یبوست را با این گیاهان دارویی به راحتی رفع کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
پیشنهاد خوراکی طب سنتی برای بعد استفراغ
استفراغ مصرف شوند عبارتند از : - نوشیدنی های کربناته و حاوی کافئین و محصولات لبنی استفاده از این مواد باعث تحریک دیواره معده شده و گاز موجود در این نوع نوشیدنی ها باعث نفخ معده خواهد شد. - غذاهای شور یا چرب معده توان تحمل و توانایی هضم چنین غذاهایی را ندارد و باعث استفراغ خواهند شد . البته مصرف چنین غذاهایی در مواقع سلامت هم توصیه نمی شود. ...
طرز تهیه دلمه سبزیجات؛ غذایی پرخاصیت و خوشمزه
ایرنا زندگی: معمولا اولین چیزی که با شنیدن دلمه به ذهنمان می رسد دلمه با برگ مو است؛ وقتی با ظرافت مواد دلمه را روی برگ مو می ریزیم و آن را بقچه پیچ می کنیم. دلمه، اما فقط با برگ مو نیست. مواد لازم برای تهیه دلمه سبزیجات: بادمجان دلمه ای: 2 عدد فلفل دلمه ای رنگی: 2 عدد گوجه فرنگی درشت: 2 عدد پیاز خرد شده: 1 عدد روغن: 1 پیمانه گوشت چرخ کرده: 200 گرم رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذا ...
پنج نوشیدنی برای رسیدن به وزن ایده آل
. 2 تکه آناناس را به همراه یک دوم خیار، 4 برگ اسفناج و 1 فنجان آب مخلوط کنید و 30 دقیقه قبل از مصرف صبحانه با معده خالی بنوشید. هویج، کاهو و آب کلم بروکلی: سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی و دفع کننده سموم بدن است. یک دوم هویج، به همراه 3 برگ کاهو، یک تکه کلم بروکلی و 2 ساقه کرفس را به همراه یک فنجان آب پرتقال مخلوط کنید و همراه با صبحانه یا اواسط بعد از ظهر بنوشید. مصرف این نوشیدنی را دو هفته ادامه دهید و بعد از یک وقفه یک هفته ای، دو باره آن را تکرار کنید. منبع: ایرنا ...
طرز تهیه کباب گوشت شتر مرغ خوشمزه
در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه کباب شترمرغ آشنا کنیم. مواد اصلی گوشت شترمرغ 500 گرم سیر له شده 2 حبه آب لیمو ترش 4 قاشق سوپ خوری روغن زیتون 2 قاشق سوپ خوری فلفل قرمز تازه 1 عدد پودر زیره سبز 1 قاشق چای خوری پودر تخم گشنیز 1 قاشق چای خوری برگ بو 8 عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم فلفل های رنگی کوچک به تعداد لازم ...
خواص و تاثیر جادویی یک گیاه که برای بدن و زیبایی پوست مفیده
برای درمان یبوست از روغن گل محمدی می توان به عنوان یک ملین برای درمان یبوست مزاج استفاده کرد. چای گل محمدی نیزنوشیدنی مفید برای معده و گوارش است زیرا تولید صفرا را افزایش داده و به هضم بهتر چربی ها کمک می کند و باعث رشد باکتری های خوب روده می شود. گل محمدی برای درمان یبوست درمان یبوست با روغن گل محمدی نحوه مصرف گل محمدی: می توانید گلبرگ های گل ...
خطر ابتلا به سرطان در حین شستن ظرف ها
کمی از خود در ظروف برجای می گذارد، سپس غذا یا نوشیدنی های گرم که در این ظروف ریخته شود، با آن مخلوط شده و باعث سرطان روده بزرگ و معده می شود. خوزام تاکید کرد: برای جلوگیری از خطر سرطان، مایع ظرف شویی را با مقداری سرکه مخلوط کنید تا مانع از چسبیدن مایع ظرف شویی روی ظروف شود.
پوست خود را با این رژیم غذایی جوان نگه دارید
سلامت هورمونی و همچنین عملکرد بهتر تولید مثل، هضم و متابولیسم کمک می کنند. بدیهی است وقتی همه عملکرد های بدن خوب شود، روی پوست نیز منعکس شده و پوست به طور خودکار درخشان می شود؛ بنابراین عناصر مغذی مصرف کنید. غذا های پروبیوتیک را در رژیم غذایی خود بگنجانید پروبیوتیک ها چیزی نیستند جز باکتری های مفیدی که در داخل دستگاه گوارش وجود دارند و برای ترمیم مخاط روده بسیار مفید هستند. آن ها ...
طرز تهیه پلو بریانی هندی یک غذای لذیذ و خوشمزه بدون گوشت
می شود. ماست را بعد از تفت دادن همه مواد (سبزیجات و ادویه ها) و قبل از اضافه کردن برنج به مواد اضافه می کنند و آن را در تابه به همراه دیگر مواد تفت می دهند. در این صورت به اندازه 1 تا 2 لیوان ماست به مواد اضافه کنید و بعد از افزودن به دیگر سبزیجات، حتما مدام آن را به هم بزنید تا نبرد. *اگر طعم ماست را در غذا دوست ندارید از کمی آبلیمو استفاده کنید. همچنین اگر به جای نعناع و گشنیز تازه از نوع خشک آن استفاده می کنید، 1/2 اندازه ای که در مواد لازم گفته شده است، استفاده کنید. منبع: مجله کوروش ...
عوارض و خطرات لباس های تنگ برای سلامت بدن
شدن جریان خون و نمایان تر شدن تجمع ناهمگون چربی در ناحیه ران ها شده و بروز علائم ظاهری بدشکل ناشی از این وضعیت را تسریع می کند. اختلال در هضم غذا: اگر ما لباس تنگ بپوشیم ، لباس های تنگ از حجیم شدن معده پس از صرف غذا جلوگیری می کنند (معده پس از صرف غذا به دلیل ترشح اسیدهای گوارشی حجیم می شود) بنابراین در هضم غذا اختلال ایجاد شده و فرد دچار دیرهضمی و رفلاکس، یبوست، درد روده و تورم شکم ...
عوارض مصرف زیاد چای سیاه برای سلامت
آسان محتویات اسیدی معده به مری را بدهد. البته نوشیدن چای لزوما باعث سوزش معده نمی شود و افراد با مصرف برخی خوراکی ها واکنش بسیار متفاوت نشان می دهند. برگ چای سیاه به طور طبیعی حاوی کافئین است که مصرف بیش از حد آن موجب احساس اضطراب، و بی قراری می شود.یک فنجان متوسط (240 میلی لیتر)چای حاوی حدود 11 تا 61 میلی گرم کافئین است که بستگی به روش دم کردن دارد. مصرف مخصوصا بلافاصله بعد ...
خواص باورنکردنی شیر و عسل؛ از پاکسازی بدن تا ترمیم مو
برای سیستم هضم لازم است کمک کرده اید؛ بنابراین مصرف منظم این ترکیب به ازبین بردن نفخ، یبوست و سلامت دستگاه گوارش کمک خواهد کرد. 13. مبارزه با عفونت های معده خواص ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی در مخلوط شیر و عسل باعث ازبین رفتن باکتری های مضر در معده و مقابله با عفونت ها می شود. این فلور باکتری روده را به سطح عادی برمی گرداند و باعث بهبودی معده خواهد شد. 14. ترمیم مو ...
درمان 33 بیماری پوستی بدن با چوب صندل
پوستی صاف استفاده کنید. 16. یک درمان خوب برای پوست های خشک: 1 قاشق چای خوری پودر چوب را با 2 قاشق غذاخوری شیر نارگیل تازه مخلوط کنید. روی صورت و گردن خود بمالید و بگذارید تا خشک شود. با آب سرد بشورید و پوست درخشان خود را مشاهده کنید. 17. چوب صندل برای جوش و آکنه: 1. مقدار یکسانی از پودر چوب صندل، پودر زردچوبه را، به همراه کمی زعفران مخلوط کنید و برای ...
مرزه با خواصی که در باورتان نمی گنجد
هضم است و مرزه منبع خوبی از فیبر است. مرزه همچنین ضد اسپاسم است که اسپاسم های مرتبط با تحریک دستگاه گوارش را کاهش می دهد. این گیاه به سهولت نفخ و سوء هاضمه کمک می کند. پری بیوتیک ها به رشد باکتری های خوب در روده کمک می کنند، که به هضم غذا کمک می کند و همچنین باعث تقویت ایمنی می شود. پربیوتیک همچنین ممکن است به کاهش کلسترول و تقویت سلامت قلب کمک کند مرزه پر از پریبیوتیک است و آن را به عنوان یک ...
2 روش تهیه شیرینی نارگیلی در فر و بدون فر در 30 دقیقه
سفت و کشدار شوند. پودر نارگیل را اضافه کنید. (می توانید برای زودتر فرم گرفتن شیرینی نارگیلی به اندازه یک قاشق چای خوری آرد سفید به مواد اضافه کنید و هم بزنید). سپس پودر شکر و روغن را به مخلوط بیفزایید. آبلیمو و وانیل را پس از مخلوط شدن مواد، به آن ها اضافه کنید. داخل سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید. مواد آماده شده را در قالب بریزید و با فشار به آن، مایه را به بیرون پمپاژ کنید. بین ...
طرز تهیه ی سس قارچ را در 4 مرحله یاد بگیرید
از چاشنی هایی که به اندازه سس مایونز و کچاپ معروف نیست، اما به عنوان یک چاشنی همراه غذا ها مصرف می شود، سس قارچ است؛ چاشنی خوشمزه ای که با طعم متفاوت خود غذا را برای شما دلچسب تر می کند. اگر تاکنون سس قارچ را امتحان نکرده اید و دوست دارید مزه آن را بچشید، با کاغذرنگی همراه باشید. ما در این مطلب از کاغذ رنگی طرز تهیه سس قارچ را برای شما آماده کرده ایم. مواد لازم 3 عدد کره 10 ...
بهترین زمان مصرف میوه چه ساعتی از روز است؟/بخوانید
کند که روده می تواند به راحتی آن را هضم کند همچنین، روده کوچک برای جذب بیش ترین مواد مغذی طراحی شده است. روده تا 20 فوت (6 متر) طول داشته و بیش از 320 فوت مربع (30 مترمربع) است. در حقیقت مطالعات نشان داده اند که روده ها توانایی جذب دو بار از مواد غذایی که فرد معمولی در یک روز مصرف می کند را دارد. سیستم گوارشی شما برای هضم و جذب مواد مغذی میوه ها آماده است، چه با معده خالی و چه به همراه ...
خواص شگفت انگیز لبو؛ از سلامت بدن تا لاغری
ی آن هم از نظر تغذیه ای مفید بوده و دم کرده آن به عنوان یک شربت آرامبخش و برگ های پخته آن مثل اسفناج همراه با ماست مصرف می شود. لبو پاک کننده عالی است و می تواند معده را شستشو داده و حکم مسهل را برای برخی افراد دارای یبوست دائمی دارد. مفیدترین و بهترین بخش چغندر، برگ آن است و بعد ساقه های آن و بعد از آن ریشه که پخته آن لبو نام دارد. قند ریشه چغندر برای مبتلایان به دیابت مضر است. خوردن پخ ...
دارچین دشمن سرطان روده بزرگ/کاهش وزن با مصرف قارچ
خوردن آن را بیشتر داشته باشید و آن را به اصطلاح با جون و دل میل کنید، زیرا که اشتیاق پیدا کردن به غذا باعث بهتر شدن هضم می شود، تحلیل مزاجی این امر این است که شوق و میل گرمی ایجاد می کند و این گرمی باعث می شود غلطت خون کم شود و هضم غذا راحت تر انجام شود. بهتر است برای بچه هایی که میل به خوردن ندارند قبل از غذا از چاشنی های ترش مثل رب انار، آب انار زرشک و آلو استفاده کنید تا حرارت معده کم شده و ...
همه داروهای ضد استخوان
جذب مواد مغذی را کاهش داده و جذب دچار اختلال می شود. عملکرد آنها مانع هضم و جذب چربی ها می گردند و با دفع چربی ها از دستگاه گوارش، سایر مواد محلول در چربی مانند ویتامین D و املاح دیگر مثل کلسیم از بدن دفع می شوند. از این دسته دارویی به داروهای مسهل اشاره می کنیم که عبارتند از: روغن های معدنی ،روغن کرچک ، بیزاکودیل ، لاکتولوز ، پسیلیوم ، سوربیتول برخی از داروها از طریق اثر ...
خواص جادویی دمنوش گل محمدی
گل محمدی می توان برای درمان بسیاری از مشکلات گوارشی از جمله کمک به هضم بهتر غذا، رفع یبوست، کاهش نفخ معده و روده و نیز درمان اسهال خونی استفاده کرد. 6. آرامش بخش و مسکن اعصاب گلاب شادی آور، آرامش بخش و مناسب برای رفع اضطراب و تنش بوده و در مراسمات مذهبی از دیرباز به این منظور مورد استفاده قرار می گرفته است. 7. کاهش علائم سرماخوردگی در صورت بروز سرماخوردگی و به وجود آمدن ...
نابودکننده قند خون و دیابت پیدا شد!
کبد سمی باشد و از این رو، نگرانی هایی درباره این که می تواند به کبد انسان نیز آسیب وارد کند، ابراز شده اند. اداره ایمنی مواد غذایی اروپا دوز قابل مصرف روزانه کومارین را 0.1 میلی گرم در هر کیلوگرم در نظر گرفته است. در صورت استفاده از دارچین کاسیا، این می تواند معادل مصرف نصف یک قاشق چایخوری (2.5 گرم) در روز برای فردی 75 کیلوگرمی باشد. افزون بر این، افراد مبتلا به دیابت که دارو ...
طرز تهیه 4 غذا با بادمجان؛ برای طرفداران این خوشمزه ی بی رقیب
امتحان نکرده باشید. این غذا را در اولین فرصت تهیه کنید، چون طعم بی نظیر آن باعث می شود طرفدار همیشگی آن شوید. مواد لازم بادمجان دلمه ای متوسط: یک عدد پیاز زرد کوچک: یک عدد سیر: دو حبه زیتون: نصف فنجان گوجه فرنگی متوسط: سه عدد روغن زیتون: چهار قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی: یک قاشق غذاخوری آب: چهار و نیم فنجان کشمش طلایی: نصف فنجان پودر فلفل قرمز: نصف قاشق چای خوری پاستای لوله ای ...
آلوئه ورا؛ گیاهی پرخاصیت با تاثیرات شگفت انگیز
برای معده، روده کوچک و روده بزرگ مفید هستند مصرف آلوئه ورا به صورت مرتب اثرات شفابخش طولانی مدت و مثبتی به همراه داشته و سیستم گوارشی را پالایش نموده و بهبود بیماری های روده را تسریع می نماید. آنترالوئین موجود در ژله آلوئه ورا به عنوان مسهل مؤثر عمل می کند. خواص درمانی آلوئه ورا بیماری های روده را با آلوئه ورا درمان کنید آلوئه ورا در درمان استرس: اظهار نظر ...
گیاهان مفید برای گوارش در طب آیورودیک
. گوارش فقط پروسه ای نیست که طی آن غذا تجزیه شده و انرژی و مواد مغذی ضروری بدن تأمین شود، بلکه یک سیستم گوارش سالم و خوب، کلید یک زندگی طولانی و به دور از بیماری هاست. در ادامه به سیزده گیاه در طب آیورودیک اشاره می کنیم که گفته می شود می توانند در تقویت فرایند گوارش بسیار خوب عمل کنند. دانه های رازیانه کمک زیادی به سیستم لنفاوی می کنند و می توانند حالت تهوع را کاهش داده و ...
تنها ماده غذایی که نیاز به هضم کردن ندارد و شما را چاق نمی کند
شما نمی رساند و زمانی برای هضم نیاز ندارد. هرماده غذایی با توجه به میزان کالری و مواد غذایی موجود در آن به مدت زمان مشخصی برای هضم از طریق معده شما نیاز دارد. البته لازم به ذکر است که بدانید میزان غذای مصرفی شما و زمان مصرف نیز بر روی هضم غذا تاثیر گذار است. پدیده ای که از آن صحبت کردیم به این دلیل اتفاق می افتد که بدن شما در ساعات مشخصی از روز بیشترین میزان فعالیت خود را ...
زنجبیل و خواص درمانی آن
آنها مشخص باشد و هم مزه تند و سوزاننده آن حس نشود. میزان مصرف زنجبیل به عنوان ضد تهوع و استفراغ نیم تا یک گرم است که در فاصله زمانی نیم تا یک ساعت قبل از مسافرت باید مصرف شود. در مورد استفاده از آن در زنان حامله، پیشنهاد می شود صبح هنگام یک گرم آن مصرف شود. همچنین به منظور درمان آرتریت لازم است که میزان مصرف آن2تا 4 گرم در روز باشد که می توان چندین هفته این میزان را ادامه داد تا رضایت ...
گلوتن چیست و چرا برای همه مناسب نیست؟
...، می پردازد. دو پروتئین اصلی موجود در گلوتن، گلوتنین و گلیادین نام دارند. گلیادین عامل اصلی بسیاری از آثار منفی بر سلامتی است. وقتی آرد با آب مخلوط می شود، پروتئین های گلوتن شبکه ای چسبناک تشکیل می دهند که از نظر استحکام شبیه چسب است. خاصیت چسب مانند گلوتن باعث کشسان شدن خمیر می شود و به نان این قابلیت را می دهد تا هنگام پختن، پُف کند. گلوتن به نان بافتی قابل جویدن و خوب ...
بهترین دمنوش های مناسب فصل سرما و خواص آن ها
. خواص آویشن بسیار گسترده است به نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی پوست و مو می توان از آن استفاده کرد. از برگ این گیاه در فرآورده های غذایی و همچنین از اسانس گیاه در نوشیدنی ها و صنایع دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده متنوعی می شود. روغن آویشن دارای خواصی نظیر ضداسپاسم، بادشکن، ضد قارچی، ضد باکتریایی، ضدعفونی کننده، ضد کرم، ضد رماتیسم، خلط آور، آنتی اکسیدان، نگهدارندِ طبیعی غذا و ...