. در ادامه می خواهیم ببینیم گرمای شدید هوا چه تأثیری بر مغز و بدن دارد. 1- گرمای هوا باعث گرمازدگی خفیف می شود که می تواند خطرناک باشد بیرون رفتن در روزهای گرم تابستان می تواند فشار فیزیکی به ما وارد کند. هر چه مدت زمان بیشتری را در گرما بگذرانید، با تأثیرات جدی تری مواجه خواهید شد. بالا رفتن دمای بدن ابتدا می تواند باعث تعریق شدید، مرطوب و چسبناک شدن پوست، کم آب شدن ...
...، تبلت یا کامپیوتر استفاده کنید، خود را مدت بیشتری در معرض نور درخشان قرار می دهید. این مسأله تولید ملاتونین را با اختلال رو به رو می کند در حالی که این هورمون برای خواب ضروری است. 4- خواب منظمی ندارید سیستم های درون بدن از مجموعه الگوهای بیست و چهار ساعته پیروی می کنند، به گونه ای که دمای بدن، سوخت و ساز و خواب شما، همگی به ساعت زیستی بدن وابسته هستند. اگر در شب های ...
خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، با بیان اینکه در فصل گرما خطر گزیدگی با مار افزایش پیدا می کند، اظهار کرد: مارگزیدگی زمانی رخ می دهد که این جاندار نیش خود را وارد پوست فرد کند و از آن طریق، زهر مار وارد بدن شود و در این هنگام مراقبت های پزشکی برای فرد آسیب دیده ضروری است. وی به اقدامات اورژانسی در زمان مارگزیدگی اشاره کرد و گفت: هنگام مارگزیدگی باید بدانید ...
چانه باز می مانند و بنابراین تنفس راحت تر خواهد بود. 4. بالش خنک کننده این نوع بالش ها به گونه ای طراحی شده اند که گرمای سر را به خود جذب می کنند و احساس خنکی دلپذیری برای شما به ارمغان می آورند. اگرچه این نوع می تواند برای هرکسی انتخاب مناسبی باشد، اما به طور ویژه برای کسانی طراحی شده است که شب ها دچار گرگرفتگی می شوند. 5. بالش اکسیژن طراحی بالش اکسیژن به بهبود جریان هوا و ...
انسدادهای کبدی، تقویت قلب و عروق، جلوگیری از بروز سکته های قلبی و مغزی می شود همچنین می تواند به رفع یبوست ، کنترل قند، فشار و چربی خون، کاهش وزن و تناسب اندام و تقویت حافظه کمک کند. مصرف این شربت برای افرادی که زخم های دیابتی دارند هم بسیار مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه می توانید روزانه 3 تا 4 استکان از شربت آلوئه ورا و سکنجبین استفاده کنید، تصرح کرد: مصرف مداوم ...
را عوض کنید جوراب فشاری می تواند به برگشت خون به قلب کمک کند و تورم پا را محدود می کند. ماساژ و رفلکسولوژی نیز برای کاهش تورم و علائم مرتبط مفید است. حتی اگر تورم شما را آزار می دهد، بخاطر داشته باشید که زیاد آب بنوشید. کافی بودن سطح مایعات بدن برای اجتناب از کم آبی و سالم ماندن بدن در دوران حاملگی ضروری است. تورم طبیعی است یا غیرطبیعی؟ اکثر زنان حامله در نقطه ای از ...