چرا نباید تلفن همراه را با خود به توالت ببریم؟+دلایل
سایر منابع:
سایر خبرها
این عادت های کوچک شخصیت شما را فاش می کنند
آشکار کند اغلب ما حتی زمان هایی که در صف فروشگاه مواد غذایی، رفت و آمد به محل کار یا حتی صحبت کردن با دوستان خود هستیم تلفن هایمان را چک می کنیم. در مطالعه ای در سال 2015 که در خصوص اعتیاد به تلفن همراه بود سوالاتی از افرادی که به تلفن همراه خود اعتیاد داشتند پرسیده شد که از آن جمله می توان به پاسخ های آن ها که عبارت بودند از تلفن همراهم باید در معرض دیدم باشد و بیشتر وقت خود را ...
استفاده از تلفن همراه و خطرات باورنکردنی برای سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز ، با وجود همه مزایا، تلفن همراه خطری جدی برای سلامت جسمی و روحی انسان ها به حساب می آید. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند برخی برنامه ها از جمله نقشه، موقعیت مکانی، جدول زمان بندی قطار ها و مترو، دفتر یادآوری قرار های کاری، دفترچه تلفن و مواردی از این دست می تواند سبب آسیب دیدن سلامت بدن انسان شود. کارشناسان با بررسی امکاناتی که برروی گوشی ...
ریشه های پرخاش | چه ارتباطی میان پرخاشگری جامعه و رکود اقتصادی وجود دارد؟
از سلامت روان جوانان و استفاده از انرژی آن ها ممکن است نشانگر این باشد که احتمالاً با از دست دادن طولانی مدت بهره وری بزرگسالان رو به رو خواهیم شد. به طور غیر منتظره، شکاف تحقیقاتی قابل توجهی در مورد تأثیرات رکود اقتصادی بر خانواده ها و کودکان وجود دارد. درک بهتری از این تأثیرات می تواند از طریق تحقیقات متمرکز بر چگونگی تأثیر از دست دادن شغل و فشار اقتصادی بر اعضای خانواده حاصل شود. ...
تضمین سلامت قلب با این خوراکی ها
درست است که سلامت قلب به عوامل متعددی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی، سطح پایین استرس و مواردی مشابه وابسته است، اما برخی خوراکی ها برای افزایش سلامت قلب مفید تر محسوب می شوند. سلامت قلب می تواند بسیار مهم تر از چیزی باشد که تصور می کنیم، به ویژه وقتی به علت مشغله یا مواردی دیگر فرصت کافی برای بررسی های منظم پزشکی را نداشته باشیم، بر این اساس خوراکی هایی که می توانند برای سلامتی مفید ...
چگونه هزینه های منابع انسانی سازمان خود را کاهش دهیم
ادامه به طور مفصل به آن می پردازیم و مشخصات بهترین نرم افزار حضور و غیاب را ذکر خواهیم کرد. نرم افزار حضور و غیاب آنلاین فینتو و مزایای آن اپلیکیشن حضور و غیاب فینتو این امکان را به شما می دهد تا کارمندانتان تردد خود را تنها با تلفن همراه ثبت کرده، و همچنین در مواقع دورکاری نیز توانایی برنامه ریزی برای امور را داشته باشید. با استفاده از تکنولوژی به کار رفته در فینتو ...
اضطراب تماس تلفنی؛ دلایل بروز و راه های غلبه بر آن
فرسا می شوند، فشار ناشی از تمرکز دیگری روی شخص است. در مکالمات حضوری، حواس پرتی های مختلفی در محیط خود داریم؛ مانند خیره شدن به بیرون از پنجره یا مثلا بررسی تماس های از دست رفته د. این امر موجب می شود تعامل راحت تر شود و مکالمه به طور طبیعی جریان پیدا کند. هنگام تماس تلفنی هیچ عامل حواس پرتی خارجی وجود ندارد؛ بنابراین، این احساس را می تواند به همراه داشته باشد که در کانون توجه فرد مقابل قرار داریم ...
دلایل مهم نفخ معده
نفخ کرده اید، اما گاهی اوقات هم ممکن است نتوانید نفختان را به خوردن غذای بخصوصی ربط دهید و این غیرممکن نیست. نفخ از تجمع گاز در سیستم گوارش ناشی می شود و معمولاً همراه با احساس ناراحتی یا درد در شکم است. نفخ می تواند همراه با آروغ زدن، احساس پُری، سنگینی و یا ورم کردن همراه باشد. این تجمع گاز ممکن است ناشی از فاکتورهای غیرغذایی باشد که می توانند به شما نشان دهند وضعیت سلامت فیزیکی و ...
مهم ترین و قدرت مندترین عادت هایی که مانع از آلزایمر می شود
با از دست دادن حافظه و تاثیر در عملکرد روزمره خود را نشان می دهد. ثابت شده که دنبال کردن 9 عادت موثر از همین امروز، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را در سنین بالا تا حد زیادی کاهش دهد: سیگار نکشید مطالعات نشان داده که سیگار کشیدن با دو برابر شدن خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر همراه است. سیگار کشیدن به استرس اکسیداتیو و التهاب کمک کرده و تاثیر مستقیم روی مغز می گذارد ...
چگونه با استرس کاری خود مقابله کنیم؟
استرس توسط کارگران ناسالم و مضر است، مانند پرخوری، استفاده از غذا های پرکالری، سیگار کشیدن یا سوء مصرف مشروبات الکلی یا مواد مخدر. چرا که این عادت ها می تواند فشار خون شما را بیشتر و کارگران را در برابر افسردگی یا سایر اختلالات بهداشت روان آسیب پذیر کند. اگر تشخیص می دهید که استرس در محل کار روی شما تاثیر می گذارد، این بدان معناست که زمان خوبی برای شناسایی منبع استرس شما و انجام برخی از ...
افزایش ریسک ابتلاء به آلزایمر در افراد افسرده
از کسانی که هیچ بیماری ندارند، بروز می کند و کسانی که دارای سه یا بیشتر اختلالات روان پزشکی هستند، علائم 7.3 سال زودتر از کسانی که چنین شرایطی ندارند، ایجاد شده است. علاوه بر غربالگری برای سابقه هر یک از این پنج اختلال روان پزشکی، محققان همچنین تعاملات بین بیماری روان پزشکی و سایر عوامل خطر ثابت شده برای بیماری آلزایمر مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت را به همراه عواملی بررسی ...
دو سوم مردان مبتلا به اختلالات روانی، دنبال درمان نیستند!
احساس می کنند که به آخر خط رسیده اند، در خواست کمک می کنند و در آن زمان شاید دیگر این کمک ها مؤثر واقع نشود و به احتمال زیاد از مکانیسم های مقابله کننده مخرب و جبران ناپذیر مانند خودکشی، استفاده خواهند کرد. کلیشه هایی که به مردان نسبت می دهند از دلایل کمک نخواستن آنهاست فریبرز درتاج به اصطلاحات کلیشه ای که در مورد مردان به کار می رود، اشاره کرد و گفت: از بدو تولد، به طور معمول به ...
ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن
خواب کامل در شبانه روز باعث کاهش وزن می شود و این را محققان دانشکده پزشکی دانشگاه نورث وسترن ثابت کرده اند. به گفته محققان دریافت مقادیر کافی خواب باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول؛ هورمون وابسته به استرس می شود و کاهش وزن موثر را به همراه دارد. در معرض نور خورشید قرار بگیرید: مطالعات نشان داده افرادی که در هنگام صبح به طور مستقیم در معرضن ور خورشید قرار می گیرند، شاخص توده بدنی شان به طول قابل ...
اختلالی به نام کلاستروفوبیا
استفاده از وسایل نقلیه خودداری می کنند و استفاده از پلکان را به جای آسانسور ترجیح می دهند. نشانه ها تنگنا هراسی با نشانه های بسیاری همراه است. عرق کردن ، افزایش ضربان قلب ، بالارفتن فشار خون ، سرگیجه ، احساس ضعف و حواس پرتی ، خشکی دهان ، تنفس سریع ، تب شدید ، لرزش بی اختیار بدن ، حالت تهوع ، بی حسی ، احساس خفگی ، درد و فشار بر قفسه سینه ، دشوار شدن تنفس ، دستپاچگی و پریشانی ...
والدین در دوران کرونا چگونه الگویی برای فرزندان باشند؟
بالینی با اشاره به تاثیرات کرونا بر سلامت روان کودکان تصریح کرد: کرونا بر روی روح و روان افراد با هر گروه سنی تاثیرگذار است و والدین نیز تحت تاثیر این موضوع قرار گرفته و نگرانی های خاص خود را دارند. به همین دلیل استرس و نگرانی آنها برای کودک قابل مشاهده است. استرس علائم رفتاری، هیجانی و شناختی دارد مثل راه رفتن مکرر، گیج شدن، بی حوصلگی و بی حالی، تند حرف زدن و در نتیجه کودک فیزیک، کلام و طرز رفتار ...
تاثیر بازی گل کوچیک بر سلامت مردان
به گزارش ایسنا، بزرگترین و اصلی ترین مشکل کشورهای توسعه یافته و توسعه نیافته در بخش سلامت عمومی، نداشتن فعالیت بدنی است که به عنوان یک بیماری جهانی به رسمیت شناخته شده است. محققان در پژوهشی تأثیر شش هفته بازی فوتبال در زمین های کوچک در برخی شاخص های وابسته به سلامت و طول تلومر مردان 35 تا 41 ساله را بررسی کرده اند. در این پژوهش که توسط پژوهشگران دانشگاه تهران انجام شده، آمده ...
زندگی تان گل می شود (اینفوگرافیک)
غذایی عطر و طعم خوبی به آنها می بخشد. شاید زمستان زمان مناسبی برای شروع کاشت دانه ها و رسیدن محصول شان در بهار باشد. پس از همین حالا شروع به برنامه ریزی کنید تا بتوانید یک سینی تازه از سبزی های کوچک را پرورش دهید و یک چاشنی تازه و خوشمزه به سوپ، خورش و سالادهای تان اضافه کنید. استرس تان را کاهش دهید فضاهای سبز و آوردن طبیعت به خانه، تاثیر مستقیمی بر حفظ و بهبود سلامت ...
با این عرقیجات گیاهی فشار خون نمی گیرید
بهتر است برای مصرف آن با متخصص طب سنتی مشورت کنید. گیاه زیرفون از جمله گیاهانی است که هم در آسیا و هم در اروپا می روید. خاصیت این گیاه بر روی کاهش فشار بالا به اثبات رسیده است. با این حال استفاده از عرق زیرفون در طب سنتی بیشتر مورد تاکید است. دیوید هافمن یکی از محققان دانشگاه شیکاگو امریکا در مطالعه ای علمی اثبات کرده که این ماده می تواند بر روی عروق تاثیرگذاشته و باعث کاهش فشار خون بالا ...
راهی برای جلوگیری از پیری وجود دارد؟
چیست؟ هدف آنها نه تنها از بین بردن بیماری هایی است که باعث کشته شدن افراد می شود ، بلکه جلوگیری از مرگ را نیز هدف خود قرار دادند. هک کردن کدی برای جاودانگی اوبری دو گری ، دکترای علوم پزشکی ، توجه گسترده ای را به این اعتقاد جلب کرده است که اولین شخصی که 1000 سال عمر خواهد کرد در بین ماست. او معتقد است که بسته به نوع دارویی که در آینده تولید می کنیم ، هیچ ...
سلامت مردان روی خط بحران
ی برای حفظ سلامت روان مردان ضروری است مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و پیشگیری از اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان اصفهان، می افزاید: حمایت اجتماعی، خواه از طرف دوستان و افراد خانواده باشد یا افراد مهم، به شدت با افزایش سلامت روانی و جسمی همراه است. همچنین گذراندن وقت با یک دوست می تواند تأثیر یک تجربه استرس زا و منفی را تضعیف کند، ارتباطات با کیفیت اجتماعی شانس بروز مشکلات سل ...
افسردگی ناشی از اعتیاد به کار، در کمین کارمندان است
بهداشت روانی ندارند، به اعتیاد در کار دچار می شوند. کیفیت ضعیف خواب، سطح بالای استرس و سطح پایین رفاه عمومی نیز به عنوان عوامل پرخطر شناخته می شوند. اگرچه نمونه این پژوهش، کوچک بود اما پژوهش های پیشین نیز نشان داده اند که اعتیاد به کار، با افسردگی، اختلالات خواب و کاهش سلامت روان همراه است. ...
افسردگی و اضطراب؛ سوغات ویروس کرونا
، این یافته به ویژه در مورد زنان، جوانان و کسانی از وضعیت اقتصادی-اجتماعی پایینی برخوردارند، صدق می کند. ویروس کرونا همچنان تهدیدی جدی برای بهداشت و سلامت عمومی در سراسر جهان است و مداخلاتی مانند قرنطینه، تعطیلی مشاغل و کسب وکارها و فاصله گذاری اجتماعی تأثیر نامطلوبی بر بهزیستی روان افراد دارد. این بیماری همه گیر بارِ پریشانیِ روانی، ازجمله اضطراب، افسردگی، استرس و بی خوابی را افزایش ...
جدول قیمت گوشی سامسونگ امروز دوشنبه 4 اسفند 99
با دسترسی آسان، عوامل پرت کننده حواس را از بین ببرید و بازیتان را ارتقا دهید. تقویت کننده فریم باعث می شود تصاویر گرافیکی روان و کاملاً واقعی به نظر برسند. بهترین سطح از بازی را انجام دهید، زیرا تقویت کننده بازی الگوهای استفاده شما را فرا می گیرد تا باتری، دما و حافظه را بهینه سازی کند. *تصاویر دستگاه و صفحه برای اهداف نمایشی شبیه سازی شده است. امنیت دفاع محور در دسترس همگان ...
پیامدهای زیانبار کرونا برای کودکان
روی روح و روان آن ها بجای بگذارد که به دنبال آن احتمال بروز افسردگی و اضطراب در نتیجه این محرومیت ها بسیار بالاست.نبود پایگاه های حمایتی در خانواده، عدم تبادل صمیمیت و ارتباط با افراد نزدیک خانواده، فامیل و دوستان، استرس ها، اخبار ناگوار، فقدان و از دست دادن اعضای خانواده، تغییر در شیوه و سبک زندگی، مرگ ناگهانی، محرک ها و عوامل پر خطری که به این مقوله دامن می زنند را از مهمترین عوامل روانی ...
آغاز طرح ملی غربالگری سلامت روان در دانشگاه علوم پزشکی زابل
اعلام این خبر خاطرنشان کرد: سلامت روان و شناخت شیوه های ارزیابی و ارتقای آن یکی از موضوعات مهم سلامت همگانی است؛ این در حالی است که ورود به دانشگاه و زندگی دانشجویی با تغییرات زیادی همراه بوده که نیازمند پایش مستمر سلامت جسمی و روانی دانشجویان و یادگیری مهارت ها و توانایی هایی برای مقابله کارآمد با این تغییرات است. رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی زابل تصریح ...
دمنوش و گیاهان دارویی مناسب برای آرامش اعصاب
...> داروی آرامش بخش گشنیز در بین انواع گیاهان آرام بخشی که تا الآن ذکر کردیم شاید تعجب کنید که گشنیز طبعی سرد دارد. اما در صورت استفاده از تخم گشنیز باعث تقویت قلب شما می شود. مطمئناً در افزایش حس آرام بخش بودن روان و اعصاب شما تأثیرگذار هست. گیاه شقایق برای آرام بخش بودن اعصاب استفاده از گلبرگ شقایق برای حس آرامش داشتن در طول روز گزینه خوبی است. برای پی ...
◄ خستگی و ایمنی پرواز
مدت ،ضعف تمرکز بر مسائل ،فقدان توجه و هوشیاری ،اختلال در استدلال،قضاوت کردن و ضعف در تصمیم گیری ،تاخیر در واکنش و در بعضی مواقع توهم نیز به این موارد افزوده میشود و در نهایت علائم عاطفی آن شامل تاثیر در روحیه مانند تحریک پذیری بیش از حد، کاهش انگیزه، احساس انزوا، احساس تحت آزار و اذیت قرار گرفتن ولو از صدای یک چاپگر و در نهایت افزایش میزان اشتباهات در انجام کار منشا ایجاد خستگی میتواند مشکلات ...
معرفی 11 گیاه دارویی و مکمل برای درمان افسردگی
شفاآنلاین سلامت درمان اختلالات افسردگی با دارو و روان درمانی انجام می شود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند. افسردگی یک اختلال خلقی است که هر ساله افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. به گزارش شفاآنلاین :در زیر طبقه بندی اختلالات افسردگی ارائه شده است که دارای ویژگی هایی مانند ...