پویتامین A از جمله مواد مغذی مهم برای بدن است اما افراط در مصرف آن می تواند تراکم استخوانی را کاهش داده و فرد را در معرض شکستگی استخوانی قرار دهد. به گزارش ایسنا، ویتامین A غیر از تنظیم رشد سلولی، قدرت بینایی و ایمنی بدن را تقویت می کند ... ... ادامه خبر