کدام نوع شیر بهتر است؟ - ناطقان
سایر منابع:
سایر خبرها
آب های سم زدا!
معطر به آب می توانید هر چه بیشتر خود را به نوشیدن این مایع ترغیب کنید، که به نوبه خود سلامت شما را بهبود می بخشد و به تامین آب مورد نیاز سلول های بدن نیز کمک می کند. همواره از این مساله اطمینان حاصل کنید که از مواد تشکیل دهنده ارگانیک و فاقد آفت کش استفاده می کنید. هرچه سموم کمتری در بدن شما باشد، به معنای آن است که کبد و کلیه ها کار راحت تری در فیلتر کردن آنها پیش رو دارند. مصرف بیش از
پنج فنجان قهوه در روز بنوشید
میزان 50 درصد کاهش می دهند. همچنین مشخص شد که قهوه بدون کافئین نیز مفید است، اگر چه خواص ضد سرطانی آن کمتر است. به عقیده پزشکان نوشیدن 5 فنجان قهوه در روز کافی است. زیرا مقدار بالای کافئین برای بدن مضر است. به عنوان مثال، زنان باردار باید از مصرف زیاد کافئین اجتناب کنند. اما نوشیدن قهوه در حد متعادل آن، یک آنتی اکسیدان طبیعی است، خاصیت ضد التهاب دارد، می تواند از پیشگیری بسیاری از بیماری ها جلوگیری نماید.
خواص بی شمار پیاز برای سلامتی
محققان از دیگر خواص پیاز وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها در آن است. خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان ها و آمینو اسیدها به بدن اجازه می دهند عملکرد مطلوب خود را داشته باشند. پیاز حاوی مقدار ناچیزی کالری و سدیم است و کلسترول یا چربی در آن وجود ندارد. علاوه بر این، این ماده خوراکی دارای فیبر و اسید فولیک، نوعی ویتامین B است که به بدن کمک می کند تا سلول های جدید و سالم تولید کند.
4 بیماری جدی که با خشکی پوست خود را نشان می دهند
ندارند. بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیه، پوست خشکی دارند که گاهی اوقات ممکن است همراه با پوسته باشد. کوچک شدن اندازه غدد عرق در این بیماران ممکن است در ایجاد این مشکل دخالت داشته باشد. گرچه مصرف مقادیر بالای داروهای مدر (ادرارآور) در این بیماری نیز، یک عامل تشدید کننده خشکی پوست است. کرم های مرطوب کننده در افرادی که پوست خشک دارند ممکن است سبب تسکین خارش شود. در طولانی مدت، تنها پیوند کلیه می
بیماری تلخی که با نوشیدن آب یخ حین غذا به سراغتان می آید!
: مبتلایان به کیست سینه باید از مصرف بادمجان، قارچ، گوشت گاو، گوساله و مرغ امتناع همچنین این گروه از افراد باید از مصرف ماست، دوغ و سالاد همراه غذا خودداری کنند. این مواد غذایی باید 30 دقیقه قبل از غذا یا 30 دقیقه پس از غذا میل شوند. خوردن سبزی خوردن همراه غذا در افرادی که دچار کیست سینه هستند، اشکالی ندارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: پرهیز از استرس و داشتن خواب کافی و منظم در
جلوگیری از پوسیدگی دندان با هسته انگور!
به گزارش بولتن نیوز، جدیدترین مطالعات نشان داده است، مصرف انگور بیش از هر ماده دیگری از دندان در برابر پوسیدگی حفاظت می کند. بر این اساس، محققان ادعا کرده اند، ترکیب طبیعی در هسته انگور وجود دارد که نه تنها دندان را تقویت می کند بلکه با پوسیدگی نیز مبارزه می کند. دانشمندان باور دارند، دانه های میوه های آبدار به عنوان یک سلاح جدید در مبارزه با پوسیدگی دندان باید به کار روند
عوامل بروز سرطان معده/علائم گوارشی را جدی بگیرید
علت های ابتلا به سرطان معده، گفت: عوامل مختلفی همچون نوع تغذیه، ژنتیک مصرف غذاهای نمک سود شده، شور و ترشیجات و غذاهای حاوی مواد نگهدارنده، ترکیبات نیتریت و نیترات، مصرف کم میوه و سبزیجات چاقی وهمچنین استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی احتمال ابتلا به سرطان معده را بیشتر می کند با افزایش سن شانس ابتلا به این بیماری افزایش می یابد و در آقایان نسبت به خانم ها بیشتر مشاهده می شود. همتی
این غذاها ابرو را پر پشت می کنند
تأمین ویتامین B6 سعی کنید ماهی، مرغ، جگر، دانه آفتابگردان، جوانه گندم، گوشت، غلات سبوس دار، مخمر، زرده تخم مرغ و آلوی خشک مصرف کنید. * منابع غنی از بیوتین شامل: مرغ، تخم مرغ، جوانه گندم، سبوس گندم، جگر، بادام زمینی، قارچ، موز، توت فرنگی، هندوانه، گریپ فروت و گل کلم می باشد. * داروهای شیمیایی بسیاری وجود دارد که برای پرپشت شدن موی ابرو مؤثر هستند اما توصیه می شود با کمک مواد غذایی طبیعی به رشد و تقویت ابروهای خود کمک کنید. البته مواد غذایی و داروهای گیاهی نیاز به زمان زیاد و صبوری دارند تا به نتیجه برسد. ...
زانوهای آسیب دیده را اینگونه تقویت کنید
باشید. چه چیزی موجب این مشکلات می شود؟ ضعف در عضله چهار سر ران، یا گروهی از چهار ماهیچه ی بزرگ مقابل ران، که موجب ورم مفاصل زانو می شود. تحقیق جدید اما ممکن است راه حلی وجود داشته باشد- و ممکن است به آسانی مکمل ویتامین D باشد. نتایج یک مطالعه گسترده یک ارتباط بین مصرف کم ویتامین دی و احتمال داشتن مشکلات مفصلی، شامل صدمات رباط صلیبی جلویی و ورم های زانو را نشان می
اگر دائم خسته هستید، 6 عادت غلط غذایی را کنار بگذارید
از جمله میوه ها و سبزیجات فیبردار، از ایده های کاهش وزن موفق با داشتن ذخیره انرژی در بدن است. تکیه بیش از حد به قهوه: قهوه اگرچه برای داشتن صبحی شاداب تر و دور از کرختی مفید است اما اگر مصرف آن بخصوص در هنگام بعد از ظهر هم ادامه یابد، اثر معکوس روی خستگی خواهد داشت. پس سعی کنید به جای اضافه کردن قهوه به منوی بعد از ظهر، مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی انرژی بیشتر و سالم تر را در
دولت یازدهم بسترساز رشد استارت آپ ها شد
سرویس های آنلاین جهانی، از قانون محدودیت سرعت اینترنت گرفته تا اختلال های مکرر در زیرساخت شبکه)پشت سر گذاشته بودند و تمام موانع دست به دست هم داده بود تا در عرصه ای که دنیا را متحول می شد با کمترین سرعت ممکن پیش رویم اما با رویکرد متفاوت دولت جدید، زود شاهد رشد این نهال نوپا بودیم و صدها استارت آپ در عرض سال های گذشته پا گرفتند و هزاران نفر در این زمینه مشغول به کار شده و حتی شاهد مهاجرت معکوس
اندازه بانک ها در 6 سال 10 برابر شد
1388 تا 1393 تغییرات کل بورس 6,3 برابر شده است، اما در پتروشیمی ها به 28.5 برابر رسیده است؛ چون پتروشیمی ها کانون رانت است. همچنین اندازه بانک ها 9.6 برابر شده است. این یعنی شاهد مناسبات غیرعادی و مشوق رانت هستیم. در دوره زمانی 1378 تا 1393 بیشتر رانت جویی ها و داده ها مربوط به بورس بود و بورس، کانون اول رانت به شمار می رفت. مؤمنی توضیح داد: در این سال ها مصرف ضروری خانوارها و سهم آنها
ادبیات و رهایی اخلاقی
انقلاب چطور و چگونه اتفاق افتاد و حالا یادم نیست تشخیص خودم بود یا کسی مرا راهنمایی کرد که سراغ تاریخ معاصر بروم و آن را مطالعه کنم و من شروع کردم به خواندن تا جواب برخی سؤالات خودم را پیدا کنم و حین مطالعه تاریخ معاصر ایران این نکته را هم کشف کردم که این دوره، یعنی از مشروطه به این طرف، خیلی دراماتیک است و مواد خام خوبی برای نوشتن داستان در آن هست. ضمن اینکه به هرحال چون خیلی در این
اجاره خانه های نجومی
این افزایش روی نرخ اجاره اعمال شود یا رهن، بستگی به توافق میان موجر و مستاجر دارد. ظاهرا امسال ماجرا با سال های قبل متفاوت است. از همان ابتدای اردیبهشت، زمزمه های زیادی در میان دوست و آشنا و فامیل شنیده می شد مبنی بر اینکه امسال صاحبخانه ها، رقم های غیرمعقولی برای افزایش اجاره بها یا رهن خانه درخواست کرده اند. حتی گاهی رقم درخواستی بیش از30 درصد مقدار اجاره سال پیش بوده است. به طور
رشد سرطانی فساد در کشور
/> آن گونه که مومنی می گوید، در این سال ها مصرف ضروری خانوارها و سهم آنها از مواد پروتیینی و مواد لبنی سقوط کرد که این روند تا سال 94 ادامه داشت. زمانی هم که سهم برخورداری عامه مردم کاسته شد، بار مسئولیت پرداخت مالیات بر دوش تولیدکنندگان قرار گرفت. در همین حال براساس آخرین داده های سال 94 از کل مالیات پرداختی کشور 61 درصد مربوط به تولیدکنندگان صنعتی کشور می شود و سهم املاک و مستغلات به کمتر از 6
رفاه اجتماعی متکی بر نفت کارایی ندارد/ مالیات تنها چاره ماست
، بخش رفاه اجتماعی از 37 هزار میلیارد تومان به 72 هزار میلیارد تومان رسیده که چیزی به اندازه 93/5 درصد رشد داشته است. معاون توسعه امور آموزشی و فرهنگی سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور افزود: رشد رفاه اجتماعی تقریبا نزدیک به دو برابر بخش بودجه عمومی بوده است و آموزش 116 درصد را داشته است که از 21 هزار به 47 هزار رسیده و دفاع و امنیت نیز از 17 هزار به 39 هزار افزایش یافته است وی
نگرانی های تازه برای حفظ زمین
برای جدی ترین مشکلات اقیانوس های جهان از جمله پدیده سفیدشدگی مرجان ها، آلودگی ناشی از مواد پلاستیکی، صید بیش از اندازه و افزایش سطح آب دریاها به دلیل تغییرات اقلیمی به دنبال راه حلی باشند. بی اطلاعی کامل سیاسیون از مسائل محیط زیست بهروز دهزاد، کارشناس محیط زیست در شرایطی که رهبران جهان برای حفظ محیط زیست گرد هم جمع شده اند از این ترکیب یاد می کند و می گوید: بسیاری تصور می
تصویر غیر واقعی ایران در آینه بازل
فنی 3 کشورها در مورد توصیه های بازبینی شده گروه ویژه اقدام مالی 4 و بررسی سطح کارآمدی نظام مبارزه با پولشویی و تامین مالی تروریسم کشورها است، لکن به نظر می رسد لااقل در مورد رتبه اختصاص یافته به کشور ما در مقایسه با کشورهایی که در حال حاضر و به صورت کاملا آشکار در حال نقل و انتقال مبالغ کلان نامشروع و غیر قانونی در زمینه تجارت انسان، اسلحه، مواد مخدر و... هستند، این شائبه به وجود می آید که جنبه
روستا در سپیده دم تاریخ
واحدهای اجتماعی همچون ده و روستا در ایران پیشینه ای دیرینه دارند. اصطلاح هایی مانند دستکرت، آبادی، دیه، تسوک، روستاک و روستا در منابع تاریخی، به زیست گاه هایی اشاره دارند، که در آنجاها معیشت بر کشت و ورز و پیوندهای اجتماعی بر خون و خویشاوندی استوار بوده است، به گونه ای که در کنار فعالیت های زراعتی، زنان و مردان روستایی به نگهداری دام هایی چون گاو و گوسفند و انجام کارهایی مانند صنایع دستی نیز
آیا ریشه حوادث تروریستی در فقر و حاشیه نشینی است؟
اثربخشی فقر در این مقوله مسئله ای نیست که بدون تحقیق و مطالعه قابل اندازه گیری باشد. در به وجود آمدن آنچه امروز با عنوان داعش در ایران و کشورهای دیگر جهان شناخته می شود، مسائل مختلفی نقش داشته اند، اما واقعیت این است که فقط مسائل اقتصادی یا به بیانی دیگر، فقر، دلیل اصلی و بنیادینِ این پدیده ضدانسانی نبوده است. گروهی در این میان معتقدند که اگرچه فقر دلیل اصلی شکل گیری داعش نبوده، اما سهمِ فقر در
چهارسال حساس را پیش رو داریم/ 60 درصد جامعه اصلاح طلبند
متوسط و پایین جامعه چه در شهرها و چه در روستاها، نهادهای مدنی، احزاب و تشکل های سیاسی، گروه های نخبه و مرجع مانند معلمان و دانشجویان و دانشگاهیان. اینها فاعلان و آفرینندگان این تغییر جدید هستند و اینها هستند که بر طرفیت رای در جامعه افزودند. خوشبختانه در این انتخابات نظرسنجی ها به اندازه کافی شکل گرفتند و پیاده شدند. شما می توانید روندهای تحول انتخابات را از ابتدای این پروسه تا انتها بر
طهران قدیم در مهمانی پروردگار
ویژه خروس سفید چهل تاج که نشانه خیر و برکت بود. سحری تهرانی ها غذای سحر به مناسبت فصل گرما و سرما متفاوت بود اما از غذاهای کامل سحری، غذاهای پرگوشت و پرچرب برای ایام سرما و غذاهای کم چرب و کم گوشت برای ایام گرما بود که به مصرف می رسید. در کل غذاها شامل، آبگوشت به و سرکه، آبگوشت کلم قمری، طاس کباب، کوفته شامی، کوفته دست به گردن، کباب دیگی، چلوخورش فسنجان، آلواسفناج، پلو ته چین
فوت و فن خنک نگه داشتن کولر خودرو
را بر عهده دارند. این شیلنگ ها به دلیل شرایط کاری خاص باید از استانداردهای خاصی برخوردار باشند. کلید A/C: این قطعه در سیستم کولر خودرو وظیفه خاموش و روشن کردن کولر را بر عهده دارد که با شکل های متفاوت در خودروهای مختلف وجود دارد. معمولا یک لامپ ال ای دی وظیفه نمایش حالت روشن یا خاموش این سوئیچ را عهده دار است. لازم به ذکر است در بعضی خودروهای روز دنیا، این قطعه حذف شده و سیستم تهویه
حافظ موسوی: هنوز نیازمند نظریه های شعری نیما هستیم
بازگشت به نیمای شما تناقضی وجود دارد و آن این است که نیما بر طبیعت زبان تأکید داشت و طبیعت زبان لزوما ساده نیست، چنان که شعرهای نیما نیز این گونه نبود. ولی شما بر شعری ساده تأکید کردید و نوشتید که با آثار نیما هم سو نیست. این تناقض را می پذیرید؟ من تناقضی نمی بینم. از دید شما ممکن است تناقض باشد. آن هم به این دلیل که من و شما احتمالا تعریفمان از طبیعت زبان با هم متفاوت است. نیما می گفت
آیا هنوز هم به ماوس پد نیاز داریم؟
ماوس پد چیست ؟ ماوس پد صفحه ای است که در زیر ماوس قرار می گیرد و به منظور راحتی کار با ماوس استفاده می گردد. ماوس پد (Mouse pad US) یا ماوس مت (Mouse mat UK) سطحی است که برای قرار دادن و جابجا کردن ماوس استفاده می شود. ماوس پد قابلیت استفاده از ماوس را در مقایسه با سطح فاقد ماوس پد افزایش می دهد و درنتیجه کارایی و دقت کاربر را نیز بهبود می بخشد. مهم ترین مزایایی که برای
روز پرکار نیروی انتظامی استان یزد
پلیس در بازرسی از این تریلی این مقدار نخ خارجی قاچاق را که فاقد مجوز گمرکی بود کشف و یک متهم را نیز در این خصوص دستگیر و به مراجع قانونی معرفی کردند. معاون هماهنگ کننده فرماندهی انتظامی استان یزد ارزش این محموله کشف شده یک میلیارد و 100 میلیون ریال بیان کرد و افزود: این محموله نخ خارجی به صورت قاچاق بارگیری شده بود که در محورهای ارتباطی یزد کشف و تحویل سازمان تعزیرات حکومتی استان شد.
ماجرای فقر مطلق در ناکجاآبادی از ایران/ چه اتفاقی باید بیافتد که فقر مطلق دغدغه مسئولین شود/قصه مردمی که ...
اجدادم آنجا زندگی کردند. یک چشمه ای بغل کوه بود و مقداری آب می آمد و آنها با سختی و مشکل بالاخره تحمل کردند و با فقر و نداری و مصیبت ساختند تا اینکه ما روی کار آمدیم ما هم با همان وضعیت زندگی کردیم، چندین سال قبل که در شهر بم زلزله آمد، یک مقدار آبی هم که داشتیم 3، 4 سال بعد از زلزله این آب خشک شد. بعد ما ماندیم چه کنیم، جمعیت ما هم زیاد بود و نزدیک 62 خانوار در آنجا زندگی می کردیم و خانواده های
عکس HDR چیست و چگونه گرفته می شود؟
زیرا حسگر دارای طیف پویا ی کمی هست. هرچند با درنظرگرفتن سه عکس متفاوت، و ترکیب آن ها در یک طیف پویا و استفاده از ترفندهای دیجیتالی بدون از دست دادن جزئیات موردنظر، (که با ترسیم نقشه ی تُن عکس شناخته می شود) شما می توانید تمام جزئیات صحنه را ارائه دهید. روش 1: عکس های خود را انتخاب کنید. 1. صحنه ی خود را انتخاب کنید. HDR تقریباً در هر صحنه ای می تواند عملکرد خوبی داشته باشد
علل افزایش و کاهش فشارخون در بارداری
بیشتر از 140 و فشارخون کوچک یا دیاستول مساوی یا بیشتر از 90 میلی متر جیوه باشد، پزشک متوجه می شود بیمار دچار افزایش فشارخونی است که نیاز به کنترل دارد. البته برای تایید افزایش فشارخون، باید 6 ساعت بعد فشارخون بیمار دوباره اندازه گرفته شود و در صورتی که باز هم مقدار 90/140 تکرار شود، بارداری پرخطر محسوب خواهد شد مبتلایان به فشارخون می توانند باردار شوند بعضی از خانم ها قبل از
برای جوان ماندن، این راه ها را امتحان کنید
هوای تازه شود. 6- غذای مقوی و جوان ماندن اگر می خواهید همیشه جوان و تندرست بمانید باید غذای مقوی مصرف کنید. منظور از غذای مقوی مواد تازه، انواع توت ها، میوه و سبزیجات، ماهی به ویژه قزل آلا، آجیل و چای سبز است. 7- استراحت و جوان ماندن مطالعات اخیر نشان داده است که اضطراب و نگرانی موجب نوعی تغییرات فیزیکی در بدن می شود که می تواند فرآیند پیری