دوش طولانی یا کوتاه؛ کدام یک بهتر است؟ - سلامت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز گلاب برای سلامتی، پوست و مو
تواند سوزش پوست را آرام کند و هم زمان با التهاب داخلی که ریشه بسیاری از بیماری هاست، مبارزه کند. بسیاری از بیماران برای تسکین اگزما یا روزاسه گلاب را جایگزین داروهای شیمیایی می کنند. 2. گلودرد را آرام می کند اگر از پزشکان طب مدرن بپرسید، دوای گلودرد تجویز آنتی بیوتیک است، اما طبیبان طب سنتی گلاب را توصیه می کنند. آنها معتقدند این ماده معطر برای گلودرد سرماخوردگی یا بزرگ شدن لوزه ...
با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از تبیان، خوابیدن با جوراب مدت هاست که سوژه ای موردبحث است. شاید شما دوست داشته باشید با جوراب بخوابید، اما آیا این کار خوب است یا بد؟ آیا فایده ای هم دارد؟ مثلاً آیا به خواب بهتر کمک می کند؟ این مطلب را بخوانید تا متوجه شوید با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟ خوبی های با جوراب خوابیدن گردش خون بهتر با جوراب به رختخواب رفتن، پاها را گرم می کند، گردش ...
پنج راهکار که علائم آلرژی فصلی را کاهش می دهد | اگر سابقه ابتلا به آلرژی های بهاری را دارید، این مطلب را ...
هایتان آبریزش پیدا کند و بی وقفه عطسه کنید، مصرف دارو را شروع کنید. به این ترتیب، اثر دارو در زمان عود حساسیت، در سیستم ایمنی بدن شما خواهد بود و به کاهش علائم کمک خواهد کرد. 4. درمان های سنتی را دست کم نگیرید درمان های طبیعی و سنتی به عنوان روش های ساده و در دسترس می توانند علائم آلرژیک را به حداقل برسانند. به طور مثال، نمک در طب سنتی به عنوان یک گندزدای قوی شناخته می شود. در ...
آموزش مراقبت از ابزارهای آرایش
. این مواد با اثر ضدمیکروبی و ضدباکتریایی خود، به پاک کردن ابزارهای آرایشی از باکتری ها و میکروب ها کمک می کنند. همچنین، این مواد به جلوگیری از انتقال عفونت ها و حفظ بهداشت شخصی کمک می کنند. استفاده منظم از مواد ضدعفونی کننده باعث افزایش عمر مفید ابزارهای آرایش می شود و از سلامت پوست شما محافظت می کند. به عنوان یک قدم اساسی در مراقبت از ابزارهای آرایش، استفاده منظم از مواد ضدعفونی کننده بسیار مهم ...
16پیشنهاد شگفت انگیز برای هیدراته کردن پوست
ادامه 16 روش از مهمترین انواع روش ها برای هیدراته کردن پوست را برشمرده و شرح داده ایم تا با رعایت آن ها بتوانید بهترین نتیجه را مشاهده کنید. 1. از گرفتن دوش آب گرم خودداری کنید در ظاهر، ممکن است به نظر برسد که دوش گرفتن و حمام آب گرم به از بین رفتن پوست کم آب کمک می کند اما در حقیقت برعکس این موضوع صادق است. چرا که دوش آب گرم و حمام های داغ باعث می شوند که آب از پوست تبخیر شود و ...
میزان رطوبت هوا در خانه چقدر باید باشد؟
این شرایط ترک می خورند. در هوای خشک، پوست بدن آب خود را از دست می دهد، احتمال بروز خارش و التهاب بیشتر است، پوست لب ها ترک می خورد و احتمال خون دماغ شدن بیشتر است. همچنین وقتی هوا خشک است، بدن ما در برابر سرما و عفونت آسیب پذیر می شود و ممکن است بیماری های عفونی بیشتر طول بکشند. مشکلات ناشی از رطوبت زیاد اگر هوای خانه بیش از حد مرطوب باشد، بخار آب به دیوارها، کف و سقف خانه ...
دوش آب سرد بگیریم یا نه ؟
دوش بگیرید. 7. اجتناب از دوش های سرد ناگهانی به عنوان مثال، ایده خوبی نیست که خودتان را در حمام های آب سرد غوطه ور کنید، زیرا باعث ایجاد استرس شدید در بدن می شود و می تواند ضربان قلب را بر هم بریزد. 8. دوش آب سرد ممکن است باعث سکته شود به گزارش وب گاه نمناک، گرفتن دوش سرد، برای کسی که سکته کرده خطر بزرگی دارد، این به دلیل عدم تعادل در تغییرات دما هنگامی که کسی وارد آب سرد می شود است. ...
ناسا یک باکتری جهش یافته و خطرناک را در فضا کشف کرد
ناسا از کشف 13 سویه از یک باکتری جهش یافته در ایستگاه فضایی بین المللی خبر داد که عامل عفونت خونی فضانوردان است. *** ناسا یک باکتری جهش یافته و خطرناک را در فضا کشف کرد به گزارش سروش، کشف جدید ناسا ممکن است شبیه به طرح یک فیلم جدید درباره بیگانگان به نظر برسد اما این آژانس فضایی در واقعیت یک باکتری جهش یافته را در فضا پیدا کرده است. به نقل از دیلی میل، پژوهشگران ...
12 ضرر مصرف افراطی روغن زیتون برای بدن
توانید به هر اندازه که می خواهید از آن استفاده کنید. در ادامه این بخش به برخی از مهم ترین ضررهای روغن زیتون برای بدن اشاره شده است.با آشنا شوید. مضرات روغن زیتون 1- جوش و آکنه روغن زیتون یک روغن فوق العاده سنگین است که استفاده از آن به صورت موضعی موجب بروز جوش و آکنه می شود. اگر در مورد فواید روغن زیتون برای پوست شنیده اید، باید بدانید که روغن زیتون تنها برای افرادی ...
موثرترین و بهترین روتین پوستی روز و شب کدام اند؟
راحتی می تواند بعد از شناخت نوع پوست خود، محصول پوستی مناسب آن را از یک فروشگاه معتبر مانند گرند کالا که عرضه کننده محصولات پوستی برند و خارجی با مناسب ترین قیمت است خریداری کند. در ادامه به طور کامل با انواع پوست آشنا خواهیم شد: این نوع پوست همانطور که مشخص است از نظر میزان رطوبت و چربی، در سطح متعادلی قرار دارد و این موضوع به دلیل گردش خون مناسب در بافت های پوست، وجود آب کافی در بدن و ...
آیا پی آر پی ضرر دارد؟، آشنایی با عوارض احتمالی پی آر پی
.... سرعت بالای درمان تزریق پی آر پی سرپایی بوده و در عرض 15 تا 30 دقیقه انجام می شود. تزریق پی آر پی معمولاً طی یک یا چند جلسه صورت گرفته و نیازی به بستری شدن در بیمارستان نخواهد داشت. دوره نقاهت کوتاه شما می توانید بلافاصله بعد از تزریق پی آر پی، فعالیت های روزمره خود را از سر بگیرد. البته بهتر است در 24 اولیه از ورزش سنگین و یا دوش گرفتن پرهیز کنید تا ...
7 اقدام مراقبتی پس از لیزر پوست صورت
پس از لیزردرمانی، طبیعی است. کمپرس آب سرد و یخ، تورم و قرمزی را کاهش و پوست تحریک شده را تسکین می دهد. از آن جایی که آب داغ پوست را می سوزاند و دچار تاول می کند، باید پس از لیزر، با آب سرد دوش بگیرید. به علاوه تا 48 ساعت بعد از لیزردرمانی باید از شستشو با آبگرم حمام، سونا و جکوزی دوری کنید. در ضمن، تا جایی که می شود آب بنوشید. چون کمبود آب بدن، تأثیر لیزر درمانی را کاهش می دهد. به علاوه ...
جدیدترین روش های جوانسازی و زیبایی پوست صورت و گردن
پوست انسان به عنوان بزرگترین عضو بدن، در طول زندگی با چالش های متعددی روبرو می شود. عوامل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، بیماری ها، مصرف دارو، آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می توانند در سنین مختلف، مشکلاتی مانند آکنه، اگزما، پسوریازیس و چین و چروک را به وجود آورند. در این مقاله، به معرفی روش های مختلف جوانسازی پوست صورت می پردازیم تا با انتخاب روش مناسب، بتوانید ظاهری جوان ...
7 نشانه بیماری شقاق یا فیشر مقعدی ؛ روش های درمان قطعی آن
مطلب از دیجی کلا مگ شما را بیشتر با این بیماری آشنا خواهیم کرد. شقاق یا فیشر مقعدی، نوعی زخم یا پارگی کوچک در پوست نازک اطراف مقعد (مخاط) است که می تواند باعث درد شدید، به خصوص هنگام دفع مدفوع و همچنین خونریزی به رنگ قرمز روشن در حین و بعد از دفع شود. در برخی موارد، اسپاسم عضله در انتهای مقعد (اسفنکتر مقعدی) نیز رخ می دهد. شقاق معمولاً یک بیماری جدی نیست و می تواند افراد را ...
اگر در گوشمان آب رفت چکار کنیم؟
مایع شفاف و بی بو اگر این علائم را تجربه کردید و یا آب به مدت چند روز و یا حتی چند هفته در گوش شما گیر کرده باشد، حتما به پزشک خود مراجعه کنید. چطور از آب رفتن در گوش جلوگیری کنیم؟ اگر بعد از شنا و حمام کردن، آب وارد گوشهایتان می شود می توانید از گوشگیر استفاده کنید. راهکارهای خشک کردن و تخلیه آب از گوش: جاذبه بهترین راه برای زدودن آب از گوش این ...
9 مورد از بهترین روش های تقویت موهای آسیب دیده
توان ریزش مو را درمان کرد، زیرا موهای نازک را ضخیم کرده، ریزش مو را متوقف می کند و موها را قوی تر و درخشان تر بار می آورد. پی آر پی تراپی PRP مخفف "پلاسمای غنی از پلاکت" است. در این نوع تقویت و ترمیم مو، از بهترین پلاسمای غنی خون شما استفاده می کنند زیرا جراحات را سریع تر بهبود می بخشد و فاکتورهای رشد و سلول های بنیادین را افزایش می دهد. این سلول ها به طور طبیعی در بدن تولید ...
نسخه های طبیعی برای پاکسازی مژه ها و ابرو از شوره +طرز تهیه
که در آن غده های چربی مسدود و باعث قرمزی می شوند. این بیماری از عفونت باکتریایی، خشکی چشم، عفونت قارچی و یا موخوره ناشی می شود. این شوره می تواند زبر و آزار دهنده باشد. برای درمان شوره ابرو برخی از روشهای درمان خانگی طبیعی بسیار موثر هستند. اگر شوره ابروی شما در مراحل اولیه است و یا تنها با تولید سبوم یا خشکی بیش از حد پوست ایجاد شده است، به سادگی می توان از روشهای درمان طبیعی معرفی ...
بهترین راه درمان بیماری های بانوان
.... در ادامه به توضیح مفصلی از روش های درمانی موجود پرداخته می شود. مرطوب کننده ها و لوبریکانت های واژنی مرطوب کننده های واژنی: در خصوص بهترین راه درمان خشکی واژن، برای تسکین خشکی روزمره استفاده می شوند و به حفظ رطوبت در بافت واژن کمک می کنند. این محصولات می توانند به صورت روزانه استفاده شوند و اثری طولانی مدت دارند. لوبریکانت های واژنی: در زمان فعالیت جنسی برای ...
پرپشت کردن ابرو با 11 روش ساده و کاربردی
برگرداندن ابرو ها به دوران نوجوانی و پرپشت کردن آنها، آرزوی بسیاری از خانم هاست. لکه های سفید پوست که از وسط ابرو ها دیده می شوند، برای بسیاری از خانم ها عذاب آور است. بعضی ها مدام مداد به دست جلوی آینه هستند تا این نقاط خالی را پر کنند و انواع سایه های ابرو را می توان در کیف آرایشی آن ها دید. درست است که استفاده از لوازم آرایشی می تواند ابرو های شما را پرپشت کند، اما استفاده طولانی مدت از این ...
6 راهکار برای جلوگیری از خشکی پوست
پوست را از بین می برد و راهی است برای خشک شدن پوست. بنابراین ساده ترین راه برای حفظ رطوبت پوست، استفاده از پاک کننده های ملایمی است که حاوی مرطوب کننده بوده و مخصوص پوست های خشک، فرموله شده اند. _ در نظر گرفتن مرطوب کننده ها: شما می توانید روزانه از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید. بهترین زمان برای استفاده لوسیون، بعد از استحمام است. زمانی که هنوز پوست شما مرطوب است. لازم است در طول ...
آیا دوش گرفتن روزانه برای پوست شما مضر است؟
...> مدت زمان دوش گرفتن خود را به ده دقیقه یا کمتر محدود کنید. از آب ولرم به جای آب گرم استفاده کنید. از شوینده های ملایم و بدون عطر استفاده کنید. از لیف یا اسفنج استفاده نکنید چرا که این ابزارها می توانند به پوست آسیب برسانند. پس از دوش گرفتن، از مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت پوستتان حفظ شود. فواید دوش های کوتاه علاوه بر حفظ سلامتی ...
اهمیت مراقبت آغوشی در سلامت نوزادان نارس
این روند ، در بهبود سلامت جسمی و عاطفی نوزاد تاثیر چشمگیری دارد . انجام مراقبت آغوشی برای همه نوزادانی که وضعیت ثابتی از نظر بالینی دارند و وزن آنها بیش از 1200 گرم می باشد به مادران زایمان کرده توصیه می شود . اگر این مراقبت در زمان مناسب صورت گیرد موثرترین روش برای مراقبت نوزاد نارس محسوب می گردد . فواید : مراقبت آغوشی نوزاد روشی موثر برای برآوردن نیازهای وی به گرما و حفظ ...
چگونه موهای آسیب دیده را ترمیم و احیا کنیم؟
کردن آسیب های وارد به موها را، به شما آموزش دهیم. شناسایی آسیب مو در مراحل اولیه بسیار مهم است، زیرا امکان درمان به موقع را برای بازگرداندن سلامت به موهای شما فراهم می کند. رایج ترین نشانه های موهای آسیب دیده به شرح زیر است: اگر موهای شما بافت خشک و خشن دارد، بدون شک آسیب دیده اند. این حالت نشان دهنده کمبود شدید رطوبت است. با گذشت زمان، نادیده گرفتن این خشکی می تواند منجر به ...
لرز بدون تب نشانه چیست ؟ | راهکارهای خانگی برای لرز و بدن درد
که آب یک مؤلفه بسیار مهم و حیاتی برای بافت عضله است و عجیب نیست که دهیدراسیون باعث بدن درد می شود. ضمناً در این شرایط، تنظیم دمای بدن هم سخت می شود و لرز ایجاد خواهد شد. عفونت ویروسی سیستم ایمنی بدن شما با تولید مواد التهابی با ویروس ها می جنگد، مثل ویروس سرماخوردگی و آنفلوانزا. این پروسه همان چیزی است که باعث گلودرد و بدن درد می شود. بدن شما ممکن است در تلاش برای نابودکردن ...
لیست وسایل ضروری برای سفرهای تابستانی
ترین قسمت روز بیرون بروید، یعنی صبح زود یا عصر. • در سایه بمانید و از قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید به مدت طولانی خودداری کنید. • زیاد آب بنوشید و از نوشیدنی های کافئین دار و الکلی که می توانند باعث کم آبی بدن شوند خودداری کنید. • از غذاهای خنک و سبک مانند سالاد، میوه و سبزیجات لذت ببرید. • در صورت امکان، در استخر یا اقیانوس شنا کنید یا دوش خنک ...
فصل بهار، بهترین زمان برای انجام حجامت است
به گزارش شهرآرانیوز ، الهه دلشاد با بیان اینکه در زمستان تخلیه و دفع اخلاط بدن به علت سرما و بسته شدن منافذ پوستی و... به خوبی انجام نشده و بدن در بهار نیازمند پاک سازی است، خاطرنشان کرد: بهترین فصل برای انجام حجامت، فصل بهار است و البته باید با تشخیص پزشک و تحت نظر وی باشد. دلشاد تصریح کرد: چنانچه در فصل بهار به علائمی چون سنگینی و درد در سر، سرخی سر و صورت و گردن، خارش بدن و صور ...
10 دقیقه ای دوش بگیرید/ مضرات حمام طولانی چیست؟
الهه جعفرزاده: دوش های کوتاه ممکن است آنطور که باید و شاید در نگاه شما قدرت تمیزکنندگی نداشته باشند، اما در مقابل این نکته را هم در نظر داشته باشید که دوش های طولانی تر می توانند پوست شما را کم آب کنند. افزون بر تعیین مدت زمان مناسب برای حمام، باید دمای آب را نیز در نظر بگیرید. دوش [...]
خطرات ناگفته درباره دستمال توالت
به گزارش منجیل خبر به نقل از اقتصاد نیوز به نقل از نمناک، دستمال توالت جزء ضروریات بهداشتی محسوب می شود اما در حقیقت در بسیاری از کشور ها از این دستمال ها استفاده نمی کنند. بسیار مهم است که اول از همه روی برچسب محصولات را مطالعه کنید و بعد آن را خریداری کنید. درست است که دستمال توالت یک محصول بهداشتی است اما مواد موجود در آن مخصوصاً اگر معطر باشد، باعث ایجاد حساسیت به پوست می شود ...
نسخه خانگی برای درمان لرز و بدن درد
به سطح پوست منقبض می شوند؛ زیرا بدنتان سعی دارد گرمایی را که در حال حاضر دارد حفظ کند و این کار را در حمایت از اندام های حیاتی شما مثل مغز و قلب و... انجام می دهد. این انقباض باعث می شود جریان خون کاهش پیدا کند و مکانیسم های گرم کننده داخلی فعال شوند، مانند لرز یا انقباض عضلات. در نتیجه لرز و بدن درد یا گرفتگی ها اتفاق می افتند. وقتی استرس یا اضطراب دارید، بدن شما آدرنالین ترشح ...