خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرت بعد از ظهر می تواند چابکی ذهنی شما را تقویت کند
به گفته محققان، افراد مسن که بعد از ظهر می خوابند، در آزمون شناختی نمره بالاتری نسبت به افرادی که چرت نمی زنند، دارند. این مطالعه که در مجله General Psychiatry منتشر شده است، سلامت جسمی و شناختی را در بین 2214 فرد بالای 60 سال ساکن در شهرهای بزرگ چین بررسی کرده است. از این تعداد، 1534 نفر چرت بعد از ظهر به طور منظم داشتند در حالی که 680 نفر چرت نزدند. این مطالعه ...
معاون امنیتی انتظامی استاندار سیستان و بلوچستان: مردم مراقبت کنند، جوانان تحریک نشوند
قاعده مند کار انجام نشود و به صورت غیرقانونی کار انجام گیرد، قطعا همان حداقل هایی که ایجاد شده، سلب خواهد شد. مرعشی تاکید کرد: درخواست ما از مردم این است که قانون را رعایت کنند تا با استفاده از ظرفیت همه معتمدان بتوانیم این کار بزرگ را برای ساماندهی افرادی که برایشان اشتغالی فراهم نشده، اجرا کنیم. وی درباره جانباختگان این حادثه گفت: دو نفر در این حادثه جان خود را از دست داده و ...
پدران شهدا آستانه صبرشان بالاست
کردند و به قم برگشتم. جنگ و روز های پر خاطره اش از پدر شهید می خواهم از روز های آغاز جنگ تحمیلی برایم بگوید، او با شوری خاص گویی به یکباره همه خاطرات آن روز ها برایش تداعی شده باشد می گوید: بله من آن زمان به اهواز، آبادان و خرمشهر رفتم، اما فقط برای همراهی رزمنده ها و کار های تبلیغی و فرهنگی درمیان بچه های رزمنده حضور داشتم. آن روز ها هرکس هرچه در توانش بود انجام می داد و من ...
ابتکار وضعیت اقتصاد ایران پس از مشخص شدن نتیجه مذاکرات ایران و آژانس را بررسی کرد اقتصاد بر سر یک دو ...
کوتاه مدت نرخ ارز افزایشی خواهد شد، هنگامی که دلار گران شود ما شاهد نوسان در دیگر بازارها خواهیم بود. همانطور که اشاره کردم اکنون کشور بر سر دوراهی قرار دارد و این مشخص نبودن وضعیت باعث می شود که بازارها راکد بمانند. یعنی خرید وفروش ها کاهش می یابد، سرمایه گذاری ها راکد می شود و افراد برای انجام هر معامله ای صبر می کنند تا وضعیت توافقات مشخص شود. به عبارتی دیگر فعلا یک حالت برزخی برای اقتصاد ...
حقایقی از یک بیماری که روح شما را نشانه می گیرد
به گفته ی فروید، افسردگی عصبانیت معطوف به درون است. اکثر ما با علائم افسردگی آشنا هستیم. برای مثال: احساس غم، خستگی، کمبود علاقه به انجام فعالیت های لذت بخش، و احساس تنهایی. اما احساساتی که معمولا با افسردگی همراه نیستند چه می شوند؟ به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، چندین مطالعه نشان داده است که افسردگی، عصبانیت، اضطراب، و کنجکاوی همه با هم مرتبط ...
تغییرات ساده برای کاهش وزن
مصرفی است. استفاده از نوع درست سبزیجات اهمیت دارد. سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی شیرین و کدو حلوایی گزینه هایی مغذی هستند، اما حاوی کالری بیشتری نسبت به سبزیجات سرشار از آب مانند کدو و گل کلم هستند. خوراکی های مصرفی خود در طول روز را ثبت کنید مطالعه ای بزرگ در سال 2008 نشان داد افرادی که خوراکی های مصرفی روزانه خود را ثبت می کنند، نسبت به آن هایی که این کار را انجام نمی ...
اگر کودک قد بلند می خواهید این ماده غذایی را بخورید
منیزم به بدن این افراد باعث اتساع راحت دهانه رحم شده و مدت زمان انجام روند زایمان طبیعی را کاهش می دهد. پس، اگر شما هم به عنوان یک زن حامله تصمیم دارید تا فرزند خود را با زایمان طبیعی به دنیا بیاورید، بهتر است آمادگی خود را برای تولد طبیعی نوزادتان در ماه های اولیه دوران بارداری به اطلاع پزشک معالج خود برسانید. با این حال، آنچه که در این میان بسیار مهم است و همه ...
گیاهان دارویی و مکمل برای مبارزه با افسردگی
امیدوارکننده نشان داده است. این ترکیب به طور طبیعی در بدن وجود دارد و نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا می کند. یک بررسی شامل هشت مطالعه در سال 2020 نشان داد که استفاده از اس-آدنوزیل متیونین به تنهایی یا همراه با دارو های ضد افسردگی، به بهبود علائم این بیماری در افراد مبتلا به اختلال افسردگی عمده کمک کرده است. منیزیم منیزیم یکی ماده معدنی مهم است که به بهبود افسردگی کمک می ...
رویداد سی دان کرج دو ساله شد
به گزارش ایسنا، در دومین سالگرد برپایی این رویداد، "فرشته کریمی" بنیان گذار سی دان به خبرنگار ایسنا گفت: سی دان به معنی سینمادانایی؛ توانایی پاسخگویی به نیازهای سه گانه نظیر سرگرمی، آگاهی بخشی و نشر دانش(سواد رسانه) را دارد. این رویداد اسفند دوسال پیش زاده شد. وی افزود: در دنیای امروز دیگر لازم نیست ساعت ها را به انجام فعالیت هایی خشک و صرفا آموزنده بگذرانیم تا چیزهای جدید یاد بگیریم بلکه منابع یادگیری جدید، سرگرمی و یادگیری و دانایی جوری با هم تلفی ...
عضو جبهه پایداری: افرادی که در 22 بهمن علیه رئیس جمهور شعار دادند، جوانانی علاقه مند به نظام هستند، ...
متدین و ولایی و بعضاً از مدافعان حرم هستند و اظهارات شان جنبه توهین نداشت. علاوه بر اینکه شعارها در بخش محدودی از راهپیمایی سر داده شد و گسترش پیدا نکرد. ابطحی ادامه داد: من تصور نمی کنم افرادی که جان خود را برای مردم در کف دست می گذارند به دنبال ایجاد تشویش باشند. در فیلم های منتشرشده هم گسترش محدود موضوع دیده می شود و اینکه از اساس لحن شعارها شوخی بود. آقای روحانی فراموش نکند ...
7 دلیل شگفت انگیز برای خوردن خرما
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : بیش از 200 نوع خرما در سراسر جهان رشد می کند که البته همه ی این ها ممکن است در سوپرمارکت محله ی شما وجود نداشته باشد، اما برای کسب اطلاعات بیشتر درباره اینکه چرا باید بیشتر از این میوه های خوشمزه در رژیم غذایی خود استفاده کنید، مطلب زیر را مطالعه کنید. فواید خرما برای سلامتی 1- بسیار مغذی خرماها به دلیل مزه ای که ...
میترا ابراهمیمی تازه عروس پیمان قاسم خانی کیست؟
خبر ازدواج خود را تائید یا تکذیب نکردند.تا اینکه شب گذشته مهراب قاسم خانی با تبریک به عروس تازه وارد خانواده شان،خبر ازدواج برادرش با میترا ابراهیمی را رسما اعلام کرد. هرچند در همان زمان در فضای مجازی انتقادهای زیادی نسبت به این اتفاق و ازدواج آغاز شد.به طور مثال یکی از کاربران فضای مجازی اینطور نوشته بود. یک کاربر فضای مجازی در توییترش نوشت: پیمان قاسم خانی 54 ساله با یکی ...
تصویر و تصور زیبایی
.... اگر فرزند شما علاقه مند تمرینات بدنسازی برای ایجاد عضله یا استفاده از مکمل های پروتئینی است، درباره موارد زیر با او در شرایط آرام و امن گفت وگو کنید: چه چیزی باعث شده بخواهی این کار را انجام دهی؟ آیا درباره یک رژیم ورزشی سالم اطلاعاتی داری؟ دوست داری با هم برای آن برنامه ریزی کنیم؟ قهرمانان در رسانه ها چگونه اند؟ تفاوت آنها با مردانی که در دنیای واقعی می شناسی چیست؟ قهرمان ها در ...
کتاب هایی با موضوع خودسازی و راه و رسم زندگی
وضعیت گذر عمر دقیقا دارند با زندگی شان چه کار می کنند؟ بسیاری از افراد این احساس را دارند که در یک دور باطل گیر کرده اند و هر روز در حال انجام همان کارهایی هستند که دیروز کرده اند. طبیعی است که این مسئله احساس در جا زدن را ایجاد کند و حس خوبی به فرد ندهد. اگر شما هم چنین وضعیتی را تجربه می کنید، خوب است در فهرست اولویت هایتان قرار بگیرد. گری جان بیشاپ نویسنده این کتاب راهکارهایی دارد که افراد را از ...
آموزش قانون جذب عشق (7 راز گفته نشده) از 0 تا 100
او آغاز می شود. علاقه به خود باید تا جایی پیش برود که شما قلباً به این باور و درک برسید که فردی بسیار عالی بوده و توانایی جذب عشق را دارید. این به فکری که دیگران درباره شما می کنند هرگز ارتباطی ندارد و هرکس می تواند دیدگاهی راجع به شما داشته باشد. مهم این است که نظر شما راجع به خودتان چیست؟ طبیعتاً نمی توانید انتظار داشته باشید که تمام افراد پیرامون تان شما را دوست داشته یا عاشق شما باشند درحالی که ...
معرفی 11 گیاه دارویی و مکمل برای درمان افسردگی
شفاآنلاین سلامت درمان اختلالات افسردگی با دارو و روان درمانی انجام می شود. تغییرات سبک زندگی، از جمله تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل ها نیز ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند. افسردگی یک اختلال خلقی است که هر ساله افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. به گزارش شفاآنلاین :در زیر طبقه بندی اختلالات افسردگی ارائه شده است که دارای ویژگی هایی مانند ...
یافته پژوهشی جدید: مواد شیمیایی موجود در پلاستیک به مغز نوزادان آسیب می رساند
شیمیایی خانواده فتالات هستند، هیچ تاثیری روی اثرات عصبی رفتاری یا شناختی ندارند. زمان قرارگیری در معرض این مواد برخلاف برخی فلزات سمی مانند سرب، آرسنیک، کادمیوم و جیوه، فتالات با سرعت بیشتری متابولیزه می شوند و به طور معمول با از بین رفتن پروسه قرارگیری در معرض آن ها، مواد شیمیایی موجود در آن ها بدن افراد را هم ترک خواهند کرد. دیوید بلینگر ، استاد مغز و اعصاب و روانشناسی ...
هدیه ارزشمند برای آقایان
دیگر هدیه ارزشمند هم باشد. همان طور که می دانید خرید هدیه آن هم از نوع خاص و ارزشمند برای آقایان و خانم ها متفاوت است. اگر به دنبال خرید هدیه ارزشمند برای آقایان هستید در ادامه با ما همراه شوید تا شما را در این خرید راهنمایی کنیم. هنگامی که کلمه ارزشمند در هدیه استفاده می شود، اکثر افراد به بعد مالی آن فکر می کنند و با تصور اینکه حتماً باید هدیه ای گران بها تهیه کنند تا آن هدیه ای ارزشمند تلقی شود. در صورتیکه شما می توانید با خرید هدیه ای با قیمت مناسب که سلیقه و علایق طرف مقابل را در نظر گرفته اید، به او هدیه ارزشمند تقدیم کنید. ...
تلاش در فهم فهم نشریات حوزوی از تحول انقلابی زنان
مجلات نقل می شود و مورد داوری قرار می گیرد، دقیقا چه زمینه های اجتماعی و سیاسی داشته، بر مخاطب پوشیده است. 4 رویکرد گزینشی به متن، نکته دیگری است که می تواند مخاطب را در فهم متون، دچار مشکلاتی کند. به دلیل آنکه در هر بخش، بدون مقدمه ای درباره کلیت هر مقاله، پاراگراف هایی از مجلات آورده شده، مخاطب نمی تواند تصویر دقیقی از کلیت مقاله مورد استناد در ذهن خود داشته باشد. مخاطب نمی داند که ...
چگونه با کودکان درباره عواطف حرف بزنیم؟
خیلی هم خسیس هستند و شریک شدن برایشان مشکل است. فقط در چند سال، سبک زندگی کودک شما تغییر خواهد کرد. اکنون بیشترِ زمان او در کنار خانواده و دوستان نزدیک می گذرد، اما به زودی که وارد مدرسه شود، باید بیشترِ روزش را با افراد ناآشنا بگذراند؛ پس مشخص است که سازگاری با کودکانِ دیگر چقدر مهم است و بنابراین لازم است باهم بررسی کنیم که رشد عاطفی چیست، در کودکان چگونه آغاز می شود و چطور باید آن ...
اگر به ادبیات کشور برزیل علاقه دارید خواندن این 4 کتاب را از دست ندهید
اگر شما هم به دنیای ادبیات برزیل علاقه دارید و دوست دارید داستان های بیشتری از این کشور بخوانید، چهار کتاب بی نظیری را که در این مقاله معرفی کرده ایم، در فهرست خواندنی هایتان قرار دهید و یکی یکی سراغشان بروید. کینکاس مردی است از اهالی حومه سالوادور که در منطقه ای به نام باهیا زندگی می کند؛ منطقه ای با مردمی عادی. کینکاس هم مردی عادی است. سال های کارمند اداره دارایی بوده، به موقع ازدواج ...
خرید دوچرخه بهترین راه برای حفظ سلامتی
خرید دوچرخه و سلامتی ورزش تاثیر به سزایی برروی سلامتی جسم و روان دارد اما بسیاری از افراد به علت مشغله بسیار زیاد از ورزش کردن دوری می کنند.برای رفع این مشکل می توان از دوچرخه استفاده کرد. دوچرخه سواری به عنوان ورزشی هوازی گزینه مناسبی برای ورزش کردن و حفظ سلامتی است.در این مقاله به بررسی فواید دوچرخه سواری برای سلامتی می پردازیم و در پایان شما می توانید بهترین دوچرخه ...
چگونگی فعالیت استارت آپ ها در فضای مجازی
مداوم دانلود و خریداری شد. از آن زمان تا به حال وضعیت نیانیک در بازارهای مختلف به طور قابل ملاحظه ای بهبود یافته است. همین امر بسیاری از بازاریاب ها و کارآفرینان را نسبت به حوزه اصلی فعالیت نیانیک علاقه مند کرده است. تمرکز اصلی استارت آپ 4 میلیارد دلاری نیانیک بر روی تولید بازی های سرگرم کننده با استفاده از فناوری واقعیت افزوده و مجازی است. اگر نگاهی به بازی های تولیدی این برند داشته ...
پیشرفت شخصی؛ آسان ترین راه رسیدن به آرزو ها
مدت یا بلندمدت به آنجا بروید، می تواند پیشرفت شخصی شما را بهبود بخشد. بیشتر بخوانید 4 عادت افراد موفق که باید بدانید! پیشرفت شخصی چیست؟ پس از مطالعه دقیق همه مواردی که درباره پیشرفت و موفقیت شخصی نوشته شده یا گفته شده است، به این نتیجه رسیده ام که ریشه هر دو در سطح اعتماد به نفس شماست. اعتماد به نفس عامل مهمی در هر کاری است که شما می توانید ...
کاسبی جدید با استفاده از سابلیمینال
تر شدن مسئله به سراغ ادمین یکی از این صفحات مجازی می رویم تا از او چند سوال بکنیم. او که خودش را معرفی نمی کند، درباره محصولات شان می گوید: ساب های صوتی ما به صورت کاملا حرفه ای برای تغییر باورهای غلط، آن هم در کمترین زمان و در زمینه اهدافی مانند ثروت، رابطه عاشقانه، جذابیت، موفقیت، اهداف، مشکلات و... تهیه شده است. خوبی ساب ها این است که سریع اثر می گذارند. هوه ای روشن و عسلی در اولویت ...
خوردنی هایی که به ترک سیگار کمک می کنند
همراه است و شما واقعاً باید مراقب رژیم غذایی خود باشید، زیرا شما ممکن است به اثرات تقویت کننده سوخت و ساز نیکوتین که باعث کاهش اشتها می شود، عادت کرده باشید. این اثرات باعث می شوند که افراد هنگام سیگار کشیدن در مقایسه با زمان ترک سیگار، وزن کمتری داشته باشند. برای این منظور می توانید موادغذایی پر فیبر مانند لوبیا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. یک مطالعه در سال 2015 که در مجله Annals of ...
اندوه دنا، قلب مان را زخمی کرد
26 سالی از عمر پایگاه کوهستانی دراک در استان فارس می گذرد. پایگاهی که روزانه علاوه بر امدادرسانی به حادثه دیدگان در محدوده کوه دراک، باید به حادثه دیدگان منطقه سیاخ دارنگون کوه سرخی ، سبزه پوشان و قلات هم کمک کنند. امدادگران این پایگاه همگی متشکل از جوانان و پیشکسوتان کوهنوردی است که عشق و علاقه شان به این رشته پای آنها را به پایگاه امداد کوهستانی دراک باز کرده و حالا سال هاست در این مجموعه به صورت داوطلبانه خدمت می کنند. گذرهای سخت و صعب العبور مناطق کوهستانی را مثل کف دست می شناسند و همین مسأله کمک کرده تا نجات حادثه دیدگان با سرعت بیشتری دنبال شود. ...
مرگ تدریجی رشته های مهندسی در ایران!
بیگی دزفولی، پژوهشگر جوان برجسته شاخه ریاضی فرهنگستان علوم در گفت وگو با ایسنا از یکسان بودن آیین نامه ارتقای اساتید رشته ریاضی با سایر رشته ها انتقاد کرد و توضیح داد: اساتید خوب ریاضی در دانشگاه های درجه یک دنیا معمولاً یک یا دو مقاله در طول سال ارائه می دهند، در حالی که در ایران بر طبق آیین نامه ارتقای اساتید واحدی که برای همه رشته ها وجود دارد، از استاد انتظار می رود تعداد زیادی مقاله ارائه دهد ...
