خانه
7 نکته درباره تاثیر تغییرات جوی بر خلق و خو و جسم انسان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در اتاق سرد بخوابید .
بیشتر به دنبال یک جعبه کلوچه هستید و اضطراب بیشتری دارید. یک مطالعه دیگر نشان داد که خوابیدن در یک اتاق با درجه مناسب دما می تواند به جلوگیری از برخی بیماری های متابولیک مانند دیابت کمک کند. شرکت کنندگان در مطالعه نه تنها کالری بیشتری را در هنگام بیداری سوزاندند، بلکه میزان چربی قهوه ای یا چربی خوب را نیز تقریباً دو برابر کردند که به بدن اجازه می دهد کالری کمتری ذخیره کند. با گذشت زمان، این روند می تواند خطر ابتلا به بیماری های متابولیک را کاهش دهد. ...
7 حقیقت درباره افسردگی که از آن بی خبر هستید
احساس خوب که به تنظیم خلق و خو کمک کرده و در احساس بهزیستی کلی شما نقش دارد. پژوهشگران همچنان مشغول پژوهش درباره دلایل این بی تعادلی ها و همچنین نقش احتمالی انتقال دهنده های عصبی دیگر مانند استیل کولین، گابا، و گلوتامات در افسردگی هستند. افسردگی قابل درمان است روش های درمان موثر مختلفی برای افسردگی وجود دارند که از آن جمله می توان به داروها و روان درمانی اشاره کرد ...
فلوکستین؛ درباره یک داروی ضد افسردگی
. برخی داروهای ضد افسردگی می توانند با فلوکستین تداخل داشته و حتی زمانی که چند هفته از قطع مصرف آنها می گذرد موجب فشار خون بسیار بالا شوند. ترکیب فلوکستین با درمان های گیاهی یا مکمل ها از مصرف مخمر سنت جان، درمانی گیاهی برای افسردگی، در شرایطی که تحت درمان با فلوکستین قرار دارید، پرهیز کنید، زیرا این کار خطر بروز عوارض جانبی را افزایش خواهد داد. مهم: پزشک یا داروساز خود را از هر ...
اگر این ویژگی ها را دارید، شما خودویران گر هستید!
و ضروری شان را به تعویق می اندازند یک فرد خود ویرانگر خودش را تحریم می کند. آنها اصرار دارند که کارشان را به صورت ناخودآگاه انجام دهند. بنابراین جلسات مهم را فراموش می کنند یا خواب می مانند یا زمانی را که قرار ملاقات مهمی دارند اشتباه می کنند. گویی فرار از هر شکلی از رفاه که به آن دسترسی دارند ضروری است. وقتی به دلیل همین فراموشی یا حواس پرتی آشکار فرصت های بزرگ را از دست می دهند ...
خواص شگفت انگیز پوست موز در درمان بیماری های مختلف
، زیرا این امر به خواب بهتر شما کمک می کند. عامل اصلی این مسئله این است که پوست موز سرشار از تریپتوفان است که در داشتن یک خواب خوب نقش مهمی دارد. مطالعات همچنین نشان داده است که تریپتوفان نه تنها خواب را بهبود می بخشد بلکه تاثیر مثبتی بر خلق و خو و شناخت انسان دارد. بیشتر بخوانید خواص پوست موز برای پوست و بیماری های پوستی انتهای پیام/ ...
درمان های طبیعی التهاب
که بسیاری از مطالعات در این بررسی مطالعات آزمایشگاهی یا حیوانی است و نتایج آنها ممکن است در مورد انسان ها صدق نکند. همیشه قبل از انجام درمان های طبیعی برای بیماری های مزمن پوستی با پزشک صحبت کنید و همیشه قبل از استفاده از درمان های موضعی در مناطق ملتهب ، یک تست انجام دهید. درمان های طبیعی برای التهاب شامل روش های مختلفی مانند ایجاد تغییر در رژیم غذایی ، خواب و تمرینات ورزشی ...
نداشتن زمان خواب منظم تأثیری درخورتوجه بر سلامتی می گذارد
، پژوهشگران مطالعه ی جدید می خواهند پژوهش های بیشتری درباره ی این موضوع انجام شود که چگونه جنبه های مختلف بهداشت خواب (زمان خواب، زمان بیداری، الگوهای خواب و کل خواب) جداگانه روی بهزیستی اثر می گذارند. مطالعه ی جدید از پژوهشی پیشین پشتیابی می کند که نشان می داد نادیده گرفتن ریتم های شبانه روزی می تواند به خلق و خوی ما آسیب بزند و به مرور زمان خطر افسردگی را افزایش دهد. اگر می توانید، طولانی مدت ...
ارتباط میان مرگ زودرس و شخصیت انسان ها
قلم | qalamna.ir : گروه علم و فناوری: تحقیقات محققان ایرلندی برای اولین بار نشان داده است که نوع شخصیت با خطر مرگ زودرس ارتباط دارد. محققان دپارتمان روانشناسی و انستیتوی تحقیقات بهداشت دانشگاه لیمریک بر اساس این مطالعه ثابت می کنند که چرا افراد باوجدان و وظیفه شناس زندگی طولانی تری دارند. به گفته محققان در افرادی که از نظر ویژگی وظیفه شناسی ضعیف تر هستند (تمایل به ...
ساخت یک "ابرسرباز" دیگر یک وهم نیست
برای ساخت "مرد آهنین" نشان می دهد که محدودیت های فناوری می تواند آرزوها را نقش بر آب کند. دو نفر از شخصیت های آکادمیک آمریکا با انتشار مقاله ای در سال 2019 گفتند که ارتش چین در حال "پیگردی فعالانه" فنونی مانند ویرایش ژنوم، استخوان بندی خارجی و همکاری انسان-ماشین است. این گزارش عمدتا بر اساس گفته های برنامه ریزان نظامی چین تنظیم شده بود. الزا کانیا، یکی از نویسندگان آن مقاله ...
خطرات فراوان مصرف نوشابه برای سلامتی که از آن بی اطلاعید | رابطه نوشابه و ابتلا به بیماری های قلبی
تاثیر خود قرار می دهد؛ رایج ترین بیماری مربوط به آن هم آلزایمر است. تحقیقات نشان می دهند هر گونه روند افزایشی قند خون به شدت با بالا رفتن ریسک دمانس ارتباط دارد. به عبارت دیگر هر چه قند خونتان بالاتر باشد، ریسک دمانس هم افزایش پیدا خواهد کرد. از آنجایی که انواع نوشابه ها باعث بالا رفتن ناگهانی قند خون می شود، تعجبی ندارد اگر نوشیدن این نوشابه ها با بیماری های مربوط به کارکرد مغز ...
دانستنی هایی درباره قرص آتورواستاتین
تماس بگیرید. اگر علائم به گونه ای است که احساس می کنید جان شما در معرض خطر قرار دارد یا فکر می کنید با یک فوریت پزشکی مواجه هستید، با مرکز اورژانس تماس بگیرید. از جمله عوارض جانبی مصرف آتورواستاتین می توان به موارد زیر اشاره کرد: - مشکلات عضلانی. علائم می تواند شامل موارد زیر باشد: * ضعف، حساسیت به لمس یا درد عضلانی بدون دلیل مشخص * خستگی ...
با این 17 راهکار شب ها راحت تر بخوابید
شویم احساس خستگی می کنیم، ممکن است این حالت به علت کمبود آهن و کمبود ویتامین دی باشد. یک چکاپ کلی به شما کمک می کند که کمبود ویتامین های ضروری بدن را جبران کنید. 9. در اتاق خواب خود هرقدر دما، سروصدا و چیدمان وسایل را مناسب تر کنید، خواب بهتری را تجربه خواهید کرد. 10. تخت و تشک راحت، بالشی که گردن شما بر روی آن آسوده باشد و روانداز مناسب، می تواند کیفیت خواب شما را بالاتر ...
ملاحظات دارویی در مصرف لوراتادین
شود و معمولاً اوج خاصیت درمانی لوراتادین حدود 8 تا 12 ساعت پس از مصرف آن است که بیمار به طور واضح اثرات بهبودی را در خود احساس می کند.قرص لوراتادین (Loratadine) با نام های تجارتی و اختصاری Clarityn Allergy,Clarityn در بازار و داروخانه ها موجود و قابل خرید می باشد. در علم پزشکی قرص لوراتادین جزو طبقه بندی دارویی آنتی هیستامین ها (ضد حساسیت) قرار گرفته و بنا بر نظر پزشکان و متخصصان میزان خطر مصرف بیش ...
افسردگی و حقایقی که از آن بی خبرید!
برچسب ها افسردگی دانستنی آنلاین درمان افسردگی روانشناسی برچسب ها
جنجال عوارض کرونا؛ آیا واکسن کرونا عقیم می کند؟
کوچکی از کسانی که این واکسن را دریافت کرده اند به علت آلرژی شدیدی که داشته اند به مداوا نیاز پیدا کرده اند. براساس گزارش ها، در بین دریافت کنندگان واکسن کرونا تعدادی عوارض جانبی بروز کرده که در اساس همان هایی هستند که ممکن است در تزریق واکسن های دیگر نیز ایجاد شوند. این عوارض جانبی همانند دیگر عوارضی که گفته شد می توانند احساس درد در محل تزریق واکسن، تب یا سر درد خفیف، یا احساس خستگی و درد ...
قاتل خاموش جان یک نفر را در هشترود گرفت
را قاتل خاموش می نامند. وقتی CO وارد سیستم تنفسی شخصی شود بلافاصله با گلبول های قرمز شخص وارد واکنش شده و باعث می شود تا اکسیژن کمتری به اعضای بدن برسد که اولین عوارض این مساله در ابتدا سوزش چشم ها و پس از سپری شدن زمانی بین 1 الی 2 ساعت بسته به غلظت گاز کربن مونواکسید موجود در مکان فرد احساس خواب آلودگی و احساس خستگی مفرط می کند. در این حالت اعضای بدن گِزگِز کرده و اگر بدن ...
افسرگی حاد چه بلایی بر سر بدنمان می آورد؟
برای مدیریت آسان تر کند. -مشکل در خواب از عوارض افسردگی حاد: افراد مبتلا به افسردگی ممکن است بی خوابی یا مشکل خواب را تجربه کنند. این وضعیت می تواند باعث شود آن ها احساس خستگی کنند و مدیریت سلامت جسمی و روانی را دشوار سازند . پزشکان محرومیت از خواب را با مشکلات سلامتی پیوند می دهند. به طور مشابه, تحقیقات مربوط به محرومیت از خواب بلند مدت با فشار خون بالا ...
هزینه لاغری با دستگاه آر اف
... عوارض جانبی لاغری با دستگاه rf شایع ترین عوارض جانبی لاغری با دستگاه rf عبارتند از: تورم موقتی سرخی احساس مور مور یا سوزن شدن افرادی که پوست تیره دارند بیشتر در معرض خطر عوارض جانبی درمان های لیزر و RF هستند. شکل تابش RF که در طی این روش مورد استفاده قرار می گیرد، مشابه نوع تابشی است که از سایر وسایل خانگی مانند تلفن های همراه یا WiFi ساطع می شود. اگر چه اثرات طولانی مدت ...
عواملی که باعث می شوند صبح ها سخت تر از خواب برخیزید
. سعی کنید راه هایی برای کاهش استرس خود پیدا کنید. رعایت نکردن اصول بهداشت خواب رعایت بهداشت خواب تفاوت بزرگی در کیفیت خواب تان ایجاد می کند. علایمی که نشان می دهد، بهداشت خواب ندارید: به طور مرتب خمیازه کشیدن احساس کم تحمل بودن خواب آلودگی طی روز به خواب رفتن در حالت نشسته متخصصان توصیه می کنند برای حفظ بهداشت خواب: ...
راههای درمان افسردگی پس از زایمان
نداشته باشید عملکرد مغز و اعصاب مختل شده و باعث بروز افسردگی می شوند. • ورزش ورزش کردن مزایای بسیاری دارد که از جمله آن تغییر روحیه و کاهش احساس افسردگی است. یکی از رایج ترین روش ها برای مقابله با افسردگی پس از زایمان نیز ورزش کردن است. حتی با انجام ورزش هایی ساده و کم خرج مانند پیاده روی نیز می توانید متابولیسم را فعال تر، سرتونین و سایر هورمون های مفید بدن را تحریک و به توازن ...
قرص خوراکی کاپتوپریل؛ دارویی برای کاهش فشار خون/چه کسانی نباید آن را مصرف کنند؟
کلیوی کاپتوپریل توسط کلیه های انسان پردازش می شود. اگر کلیه های شما به خوبی کار نمی کنند، این دارو ممکن است در بدن انباشته شود. این به معنای مواجهه با عوارض جانبی احتمالی بیشتر است. پزشک شما ممکن است دوز کاپتوریل را تنظیم کند. هشدارها برای گروه های دیگر برای زنان باردار: پژوهش ها با حضور سوژه های انسانی عوارض جانبی بر جنین در زمان مصرف این دارو توسط مادر را نشان ...
برای درک تأثیر میکروپلاستیک بر بدن انسان، به پژوهش فوری نیاز است
علت تراکم تکان دهنده ی ذرات پلاستیکی در تمام محیط های روی زمین و نشانه های نگران کننده از مطالعات سم شناسی جانوری، متخصصان بوم آلاینده شناسی خواستار پژوهش فوری در مورد اثرات میکروپلاستیک بر سلامت انسان هستند. سازمان جهانی بهداشت در سال 2019 بر این موضوع تأکید کرده بود. دانکن مک گیلوری ، شیمیدان دانشگاه آوکلند، در تفسیر گزارش سازمان جهانی بهداشت می گوید لازم نیست در مورد اثرات میکروپلاستیک ...
اگر تمام شب بیدار بمانیم، چه بلایی سر مغزمان می آید؟
به گزارش پایگاه خبری فکر اقتصادی ،دانشمندان علوم مغز و اعصاب پیامد های احتمالی بیدار ماندن در طول شب برای سلامتی انسان را بررسی کردند. دانشمندان در مطالعه خود 21 جوان سالم را برای انجام برخی آزمایش های تصویربرداری (DTI) که نشان دهنده سلامت دستگاه عصبی است، به کار گرفتند. داوطلبان به مدت 23 ساعت بیدار بودند و به منظور حفظ کنترل و تعادل، به آن ها اجازه استفاده از الکل، کافئین ...
فواید پیاده روی؛ آیا واقعا لازم است روزانه دَه هزار قدم پیاده روی کنیم؟
گرفته شده است؛ باوجوداین، تحقیقات علمی نشان می دهد که قرار دادن ساده ی یک پا در مقال پای دیگر، به برخی از مزایای روحی و جسمی چشمگیر منجر خواهد شد. مطالعات نشان دهنده ی این موضوع است که پیاده روی در طبیعت نشخوار ذهنی و منفی بیهوده را از بین می برد و خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش می دهد. راه رفتن برپایه ی سرعت تا حد زیادی می تواند باتوجه به عواملی مانند قد، وزن، سن، سطح زمین، فرهنگ و ...
حقایقی جالب درباره بدن که تا به حال خبر نداشتید
به گزارش بهداشت نیوز ، بدن انسان توده ای جذاب از استخوان، خون و گوشت است و مطالعه و بررسی آن را به یک موضوع شگفت انگیز تبدیل می کند. تا به حال فکر کرده اید که چه اسرار دیگری در بدن انسان نهفته است؟ در ادامه به برخی از شگفتی های آن از تومور های دارای دندان گرفته تا قلبی که حتی در خارج از بدن هم می تپد، اشاره شده است که دانستن آن ها خالی از لطف نیست. 1. در موارد گرسنگی شدید، مغز شروع به ...
لاغری با میوه معجزه گر
قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آن جا که سیب حاوی فیبر محلول است، خوردن آن با شکم خالی، جذب در روده را به تاخیر می اندازد و این اثر در طول روز ادامه می یابد. مطالعاتی انجام شده ...
کمبود ویتامین D چه افرادی را تهدید می کند؟
به فشار خون هستند . کمبود ویتامین د نقش مهمی در ابتلا افراد مبتلا به بیماری کلیوی یا پاراتیروئید بیش فعال(هایپرپاراتیروئیدیسم) به فشار خون دارد. بیماری قلبی: کمبود ویتامین د خطر ابتلا به بیماری قلبی، حملات قلبی، سکته و نارسایی قلبی و همچنین خطر رسوب کلسیم در شریان ها را افزایش می دهد. کاهش خطر فیبروئید رحم : در دیواره ی رحم گاهی تومورهای غیر سرطانی به ...
نکاتی درباره بیماری قلبی که همه مردان باید بدانند
مورد خانم ها، سنین بعد از یائسگی ریسک فاکتوری در ابتلا به بیماری های قلبی است، در مورد آقایان نیز ریسک فاکتورهای خاصی وجود دارد. قادر به حفظ وضعیت نعوظ نبودن می تواند علامتی باشد که نشان می دهد مشکلی در گردش خون وجود دارد که شامل قلب هم می شود. مشکلات عروقی سال ها قبل پیش از اینکه در قلب خود را نشان بدهند، در بیضه ها ظاهر می شوند. بنابراین اختلال نعوظ می تواند یکی از علامت های مشکلات قلبی باشد ...
