سایر خبرها
تغذیه سالم درمانی برای کووید 19
کوید19 ارتباط مستقیمی وجود دارد. سیستم ایمنی بدن افرادی که رژیم غذایی متعادل و سالمی دارند، قوی است و کمتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری ها و عفونت ها قرار می گیرند. نادیا زکالوند: از شروع اولین موارد ابتلا به ویروس کرونا، مردم جوامع دنیا با حقیقت جدیدی روبه رو شدند و آن زندگی در روزهایی است که هر لحظه ممکن است جان شان به خطر بیفتد. در این مدت افراد بسیاری به ویروس کرونا مبتلا شدند ...
تغذیه صحیح، اولین قدم درکنترل دیابت
، حبوبات، نان و غلات سبوس دار و لبنیات کم چرب در اندازه مناسب باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت می شود. وی با اشاره به این که علاوه بر عوامل ارثی، اضافه وزن و چاقی در ابتلا به دیابت نقش دارد، افزود: پیشگیری از اضافه وزن و چاقی می تواند شانس ابتلا به دیابت را کاهش دهد بنابراین مقدار غذای مصرفی باید به اندازه نیاز مصرف شود چرا که دریافت انرژی روزانه بیش از مقدار مورد نیاز، منجر به تجمع چربی ...
چرا قند خون باعث آسیب مغزی می شود؟
بر اساس این تحقیقات افراد پیش دیابتی به میزان 54 درصد بیش از افراد دارای قند خون عادی در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. میزان ابتلا به این بیماری در افراد مبتلا به دیابت سه برابر افراد عادی است. به گزارش نباء خبر،محققان دانشگاه کالج لندن واقع در انگلیس دریافتند قند خون بالا حتی در افرادی که هنوز مبتلا به دیابت نشده اند، موجب افزایش ریسک اختلالات شناختی و زوال عقل می شود؛ در حالی که ...
اهمیت هفته ملی سلامت مردان
مردان شهری 11 درصد و در مردان روستایی 6 درصد، زنان شهری در همین گروه سنی 28 درصد و در روستا 15 درصد می باشد. افزایش فشار خون و کلسترول، ارتباط نزدیکی با مصرف بیش از حد غذاهای چرب، شیرین و پر نمک دارند. سهم چربی در تامین انرژی در مقایسه دو گزارش بررسی تغییرات الگوی مصرف غذایی خانوار در مناطق شهری و روستایی کشور طی سالهای 74-1369 و 811379 از 22 به 25% افزایش دارد. وزن سبد غذایی نیز حدود 3% افزایش ...
مهم ترین عوامل ایجاد سنگ کلیه چیست؟
اگزالات نیست و این افراد حتی اگر سبک زندگی سالمی هم داشته باشند، در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه هستند. مصرف نوشابه: اگر فکر می کنید نوشیدن نوشابه ها به هضم موثر غذا کمک می کند، در اشتباهید. بر اساس تحقیقات فروکتوز موجود در این نوشیدنی ها باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه می شود. مصرف روزانه یک قوطی نوشابه خطر ابتلا به سنگ کلیه را تا 23 درصد افزایش می دهد. خوردن بیش از حد گوشت: این ...
چه کسانی بیشتر به دیابت نوع دو مبتلا می شوند+ رژیم غذایی
و غیرقابل کنترل وزن خواهیم بود. دیابت نوع دو در افراد چاق شیوع بیشتری دارد استاد دانشکده علوم تغذیه گفت: دیابت نوع دو در افراد چاق شیوع بیشتری دارد. اولین مسئله در افراد مبتلا به دیابت نوع دو، مداخلات علمی و اصولی برای رسیدن به وزن ایده آل است. افراد دیابتی که دارای اضافه وزن هستند باید در کنار رژیم های غذایی که از پزشک دریافت می کنند، علاوه بر دریافت مواد غذایی متناسب با ...
فشار خون؛ قاتل خاموش
فشارخون بالا حتی از آنچه در گذشته تصور می شد، خطر بزرگتری برای سلامتی محسوب می شود. 90 درصد افراد 55 ساله غیرمبتلا به فشارخون بالا در باقیمانده طول عمر خود، به بیماری فشارخون بالا مبتلا می شوند. منافی بیان کرد: شواهد اخیر نشان دهنده آسیب سرخرگ ها در فشارخونی است که پزشکان آن را طبیعی تلقی می کنند که این آسیب سبب بروز بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری ها می شود، به طور کلی بدون درنظر ...
آیا واقعا عینکی ها 3 برابر کمتر از دیگران کرونا می گیرند؟
به گزارش برنا؛ طبق تحقیق جدید دانشمندان، افرادی که عینک دارند نسبت به دیگر کسانی که از عینک استفاده نمی کنند تا سه برابر کمتر به ویروس کرونا مبتلا می شوند. پایگاه خبری دیلی میل در این باره نوشت، دانشمندان هندی تحقیقی روی 304 نفر بین 10 تا 80 سال که علائم ویروس را گزارش داده، ترتیب دادند؛ طبق یافته ها تنها 19 درصد از کسانی که به ویروس کرونا مبتلا شدند، دارای عینک بودند و مابقی افراد از ...
آیا می دانید خطر سکته برای کدام گروه خونی بیشتر است ؟
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، گروه خون شما می تواند شانستان را در ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی افزایش دهد. بر اساس گزارش تلگراف، تحقیقات اخیر نشان می دهد، افرادی که گروه خونی O نداشته باشند در معرض ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی بیشتری هستند. تقریبا نیمی (48 درصد) از مردم انگلیس دارای گروه خونی O هستند اما با توجه به تجزیه و تحلیل اطلاعات و مطالعات مربوط به نزدیک ...
خوراکی های مناسب برای افراد دیابتی چیست؟
دیابت همانند بیماری های قلبی را به خوبی کاهش می دهد. این نوع خوراکی ها مناسب سلامت عمومی همه است اما افراد دیابتی باید برای کنترل قند خون از این خوراکی ها مصرف کنند. سیب روزانه مصرف یک سیب، خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله نارسایی های قلبی را کاهش می دهد. بررسی ها نشان داده است که مصرف روزانه یک عدد سیب به مدت چهار هفته کلسترول بد یعنی LDL را تا حدود 40 درصد کاهش ...
بایدها و نبایدهای افراد مبتلا به کرونا و سرطان
نرگس درودیان، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ نتایج بررسی های جدید نشان می دهد که بیماران سرطانی مبتلا به کرونا بیش از سایر افراد جان خود را از دست می دهند. به طور کلی چند گروه پرخطر در برابر ویروس کرونا وجود دارد. افرادی که سرطانی هستند و تحت شیمی درمانی قرار می گیرند گروه های پرخطر ابتلا به این ویروس محسوب می شوند. بیماران علاوه بر رعایت اصول بهداشتی و در خانه ماندن باید غذاهای گرم ...
مراقب ریه هایتان باشید!
دلیل انرژی زیادی که صرف تنفس می کنند ، معمولا با کاهش وزن مواجه می شوند . بنابراین لازم است مواد غذایی مفید و مغذی را در رژیم غذایی خود بگنجانند. میوه و سبزیجات ، غلات کامل ، لبنیات کم چرب یا فاقد چربی و گوشت کم چرب از جمله مواد غذایی مفیدی هستند که باید در رژیم غذایی افراد مبتلا گنجانده شوند. هم چنین این افراد باید از مصرف غذاهای حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع و نمک و شکر زیاد خودداری کنند ...
اختصاصی| مردان با مصرف این مواد غذایی به استقبال کرونا می روند
و سبزیجات مصرف می کنند، در حالیکه حداقل 5 واحد در روز باید میوه و سبزی مصرف شود زیرا این گروه غذایی حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند ویتامین A و ویتامین C است که برای پیشگیری از سرطان ها و بیماری های غیرواگیر مهم و هم چنین حاوی فیبر هستند. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: حدود 40 درصد مردان ایرانی دچار اضافه وزن و چاقی هستند و این خودش عامل مهم برای ابتلا به ...
کمبود ویتامین D چه افرادی را تهدید می کند؟
ها بویژه سرطان سینه قرار دارند اما پژوهش ها در این مورد هنوز کامل نشده است. کاهش خطر ابتلا به آلزایمر : دریافت مقدار مناسب ویتامین D سبب می شود افراد مسن کمتر به آلزایمر مبتلا شوند. کمبود ویتامین D با ابتلا به زوال عقل و آلزایمر مرتبط است، بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین دی هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند. درمان بیماری ...
بیماری مزمن و فراگیر که فقط سراغ مردان می آید
به گزارشش بهداشت نیوز ، دکتر عبدالرضا نوروزی با اشاره به اینکه در ایران 27 درصد مردان مبتلا به چاقی و 37 درصد دچار اضافه وزن هستند، عنوان کرد: از مشکلات زمینه ای که سلامت مردان را تهدید می کند می توان به دیابت، کبد چرب و فشار خون اشاره کرد که اکثر این بیماریها در اثر سبک زندگی نادرست ایجاد می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بیشتر تجمع چربی در مردان در منطقه ...
مصرف امگا 3 چه نقشی در سلامت بدن افراد دارد؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، پژوهش های اخیر نشان داده است که بسیاری از افراد به ویژه زنان دچار کمبود امگا3 هستند. در بسیاری از موارد این کمبود را می توان با تغییراتی ساده در رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی از بین برد. اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارد، اما به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آن ها اجتناب می کنند. همچنین ...
عادت های مهمی که مانع ایجاد آلزایمر می شوند
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، آلزایمر شایع ترین شکل از زوال عقل است و علائم اولیه آن با از دست دادن حافظه و تاثیر در عملکرد روزمره خود را نشان می دهد. ثابت شده که دنبال کردن 9 عادت موثر از همین امروز، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را در سنین بالا تا حد زیادی کاهش دهد: سیگار نکشید مطالعات نشان داده که سیگار کشیدن با دو برابر شدن خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر همراه ...
مهم ترین علت کبد چرب
...... را محدود کرد. اما بسیاری از اوقات، بیماران این موضوع را جدی نمی گیرند و فکر می کنند فقط با مصرف دارو خوب می شوند. در واقع بدن افراد مبتلا به کبد چرب نسبت به انسولین مقاومت پیدا می کند. البته برای از میان بردن این مقاومت می توان از داروهایی مثل متفورمین، پیوگلیتازون و ویتامین E استفاده کرد، اما هیچ چیز در روند بیماری جای ورزش و کاهش وزن را نمی گیرد. وقتی پای شام عید در میان است ...
یک دوز واکسن این شرکت خطر ابتلا به کرونا را 72 درصد کاهش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز ، طبق پژوهش بهداشت عمومی بریتانیا (PHE) که روی کادر درمان با سن کمتر از 65 سال صورت گرفته، یک دوز از واکسن کرونا فایزر سه هفته پس از تزریق، خطر ابتلا به کرونا را تا 72 درصد کاهش می دهد. در صورتی که فرد دو دوز واکسن دریافت کند، این میزان تا 85 درصد افزایش پیدا می کند. این سطح بالای محافظت به گونه شایع این ویروس در بریتانیا یعنی B.1.1.7 هم مربوط می شود. به گفته مدیر ...
مشکلات دهان، درباره وضعیت سلامتی شما چه می گویند؟
منتقل می شوند. گرچه ظاهر زبان جغرافیایی ممکن است هشدار دهنده باشد، اما مشکل خاصی ایجاد نمی کند و هیچ ارتباطی با عفونت یا سرطان ندارد. به گفته محققان کلینیک مایو، بیماری زبان جغرافیایی خطر ابتلا به بیماری های روانی را افزایش نمی دهد اما به دلیل ظاهر آن، باعث اضطراب در افراد مبتلا می شود. سوزش در دهان: شاید بعد از مصرف نوع خاصی از خمیردندان دچار سوزش در دهان شوید اما این مشکل می تواند نشانه ...
شناسایی 6 مبتلا به کرونای انگلیسی در خراسان رضوی
487 هزار و 236 نفر را در 230 کشور گرفته است. 87 میلیون و 865 هزار و 517 نفر از افراد مبتلا به ویروس کرونا در جهان، تاکنون درمان شده اند. در این میان آمریکا با 28 میلیون 826 هزار 307 بیمار کووید 19 و 512 هزار و 590 قربانی ویروس کرونا، بیشترین آمار ابتلا و تلفات ناشی از پاندمی کرونا را در جهان به خود اختصاص داده است. پس از آمریکا کشورهای هند، برزیل و روسیه بیشترین شمار افراد مبتلا به ویروس کرونا را دارند. بر اساس آخرین آمارهای رسمی، ایران در جدول مبتلایان پاندمی کرونا جایگاه پانزدهم را در میان کشورهای جهان دارد. ...
تعداد افراد مبتلا به کرونای انگلیسی در مشهد به 6 نفر رسید
در 230 کشور گرفته است. 87 میلیون و 865 هزار و 517 نفر از افراد مبتلا به ویروس کرونا در جهان، تاکنون درمان شده اند. در این میان آمریکا با 28 میلیون 826 هزار 307 بیمار کووید 19 و 512 هزار و 590 قربانی ویروس کرونا، بیشترین آمار ابتلا و تلفات ناشی از پاندمی کرونا را در جهان به خود اختصاص داده است. پس از آمریکا کشورهای هند، برزیل و روسیه بیشترین شمار افراد مبتلا به ویروس کرونا را دارند. بر اساس آخرین آمارهای رسمی، ایران در جدول مبتلایان پاندمی کرونا جایگاه پانزدهم را در میان کشورهای جهان دارد. ...
خوراکی های موثر بر کاهش افسردگی در دوران کرونا
B نقش مهمی در عملکردهای عصبی و تنظیم خلق وخو دارند. بعضی از ویتامین های B مانند فولات، B6 و B12 برای تولید و تنظیم سروتونین، دوپامین و اسیدگاما-آمینوبوتیریک در مغز بسیار مهم هستند. یافته های علمی متعددی نشان داده اند که کمبود ویتامین B12 و فولات می تواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد درحالی که دریافت همین ویتامین ها به طور منظم و روزانه می تواند با کاهش علائم افسردگی در بعضی از بیماران همراه ...