بعد مصرف کنید. اگر مجبور شدید در رستوران غذا میل کنید رستورانی را انتخاب کنید که ظاهر رستوران، وضعیت کارکنان آن و شرایط بهداشتی محیط مناسب و کارکنان آن کارت بهداشتی معتبر داشته باشند؛ در صورت مصرف مواد غذایی کنسروی قبل از مصرف حتما 20 دقیقه بجوشانید و از مصرف کنسرو های باد کرده یا زنگ زده جداً خودداری کنید. به جای سالاد و سبزی خوردن در رستوران ها که احتمال آلودگی آن زیاد است ...
کالری زیادی دارند می توانند به رشد ماهیچه، تقویت استخوان و مرمت بافت بدن شما، کمک کنند. همچین بهترین ویتامین برای چاقی صورت را تنها با تغذیه مناسب می توانید دریافت کنید. قبل از اینکه شروع به گرفتن رژیم غذایی به منظور دستیابی به بهترین ویتامین برای چاقی صورت کنید، این مقاله از دکتر سلام را حتما کامل بخوانید. بهترین ویتامین برای چاقی صورت تصور نکنید که با خوردن چند قرص سحرآمیز و ...
است در اثر بی احتیاطی دچار مشکلات کوچک و بزرگ شویم؛ مخصوصا وقتی کودک همراهمان باشد. این نکات را در نظر بگیرید و ایمن سفر کنید. در بیشتر قطار ها یک پزشک حضور دارد و اگر دچار مشکلی شدید می توانید به او مراجعه کنید. خانم های باردار، افرادی که بیماری قلبی و عروقی یا دیابت دارند، می توانند از مراقبت های پزشکی قطار استفاده کنند تا سالم به مقصد برسند. اگر در اتوبوس و قطار، دچار ...
.... تغذیه کودک قبل از تولد آغاز میشود. تغذیه سالم در طول بارداری ، رشد و تکامل جنین را تضمین می کند. تا چند سال پیش خانم های باردار ، از تغییر اندام خود ناراحت بودند و سعی می کردند حاملگی خود را از نظر دیگران بپوشانند. پزشکان نیز به علت حساسیت این خانم ها ، با تجویز رژیم های غذایی مخصوص ، افزایش وزن آنها را محدود می کردند. باید دانست که افزایش وزن در دوره بارداری ، امری طبیعی ...
جهان است. چطور؟ پاسخ ممکن است در یخچال پنهان باشد! تعجب کنید یا نه، دلیل تفاوت بین یک لبخند سالم و ملاقات مکرر دندانپزشک ممکن است رژیم غذایی شما باشد حتی اگر شما یک روتین بهداشت دهان و دندان مناسب داشته باشید، اگر ندانید که چه تغذیه ای داشته باشید ،ممکن است سخت به سالم نگه داشتن دندان موفق شوید. اغلب غذاهایی را که به عنوان خائن به سلامت دهان مربوط می شود می شناسیم پس از آن، قندها و ...