سایر منابع:
سایر خبرها
فیزیوتراپی دست چیست
انجام دهد. بعد از تراپی دست، بیماران درد کمتری را تجربه خواهند کرد. در موارد ورم، به کمک فیزیوتراپی، بیماران متوجه کاهش ورم می شوند. همچنین فیزیوتراپی دست در منزل و یا کلینیک با استفاده از تکنیک های تخصصی، هر گونه زخم و جراحت را کنترل و درمان می کند. بعد از جلسات تراپی، بیماران توان حرکتی بیشتری به دست آورده و در دست ها، مچ و انگشتان بهبود حرکتی مشاهده می شود. ...
هنگام پیاده روی این اشتباهات را انجام ندهید
کوتاه تر و سریع تر تمرکز کنید.این کار باعث می شود فشار اضافی به کمر یا باسن وارد نشود. ناکافی بودن سرعت یا مدت پیاده روی هرچند به طور کلی هر میزان فعالیت بدنی، بهتر از نداشتن فعالیت است، اما پیاده روی کوتاه یا آرامی که ضربان قلب شما را بالا نبرد، تاثیری را که یک پیاده روی سریع بر تناسب اندام دارد نخواهد داشت. به طور کلی، برای بهره بردن از فواید پیاده روی بهتر است این ...
نحوه آماده سازی بدن برای حرکت
برای انجام حرکات ارادی قبل از اجرا مغز آماده می شود، به عنوان مثال، چنین آمادگی در فاصله بین دیدن یک فنجان قهوه و آغاز به دست گرفتن آن وجود دارد. نورونها در بسیاری از مناطق مغز فعالیت خود را در حین آماده سازی حرکت تغییر می دهند، به طریقی که جنبه های مختلف هدف مانند جهت حرکت مورد نظر را مشخص می کند. دانشمندان می دانند که آماده سازی مغز باعث بهبود زمان واکنش و کیفیت کلی حرکات می شود، اما ...
تقویت فعالیت بدنی نوجوانان مبتلا به اوتیسم با کتاب های تصویری
به نقل از مدیکال اکسپرس، با پیشرفت های اخیر در زمینه فناوری و سرگرمی، نوجوانان به طور فزاینده ای بیشتر وقت خود را صرف نشستن در مقابل تلویزیون، آی پد و دستگاه های الکترونیکی شخصی می کنند. لورین بکرا، محقق این بررسی علاقه زیادی به یادآوری اهمیت زمان بندی برای فعالیت بدنی به نوجوانان، به ویژه افراد مبتلابه اوتیسم دارد. بکرا اظهار کرد: تحقیقات زیادی برای کمک به افراد اوتیسم در بهبود عملکرد تحصیلی، مهارت ...
چگونه در گوشی یا تبلت اندرویدی فضا آزاد کنیم؟
منتقل کنید برخی از دستگاههای اندرویدی با کارتهای حافظه میکرو اس دی سازگار هستند و اجازه می دهند اطلاعات بیشتری را نگهداری دارید بدون این که حافظه زیادی را در خود دستگاه اشتغال کنید. اگر دستگاه اندرویدی شما می تواند از یک کارت میکرو اس دی استفاده کند و آن را در دستگاهتان وارد کرده اید، می توانید اپلیکیشنهای مورد نظرتان را از طریق گزینه "مدیریت اپلیکیشنها" در قسمت "تنظیمات" به ...
درمان "آتاکسی" از طریق تحریک عمیق مغز و ورزش
تواند روی حرکات مختلف اثر گذاشته و باعث ایجاد مشکل در گفتار، حرکات چشم و عمل بلع شود. محققان در Baylor و مؤسسه تحقیقات عصبی Jan و Dan Duncan در بیمارستان کودکان تگزاس با استفاده از یک مدل موش از وضعیت انسان کشف کردند که ترکیب DBS که به سمت مخچه یک مرکز حرکتی بزرگ در مغز هدف قرار گرفته است و ورزش باعث هماهنگی و پا رفتن اندام می شود و این مزایا بدون تحریک بیشتر ادامه یافت. این ...
آیا شما نیز به گن لاغری نیاز دارید؟ 10 دلیل استفاده گن ساعت شنی خوب
همچنین شما را با گن فاجات کلمبیا معتبرترین برند تولید کننده گن در جهان و نحوه تهیه آن آشنا می سازیم. 5 مورد اصلی استفاده از گن لاغری بسیاری افراد فکر می کنند کسانی که گن تهیه می کنند تنها به فکر مزایایی مانند دور کمر باریک تر، از بین بردن برجستگی های ناشی از تجمع چربی و یا پنهان کردن شواهد و علائم اضافه وزن هستند. اینها تنها برخی از دلایلی است که زنان و مردان برای پوشیدن گن دارند ...
تعمیر در محل؛ مدیریت بهتر زمان و هزینه
دستگاه تعمیر شده را تحویل گرفته و به منزل بازگردانید. اینگونه هم مجبورید هزینه زیادی را برای جابجایی دستگاه کپی خرج کنید و هم اینکه زمان خیلی زیادی از شما گرفته خواهد شد؛ درصورتی که با استفاده از سرویس تعمیر در محل، با هیچ یک از این دردسرها را مواجه نمی شوید و بدون اینکه هزینه زیادی خرج کنید و زمان زیادی بگذارید، دستگاه معیوب شده شما توسط تعمیرکاری که به آدرس موردنظرتان اعزام خواهد شد ...
چرا باید به پشت بخوابیم؟
سینوسی را کم می کند به پشت خوابیدن علاوه بر آنکه سردرد را بهبود می دهد، فشار سینوسی را کم و انسداد گوش و بینی را برطرف می کند. تمام کسانی که مشکلات سینوسی داشته اند به شما خواهند گفت که خوابیدن روی صورت باعث می شود فشار سینوسی بیشتر شود، زیرا نیروی جاذبه باعث می شود مایعی که در حفره های سینوس جمع شده است در صورت تجمع کند. هرچه سینوس ها پرتر باشد این فشار بیشتر می شود. به پشت ...
10 اشتباه رایج مردان در انتخاب پوشش
کراواتی که با فرم بدن شما تناسب نداشته باشد می تواند تمام استایل شما را نابود کند. برای اینکه هم شیک باشید و هم جذاب، باید به اشتباهات کوچکی توجه داشته باشید که مردان هنوز هم مرتکب می شوند. در ادامه به اشتباهات رایجی می پردازیم که با پرهیز از آن ها می توانید استایل بهتری داشته باشید. 1- کتتان یا خیلی کوتاه است یا خیلی بلند کت و شلوار یکی از اجزای اساسی مد آقایان است. کتی ...
ماساژ پاها قبل از خواب چه فوایدی دارد ؟
.... کمر درد می تواند از تجربه خوابی آرام و راحت جلوگیری کند. به محض این که درد با ماساژ پا کاهش یابد ، شما می توانید از خوابی آرامش بخش و بدون درد لذت ببرید. 10- کاهش علائم سینوزیت با ماساژ پا . در حالی که میگرن ها به رگ های خونی خلفی زیر سطح پوست سر تقسیم می شوند، گرفتگی سینوسی نیز توسط یک مکانیزم مشابه ایجاد می شود ، بیشتر شبیه این است که شما از آلرژی فصلی یا ...
17 خاصیت بی نظیر شیر و عسل؛ از بهبود بیماری های تنفسی تا تقویت دستگاه گوارش
. 6. ازبین برنده استرس نوشیدن شیر و عسل اثر تسکینی بر بدن دارد، زیرا باعث آزاد کردن سروتونین در مغز و حفظ آرامش می شود. کاهش سطح کورتیزول در بدن باعث استرس و متعاقبا باعث آسیب به هورمون های داخلی می شود. آنزیم های طبیعی در عسل باعث ازبین بردن استرس و بهبود خلق و خوی خواهد شد؛ بنابراین دفعه بعد حتما شیر را همراه عسل بنوشید. 7. سلامت استخوان ها عسل جذب ...
وقتی همسرتان از شما توجه می خواهد
استرس و اضطراب و ناراحتی ، عاملی برای علامت کم توجهی شما نسبت به همسرتان است. زود رنج شده است بسیاری از زوج ها هنگامی که مدام کم توجهی را احساس کنند ، زودرنج می شوند و از هر چیز کوچکی ناراحت می گردند. گذراندن اوقات و مدت زمان طولانی بدون توجه به همسر باعث می شود که آن ها دیگر از چیزی خوشحال نشوند و از حرف های هرچند کوچک هم دلخور شوند. حسودی میکند آیا همسرتان ...
چرا نباید تلفن همراه را با خود به دستشویی ببریم؟
آلودگی هستند موبایل ها منبع آلودگی هستند و می توانند جرم ها را از سطوح به اندام های خصوصی شما منتقل کنند. علاوه بر این وقتی دست هایتان را زیر شیر آب می گیرید یا فلاش تانک را می کشید و سپس گوشی خود را از سطح مجاور بر می دارید تمام این آلودگی به دست هایتان منتقل می شود. دوم. بروز هموروئید و دیگر مسائل مقعدی براساس اعلام پزشکان نشستن در توالت برای مدت یک تا 15 دقیقه ...
علل و عوارض چاقی شکمی / راهکارهایی برای تناسب اندام
های چربی در بدن و بالارفتن سطح کورتیزول برای جمع شدن چربی در نقاط مختلف بدن و مخصوصا در قسمت شکم می شود. مطالب مرتبط از باورهای غلط تا فواید گیاه خواری / آیا گیاهان نیازهای ما را تامین می کنند؟ مشکلات بی پایان کرونا / وقتی خانه نشینی کم تحرکی و اضافه وزن به همراه دارد علل بروز ناباروری در مردان چیست؟ سرطان کبد، بیماری خاموش که جان شما را تهدید می کند ...
عرق رازیانه دشمن قدرتمند مشکلات زنانگی
عفونت باکتری شکم محافظت میکنند. هیستیدین نیز بر عملکرد سیستم گوارش اثر میگذارد. عرق رازیانه به کنترل و تنظیم فعالیت هورمونی و کمک می کند. عرق رازیانه به کاهش درد زنان یائسه و اثرات سندروم قاعدگی پس از زایمان نیز کمک میکند. شما میتوانید از عرق رازیانه برای افزایش سایز سینه خود استفاده کنید ، چنانچه در مطلبی کامل در بخش ورزش و تناسب اندام نمناک تحت عنوان "برای بزرگ شدن ...
معرفی آمازون رینگ Video Doorbell Pro 2 با تشخیص حرکت پیشرفته
میدانی گسترش یافته Bird Eye View است که امکان مشاهده تصویر کامل از هر کسی را که در محدوده ایستاده، فراهم می کند. این نوآوری به کاربر این امکان را می دهد تا نمای بیرونی آپارتمان خود از جمله درب را کاملاً مشاهده کند. ویژگی تشخیص حرکت به طور قابل توجهی بهبود یافته، که شرکت به درستی آن را 3D Motion Detection نامیده، حتی می تواند نمای هوایی خارج از آپارتمان شما را فراهم کند و با استفاده از ...
مداخله افراد غیرمجاز در امور پزشکی ممنوع
از ظرفیت فضای مجازی، تبلیغات واهی و تمرکز بر مواردی چون زیبایی، درمان بیماری های صعب العلاج و تناسب اندام با قیمت پایین، آشفته بازاری را برای کلاهبرداری از آحاد جامعه پدید آورده اند. او یادآور شد: با توجه به اینکه در کنار نظارت و کنترل شبانه روزی مدیران و کارشناسان معاونت درمان، آگاهی و افزایش حساسیت مراجعان می تواند در ریشه کنی این سارقان سلامت، نقش موثری داشته باشد بنابراین در صدد ...
پتنت جدید اپل از احتمال توسعه لباسی با قابلیت های هوشمند خبر می دهد
از طریق بندهای خود امکان کنترل موسیقی را فراهم می کند. اگرچه فعلا نمی دانیم که اپل چگونه می خواهد از پارچه هوشمند خود استفاده کند، اما استفاده از این فناوری در لباس های ورزشی محتمل است. این شرکت در ماه های اخیر سرمایه گذاری زیادی در حوزه سلامت داشته و سرویس هایی مثل اپل فیتنس پلاس را راه اندازی کرده است. پتنت اپل توضیح می دهد که دستگاه های پوشیدنیِ دارای دکمه های هوشمند می ...
روز جهانی قلب؛ پشت در بسته، با این قلب شکسته
...> گفتن جمله ی چقدر چاق شدی! اگر این جمله را به همسرتان گفتید، بدانید تیرخلاص را به او زده اید. شاید این مسئله را به طنز بارها شنیده باشیم که خانم ها از جمله ی چقدر چاق شدی متنفرند، اما باید به شما بگوییم این موضوع کاملا حقیقت دارد. پیشنهاد ما به آقایان این است که اگر از اندام همسرتان به هردلیلی راضی نیستید، باجمله های خیلی بهتر و کاملا غیرمستقیم در قالب پیشنهاد به او بگویید، نه استفاده ...
پنج نوشیدنی سبز برای چربی سوزی
آفتاب نیوز : خاصیت دیگر این نوشیدنی ها، سم زدایی از بدن و بهبود فرایند هضم است که دو عامل کلیدی در کاهش وزن محسوب می شوند. روز خود را با گنجاندن این نوشیدنی های سرشار از فیبر و کم کالری آغاز کنید تا شاهد اثرات شگفت انگیز آنها در کنترل وزن باشید: خیار، کرفس و آب سیب: یک نوشیدنی کم کالری و بسیار خوشمزه همراه با ویتامین ها، املاح معدنی و آنتی اکسیدان ها است که جذب ...
فواید پیاده روی؛ آیا واقعا لازم است روزانه دَه هزار قدم پیاده روی کنیم؟
مدت طولانی تری انجام شود. درحقیقت، کمبودی در تحقیقات علمی برای پشتیبانی نشدن از افزودن پیاده روی به برنامه ی تناسب اندامتان وجود ندارد. دلایل زیادی برای پیاده روی و قدم زدن وجود دارد. پیاده روی باعث بهبود تناسب اندام، سلامت قلب ، کاهش افسردگی و خستگی ، بهبود خلق و خو، ایجاد استرس کمتر در مفاصل و کاهش درد می شود. قدم زدن هم از افزایش وزن می تواند جلوگیری کند و خطر ابتلا به سرطان و بیماری ...
ساعت هوشمند هوآویWatch GT2e انتخاب ورزشکاران
Watch GT2e می تواند به عنوان یک مربی ورزشی کارکشته هم مورد استفاده قرار بگیرد و به شما در دست یابی به تناسب اندام و سلامتی بیشتر کمک می کند. Watch GT2e انتخابی ایده آل برای تناسب اندام و ورزش کردن است. یک دستیار ورزشی حرفه ای برای ورزش کردن هیچ چیز بهتر از یک مربی حرفه ای برای نظارت بر روی انجام صحیح حرکات و بررسی نتایج ورزشی فرد نیست. این ساعت مجهز به GPS نیز هست تا بتوان به ...
طراحی دستگاه پوشیدنی جدید با قابلیت تامین انرژی از طریق بدن انسان
، استفاده کرد. محصول پوشیدنی به گرمای طبیعی فرد متکی است. به عبارت دیگر، از مولدهای ترموالکتریک برای تبدیل دمای داخلی بدن به برق استفاده می کند. جیانلیانگ شیائو، نویسنده ارشد مقاله جدید و دانشیار گروه مهندسی مکانیک Paul M. Rady در CU Boulder اظهار داشت که در آینده، ما می خواهیم بتوانیم لوازم الکترونیکی پوشیدنی شما را بدون نیاز به باتری تأمین کنیم. بعلاوه، این دستگاه می تواند برای هر سانتی متر ...
بهترین گجت های ورزشی هوشمند چیست؟
هوشمند با متصل شدن به گوشی های هوشمند، اطلاعات مورد نیاز را در اختیار کاربران قرار می دهد. علاوه بر این بعضی از این ساعت ها دارای برنامه های تمرینی شامل دویدن، شنا، دوچرخه سواری، تردمیل یا تمرین کامل بدن است. دوچرخه ورزشی هوشمند استفاده از دوچرخه ثابت ورزشی یکی از بهترین راه های چربی سوزی و رسیدن به اندام مناسب است. برای برخی افراد ممکن است دوچرخه سواری خارج از منزل ، کمی ...
اقدامات فوری و لازم بعد شکستگی
شکسته می تواند باعث افزایش درد و خونریزی شود و به بافت های اطراف آسیب برساند . بعد ها این موضوع می تواند منجر به عوارضی در ترمیم و بهبود شود. کمک های اولیه برای شکستگی ها معمولا بی حرکتی (محدود کردن حرکت) ناحیه آسیب دیده است. برای این کار می توان از آتل استفاده کرد. هر گونه خونریزی خارجی را کنترل کنید، فاصله پیچیده ای که در آن اندام تغییر شکل یافته است، ممکن است نیاز به ...
راهکاری اسرار آمیز برای داشتن دکوراسیون جذاب در سال 2021
کار با هر جنسی که دوست داشته باشید انتخاب کنید و از آن لذت ببرید . در پرده های چاپی شما هیچ محدودیتی در انتخاب نوع شکل و رنگ ندارید و دستتان در انتخاب نوع آن باز است و طبق دکوراسیون با رعایت اصول آن و البته با توجه به سلیقه خود آنرا انتخاب و استفاده کنید . پرده چاپی چیست و چگونه می تواند جلوه ای خاص به منزل ما بدهد بطور کلی پرده جسم ، بافت یا وسیله ای است نرمش ...
عوارض ناشی از پشت میزنشینی
خوردن افزایش می دهد؛ حتی اگر گرسنه هم نباشید. شما می توانید برای حفظ سلامت و تناسب اندام خود، به جای چیپس و پفک و شکلات، کمی میوه خشک یا انواع آجیل را درون کشوی میزتان نگهداری کنید. 9 - میزتان را زیبا کنید زیبا بودن میز کار یکی از عوامل افزایش دهنده انگیزه کاری و لذت بردن از ساعات کار است. شما می توانید با قرار دادن عکس فرزندتان خود یا حتی یک گلدان کوچک روی میز، فضای کاری تان را ...