نشانه ها و راهکار های درمانی اختلال دو قطبی
سایر منابع:
سایر خبرها
15 ترفند ساده برای همیشه خوشحال بودن
30 ٪ افزایش می دهد، محققین همچنین تفکر مثبت را عامل طول عمر، درمان بیماری ها، سلامت جسمانی و تحمل شرایط دشوار می دانند. 2. مهربان باشید شما هیچ وقت نمی دانید آدم های دوروبرتان در حال گذراندن چه شرایطی اند. حتی اگر آن ها با شما بی ادب بودند، سعی کنید با مهربانی با آن ها رفتار کنید. عصبانی شدن در نهایت به خود شما آسیب می زند. بعد از چند بار مهار خشم تان، مغز شما به طور خودکار ...
چرا هنگام راه رفتن احساس تنگی نفس می کنیم؟ | روش های مدیریت تنگی نفس
...> - تعریق - احساس ترس یا وحشت - آشفتگی - احساس از دست دادن کنترل افراد مبتلا به اضطراب اغلب به درمان سلامت روانی که می تواند کیفیت زندگی آنها را بهبود ببخشد، پاسخ خوبی می دهند. این ممکن است شامل موارد زیر باشد: - صحبت درمانی که می تواند به افراد در درک دلایل اضطراب خود و چگونگی مدیریت احساساتشان کمک کند - داروهایی مانند مهارکننده های ...
چرا کمال گرایی، آدم را بیچاره می کند؟
خود دچار عذابِ وجدان هستند. اعضای خانواده افرادِ اُسی پی دی اغلب احساس می کنند که مدام از آن ها انتقاد می شود و تحتِ کنترلِ شدیدِ این افراد هستند. زندگی کردن تحتِ قوانینِ سختگیرانه اُ سی پی دی ها بسیار کلافه کننده و ناراحت کننده است و اغلب به مشاجره و بحث می انجامد. درمان های در دسترس برای اُسی پی دی روان کاوی: رفتار درمانیِ شناختی (سی بی تی) و تکنیک هایی که بصیرت و بینش فرد را ارتقاء ...
آموزش خود هیپنوتیزم و کاربردهای آن
... در طی یک جلسه هیپنوتیزم درمانی، افراد فرایندی را تجربه می کنند که در آنها حالتی خلسه مانند ایجاد کرده و به آنها کمک می کند ذهن خود را متمرکز کنند، با راحتی بیشتری به پیشنهادها پاسخ دهند و آرامش عمیقی پیدا کنند. در حقیقت، هیپنوتراپی از هوشیاری بیشتر فرد درحالت خلسه برای کمک به او درتمرکزعمیق تر بر روی یک مسئله خاص استفاده می کند . در طول هیپنوتیزم درمانی : پس از ...
اختلال عاطفی فصلی(SAD) را بشناسیم
افکار فرد را با افکار شادتر و همچنین فعالیت هایی که فرد را درگیر می کند و به او احساس لذت می دهد، جایگزین کنند. همچنین ممکن است به فرد کمک کند تا از تاریکی ماه های زمستانی رهایی یابد. 9٫ درمان با ویتامین دی تحقیقات، نتایج متفاوتی را نشان می دهد از اینکه آیا مصرف ویتامینD می تواند به درمان این اختلال کمک کند یا خیر. افراد معمولاً در زمستان ویتامین D کمتری در خون دارند، اما ...
افسرگی حاد چه بلایی بر سر بدنمان می آورد؟
ممکن است که درد و مشکلات روحی آن ها هم ناشی از همین علت باشد: اختلال در تنظیم انتقال دهنده های عصبی سروتونین و نور اپی نفرین. در بیمارانی که درد را به عنوان یک علامت افسردگی تجربه می کنند, داروهای ضد افسردگی که از بازجذب این دو مولکول مهم در مغز تاثیر می گذارد بهترین انتخاب درمان خواهد بود. مشکلات دستگاه گوارش در افراد مبتلا به افسردگی: افراد مبتلا به افسردگی ممکن ...
اعصاب خراب پیامد هوای آلوده
بیشتری به عهده یک فرد است و ترافیک و آلودگی صوتی نیز در حال افزایش است آستانه تحمل فرد کاهش پیدا می کند و سبب عصبانیت می شود. بیشتربخوانید: آلودگی هوایی چه بلایی بر سر روان انسان ها می آورد آلودگی هوا و تاثیر آن بر سلامت روان آلودگی هوا باعث افزایش استرس و تحریک پذیری افراد می شود و همچنین استرس افراد را افزایش داده و باعث افسردگی آنان می شود. هنگام آلودگی هوا بسیاری ...
زوال عقل در کهنسالی و راه های پیشگیری از آن
مسعود نیک فرجام در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه زوال عقل به یک نوع ناتوانی ذهنی اطلاق می شود، اظهار کرد: معمولا این مسئله در سنین بالا خود را نشان می دهد، پس از سن 65 سالگی افراد دچار کم حافظگی می شوند و این مسئله امکان دارد به مرور زمان دچار پیشرفت شود. این متخصص اعصاب و روان گفت: در ابتدا افراد ممکن است اطلاعات اخیر را فراموش کند، در برخی مواقع ممکن است فرد به هنگام خروج از ...
وقتی کرونا مشکلات کودکان مبتلا به اتیسم را زیاد می کند
بیماری های زمینه ای رنج می برند، گفت: رفتارهای تغذیه ای نامناسب و داروهای مصرفی مشکلات گوارشی متعددی را برای این کودکان ایجاد می کند و لذا کرونا نسبت به افراد آسیب پذیر بی رحم تر است. وی از خانواده ها خواست در صورت دریافت تشخیص اتیسم هرچه زودتر فرایند درمان را آغاز کنند و متذکر شد: سنین دو تا پنج سالگی زمان طلایی درمان اوتیسم و اثرگذاری بیشتر و بهتر مداخلات روان درمانی و آموزشی است. در ...
تجربه خروج از جسم
احیا را انجام می دهد (در اینجا دکتر معالج). این گوشه مهم از این پدیده نشان می دهد که افتراق خویشتن از دیگری نیز مربوط به فعالیت بخشی از مغز است که در هنگام تجربه خروج از جسم دچار اختلال می شود. بنابراین شخصی که این پدیده را تجربه می کند از نظرگاه خویشتن در بالای جسم جداشده که عاملیت را در دست دارد، وجود دیگری را که در اینجا دکتر معالج است، احساس می کند. این پدیده خود نشان دهنده این نکته مهم است که ...
کرونا با روانمان چه کرد؟
به گزارش ایسنا، ترس ناشی از شرایط خطرناک پاندمی کووید 19 که در ابتدای شیوع ویروس ایجاد شده بود رفته رفته با طولانی شدن مدت بیماری جای خود را به عادی انگاری شرایط و بعضا سهل انگاری در رعایت پروتکل ها داد. به گفته روانشناسان اجتناب از این عادی انگاری مستلزم رشد عمیق فردی و درون پذیری است و در صورتی که افراد به این رشد عمیق نرسیده باشند نحوه تبیین رعایت دستورالعمل ها توسط گروه های صاحب نفوذ باید به گونه ای باشد که مردم به رعایت آنها ...
شایعات کرونایی و تهدید سلامت روان جامعه
آفتاب نیوز : امین مختاری با اشاره به اینکه سلامت روان به سه بخش و نگرش تقسیم می شود، اظهار کرد: نگرش های اول مربوط به فرد خواهد بود و این مسئله شامل تسلط بر هیجان ها، آگاهی از ضعف ها و رضایتمندی از خود است، بخش دوم آن مربوط به دیگران و شامل علاقه به دوستی های طولانی و صمیمی، احساس تعلق به یک گروه و احساس مسئولیت در مقابل محیط انسانی و مادی است. این روانشناس خانواده با اشاره ...
اختلال PTSD در دوران پساکرونا شیوع پیدا خواهد کرد
زا و آسیب زای شدید روی می دهد که می تواند به مرگ واقعی یا تهدید به مرگ یا وقوع یک سانحهٔ جدی منجر شود. بیمار نسبت به این تجربه ها احساس ترس و درماندگی می کند، اغلب رفتارهای آشفته و حاکی از بی قراری بروز می دهد و مدام تلاش می کند از یادآوری رویداد و سانحه اجتناب کند. حوادثی همچون سوءاستفاده جنسی، تصادف، سوانح طبیعی مانند زلزله، جنگ و... به طور کلی افرادی که چنین رویدادهایی را تجربه می ...
ارتباط استرس و پرخاشگری
گیرد و این احساسات منفی می تواند هم بر جسم و هم بر روان آنها اثرات مخربی برجای گذارد. اگر افراد رفتار جرأت مندانه را در خود تقویت نکنند، مشکلاتی مانند عصبانیت از خود، درماندگی و ناامیدی، احساس عدم کنترل در زندگی در آنها ایجاد می شود که می تواند منجر به افسردگی شود. عصبانیت از دیگران و احساس اینکه آنها مرا کنترل کرده یا از من سوءاستفاده می کنند باعث رنجش و دلخوری او از دیگران می ...
وقتی خوشحال هستید؛ از خودتان فیلم بگیرید تا در روزهای غم و اندوه ببینید
شاید فکر ضبط یک فیلم از خودتان برای آینده خنده دار و صرفا سرگرم کننده باشد؛ اما می تواند ایده های روان شناسانه پشت سر آن باشد. دقیقا مانند کلاس سوم که یک نامه برای زمان بزرگ سالی خود می نویسیم. همه افراد فراز و فرودهای عاطفی را در زندگی تجربه می کنند؛ به ویژه در این دوران پاندمی کووید-19 که مشکلات روانی و استرس و اضطراب افزایش پیدا کرده است و روند عادی زندگی دچار اختلال می شود. ...
چرا احساس ناراحتی و تنهایی می کنیم؟
گروه ازدواج و خانواده اجتماعی تاریخ انتشار کد خبر 7677880 دانلود PDF نظر دادن به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، احساس تنهایی می تواند به صورت گذرا اتفاق بیفد، زیرا هر کسی در دوره های مختلف زندگی خود تنهایی را تجربه می کند و این به هیچ وجه غیرعادی نیست. با این حال، بعضی از افراد در جایی که همیشه احساس ...
نسخه طلایی تغذیه برای کنترل استرس
شکوفه قاسمی : کارشناس ارشد صنایع غذایی -د انشگاه علوم پزشکی تهران تحریریه زندگی آنلاین : استرس بیش از حد د ر زند گی میتواند اثرات منفی بر روی بد ن، خلق و خو و رفتار بگذارد ، حتی می تواند به مشکلات جسمی کوتاهمد ت و د رازمد ت مانند اختلال د ر حافظه، توانایی های یاد گیری، فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر قلب، پوکیاستخوان و سیستم ایمنی با عملکرد ضعیف منجر شود . این یکی از د لایلی است که ...
پشت درهای بسته اتاق درمان چه می گذرد
روانی مبتلا شده اند با شیوع پاندمی کرونا افزایش یافته است. اکنون زمان آن فرا رسیده که بخواهیم از جوانب این معضل جهانی بکاهیم. یکی از رویکردهای مهم در بحث درمان بیماری های مربوط به روان، همراهی فرد با درمانگر و پزشک معالج است. کتاب چای با فروید در خلال تمام توضیحاتی که درباره رویکرد روان پویشی ارائه می دهد، انتخاب خوبی برای افرادی است که می خواهند بدانند در چه مرحله ای از درمان قرار دارند. ...
برنامه های کلی پیشگیری از خودکشی دانش آموزان در مدرسه
وء استفاده کلامی یا فیزیکی) (برونستین کلومک و همکاران، 2006)، سوء استفاده جنسی و/ یا جسمی (جوینر و همکاران، 2006) و آسیب به خود (میلر و بروک، 2010) می باشد. در واقع، بیشتر دانش آموزانی که با خودکشی می میرند، دارای اختلالات روانشناختی و/ یا مشکلات روانی همبود هستند (میلر و تیلور، 2005). به این ترتیب، آنها به طور همزمان دو یا چند اختلال یا مشکل را نشان می دهند که اغلب ارزیابی و درمان این افراد ...
15 ترفند ساده برای همیشه خوشحال بودن
...؛ و یادتان نرود که قدردان همه روز های زندگیتان باشید. روز های خوب شما را غرق در خوشبختی می کنند و روز های بد تجربه تان را بالا می برند و بدترین روز ها بهترین درس ها را به شما می دهند. 11. مدیتیشن انجام دهید تمرینات مدیتیشن به یکی از روش های محبوب در بین روان شناسان برای درمان افسردگی و شاد زندگی کردن تبدیل شده است، هنگامی که به طور مرتب مراقبه ی ذهنی انجام می ...
افسردگی و 7 حقیقت که باید درباره آن بدانید
...> با توجه به موقعیت های منحصر به فرد، شما ممکن است در روان درمانی فردی، گروهی، خانوادگی یا زوجین شرکت داده شوید. در شرایطی که انواع مختلفی از رویکردهای درمانی وجود دارند، موثر بودن موارد زیر در درمان افسردگی ثابت شده است: - فعال سازی رفتاری - رفتار درمانی شناختی - درمان بین فردی - درمان حل مساله - سایکودینامیک درمانی - مهارت های ...
درباره وسواس، اختلال روانی که جزو 10 بیماری ناتوان کننده دنیاست
مهسا ناهیدی - متخصص روان پزشکی | شهرآرانیوز؛ ممکن است با خواندن این مطلب به این نتیجه برسید که خودتان یا نزدیک ترین افراد به شما دچار یک اختلال روانی آشکار و یا حتی پنهان به اسم وسواس هستند. مسئله ای که باعث شده است انجمن علمی دانشجویان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد پژوهش های زیادی را در خصوص بروز چنین رفتار های آزار دهنده ای انجام دهند؛ از دلایل ابتلا گرفته تا نشانه های بروز این اختلال و حتی راه ...
نقش استرس در ناباروری/توجه به نیازهای روحی زوجین نابارور
برخی موارد رفتار درمانی به تنهایی یا در کنار درمان دارویی می تواند بسیار کارآمدتر باشد. مختاریان اضافه کرد: استفاده از گروه درمانی شناختی- رفتاری، ریلکسیشن ، مدیتیشن و یوگا تراپی می تواند بر کاهش استرس و پیامد مثبت بارداری تأثیر قابل توجهی داشته باشد. این مشاور خانواده افزود: در گروه درمانی افراد در میابند که تنها نیستند و فرد با مشاهده افرادی که مشکلات مشابه و حتی بدتر از او ...
اختلال پانیک یا هراس چیست؟
مواد دیگر برای برخی از افراد ، اختلال هراس ممکن است شامل آگورافوبیا باشد - اجتناب از مکان های شلوغ یا موقعیت هایی که باعث اضطراب شما می شوند زیرا می ترسید در صورت حمله هراس قادر به فرار یا طلب کمک نباشید. یا ممکن است برای بیرون رفتن از خانه به دیگران وابسته شوید. راه های پیشگیری هیچ راهی مطمئن برای جلوگیری از حملات هراس یا اختلال هراس وجود ندارد. با این حال ، این ...
لباس، نشانه وجود شماست!
افراد جامعه ما نسبت به این موضوع یعنی انتخاب رنگ و لباس سالمندان است. با بالارفتن سن، به جای اینکه تمایلات خود را برای انتخاب لباس در نظر بگیرند، ناخودآگاه نظر و نگرش افراد جامعه را مد نظر قرار می دهند. در حالی که شرط اول برای انتخاب طرح و رنگ لباس سلیقه فرد و نه سلیقه دیگران است. به این دلیل که نوع پوشش افراد به شدت روی روان ، خلق و خو و شادابی آنها موثر است. توجه به این مساله در مورد سالمندان ...
فلوکستین؛ درباره یک داروی ضد افسردگی
به گزارش خارگ نیوز و به نقل از "ان اچ اس"، فلوکستین به درمان افسردگی در بسیاری از افراد کمک می کند و اثرات ناخواسته آن نسبت به داروهای ضد افسردگی قدیمی کمتر است. این دارو فقط با نسخه پزشک قابل خریداری و به شکل قرص و کپسول در دسترس است. حقایق کلیدی - به طور معمول چهار تا شش هفته طول می کشد تا فلوکستین کارایی خود را نشان دهد. - عوارض جانبی شایع شامل احساس بیماری ...
علائم درد عصبی چیست؟
...> درد عصبی به طور معمول به دلیل آسیب دیدگی اعصاب و ارسال سیگنال های نادرست شکل می گیرد که به دردی مزمن منجر می شود. همچنین، ممکن است به رغم آسیب دیدگی، سیگنال های بروز این شرایط کار نکنند. در موارد این چنینی، فرد ممکن است فقدان واکنش درد که نشانگر بروز آسیب دیدگی است را تجربه کند. به عنوان مثال، فرد مبتلا به نوروپاتی دیابتی ممکن است متوجه آسیب دیدگی شکل گرفته در پای خود نشود. محرک های ...
عواملی که موجب درد عصبی می شوند
نشانگر بروز آسیب دیدگی است را تجربه کند. به عنوان مثال، فرد مبتلا به نوروپاتی دیابتی ممکن است متوجه آسیب دیدگی شکل گرفته در پای خود نشود. محرک های درد عصبی برخی افراد با محرک هایی غیرمعمول مواجه می شوند که موجب حساسیت بیش از حد آن ها به برخی شرایط می شود. حساسیت بیش از حد اعصاب به تحریک ممکن است در این زمینه موثر باشد. به عنوان مثال، حساسیت عصبی به لمس می تواند موجب احساس درد در ...
7 نکته درباره تاثیر تغییرات جوی بر خلق و خو و جسم انسان
را به طور مستقیم با تغییرات آب و هوایی گره می زنند به گونه ای که تنها در آمریکا حدود 200 میلیون نفر در خطر ابتلا به مشکلات روحی مثل اضطراب هستند که ناشی از مشکلات جوی است. در ادامه این مقاله به این موضوع اشاره شده است که روزهای روشن و آفتابی تاثیری مثبت بر خلق و خوی انسان دارد. بر اساس پژوهشی که در دانشگاه میشگان انجام شده است، افرادی که دست کم نیم ساعت در روز از هوای خوب بیرون لذت می ...
برای مشکلات خود از دکتر روانشناس تهران کمک بگیرید دکتر روانشناس تهران می تواند یک درمان موثر برای ...
باید متوجه تغییرات مثبتی در زندگی خود نیز بشوید. به عنوان مثال ممکن است خلق کلی شما در حال بهبود باشد. ممکن است احساس ارتباط بیشتری با خانواده و دوستان داشته باشید. یا بحرانی که ممکن است در گذشته شما را غرق کرده باشد، این بار شما را آنقدر ناراحت نمی کند. روانشناس شما باید با شما کار کند. پیشرفت شما را ارزیابی کرده و در صورت لزوم تغییراتی ایجاد کند. با این حال، به یاد داشته باشید که درمان ...