است، اما چیزی که یک ازدواج را ...
نگاهی به وضعیت داوران در لیگ برتر ایران| عقب نشینی کیفیت در برابر کمیت
...، انتخاب و چینش بد داوران را یکی از عوامل اشتباه های زیاد آن ها در نیم فصل اول لیگ برتر بیستم دانسته اند. 10 اسفند 99 انتخابات ریاست فدراسیون فوتبال برگزار می شود و بعد از آن باید امیدوار بود که مسئولان جدید داوری این وضعیت را سامان بدهند. البته به قول یکی از کارشناسان باید منتظر قضاوت بهتر داوران و سامان یافتن کمیته و دپارتمان داوری برای لیگ برتر فصل بعد بود؛ زیرا مسئولان جدید ...
آیا اهدای خون مفید است؟
اهدای خون حالت تهوع، سرگیجه یا حالت گیجی پیدا کنند. البته این عوارض باید فقط چند دقیقه طول بکشند و می توانید در حالت خوابیده پاهایتان را بالا نگه دارید تا زمانی که حالتان بهتر شود، همچنین ممکن است در محل وارد شدن سورن خونریزی داشته باشید که با فشار دادن محل و بالا بردن بازو برای چند دقیقه به طور معمول متوقف می شود البته احتمال می رود کبودی در این ناحیه بروز پیدا کند. در موارد زیر با مرکز اهدای خون ...
گواردیولا: آرتتا مربی باهوشی است/ انتظار نداشتم تیمم اینقدر ثبات داشته باشد
ماه گذشته باثبات بازی کرده ایم. من واقعاً انتظارش را نداشتم. فراموش نمی کنیم که ما در آنفیلد، در خانه تاتنهام، در خانه اورتون و اینجا در ورزشگاه امارات چند بازی خارج از خانه مهم را بردیم و من بابت این موضوع بسیار خوشحالم. مردم درباره رکورد ما صحبت می کنند، اما برای رسیدن به چنین رکوردهایی شما باید چنین بازی هایی را بارها و بارها ببرید و فقط بردن سه چهار بازی ملاک نیست، چون چنین چیزی امکان ندارد. اگر ما نتوانستیم در بازی مقابل آرسنال بهتر از این بازی کنیم به خاطر کیفیت بالای بازی حریف بود، نه به این دلیل که ما به اندازه کافی خوب نبودیم. فوتبال جهان (/) انتهای پیام/ ...
بهترین راه ابراز علاقه و محبت به کودک
علاقه به کودک و نشان دادن علاقه به فرزند با آنها کتاب بخوانید: یکی از بهترین قسمت های فرزندپروری مرور برخی از آثار کلاسیک قدیمی و کشف مجدد آنها در همه موارد است. تماشای یادگیری فرزندان بسیار شگفت آور است. از کتاب خواندن با صدای بلند لذت ببرید. صداهای خنده دار را امتحان و داستان های خود را تعاملی کنید. اینگونه کودک عشق به کتاب پیدا خواهد کرد و همیشه برای اوقاتی که با شما ...
نکاتی برای اینکه خود را محبوب دل ها کنید! راز و رمزهای جذابیت
تمرین دادن صدایتان، می توانید مخاطب خود را مجذوب خود کنید. با بررسی این ترفندها با ما همراه باشید: برای اینکه باکلاس باشید، نکات متفاوتی وجود دارد که بخشی از آن به آداب سخن گفتن بازمی گردد. برای اینکه باکلاس صحبت کنید، توصیه های زیر را رعایت کنید: در اوضاعی که بیشتر افراد مثل محصولات یک خط تولید هستند، بهترین راه این است که بنیان های فکری خود را تقویت کنید تا با طرز فکر خود ...
◄ خستگی و ایمنی پرواز
نظر خوانندگان عزیز میرساند و تاثیر خستگی بر عملکرد خاص عوامل انسانی درگیر یک پرواز نیست و بر تمامی شیوه های حمل ونقلی تاثیر یکسانی به جای میگذارد؛ اجازه دهید با تعریف یک ماجرا به موضوع تاثیر خستگی بر عملکرد ورود پیدا کنیم : در ماه مبارک رمضان سال 2003 یک کارگر بار در فرودگاه صنعا مامور بارگیری یکی از هواپیماهای شرکت یمن ایرویز بود که بدین منظور بارهای مورد نظر را در قسمت کارگو جلو نموده و ...
رمزگشایی از روش تشخیص کرونای انگلیسی
مواردی که از کرونای انگلیسی تاکنون اعلام شده، موارد قطعی شناسایی شده است که طبیعتا علاوه بر تست PCR که ابتلای فرد به کرونا را نشان می دهد، توالی یابی ژنتیکی هم انجام شده باشد. در مواردی که بر اساس شرح حال و علائم بالینی، مشکوک به کرونای انگلیسی در فردی شوند، نمونه تست فرد برای توالی یابی به آزمایشگاه ارجاع داده می شود. رئیس مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت بهداشت با بیان اینکه نمی ...