تغذیه درمانی برای مدیریت کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا گاهی خواب های تکراری می بینیم
ابراز کردن خود برای یک شخص خجالتی حکایت داشته باشد. شاید معنایشان این باشد که مشکل حل نشده ای دارید نظریه پردازان گمان می کنند میان خواب های تکراری و مشکلات حل نشده ی زندگی فرد ارتباط وجود دارد. البته برخی هم گمان می کنند این خواب ها را زمانی می بینیم که سعی داریم از پس ضربه های روحی گذشته ی خود بربیاییم. به گفته ی کارشناسان خواب های تکراری می توانند آرزو ها یا ترس های پنهان ...
مصرف زیاد فروکتوز به سیستم ایمنی آسیب می رساند!
مصرف زیاد فروکتوز به سیستم ایمنی آسیب می رساند! 9 اسفند 1399 ساعت: 09:12 فروکتوز در نوشیدنی های صنعتی، شیرینی جات و خوراکی های فرآوری شده وجود دارد و مصرف زیاد آن در عملکرد مطلوب سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد. فروکتوز، نوعی قند ساده است که در میوه ها، سبزیجات و خوراکی های شیرین طبیعی مانند عسل وجود دارد که در حد معمول برای بدن نیاز است. اما از آنجا که فروکتوز قابلیت شیرین کنندگی ...
چگونه حال بد خود را به حال خوب تبدیل کنید
. صحبت با شخصی که برایتان مهم است به شما کمک می کند تا احساس حمایت بیشتر و استرس کمتری کنید. همزمان با افزایش روحیه، تحقیقات نشان می دهد که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، بنابراین بدن در مبارزه با بیماری بهتر مقاومت می کند و برای سلامت قلب نیز مفید است. 3٫ خوردن شکلات تلخ کاکائو ماده شیمیایی به نام فلاونول دارد که خون بیشتری را به مغز می فرستد و کمک می کند تا بهتر فکر ...
دهان چه رازهایی از سلامت شما را برملا می کند؟
ارتباط وجود دارد. اگر به تورم و حساسیت لثه مبتلا هستید، قلب شما هم ممکن است در معرض خطر باشد. برخی پژوهش ها نشان داده است که بیماری قلبی، گرفتگی سرخرگ ها و سکته مغزی ممکن است با التهاب و عفونت های ناشی از باکتری های دهان مرتبط باشد. مطالعات نشان داده است بیماران مبتلا به بیماری لثه نسبت به بیمارانی که به این شرایط مبتلا نیستند در معرض خطر بیشتر برای تجربه نخستین حمله قلبی قرار دارند. ...
نشانه بروز مشکل در کبد را بشناسید
این حال، گاهی اوقات مشکل کبدی ریشه این مشکل است. در واقع، افزایش بیلی روبین (رنگدانه مسئول رنگ زرد صفرا)، ناشی از کلانژیت صفراوی اولیه یا بیماری کبدی دیگر، اغلب باعث خارش می شود لکه های قرمز روی پوست ضربه ها، نیش ها و حتی ساییدگی پوست، معمولاً وجود لکه های قرمز روی پوست را توضیح می دهند. از طرف دیگر، لکه های قرمز که ناگهان ظاهر می شوند، ممکن است موارد جدی تری را نشان دهند، مانند مشکل در کبد ناشی از هپاتیت. ...
تفاوت های چشمگیر کرونای انگلیسی با ویروس اصلی
هرگونه عفونت ویروسی است، اما در موارد کووید19، مقابله با آن نیز بسیار دشوار است. یکی از دلایل اصلی سرگیجه و خستگی که باعث آزار شما می شود وجود سیتوکین است که در سیستم ایمنی بدن به عنوان واکنش به هرگونه عفونت موجود در بدن ایجاد می شود. مبارزه با عامل بیماری زا می تواند بدن شما را خسته و فرسوده کند. از آنجا که کووید19، به عنوان یک عفونت مستقل می تواند مجموعه ای از علائم را نشان دهد، خستگی ...
رژیم غذایی سرشار از فروکتوز به سیستم ایمنی آسیب می زند
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از هندوستان تایمز، تحقیقات جدید نشان می دهد، پیروی از رژیم غذایی سرشار از فروکتوز ممکن است از عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن جلوگیری کند به طریقی که تاکنون عمدتا ناشناخته بوده است. این مطالعه توسط دانشمندان سوانزی در ولز و با همکاری دانشمندان دانشگاه بریستول و موسسه فرانسیس کریک در لندن انجام شد و یافته های آن در مجله Nature ...
علت اصلی چاقی کودکان چیست؟
به گزارش خبرنگار علمی گروه علمی فرهنگی هنری خبرگزاری صدا و سیما ، نتایج به دست آمده از یک تحقیق جامع بین المللی نشان می دهد که مصرف یک رژیم غذایی با کیفیت پایین در دوران بارداری که سرشار از مواد غذایی ایجادکننده التهاب مزمن است، می تواند منجر به افزایش خطر چاقی و ایجاد چربی اضافه در بدن کودکان، به ویژه در اواخر دوران کودکی گردد. محققان دریافتند که کودکان متولدشد از مادرانی که در دوران ...
گوش عشق کودک کدام است؟
نیز مانند بزرگسالان از دو نیمکره تشکیل شده است. سمت چپ بدن با نیمکره راست مغز ارتباط دارد و تصورات، تخیلات و احساسات را حاکمیت می کند. به گزارش رکنا ، دانشمندان کشف کردند چپ که اطلاعات خود را به نیمکره راست مغز ارسال می کند، گوش " " است و بنابراین عبارات احساسی را برای درک بهتر باید در گوش چپ کودک نجوا کرد. یک جمله احساسی اگر مستقیما از طرف چپ بدن ارسال شود سریعتر به مراکز ...
ارتباط بیماری آسم و آنفلوانزا/ نقش ژنتیک در بیماری کووید 19
به گزارش خبرنگار مهر ، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند : نقش ژنتیک در واکنش ایمنی بدن به کووید 19 مطالعات محاسباتی نشان می دهد مجموعه ای از ژن ها که واکنش ایمنی را تنظیم می کنند به تعیین قدرت و دوام آنتی بادی های خنثی کننده کروناویروس کمک می کنند. بروز آسیب قلبی در بیش از نیمی از بهبودیافتگان کووید 19 ...
عنصری که سبب مرگ و مسمومیت انسان می شود / لیست مشاغل پرخطر
و نیز سطح پاسخ بدن به این عنصر ارتباط مستقیمی دارد. زمانی که کادمیوم وارد بدن می شود در کبد و کلیه ها ذخیره و به مرور از راه ادرار دفع می شود. ورود کادمیوم به بدن از طریق تنفس رایج ترین دلیل آلودگی به این عنصر است. از این رو، کارگران باید حتماً از ماسک استفاده کرده و سایر اقدامات بهداشتی را در محیط کار رعایت کنند. استنشاق حجم بالایی از کادمیوم در کوتاه مدت می تواند منجر به علائمی شبیه ...
تمرکز از پیش نیازهای اصلی یادگیری در دوره ابتدایی است
نرگس عطریان در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، در خصوص اهمیت خودمراقبتی کودکان برای استفاده از اینترنت و فضای مجازی، اظهار کرد: در بین رسانه های امروزی با رسانه های عصر گذشته تفاوت بارزی وجود دارد، در گذشته تلویزیون، رادیو و مطبوعات وسیله ارتباط بین فردی و جمعی بودند و به وسیله ابزارهای رسانه ای مانند تلفن، تلگراف و نامه بین دو فرد ارتباط انجام می گرفت. وی با بیان اینکه در حال حاضر علاوه بر ...
"پوست" کرونایی چه نشانه ای دارد؟
ممکن است به همین شکل که گفتم در بدن ما وجود داشته باشد و در فصل سرد و به علت استرس و عوامل دیگر ویروس فعال شده و خود را آشکار کند و ضایعات پوستی دیده شود. *با این توضیحات می توانیم بگوییم علت بروز تبخال به خاطر استرس است؟ استرس تشدید کننده و بروز دهنده است نه عامل بیماری؛بلکه عامل آن ویروسی در بدن است و در شرایط خاصی خود را نشان داده و فعال می شود. وقتی در دوران ...
پاسخ به سوالات و حل مسائل ریاضی ساده در خواب!
که در خواب همراه با حرکت سریع چشم REM (مرحله ای از خواب که در آن بدن در خواب عمیق است اما واکنش مغز در حالت بیداری است) هستند می توانند با یک محقق ارتباط برقرار کنند و و وارد بحث شوند. ما همچنین متوجه شدیم که افرادی که در خواب هستند می توانند سوالات را درک کرده، پردازش کنند و به آن پاسخ دهند. بیشتر مردم تصور می کنند که این موضوع امکان پذیر نیست و وقتی از فرد سوالی پرسیده می شود یا فرد ...
رژیم مدیترانه ای می تواند شما را از نظر ذهنی قوی نگه دارد.
هیچ گونه زوال عقل مورد آزمایش قرار داد. شرکت کنندگان آزمون های زیادی را برای ارزیابی حل مسئله، سرعت تفکر، حافظه و دانش کلمات خود به پایان رساندند. با اسکن سریع ام. آر. آی، تیمی که روی این مطالعه کار می کرد قادر به ارزیابی مهارت های تفکر شخص و چگونگی ارتباط آن با رژیم غذایی که این افراد مرتباً مصرف می کنند، بود. نتایج این مطالعه نشان داد که افرادی که به رژیم غذایی مدیترانه ای ...
اسپرمیدین؛ داروی ضد پیری بدن
از آی او، یک رویدادی که از روزی که ما به دنیا آمده ایم در بدن وجود دارد و برای همه صدق می کند این است که روند بیولوژیکی پیر شدن بلافاصله آغاز می شود و هر روز که می گذرد کمی بیشتر پیشرفت می کند. هر چه سن مان بالا می رود تغییرات پاتولوژیک بیشتری اتفاق می افتد. این موارد از ضعف قلب گرفته تا از بین رفتن سلول های عصبی و کاهش فعالیت متابولیک را شامل می شود و این روند برگشت ناپذیر است. ...
خوابیدن در اتاق سرد برای سلامتی بهتر است
وجود دارد. برای مثال در هوای خنک شما خواب آرام تری خواهید داشت. تحقیقات انجام شده در دانشگاه استرالیای جنوبی نشان داد که اشکال خاصی از بی خوابی با مشکل درجه حرارت بدن رخ می دهد. اگر در خواب شبانه مشکل دارید، یک اتاق سردتر می تواند به بدن شما کمک کند تا به اندازه کافی بخوابید و به خواب عمیق ترمیمی برسد. این باعث می شود صبح فردا شما جوان به نظر برسید. خوابیدن در یک اتاق گرمتر از دمای ...
تغذیه سالم درمانی برای کووید 19
بررسی ها نشان داده است بین تغذیه، سیستم ایمنی بدن و بیماری ناشی از ویروس کوید19 ارتباط مستقیمی وجود دارد. سیستم ایمنی بدن افرادی که رژیم غذایی متعادل و سالمی دارند، قوی است و کمتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری ها و عفونت ها قرار می گیرند. نادیا زکالوند: از شروع اولین موارد ابتلا به ویروس کرونا، مردم جوامع دنیا با حقیقت جدیدی روبه رو شدند و آن زندگی در روزهایی است که هر لحظه ممکن است ...
میوه هایی که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کنند
به گزارش روزپلاس؛ هندوستان تایمز نوشت، محققان دریافتند، پیروی از رژیم غذایی سرشار از فروکتوز ممکن است از عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن جلوگیری کند به طریقی که تاکنون عمدتا ناشناخته بوده است. تحقیقات جدید نشان می دهد، پیروی از رژیم غذایی سرشار از فروکتوز ممکن است از عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن جلوگیری کند به طریقی که تاکنون عمدتا ناشناخته بوده است. این مطالعه توسط دانشمندان ...
چگونه بازیگر شویم (333) /زبان بدن و تعبیر مصطلح حرکات بدن
تا 90 درصد ناگفته های هر فرد را متوجه شد. زبان حرکات بدن، شامل حرکات صورت، برقراری ارتباط چشمی، نوع ژست بدن، وضعیت ایستادن و قرار گرفتن اعضای بدن است. اگر چه نکات ظریف زیادی در زبان حرکت بدن وجود دارند، بعضی از حرکت ها به قدری ارزشمند هستند که با گفتن هزار کلمه برابری می کند. اصول اولیه زبان حرکات بدن هم، چون دست تکان دادن، ارتباط چشمی، لبخند زدن و اخم کردن معنایی بیشتر از یک حرکت عضوی ساده دارند ...
کاروتنوئیدها چه هستند و چه اثری بر سلامت ما دارند؟
کاروتنوئیدها رنگدانه های زرد، قرمز، نارنجی در گیاهان، سبزیجات و میوه ها هستند. بیش از 600 نوع از کاروتنوئیدها وجود دارد. برخی از آنها می توانند با وارد شدن به بدن تبدیل به ویتامین آ شوند. کاروتنوئیدها ترکیبات محلول در چربی هستند. غذاهای غنی از کاروتنوئید هنگامی که وارد جریان خون می شوند، جذب مواد مغذی را در بدن بالا می برند. کاروتنوئیدها به دو گروه اصلی تقسیم می شوند: زانتوفیل ها و ...
ارتباط میان مرگ زودرس و شخصیت انسان ها
بررسی قرار گرفتند. محققان دریافتند در افرادی که از نظر ویژگی های شخصیتی از وظیفه شناسی بالاتری برخوردار هستند، سطح نشانگر بیولوژیکی اینترلوکین 6 پایین تر است. البته به گفته محققان مکانیسم های بیولوژیکی بیشتری در این ارتباط وجود دارد که هنوز کشف نشده اند. این یافته ها فرصتی برای مداخلات آینده برای افزایش طول عمر و سلامتی فراهم خواهد کرد. ناسزا گفتن، راهی برای کاهش درد ...
غذاهای قلیایی بخوریم یا نه؟
استخوان یا احتمال شکستگی مخلوط شده است. در حالی که بسیاری از مطالعات مشاهده ای هیچ ارتباطی پیدا نکرده اند، اما مطالعات دیگر ارتباط قابل توجهی را کشف کرده اند. بر اساس نتایج آزمایشات بالینی رژیم های غذایی اسیدی هیچ تاثیری بر سطح کلسیم در بدن شما ندارند. در صورت وجود، این رژیم ها با افزایش احتباس کلسیم و فعال سازی هورمون IGF1 با بهبود سلامت استخوان باعث ترمیم عضلات و استخوان می شود. به همین ترتیب یک ...
برای خداحافظی با موهای سفید این ویتامین ها را مصرف کنید
. کراتین نوعی پروتئین است که در سلول های سطحی بدن وجود دارد . هنگامی که پروتئین های کراتین در فولیکول مو شکسته می شوند ریزش مو و تغییر در رنگدانه ها به وجود میاید . کراتین قابل خوردن نیست اما با دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی می توانید آن را تامین کنید ، پروتئین از طریق اسید آمینه استخراج و تبدیل به کراتین می شود. 5. ویتامین ب-5 ( پانتوتنیک اسید) : ویتامین ب 5 یکی از مواد مغذی ...
چربی قهوه ای بر سلامت انسان چه تاثیری دارد؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : در مطالعه ی جدیدی که نتایج آن را مجله ی Nature Medicine منتشر کرده است، مشخص شده افراد دارای چربی قهوه ای کمتر، دچار بیماری های قلبی و عروقی شده اند و همچنین وجود چربی قهوه ای ارتباط مستقیمی با کاهش بروز دیابت نوع 2 و بیماری های متعدد دیگری نیز داشته است. دکتر پل کوهن از بیمارستان دانشگاه راکفلر، می گوید: برای اولین بار در این ...