ورزش های مناسب برای تقویت چشم - ناطقان
سایر خبرها
تمجید سرمربی آتزوری از ادین ژکو؛ او فوق العاده است و انتقادات از او بی معنی هستند
ورزش 11 - روبرتو مانچینی سرمربی تیم ملی ایتالیا ، که در تیم منچستر سیتی سابقه همکاری با ادین ژکو ستاره کنونی تیم آ اس رم را دارد، در مصاحبه اخیر خود به تمجید و دفاع از این ستاره بوسنیایی پرداخته است. مانچینی اظهار داشت: ژکو فوق العاده است. یکی از بهترین مهاجمین اروپا. آمار، نشان دهنده عملکرد او می باشد. در هر تیمی بوده کمک زیادی کرده است. همواره به دنبال گلزنی است و در کار ...
پیروزی آرسنال و شکست میلان/گلزنی قربانی مانع شکست اسپارتاک مقابل یاران محرمی نشد
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ هفته سوم رقابت های مرحله گروهی لیگ اروپا از ساعت 20 و 25 دقیقه با برگزاری 12 دیدار شش گروه نخست آغاز شد. در مهمترین دیدار و در گروه f تیم میلان در ورزشگاه سن سیرو میزبان تیم رئال بتیس اسپانیا بود که با نتیجه دو بر صفر شکست خورد. آنتونیو سانابریا در دقیقه 32 و جیوانی لوسلسو در دقیقه 54 گل های تیم مهمان را به ثمر رساندند و تک ...
خادم قول داد؛ پرسپولیس-کاشیما در آزادی
آی اسپورت – امیررضا خادم معاون امور حقوقی، امور مجلس و هماهنگی امور استان های وزارت ورزش و جوانان امروز در حاشیه مراسم افتتاحیه چند پروژه ورزشی در آمل، اطمینان داد که بازی برگشت فینال لیگ قهرمانان آسیا بین پرسپولیس و کاشیماآنتلرز ژاپن قطعا در ورزشگاه آزادی برگزار می شود. او گفت: استادیوم هیچ مشکلی ندارد و بازی تیم پرسپولیس قطعا در آزادی برگزار می شود. البته همه می دانند که ورزشگاه آزادی چه مشکلات ...
غبار روبی و عطر افشانی گلزار شهدای گمنام شهرستان الیگودرز
به گزارش خبرنگار دفاع پرس از خرم آباد، گلزار شهدای گمنام شهرستان الیگودرز با حضور مهدی شاه نصیری رئیس اداره ورزش و جوانان الیگودرز و پرسنل این اداره، خانواده های معزز شهدا و جمعی از مردم شهید پرور این شهرستان غبارروبی و عطر افشانی شد. شرکت کنندگان در این مراسم با قرائت فاتحه و نثار گل به ارواح طیبه شهدا ادای احترام کردند و یکبار دیگر با آرمان های امام خمینی(ره) و شهدای گرانقدر تجدید پیمان کردند. انتهای پیام/ ...
پرهام مقصودلو: 4 سال بدون مربی تمرین کردم و قهرمان شدم
.... پس از 2-3 سال برای مدت یک سال هم با آقای محسن شعرباف کار کردم و پس از آن نزدیک به 4 سال بدون مربی کار کرده ام. مقصودلو با اشاره به اینکه روزی حداقل 10 ساعت تمرین می کند، خاطرنشان کرد: خوشحالم که توانستم بدون مربی دل مردم کشورم را شاد کنم و بر سکوی قهرمانی جوانان جهان جای گرفتم و توانستم انگیزه ای برای دیگر بچه های گلستان و کشور برای ادامه این ورزش باشم. قهرمانی بزرگسالان ...
فوری؛ فوق ستاره لیگ برتر چهار سال دیگر در جمع سرخ ها ماندنی شد
ورزش 11 - باشگاه تراکتورسازی پس از روی کار آمدن محمد رضا زنوزی روزهای درخشانی را از لحاظ به خدمت گرفتن بازیکنان بزرگ پشت سر می گذارد. تی تی ها پس از درخشش فوق العاده آنتونی استوکس در هفته های ابتدای لیگ هجدهم امروز قرارداد مهاجم ایرلندی خود را به مدت چهار فصل دیگر تمدید کردند تا مبادا او به سرنوشت بازیکنانی مانند مامه تیام استقلال دچار شود. گفتنی است که استوکس پیش از آغاز ...
ترکیب اصلی چلسی و باته بوریسوف اعلام شد
کد خبر: 1563794/30 زمان: 21:30 1397/08/03 بازدید: 1,994 چلسی امشب در دیداری از مرحله گروهی لیگ اروپا، میزبان باته بوریسوف است. به گزارش “ورزش سه”، با توجه به بازی های حساس آبی های لندن در لیگ برتر، مائوریسیو ساری به بیشتر بازیکنان اصلی اش استراحت داده و از بازیکنان ذخیره استفاده کرده است. چلسی: کپا، زاپاکاستا، کیهیل، کریستین سن، امرسون ...
راههای بهبودسیاهرگ های واریسی
پاها بالاتر از سطح بدن بالاتر قرار دادن پاها نسبت به سطح بدن یک ورزش بسیار آسان است که به درمان سیاهرگ های واریسی کمک می کند. این اقدام موجب شل شدن و آرامش ماهیچه ها و تسهیل بازگشت خون به قسمت بالایی بدن می شود. بر همین اساس، انجام روزانه این کار پس از پایان ساعات کاری توصیه می شود. انجام ورزش انجام هر گونه فعالیت ورزشی فواید بسیاری هم برای سلامت دستگاه ...
مشاور بن سلمان برکنار شد
سرپرستی کمیته عالی فدراسیون های ورزش های رزمی و ریاست هیأت مدیره مرکز توسعه امنیت سایبری، ریاست هیأت مدیره مرکز فرماندهی و کنترل تحقیقات پیشرفته. مشاور سابق دیوان پادشاهی عربستان سعودی همچنین عضویت خود در هیأت مدیره بیت ملک عبدالعزیز ، هیأت مدیره مسک الخیریه (سازمان به ظاهر خیریه وابسته به بن سلمان)، هیأت مدیره مدارس مسک و هیأت مدیره هیأت پادشاهی استان العلا را از لیست سمت های خود پاک ...
قربانی بهترین بازیکن اسپارتاک از نگاه هو اسکورد +عکس
بانک ورزش - تیم اسپارتاک در شب گلزنی علی قربانی برابر دینامو زاگرب تن به شکست داد. به گزارش بانک ورزش، علی قربانی مهاجم فصل گذشته استقلال توانست در دقیقه 32 برای میزبان گلزنی کند اما این گل دوام زیادی نداشت و در پایان تیم صادق محرمی در خارج از خانه پیروز شد. سایت هو اسکورد در پایان این دیدار در لیگ اروپا، به قربانی نمره 7.3 داد که بهترین امتیاز در میان بازیکنان اسپارتاک بود. ...
قهرمانی طوفان هریرود در لیگ افغانستان
ورزش سه: رقابت های فصل 97 لیگ برتر فوتبال افغانستان از روز پانزدهم مهرماه در دو گروه 4 تیمی آغاز شد که از گروه A ، تیم های شاهین آسمایی با 9 امتیاز و د اباسین خپی با 4 امتیاز راهی مرحله نیمه نهایی شدند و از گروه B ، تیم های طوفان هریرود با 9 امتیاز و د میوند اتلان با 6 امتیاز به دور دوم صعود کردند. در نخستین مسابقه مرحله نیمه نهایی که در روز سی ام مهرماه برگزار شد، تیم شاهین آسمایی به ...
ارتباط زود بیدار شدن با موفقیت
به گزارش بانوی شهر، بسیاری از افراد موفق در زمینههای مختلف شغلی در مورد صبح زود بیدار شدن، قبل از همه برخاستن، و پیروزی بر روز صحبت میکنند. بسیاری از این افراد میگویند که ساعت 4 صبح برای ورزش بیدار می شوند و بعد از ورزش و استحمام روز خود را شروع می کنند. حتی، اپلیکیشنی به نام ساعت راک برای بیدار شدن در صبح زود وجود دارد. اگر فردی آرمان گرا هستید، بدانید زود بیدار شدن در روز رمز موفقیت ...
مارسلو مشکلی برای حضور در الکلاسیکو ندارد
مشکلی به تمرین پرداخت تا به شایعات عدم حضور در الکلاسیکو پایان دهد. به گزارش ورزش 11؛ دو تیم بارسلونا و رئال مادرید یکشنبه هفته آینده از ساعت 18:45 به وقت ایران در ورزشگاه نیوکمپ رو در روی هم قرار خواهند گرفت.
جدال سرخآبی های پایتخت در لیگ اروپا را صادق محرمی برد
ورزش 11 - در چارچوب مرحله گروهی لیگ اروپا از ساعت 20 و30 دقیقه دیناموزاگرب و ترنوا که دو بازیکن ایرانی را در اختیار دارند به مصاف هم رفتند. این دیدار با نتیجه 2 بر یک به سود نماینده کرواسی به پایان رسید. دینامو زاگراب در شب حضور محرمی روی نیمکت و اسپارتاک ترناوا اسلواکی در حالی که علی قربانی را در ترکیب اصلی می دید بازی را آغاز کرد. علی قربانی در دقیقه 32 برای ...
گل محمدی: احتمالا از پدیده جدا شوم!
سرمربی تیم پدیده مشهد اعلام کرد به احتمال زیاد و به علت مشکلات مالی از پدیده جدا می شود. به گزارش بدر پرس به نقل از "ورزش سه” یحیی گل محمدی سرمربی تیم پدیده مشهد پس از برتری مقابل نفت مسجدسلیمان در کنفرانس مطبوعاتی شرکت کرد و به خبرنگاران گفت: پیش بینی کرده بودیم که بازی سختی داریم. بازی درگیرانه و فیزیکی بود و به خوبی تیم حریف را کنترل کردیم. در نیمه دوم شرایط برای ما بهتر ...
نتیجه جالب تحقیق زوج آمریکایی در مورد روزه داری/ راز جوان ماندن چیست؟
بهبود عملکرد سیستم بدن منجر می شود. البته باید توجه داشت روزه داری برای همه افراد مفید نیست. روزه داری برای زنان باردار و افرادی که مبتلا به بیماریهای همچون دیابت یا اختلالات خوردن هستند، مناسب نیست. همچنین در صورتی که وزن مناسبی دارید، هیچ نوع بیماری نداشته و از رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزش روزانه بهره مند هستید شاید نیازی به روزه داری منظم در طول سال نداشته باشید. به ...
بازی پرسپولیس - کاشیما کجا برگزار می شود؟
داریم که برای تکمیل این مهم به بیش از 10 هزار میلیارد تومان اعتبار نیاز است. معاون امور حقوقی، امور مجلس و هماهنگی امور استان های وزارت ورزش و جوانان با اشاره به اینکه بخشی از این چهار هزار پروژه نیمه تمام نیازی به کلنگ زنی نبود، افزود: برای اتمام و بهره برداری این مهم به حمایت دولت و مجلس و بخش خصوصی نیازمند هستیم. خادم با اشاره به اختصاص بخشی از ارزش افزوده بحث توسعه اماکن ...
مهمترین کاری که باید قبل از شروع هر رژیمی انجام بدهید
رژیم فردی را بگیرد و حتی طبق آن ورزش کند و زودتر به نتیجه برسد. انواع بدن می توانند در سه دسته سیب شکل، گلابی شکل و ساعت شنی شکل طبقه بندی شوند. افرادی که دارای نوع بدن سیب شکل هستند بیشترین میزان چربی را در ناحیه اطراف شکم دارند و دارای پاهای بلند و باریک هستند.افرادی که بدن گلابی شکل دارند دارای بالا تنه باریک بوده و تمام وزن آنها در باسن و ران ها ذخیره شده است. در نهایت، افرادی با بدن ...
تمدید قرارداد 6 بازیکن تاثیرگذار اینتر
به گزارش "ورزش سه"، اینتری ها که در تابستان هزینه زیادی برای خریدهای جدید انجام دادند، در فصل جاری عملکرد پر فراز و نشیبی داشتند. آنها در حال حاضر با 6 امتیاز اختلاف با یوونتوس، در رتبه سوم سری آ قرار دارند؛ در حالی که در لیگ قهرمانان، با دو پیروزی و یک شکست در سه بازی، در رتبه دوم گروه B جای دارند. در چنین شرایطی، مدیران این باشگاه تصمیم گرفتند تا با تمدید قرارداد تعدادی از ستاره های ...
پیروزی آرسنال و شکست خانگی میلان در شب پرپر شدن گل مهاجم سابق استقلال
بانک ورزش - هفته سوم لیگ اروپا امشب با 12 دیدار همزمان آغاز شد. به گزارش بانک ورزش، در مهمترین دیدارهای امشب، جدال دیدنی یاران علی قربانی و صادق محرمی با پیروزی دینامو زاگرب به پایان رسید. علی قربانی مهاجم فصل گذشته استقلال گل اول را برای اسپارتاک اسلواکی به ثمر رساند اما کروات ها در شبی که صادق محرمی را روی نیمکت داشتند با دو گل بازی را به نفع خود کردند تا نتیجه 2 بر یک شود. ...
آث میلان 1_2 رئال بتیس؛ سکته ناقص گتوزو در سن سیرو
ورزش 11 - در یکی از حساس ترین دیدار های هفته سوم لیگ اروپا دو تیم آث میلان و رئال بتیس از ساعت 20:25 در ورزشگاه سن سیرو رو در روی هم قرار گرفتند که این دیدار در نهایت با برتری نماینده اسپانیابه پایان رسید. ترکیب آث میلان رینا، رومانیولی، زاپاتا، کالابریا، لاکسالت، بیلیا، بوناونتورا، باکایوکو، کاستیخو، بورینی، هیگواین ترکیب رئال بتیس لوپز، ماندی، بارترا، سیدنی ...
استخدام فرزندان بازنشستگان در ادارات
مدرک فوق لیسانس بودند که قرار است این افراد را جایگزین بازنشستگان در صندوق ها و واحدهای مربوطه کنیم. مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری با اشاره به همسان سازی حقوق بازنشستگان گفت: این موضوع با جدیت پیگیری می شود و باید این افراد مانند شاغلان از حداقل حقوق برخوردار باشند و سعی می کنیم از طریق لایحه ای به مجلس این موضوع را رسیدگی کنیم. وی ادامه داد: در بحث افزایش امید به زندگی، ورزش و ...
معجزه شیر زردچوبه در درمان های خانگی
فاکتورهای خطر این بیماری را مانند سابقه ی خانوادگی، سابقه ی مصرف سیگار، یک رژیم غذایی نامناسب یا ورزش نکردن داشته باشند. با این حال، خطر ابتلا به سرطان را می توان با انتخاب شیوه ی سالمی برای زندگی مانند کاهش وزن، ترک سیگار یا استفاده ی منظم از شیر زردچوبه کاهش داد. خواص آنتی اکسیدانی قوی زردچوبه از تغییرات دی ان ای (DNA) سلول های بدن که در نهایت می تواند به این بیماری منجر شود جلوگیری می کند. ...
بررسی رأی اعتماد به وزرای پیشنهادی در مجلس
مستقیم **بررسی لایحه اهداف، وظایف و اختیارات وزارت ورزش و جوانان *بررسی طرح اصلاح قانون حداکثر استفاده از توان تولیدی و خدماتی در تأمین نیازهای کشور و تقویت آن ها در امر صادرات و اصلاح ماده (104) قانون مالیات های مستقیم **بررسی طرح اصلاح ماده (3) و الحاق یک ماده به قانون نحوه پیگیری تحقق سیاستهای کلی اقتصاد مقاومتی **بررسی طرح الحاق دو تبصره به بند (د) ماده ...
اسپورتینگ لیسبون 0_1 آرسنال؛ توپچی های لندن بی رحم ترین تیم اروپا
ورزش 11 - تیم فوتبال آرسنال و اسپورتینگ لیسبون در هفته سوم لیگ اروپا به مصاف یکدیگر رفتند که این دیدار با نتیجه 1-0 به سود تیم میهمان به پایان رسید. دو تیم با ترکیب زیر مهیای این دیدار جذاب و تماشایی شدند: اسپورتینگ لیسبون : رنان، ریتوفسکی، کوتس، پینتو، آکونیا، پتروویچ، گودلی، باتالیا، برونو فرناندز، نانی، مونترو آرسنال : لنو، لیخشتاینر، سوکراتیس، هولدینگ، ژاکا ...
وجود 4 هزار پروژه نیمه تمام ورزشی در کشور
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس از شهرستان بابلسر، امیررضا خادم عصر امروز در حاشیه افتتاح بزرگترین سایت قایقرانی استان مازندران اظهار کرد: بیش از 4 هزار طرح نیمه تمام ورزشی در کشور وجود دارد که بهره برداری آن دلار با قیمت پایین بالغ بر مبلغ 10 هزار میلیارد تومان اعتبار نیاز دارد. وی با بیان اینکه یکی از راهکارهایی که وزارت ورزش و جوانان مدنظر خود دارد این است طرح جدیدی آغاز ...
رسن: در ایران به هواداران مدیون شده ام
ورزش سه: پرسپولیس برانکو با توجه به محرومیت از نقل و انتقالات اما توانست به فینال لیگ قهرمانان راه یابد تا بزرگترین افتخار باشگاهی تاریخ را در انتظار باشد. برای تیم او که با محرومیت و مصدومیت ها توانسته بود به این مرحله برسد، از دست دادن ستاره ای مثل بشار رسن با توجه به اتفاق تلخی که برایش رخ داده بود می توانست یک خبر بد تلقی شود. اما این هافبک عراقی که طی روزهای بعد از فوت ...
زلاتان و شوخی در مورد بازگشت به لیگ جزیره
ورزش سه: زلاتان ابراهیموویچ، ستاره سوئدی، پس از جدایی از یونایتد چند ماهی است که برای لوس آنجلس گلکسی بازی می کند. زلاتان در لیگ آمریکا هم توقف ناپذیر نشان داده و تاکنون موفق به زدن 22 گل شده است. او که در سه سال گذشته دو بار با یونایتد قرارداد امضا کرده، به شایعات در مورد بازگشتش به لیگ برتر واکنش جالبی نشان داد. او با انتشار یک ویدئو و در حالی که کنار جیمز کوردن، کمدین ...
احمد؛ پژمان و رحمتی؛ روز نحس کاپیتان ها
. حالا با این مصدومیت به احتمال فراوان شاهد بازگشت روزبه چشمی به قلب دفاع استقلال خواهیم بود. جایی که شفر با حضور چشمی، دانشگر و حتی آرمین سهرابیان مشکلی نخواهد داشت. در این بین تنها علامت سوال تصمیم کارلوس کی روش برای انتخاب جانشین منتظری در تیم ملی است. مربی ای که تصمیماتش همیشه جالب، بحث برانگیز و همراه با تعجب است. برای فهم این موضوع باید حداقل تا سه هفته آینده و برگزاری سومین اردوی تیم ملی قبل از شروع جام ملت های آسیا صبر کنیم. ورزش 3 ...
مهاجری: بازی در قائم شهر لذت بخش است
ورزش سه: محمدرضا مهاجری، سرمربی ماشین سازی در نشست خبری پس از تساوی مقابل نساجی گفت: ابتدا لازم است جدا از نتیجه ای که به دست آمد راجع به تماشاگران نساجی که 90 دقیقه تیم شان را تشویق کردند، صحبت کنم و خوشحال هستیم که در قائم شهر، قلب مازندران بازی کردیم و واقعا حضور در این جو لذت بخش است؛ جو بسیار خوبی روی سکوها بود و دوست دارم این شرایط در تمام ورزشگاه های ایران وجود داشته باشد چون ...