.... این یافته ها نشان می دهد که انواع ویتامین های E, C. و لیکوپن و فلاوونوئید ها در کاهش دیابت نوع 2 موثر هستند. براساس گزارشات ارائه شده افزایش استفاده از آنتی اکسیدانت در کاهش دیابت نوع 2 بسیار موثر است پزشکان آنتی اکسیدان های قوی را این گونه نام می برند: شکلات تلخ، چای، فندق، گردو، آلو، انواع توت ها. زنان در گروه سنی 40 تا 68 که از این مواد خوراکی بیشتر مصرف ...
مثل امپرازول Omeprazole هم مصرف شود. مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدن خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد وی به فواید مواد حاوی آنتی اکسیدان اشاره کرد و گفت : مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها مانند سبزی و میوه خطر انواع سرطان ها بخصوص سرطان معده را کاهش می دهد. حدود 50 ایرانیان مصرف مناسب سبزی وجود ندارد که فرهنگ سازی برای افزایش مصرف آن، باید انجام گیرد. وی همچنین ...
مانند گوشت قرمز و گوشت سفید فاقد چربی ، ماست کم چرب ، روغن زیتون ، آجیل ، آووکادو همگی عضله ساز هستند و به چربی تبدیل نمیشوند . در واقع باید غذاهایی بخورید که چربی کمی داشته باشند و البته قبل از ورزش این مقدار را به صفر برسانید و اصلا چربی مصرف نکنید . چه ورزش هایی انجام دهیم تا سیکس پک درست کنیم ؟ علاوه بر اینکه باید بدانید چه چیزی بخورید و چه چیزی را نباید بخورید در مورد نوع ...
3020 متر ارتفاع ونزدیک ترین قله مرتفع برای صعود کوهنوردان، در فصول مختلف سال بسیار پرتردد است. روستای زشک به لحاظ چشم انداز های زیبا و صفای محیط و اعتدال آب و هوا و باغ های سرسبز میوه، یکی از بهترین مناطق ییلاقی اطراف مشهد به شمار می آید. چشمه سار های متعددی این منطقه را سیراب می کند و به دلیل وجود آب کافی دارای انواع محصولات باغی است. ظرفیت های گردشگری روستای زشک عبارتند از:کوه ها و ...
"اولین چیزی که برای انسان هست آزادی بیان است." آیت الله خمینی سخنرانی، 5 آبان 1357، پاریس "مطبوعات در نشر همه حقایق و واقعیات آزادند". آیت الله خمینی مصاحبه با پائزهسرا، 11 آبان 1357، پاریس انتخاب خبر: مقاله ای را که در زیر با هم می خوانیم، آقای دکتر هوشنگ امیراحمدی به بهانه جواب به نامه آقای مهدی کروبی به آیت الله خامنه ای نوشته است. در این "نامه"، ضمن قدردانی و نقد از برخی بیانات آقای کروبی و رد مواضع اصلاح طلبان، و غیر عملی دانستن(در آینده قابل پیش بینی) طرح های "براندازی" و یا "رفراندوم" برای تعیین نوع حکومت، دکتر امیراحمدی از آیت الله خامنه ...