مهمترین وعده غذایی خود را با چه خوراکی هایی آغاز کنیم؟ +فهرست خوراکی های مضر - روز پلاس
سایر خبرها
سوخت کثیفی که بازارش از سکه نمی افتد
به گزارش صبحانه ،مصرف جهانی زغال سنگ در سال 2018 برای دومین سال متوالی رشد کرد اما حدود 2.5 درصد پایین رکورد مشاهده شده در سال 2013 بود. مصرف زغال سنگ منطقه آسیا اقیانوسیه به رکورد بالای جدیدی صعود کرد اما رشد مصرف این منطقه در مقایسه با دوره اوجش در فاصله سال 2000 تا 2010 به میزان چشمگیری آهسته شده است. مصرف زغال سنگ در اکثر کشورهای در حال توسعه همچنان رو به رشد است اما نرخ رشد 2. ...
مذاکرات پولی و بانکی ایران و ترکیه
به گزارش صبحانه ، رئیس کل بانک مرکزی برای افزایش روابط پولی و بانکی ایران و ترکیه به آنکارا رفت. به گزارش بانک مرکزی، عبدالناصر همتی برای دیدار و گفتگو با همتای ترک خود درباره روابط پولی و بانکی دوکشور به ترکیه رفت. بر اساس این گزارش، رئیس کل بانک مرکزی کشورمان صبح امروز در رأس هیئتی از مدیران بانکی وارد آنکارا شد. ...
حال و روز بازار خودرو های صفر و دست دوم
به گزارش صبحانه ، در پی تکمیل و عرضه خودرو های ناقص از سوی خودروسازان بزرگ و سررسید موعد تحویل خودرو های ثبت نامی، بازار از حالت انقباضی خارج شد و به نظر می رسد که شکست قیمت ها آغاز شده است. بنابر اعلام باما، ناظران بازار بر این باورند که رونق تابستانی بازار خودرو در کنار تزریق محصولات به بازار موجب کاهش قیمت خودرو شده است. بررسی بازار خودرو های صفر و دست دوم داخلی و خارجی ...
پاسخ سوالات خود را در زمینه بی اشتهایی کودکان اینجا بخوانید
ضمن در بعضی مواقع تکرر ادرار شدید پیدا می کند؛ باید چه کار کنم؟ جواب: زینک پلاس مصرف شود؛ در کنارش بیوتین و بکمپلکس مصرف شود؛ غذا این گونه بیشتر می شود؛ تکرر ادرار می تواند از استرس یا سندرم مثانه باشد باید با متخصصین مربوطه مشورت شود. سوال: فرزندم وعده صبحانه را نمی خورد و نهار هم خیلی بی میل می خورد، باید برای افزایش اشتهایش چه کار کنیم؟ جواب:صبر کنید کامل فرزند ...
بازار برق در بورس انرژی جان گرفت
به گزارش صبحانه ، در این بازار بیش از 84 هزار تن از محصولات معامله شده در رینگ داخلی و بیش از 22 هزار تن در رینگ بین الملل این بازار مورد داد و ستد قرار گرفته اند. همچنین ارزش ریالی معاملات در رینگ داخلی بیش از 4000 میلیارد ریال و در رینگ بین الملل بیش از 665 میلیارد ریال بوده است. گفتنی است؛ ارزش معاملات بازار فیزیکی نیز نسبت به هفته گذشته افزایش 50 درصدی را تجربه کرده است ...
لغو روادید برای اتباع چین ابلاغ شد
به گزارش صبحانه ، مصوبه لغو روادید برای ورود اتباع کشور چین به جمهوری اسلامی ایران از سوی اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس جمهور ابلاغ شد. در این نامه خطاب به وزارت امور خارجه و سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری آمده است: هیأت وزیران در جلسه 1398/4/2 به پیشنهاد مشترک شماره 982100/5730 مورخ 1398/3/29 وزارت امور خارجه و سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری و به استناد تبصره (43 ...
جزئیات واگذاری اینترنت VDSL از زبان وزیر
به گزارش صبحانه ، محمدجواد آذری جهرمی امروز در حاشیه افتتاح نمایشگاه الکامپ 2019 در جمع خبرنگاران اظهار داشت: سیاستگذاری جدید ما برای توسعه شبکه پهن باند ثابت اینترنت این است که از امروز شرکت مخابرات ایران، سرویس VDSL که اینترنت مشترکان را تا 40 مگابیت بر ثانیه افزایش می دهد، ارائه دهد. وی ادامه داد: شرکت مخابرات ایران از امروز این سرویس را در سراسر کشور راه اندازی می کند و دو میلیون ...
راههای افزایش صادرات غیرنفتی
به گزارش صبحانه ، بالا رفتن نرخ ارز، همزمان با اوج گیری تحریم های یکجانبه آمریکا علیه ایران، باعث شده در ماه های گذشته صادرات غیرنفتی و سپس بازگشت ارز حاصل از آن به موضوعی مهم برای اقتصاد ایران تبدیل شود. در جدیدترین جلسه کمیسیون تسهیل تجارت اتاق بازرگانی تهران، اعضا درباره راهکارهایی که دولت می تواند به منظور حمایت از صادرات غیرنفتی در دستور کار قرار دهد، بحث کرده اند و یکی از خواسته ...
طرز تهیه معجون هفت مغز با طعمی محشر و عالی
خواص آن با ما همراه باشید. طرز تهیه معجون هفت مغز مواد لازم مغز بادام درختی خام 20 گرم مغز بادام زمینی خام 10 گرم مغز بادام هندی خام 10 گرم مغز گردو 4 عدد مغز فندق خام 10 گرم مغز پسته خام 15 گرم خرما 7 عدد عسل 3 قاشق غذاخوری پودر نارگیل 1 قاشق غذاخوری کنجد 1 قاشق ...
اعضای باند سرقت باتری خودرو بازداشت شدند
به گزارش صبحانه ، سرهنگ کارآگاه "سید شمس الدین میرزکی" گفت: با ارجاع پرونده های مشابهی در اواخر سال گذشته و اوایل امسال مبنی بر سرقت لوازم خودرو در منطقه 18 مشخص شدکه سرقت های انجام شده توسط 4 تن از سارقان با هماهنگی یکدیگر صورت گرفته است. این مقام انتظامی با اشاره به اینکه سارقان اغلب باطری های خودرو را سرقت می کردند، ادامه داد: تیمی از کارآگاهان اداره بیستم و معاونت اطلاعات جنایی ...
آمارهای اقتصادی واقعی است؟
به گزارش صبحانه ، عباس علوی راد درباره نرخ بیکاری بهار امسال که از سوی مرکز آمار اعلام شده است، اظهار کرد: به نظر می رسد طی یک دهه اخیر، شکاف قابل ملاحظه ای میان برداشت های ذهنی جامعه و داده های اقتصادی پیرامون بازار کار به ویژه در حوزه اشتغال نمایان شده است. وی افزود: کاهش 1.3 درصدی نرخ بیکاری در بهار 1398 نسبت به بهار 1397 و رسیدن آن به 10.8 درصد در بین کارشناسان اقتصادی نیز حساسیت ...
هوای گرم تا هفته آینده ادامه دارد
به گزارش صبحانه ، در دو روز آینده در شرق و جنوب شرق کشور به ویژه منطقه زابل وزش باد شدید گاهی گرد و خاک پیش بینی می شود و شرق دریای عمان مواج خواهد بود. از شنبه هفته آینده تا اواسط هفته، آسمان صاف است و تداوم هوای گرم تابستانی در کل کشور پیش بینی می شود. آسمان تهران در چند روز آینده صاف تا کمی ابری، گاهش با وزش باد پیش بینی می شود. امروز بیشینه و کمینه دما در تهران 42 و 30 درجه خواهد بود و در چند روز آینده هم بیشینه دمای 42 درجه در پایتخت حاکم است. ...
تعداد طبخ غذای مطلوب برای زائران ایرانی مدینه در هر وعده/آشپزخانه های مکانیزه با کادری مجرب
تهیه صبحانه گرم نیز تعدادی از نیروها از ساعت 12 شب سرکار خود حاضر می شوند. مدیر آشپزخانه زین می گوید : در زمان اوج حضور زائران در مدینه منوره در هر وعده غذایی ، بالغ بر هفت هزار پرس طبخ و توزیع می شود. وی با اشاره به فعالیت آشپزها در این مجموعه ها گفت: گروه اول آماده سازی مقدمات طبخ، گروه دوم طبخ برنج و گروه سوم طبخ خورشت را برعهده دارند. فائض پورعنوان کرد: تجهیزات و امکانات و نیز ...
ناتوانی سعودی ها برای جایگزینی نفت ایران
به گزارش صبحانه ، با خروج آمریکا از برجام در اردیبهشت ماه سال گذشته، نوک پیکان تحلیلگران اقتصادی متوجه بازار نفت شد که باید با محدودیت عرضه نفت ایران دست و پنجه نرم می کرد. در همان برهه بود که شیوخ حاشیه خلیج فارس به سرکردگی عربستان سعودی با هدف حمایت از اربابان آمریکایی خود به میدان آمده و مدعی شدند که برای جبران نفت ایران در بازار نگرانی وجود ندارد. شیوخی که دست در پوست گردوی جنگ یمن داشتند و ...
پاسخ پزشکی قانونی به ادعای وکیل نجفی
به گزارش صبحانه ، قادی پاشا مدیرکل پزشکی قانونی استان تهران در پاسخ به ادعای مطرح شده در مورد زمان تشکیل کمیسیون پزشکی اظهار کرد: اظهار نظر پزشکی قانونی بنا بر در خواست مرجع قضایی انجام و در مواردی که لازم باشد شخص معرفی شده به پزشکی قانونی از لحاظ روحی، جسمی، بررسی مواد مخدر، روانگردان و دارو ها مورد ارزیابی قرار می گیرد. تا مشخص شود فرد تحت تاثیر عوارض دارو و در زمینه اختلال روحی و روانی جرمی ...
وزیر صنعت:واردات 22 درصد کم شد
به گزارش صبحانه ،امروز (پنجشنبه) نخستین نمایشگاه "فرصت های ساخت داخل و رونق تولید"، با هدف داخلی سازی نیازهای صنایع کشور، با حضور وزیر صنعت، معدن و تجارت (صمت)، وزیر علوم، تحقیقات و فناوری و رئیس هیئت عامل سازمان گسترش و نوسازی صنایع در محل نمایشگاه بین المللی تهران افتتاح شد. رضا رحمانی در این نمایشگاه، با بیان اینکه برگزاری نمایشگاه فرصت های ساخت داخل و رونق تولید در جهت تلاش برای ...
خسارت کارت های بازرگانی اجاره ای در سال 97
به گزارش صبحانه ، محمدرضا پورابراهیمی عضو کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی در برنامه گفت وگوی ویژه خبری شبکه دوم سیما گفت: برخی افراد از کارت های بازرگانی اجاره ای یا یک بار مصرف استفاده می کنند که مشکلات آنها بسیار زیادی است. وی تصریح کرد: در سال 90 حدود 10 هزار کارت و در سال 89 حدود 10 هزار و 400 و طبق برخی آمارها 9 هزار و 800 و 9 هزار و 500 و برخی از سال ها 5 تا 6 هزار کارت صادر ...
نجفی بالاخره راز خودکشی میترا و خودش را فاش کرد
به گزارش صبحانه ، محمد علی نجفی در دومین جلسه رسیدگی به پرونده قتل میترا استاد در خصوص سابقه خودکشی خودش به قاضی کشکولی گفت: آبان سال 97 به خاطر اختلافاتی که با میترا استاد داشتم و، چون فکر می کردم راه به خطا رفته می خواستم جدا شوم، اما میترا قبول نمی کرد به همین خاطر تصمیم به خودکشی گرفتم و بعد از آن وقتی زنده ماندم چند نفر درباره حکم شرعی اقدام به خودکشی صحبت کردند که همانجا از کارم پشیمان شدم ...
سهام داران بی توجه به نماد گروه خودرویی +نمودار
به گزارش صبحانه ، بررسی بازار سرمایه طی هفته جاری روزهای پرنوسانی را پشت سر گذاشت و در نهایت کاهش 3 هزار و 815 واحدی داشت. نماد گروه خودرویی نیز متاثر از این تغییرات و در کنار دلایلی از جمله واگذاری سهام شرکت های زیرمجموعه و انتشار گزارش عملکرد 3 ماهه همچنان در حاشیه بازار بوده و چندان مورد توجه قرار نگرفته اند. بررسی دقیق تر 5 نماد از گروه خودرویی به شرح زیر است: ...
چه نام هایی را در شناسنامه می توان تغییر داد؟
به گزارش صبحانه ، تمامی شهروندان ایرانی این امکان را دارند که با مراجعه به مراکز سازمان ثبت احوال اقدام به تغییر نام و نام خانوادگی خود کنند. متوسط زمان ارائه خدمت در زمینه تغییر نام و نام خانوادگی یک هفته است که فرد با 2 مرتبه مراجعه حضوری در وقت اداری می تواند درخواست خود را به طور کامل انجام دهد. برابر ماده 20 قانون ثبت احوال کشور قوانینی درخصوص تغییر نام و نام خانوادگی ...
دلار افزایشی شد
به گزارش صبحانه ، قیمت ارز در روزهای گذشته با شیب تندی به سمت پایین حرکت کرد؛ به طوریکه قیمت دلار از کانال 13 هزار تومان با شیب تندی به کانال 11 هزار تومان رسید و روز گذشته تا 11 هزار و 100 تومان نیز کاهش پیدا کرد. اما از عصر روز گذشته، قیمت ارز بار دیگر روند صعودی در پیش گرفت و به 11 هزار و 400 تومان رسید. امروز نیز قیمت دلار و یورو در صرافی های مجاز بانک مرکزی افزایش یافت ...
مسکن در اروپا هم نجومی شد
به گزارش صبحانه ، متوسط قیمت مسکن در سه ماهه نخست سال 2019 به طور متوسط هم در 28 کشور عضو اتحادیه اروپا و هم در 19 کشور عضو منطقه یورو 4 درصد افزایش پیدا کرده است. در مقایسه با سه ماهه پایانی سال گذشته قیمت مسکن هم در اتحادیه اروپا و هم در منطقه یورو 0.3 درصد افزایش پیدا کرده است. در بین کشورهای عضو، بیشترین افزایش قیمت مسکن در سه ماهه نخست امسال مروبط به مجارستان با 11.3 درصد بوده است ...
اتهام قتل عمد را قبول ندارم
.... چون سعی می کردم مسئولیت های پدری را درخصوص ایشان انجام بدهم. حتی چندبار شنیدم که همسرم به اطرافیانش می گفت کارهایی که نجفی برای مهیار می کند بیشتر از پدر واقعی اش است. او را بیدار کردم که صبحانه بخورد و برود. ساعت 9بود که میترا هم بیدار شد. وقتی مهیار رفت بحث های شب قبل را شروع کرد اما جواب ندادم. گفت می روم حمام و بعد هم می روم بیرون و خودم می دانم کجا می روم. از آن لحظه به بعد بسیار عصبانی ...
نرخ طلا وسکه در 27 تیر 98 +جدول
به گزارش صبحانه ، در جریان معاملات امروز بازار آزاد تهران، هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح جدید 4 میلیون و 85 هزار تومان، سکه طرح قدیم 3 میلیون و 950 هزار تومان، نیم سکه 2 میلیون و 120 هزار تومان، ربع سکه یک میلیون و 370 هزار تومان و سکه گرمی 940 هزار تومان داد و ستد شد. همچنین قیمت هر اونس طلا در بازار های جهانی 1.420 دلار و 53 سنت و هر گرم طلای 18 عیار 398 هزار تومان است. ...
حذف گوشت قرمز از برنامه غذایی چه فوایدی دارد
دارید ژن های بد شما با سرعت بیشتری فعالیت می کنند که منجر به ابتلا به بیماری های مزمن و چاقی می شود. حال اگر سبک زندگیتان را به سمت سالم تر شدن تغییر دهید، نحوه عملکرد ژن ها تغییر خواهد کرد. سبک زندگی سالم (مانند گیاه خواری) علاوه بر تشدید عملکرد ژن های خوب، سوخت وساز بدنتان را به تعادل خواهد رساند. 8- ممکن است دچار کمبود بعضی مواد غذایی شوید اگر دست از مصرف گوشت بردارید ممکن ...
هشدار پلیس به برگزار کنندگان عروسی های مختلط
است که ما در پایتخت برخوردها و تعامل خوبی با رئیس هتل ها و تالارها داریم و مادام قوانین و مقررات را به آنها گوشزد می کنیم و به همین دلیل اینگونه مراسم ها در تهران خیلی کم شده است. افرند ادامه داد: برخی افراد که سعی در برگزاری چنین مراسمی دارند به حاشیه شهر تهران روی آوردند که باید نظارت بر این مناطق هم بیشتر شود. ...
بازار متشکل ارزی نرخ از پیش تعیین شده ندارد
به گزارش صبحانه ، این بانک با صدور اطلاعیه ای ضمن رد هرگونه نرخ از پیش تعیین شده اعلامی در این بازار، اعلام کرد: برخی سایت ها و کانال های خبری با اعلام شروع به کار بازار متشکل ارزی از روز شنبه 29 تیرماه 1398 با یک نرخ مشخص ارز، اخبار نادرستی را منتشر کرده اند. این بازار در حال اتمام مراحل نهایی برای شروع به کار است که به موقع اطلاع رسانی خواهد شد و از ویژگی های این بازار کشف قیمت ارز توسط عرضه و تقاضای ارز خواهد بود. بانک مرکزی در این اطلاعیه تاکید کرد: هر نوع خبر مرجع به ویژه در مورد ارز، تنها از طریق سایت بانک مرکزی به نشانی cbi.ir قابل استناد می باشد. ...
بانک مرکزی چگونه قیمت ها را به ثبات رساند؟
به گزارش صبحانه ، به دنبال کاهش قیمت ارز در بازار تهران، از روز گذشته قیمت طلا و سکه نیز ریخت. به گونه ای که هر قطعه سکه تمام بهار آزادی امروز در بازار با افت 140 هزار تومانی روبه رو شد و با نرخ 3 میلیون و 870 هزار تومان به فروش رفت. یکی از مهمترین خبرهایی که طی هفته جاری بر بازار ارز اثرگذاری داشت خبر همتی رئیس کل بانک مرکزی از اعلام اسامی صادرکنندگانی است که ارز خود را به سامانه نیما ...
حذف یارانه ها آغاز شد؟
به گزارش صبحانه ، یکصد و یکمین یارانه نقدی ساعت 24 روز گذشته به حساب سرپرستان خانوار واریز شد اما آنچه امروز برخی یارانه بگیران اعلام کردند از این حکایت داشت که "یارانه آنها به حساب شان واریز نشده است". گرچه پیگیری ها از سازمان هدفمندی یارانه ها در رابطه چرایی عدم واریز یارانه برخی خانوارها تاکنون با توضیحی همراه نبوده و مسئولان هیچ پاسخی در این باره نداده اند اما به هر صورت می تواند ...
27 تیر چند انتخاب ویژه برای یک صبحانه پرانرژی
سودمندی های خوردن صبحانه کاملا شناخته شده است. صبحانه خوردن از افزایش وزن پیشگیری می کند، حافظه کوتاه مدت را تقویت می کند، خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و حتی باعث خوشحال تر شدن شما می شود، اما اغلب این مزایا به گزینش عذاهای مناسب بستگی دارد. صبحانه سالم به طور کلی باید حاوی پروتئین ، میوه ها، غلات کامل یا سبزی ها باشد و به طور معمول بهتر است که دست کم سه تا از این گروه های مواد غذایی ...