روغن زیتون اکسیر جوانی و تندرستی
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه ماهی بخارپز با سیب زمینی
قاشق غذاخوری روغن زیتون به آن اضافه کنید. فیله های ماهی را در چاشنی بغلتانید و روی ظرف را سلفون بکشید و آن را به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت در یخچال قرار دهید تا چاشنی به خورد گوشت ماهی برود. سیب زمینی ها را آب پز کنید. 4 عدد سیب زمینی کوچک را با پوست بشویید تا خاک و گل آن شسته شود، آن ها را داخل یک قابلمه بگذارید و روی آن آب بریزید قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید و درب آن ...
بهترین مارک هواپز و قیمت انواع هوا پز
، قفسه برای بخار پز کردن مواد غذایی، انبر، تابه های پخت و پز غذا با روغن، چنگال مخصوص برای قرار دادن تکه های مرغ در آن و چند قطعه دیگر وجود دارد. قابلیت های دستگاه هوا پز از لحاظ حفظ ایمنی یکی از نکاتی که باید در هنگام خرید همه انواع دستگاه های هوا پز مد نظر خود داشته باشید امنیت دستگاه در هنگام استفاده از آن است. این نکته را باید در هنگام خرید انواع لوازم خانگی از جمله هوا پز ...
خورش غوره و سُماق
می توانید میزان غوره و آبغوره را کم یا زیاد کنید. بیشتربخوانید: طرز تهیه خورش طلا کوله غورابه گیلانی خواص سماق سماق، مزه منحصر به فردی دارد که معمولاً به تند و کمی میوه ای و کمی شبیه لیمو توصیف می شود. و دارای یک مزه متمایز برای غذاها می باشد. در حقیقت تحقیقات اخیر نشان می دهد که سماق می تواند اثر قدرتمندی روی کنترل قند خون، سلامت قلب، پیش گیری از بیماری ها و حتی تسکین درد داشته باشد. منبع : شور و شیرین ...
عرق رازیانه دشمن قدرتمند مشکلات زنانگی
. برای حفظ سلامت قلب خود رازیانه را در رژیم روزانه تان قرار دهید. پتاسیم یک ماده مهم است که در عرق رازیانه یافت میشود و به نقش مغز و توانایی های مغزی کمک میکند. دیگر نقش مهم پتاسیم کمک به رساندن اکسیژن بیشتر به مغز است. عرق رازیانه اسهال را درمان میکند. عرق رازیانه درمان طبیعی برای اسهال از زمان باستان است. روغن ضروری عرق رازیانه آنتوول و سینتول است ،این دوماده از ...
آموزش ساخت پنکک خانگی و نرم کننده لب
شیعه نیوز : لوازم آرایشی در بین خانم ها طرفداران زیادی دارد و هر روز مورد استفاده قرار می گیرد . این لوازم پرطرفدار حاوی مواد شیمیای زیادی هستند و استفاده روزانه آن ها سبب آسیب به پوست می شود . بهتر است برای داشتن یک زندگی سالم تر این وسایل آرایشی را با کمی خلاقیت خودمان در منزل بسازیم تا از ضرر های آن در امان باشیم . با این بخش همراه باشید تا بتوانید با مواد طبیعی و خوراکی در آشپزخانه ...
طرز تهیه سه نوع ترکیب چای و شیر
.... سپس شیر، هل و شکر را داخل آن بریزید و هم بزنید و اجازه دهید همه مواد روی حرارت کم در قوری گرم شوند. بعد از اینکه شیر کاملا گرم شد چای سیاه را بریزید و بعد قوری را روی کتری در حال جوش قرار دهید تا با بخار کتری چای دم بکشد. بعد از 5 دقیقه دم کشیدن چای آن را از صافی رد کنید و سرو کنید. در این چای میتوانید بجای استفاده از شکر از عسل استفاده کنید و یا شکر را کلا حذف کنید. ...
کدو حلوایی در مراقبت از پوست بی نظیر است
ویتامین باقی نخواهد ماند، مگر اینکه آن را در ظرفی در بسته بخارپز کنید که در این صورت میزان از بین رفتن این ویتامین کم خواهد شد. یوسفیان با اشاره به اینکه کدو حلوای سرشار از آنتی اکسیدان است، اضافه کرد: کدو حلوایی یکی از نیروگاه های تولید ریزمغذی های حیات بخش در طبیعت است که بیش از 100 ماده مغذی و مؤثر در آن وجود دارد و برای حفظ زیبایی نیز بسیار مفید است. این نوع کدو سرشار از خواص آنتی ...
دارچین دشمن سرطان روده بزرگ/کاهش وزن با مصرف قارچ
اشتها تحریک شود. خواص اسفناج برای سلامت بدن اسفناج در حفظ سلامت پوست نقش ویژه ای دارد، اشعه فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد منجر به سرطان پوست شود یا ظاهر پوست را خراب کند، ویتامین C و A موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را ترمیم می کنند. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را بالا می ...
طرز تهیه ی سیب زمینی تنوری در فر ؛ کم کالری و سالم
با سیز خرد یا رنده شده و پیازچه خرد شده بذارید روی حرارت تا یه تفت کوچیک بخورن و روغن زیتون طعم و عطر سیر و پیازچه رو بگیره. بعد از حدود 20-30 ثانیه که تفت خوردن، روغن رو از صافی رد کنید. سیب زمینی ها رو در ظرفی بریزید و روغن زیتون مزه دار شده رو بهش اضافه کنید. اگه نمکش کمه کمی نمک اضافه کنید و اگه دوست داشتین تند بشه فلفل قرمز اضافه کنید و به آرومی به طوری که سیب زمینی ها خرد نشن ...
10 خاصیتی که این دانه های کوچک برای سلامتی شما دارند
استفاده کرد. استفاده از تخم کدو بر روی برخی نان ها یا کیک ها می تواند طعم آنها را بهبود دهد. البته تخم کدو نیز مانند بسیاری از دانه ها و مغزها محتوی فیتیک اسید است. فیتیک اسید می تواند فراهمی زیستی (درصدی از دارو یا سم که وارد جریان خون می شود) برخی مواد مغذی مصرفی تان را کاهش دهد. اگر به طور منظم از مغزها و دانه ها استفاده می کنید، بهتر است آنها را پس از خیساندن یا جوانه زدن مصرف کنید تا میزان فیتیک اسید آنها کاهش یابد. البته بودادن نیز در کاهش فیتیک اسید مؤثر است. ...
طرز تهیه دونات خانگی؛ خلق یک طعم جذاب
ترک خوردن خمیر زمان سرخ کردن جلوگیری می کند. روی تخته را دوباره آرد بپاشید با وردنه خمیر را به قطر یک سانت باز کنید. با استفاده از قالب دونات خمیر را قالب بزنید و آنها را جداگانه روی کاغذ روغنی قرار دهید. با استفاده از همان پارچه دوباره روی خمیرهای قالب زده را بپوشانید. (استراحت دوم) 6. برای سرخ کردن دونات ها، داخل ظرف گودی روغن بریزید و اجازه دهید با حرارت کم داغ شود. دونات ها را به کمک ...
پلو ی اسفناج با ماهی
. سپس در قابلمة مناسبی برنج و اسفناج را لابه لای هم بریزید و کرة را آب کرده و روی سطح اسفناج پلو بدهید و به مدت تقریبی 30 تا 45 دقیقه آن را دم کنید. حالا فیلة ماهی را که با نمک و فلفل مزه دار کرده اید در این فاصله سرخ کنید. اکنون برای پذیرائی پلو را در دیس مناسبی بکشید و ماهی های سرخکرده را رویش قرار دهید و با برنج زعفرانی آن را بیارائید. بیشتربخوانید: طرز تهیه شش انداز؛ غذای ...
طرز تهیه کوفته بادمجان کبابی یک تنوع غذایی خوشمزه و متفاوت
شیعه نیوز : در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه کوفته بادمجان کبابی آشنا کنیم. مواد لازم بادمجان کبابی شده 2 عدد سیب زمینی آب پز (متوسط) 2 عدد جعفری خردشده 1/2 پیمانه پنیر پیتزا 1 پیمانه تخم مرغ 1 عدد پیاز 1 عدد سیر1 حبه آرد سوخاری (برای داخل کوفته) 1/2 پیمانه آرد معمولی 1 پیمانه نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم نعنا خشک ...
صف های طولانی برای خرید روغن در گرگان
ابتدای خیابان چاله باغ گرگان یکی از مکان هایی بود که دیشب مردم زیادی را برای دادن روغن جامد در صف نگه داشت در حالی که با توجه به شیوع کرونا نیازی به اعلام عمومی توزیع نبود. حمیدی فرماندار گرگان می گوید: فروشگاه های زنجیره ای به این دلیل که روغن فروشگاه خود را از تهران تهیه می کنند پس از ورود محموله روغن با اطلاع رسانی عمومی سبب هجوم مردم و تشکیل شدن صف های طولانی می شوند که این کار ...
7 شوینده شیمیایی که پاک کننده سلامتی هستند!
بکار می رود. برخی مطالعات نشان داده که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض این ماده شیمیایی منجر به کاهش باروری هم در مردان و هم در زنان می شود. خوشبوکننده ها: عطر های مصنوعی حاوی مواد محرک و آلرژن ها هستند و مشکلاتی از قبیل خس خس سینه، دیگر مشکلات تنفسی و سوزش پوست را به همراه دارند. واکنش به این نوع خوشبوکننده ها از فردی به فرد دیگر متفاوت است. آمونیاک: شناخته شده ترین ماده برای پاک ...
رفع چربی موی سر با چند روش ساده خانگی
افسونگر محلولی ملایم برای افرادی با پوست سر حساس نیز است. از چای استفاده کنید مطالعاتی کوچک نشان داده اند که چای سبز می تواند به حفظ ظاهر سالم و بدون چربی موی سر کمک کند. چای سبز می تواند به کاهش تولید چربی کمک کند و همچنین پوست سر را با مواد مغذی تغذیه می کند. استفاده از شامپوی حاوی عصاره چای سبز می تواند به افراد در کاهش چربی موی سر کمک کند. ...
آموزش طبخ “باقالی پلو” به سبک ایران قدیم
ادویه ها سرخ میکنیم.سپس مقداری آب سرد ، به اندازه ای که روی ماهیچه را بگیرد داخل قابلمه میریزیم و هم میزنیم . درب قابلمه را میگذاریم تا آب با حرارت بالا به جوش آید. پس از جوش آمدن آب داخل قابلمه حرارت را کم میکنیم تا به مدت 2 ساعت ماهیچه ها به آرامی بپزند.در نیم ساعت آخر پخت هم میتوانید به مقدار کافی نمک به آن اضافه کنید تا گوشت مزه دار شود.و پس از پخته شدن کامل ماهیچه ها زعفران دم کرده را ...
زیبایی طبیعی با نوعی ماسک روغن آرگان
ناخن ها مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده دارای خواص مفید و مزایای بی شماری است که در این قسمت از سلامت پوست و موی نمناک چندین ماسک و ترکیب به دست آمده از آن و مزایا را معرفی خواهیم کرد. 1. ماسک مرطوب کننده صورت این ماسک باعث درخشندگی خواهد شد و پوست را عمیقاً تغذیه می کند . مواد لازم : 1 قاشق غذاخوری روغن آرگان 2 قاشق غذاخوری جو دو سر 1 قاشق ...
طرز تهیه کاری ماسامان با مرغ، خوراک محبوب تایلندی
کاری ماسامان با مرغ ،چیکن کاری تایلندی است. در هنگام طبخ این غذا می توانید به جای روغن نباتی یا جامد از روغن مایع استفاده کنید. برای سریع تر کردن پخت این غذا می توانید ماست را به مواد اولیه آن اضافه کنید. اگر دیدید که مرغ هنوز خام است در چند مرحله یک لیوان آب گرم را به غذای در حال پختن اضافه کنید. کاری ماسامان را می توانید با پودر نارگیل، فلفل سبز و گشنیز تازه سرو کنید. مواد لازم ...
طرز تهیه سس زیتون خوشمزه با طعم سبزیجات
از سالاد ها طعم خوبی به وجود می آورد. در قلب هر سالاد خوشمزه ای یک سس شگفت انگیز نهفته است. نکته: این سس را می توانید به مدت 5 روز در یخچال سالم نگهداری کنید. فقط به سبب این که روغن زیتون در سرما می بندد قبل از مصرف مجدد آن را برای دقایقی در دمای اتاق قرار دهید سپس مصرف کنید. مواد لازم روغن زیتون 1⁄2 فنجان سرکه 2 قاشق غذاخوری سبزیجات خرد شده تازه 1 قاشق ...
چرا گرمی کبد اتفاق می افتد؟
...، زردی رنگ چهره، بالا رفتن آنزیم های کبدی در آزمایشگاه ها و چربی کبدی در بررسی های سونوگرافی باعث بالا رفتن حرارت کبدی می شود. حاج محمدخانی تصریح کرد: با توجه به اینکه بیماری کبدی مخصوصا گرمی کبد در فصل بهار در سنین میانسالی رخ می دهد افراد باید از مصرف غذا هایی مانند سس، فست فود، سوسیس، کالباس، پفک، سیر و پیاز سرخ شده، تخم مرغ سفت پز یا شل پز، شیرینی های ویترینی قنادی ها، غذا های فریز ...
طرز تهیه نان با آرد ذرت در تابه
... برای کمک به کاهش میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت مفید است. همچنین این مواد (فیبر)، موجب کاهش کلسترول می شود، در حقیقت روغن موجود در دانه و پوست ذرت سبب پائین آمدن کلسترول توسط پلاسمای خون به ویژه در میان افراد میانسال و سالمند می شود. مصرف روزانه یک فنجان دانه های ذرت در میان وعده های غذایی، می تواند احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ (ناشی از یبوست) را کاهش دهد. ...
طرز تهیه مرغ شکم پُر در فر و بدون فر مجلسی
مرغ شکم پر در فر برای تهیه مرغ شکم پر مجلسی ابتدا فر را روی 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. سپس پیاز را پوست بگیرید و داخل قابلمه ای کوچک قدری روغن بریزید و روی حرارت بگذارید تا روغن داغ شود. طرز تهیه مرغ شکم پر در فر و بدون فر مجلسی در این مرحله از درست کردن مرغ شکم پر، نصف پیاز را به صورت خلالی خرد کنید و درون روغن تفت دهید تا طلایی رنگ شود. بعد حبه سیری ...
طرز تهیه نخودچی تهرانی به روش اصیل سنتی
مواد را کاملا ورز دهید تا یک مخلوط منسجم و کمی چسبناک داشته باشید. روی ظرف را بپوشانید و برای مدت 1 ساعت در یخچال قرار دهید. در این مدت سس شامی نخودچی یا شامی آرد نخودچی را درست کنید. گوجه فرنگی ها را رنده کنید. یک تابه را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن اضافه کنید. می توانید از کره هم استفاده کنید. رب گوجه فرنگی را اضافه کنید و به آن کمی زردچوبه و فلفل و نمک اضافه کنید تا همه با هم ...
شامی نخودچی تهرانی به روش سنتی + طرز تهیه
مواد را کاملا ورز دهید تا یک مخلوط منسجم و کمی چسبناک داشته باشید. روی ظرف را بپوشانید و برای مدت 1 ساعت در یخچال قرار دهید. در این مدت سس شامی نخودچی یا شامی آرد نخودچی را درست کنید. گوجه فرنگی ها را رنده کنید. یک تابه را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن اضافه کنید. می توانید از کره هم استفاده کنید. رب گوجه فرنگی را اضافه کنید و به آن کمی زردچوبه و فلفل و نمک اضافه کنید تا همه با هم ...
این شیرینی ها برای عید عالی هستند
بریزید و تفت دهید. (توجه داشته باشید تفت دادن بادام بدون آرد، سبب سوختن آن می شود.) 2. آب سرد را داخل قابلمه کوچکی از جنس استیل بریزید. کم کم نشاسته را به آن اضافه کنید و مدام هم بزنید تا نشاسته گلوله گلوله نشود. پس از آن، شکر و روغن مایع را به نشاسته و آب اضافه کنید و دوباره هم بزنید تا مواد با هم مخلوط شوند. قابلمه را روی شعله کم اجاق گاز قرار داده و به هم زدن ادامه دهید، سپس گلاب را ...
موی چرب و 17 روش برای درمان آن
خارش و التهاب را تسکین دهد و به بازیابی تعادل pH طبیعی پوست سر کمک کند. فندق افسونگر محلولی ملایم برای افرادی با پوست سر حساس نیز است. از چای استفاده کنید مطالعاتی کوچک نشان داده اند که چای سبز می تواند به حفظ ظاهر سالم و بدون چربی موی سر کمک کند. چای سبز می تواند به کاهش تولید چربی کمک کند و همچنین پوست سر را با مواد مغذی تغذیه می کند. استفاده از شامپوی حاوی عصاره چای سبز می تواند به افراد در کاهش چربی موی سر کمک کند. ...
با این چوب 33 بیماری پوستی بدن را درمان کنید!
شما را تازه و خوشبو نگه دارد. 11. کمک به تعادل رنگ پوست: خمیر چوب صندل، به خوبی برای حتی بهتر شدن تن رنگی پوست کار می کند ادامه دادن استفاده از خمیر چوب صندل نیز، برای جلوگیری از برنزه شدن و تیره شدن پوست، بسیار مفید است. 12. تسکین خارش: بسیاری از مردم، با مشکل خارش پوستی مواجه هستند، این امر موجب می شود که پوست هر روز و پس از خاراندن، خراشیده شود. ...