استخوان ها و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان در ادامه زندگی. آیا مصرف مکمل ضرورت دارد؟ اگر از ویتامین های پیش از بارداری استفاده می کنید، احتمالا میزان کلسیم دریافتی شما به 150 میلی گرم در روز می رسد. با این حال، زنانی که کلسیم کافی را از رژیم غذایی دریافت نمی کنند، می توانند مصرف مکمل های جداگانه را هم در برنامه خودشان قرار بدهند. البته توجه داشته باشید که بدن در هر نوبت ...
گویم که در حفظ شعارهای انقلاب موفق شدند. وی در زمینه استقلال به شرایط قبل از انقلاب و اوضاع بد کشور اشاره کرد و گفت: قبل از انقلاب کاملا تحت سلطه بیگانگان بودیم. همچنین در زمینه آزادی نیز همانطور که مقام معظم رهبری فرمودند؛ بی انصافی می کنند کسانی که می گویند آزادی وجود ندارد چراکه امروز انسان ها می توانند سخن بگویند و نظر بدهند. پس این که گفته شود آزادی نیست سخن غلطی است. ...
می بایست 6 ماه مرخصی شیر بدهند و زمانی که به سر کار رفتند روزی 1 ساعت در اتاق شیر اجازه شیردهی داشته باشند. با توجه به آنکه امروزه تعداد خانم های شاغل و تحصیلکرده افزایش روزافزون داشته اند، بنابراین رعایت این قوانین الزامی است. حتی برای خانم های شاغل پیمانی و یا رسمی آزمایشی. آیا باید سرساعت معین مثلاً هر 3-2 ساعت به نوزاد شیر داد یا نامنظم بهتر است؟ دانشمندان علم تغذیه نشان داده ...