با توجه به اینکه زنان باردار باید در طول این مرحله از زندگی فرزند خود و همچنین خودش را تامین کند، گاهی فقط یک رژیم غذایی متعادل کافی نیست. یکی از مواردی که باید به آن توجه نمایند مصرف مکمل کلسیم در دوران بارداری است . دراین مطلب از اسپرتان در خصوص میزان و زمان مصرف مکمل کلسیم خواهید خواند . ... ادامه خبر