باد کرده است، دچار حالت آروغ زدن می شود یا از شکمش صداهایی شنیده می شود؛ اینها علائم نفخ هستند که تقریبا همه آن را تجربه کرده اند و عموما بعد از خوردن خوراکی ها بروز پیدا می کنند. علمای طب سنتی می گویند وقتی مزاج معده سرد شود، حالت نفخ به وجود می آید و خوراکی ها هستند که مزاج معده را سرد می کنند. چه بخورید؟ • باتوجه به اینکه سرد شدن مزاج معده باعث بروز حالت نفخ می شود، ادویه