... 18- از گیاهان معطر دارویی مانند والرین استفاده کنید. (می توانید چند قطره روغن گیاهی را در وان حمام یا روی بالش خود بچکانید). 19- الکل از مواد محرک است و مصرف آن باعث بیدارخوابی شبانه و میگرن می شود. 20- نیکوتین از مواد محرک است و کسانی که سیگار نمی کشند راحت تر می خوابند. 21- در رختخواب از انجام کار یا گفتگو های روزمره و یا صحبت از مشکلات کاری خودداری کنید ...
اند اما کمبود چادر در منطقه وجود دارد. شب ها هوا خیلی سرد و تحمل آن طاقت فرسا می شود و اگر چادر نرسد بر اثر سرما تلفات خواهیم داشت. مردی که زن و بچه خود را در زلزله از دست داده، می گوید: من دیگر چیزی برای از دست دادن ندارم. شما را به خدا قسم می دهم به این مردم مظلوم کمک کنید و پیرمردی را نشان داد که در حال گریه کردن در غم از دست دادن خانواده و زندگی خود بود و درخواست کمک به او را داشت ...
تازه ای نیز برای پا به توپ شدن بازیکنان و حرکت با آن طراحی شده اند، اما همان طور که در بازپخش صحنه های حساس شاهد آن هستید بازیکنان واقعاً از قسمت های مختلف پا برای کنترل و ضربه زدن استفاده می کنند. از طرف دیگر، کم شدن سرعت بازی باعث شده است تا زمانی که توپ را از دست می دهید با سختی و تلاش بیشتری آن را پس بگیرید. این ویژگی فرصت و انتخاب های بیشتری برای حفظ توپ و بازی سازی در زمین خود و بعد از آن ...
و شورباهای ساده که علاوه بر دارا بودن خصوصیات فوق، اثر نضج (پختن) اخلاط فاسد را نیز دارند و باعث تسهیل و تسریع درمان می شوند. استفاده از کدو، شلغم، زردک یا هویج، تره، روغن بادام و آرد جو یا آرد برنج در این غذاها مفید است. اگر بیمار در طول دوره بیماری دچار ضعف هم شده باشد؛ می توان از گوشت های سبک و زودهضمی مثل گوشت پرندگان کوچک در طبخ غذا استفاده کرد ولی بهتر است در دوره تبداری از مصرف گوشت به ...
نادر دست نشان سرمربی ملوان که این روزها شرایط بسیار بدی در این تیم دارد و ملوان نتایج نامعقولی در رقابت های لیگ یک گرفته است پس از تساوی خانگی مقابل گل گهر سیرجان گفت یقه بازیکنان بی تفاوت را می گیرد.او همچنین درباره مازیار زارع و جلال رافخایی که در این فصل از ملوان کنار گذاشته شدند هم گفت اگر آمادگی ذهنی و بدنی داشته باشند در تیم به روی آنها باز است. این پست اینستاگرامی اما ساعاتی پس از ...
. او که روز گذشته بازوبند کاپیتانی سیرجانی ها را نیز به بازو بسته بود یکی از بازیکنان تاثیرگذار تیمش محسوب می شود و در بازی دیروز از غفلت و اشتباه مدافعان ملوان درون محوطه جریمه نهایت استفاده را برد و تک گل،گل گهر را وارد دروازه ملوان کرد. از سوی کارشناسان سایت دی اسپورت محمد غلامی به عنوان بهترین بازیکن دیدار ملوان بندرانزلی و گل گهرسیرجان معرفی شد. ...
...> دست راست کودک سرپل ذهابی که در زلزله به صورت کامل از ناحیه مچ قطع شده بود، در یک عمل جراحی چهارساعته و نادر پیوند زده شد. میثم مطیعی با زلزله زدگان کرمانشاه همراه شد/عکس میثم مطیعی مداح و ذاکر اهل بیت(ع) در مناطق زلزله زدۀ کرمانشاه حاضر شد. حل مشکلات زیرساختی مناطق زلزله زده مدیرکل دفتر مدیریت بحران و پدافند غیرعامل وزارت نیرو گفت:ما به پایداری نسبی ...
.... حتما اراده هایی هست که نفت صعود نکند وگرنه این همه اشتباه چه دلیلی دارد؟ من یک نکته را بگویم. بفرمایید. سال گذشته به من گفتند فلان بازیکن را بگیر داوری بازی هایت با ما. جالب اینکه وقتی در فدراسیون این موضوع را مطرح کردم به هیچ کس برنخورد و هیچ واکنشی نشان ندادند اما وقتی درباره عده ای از تماشاگران نساجی حرف زدم فوری مرا به کمیته انضباطی احضار کردند. چرا با مدیرعاملی که فیلم ...