قیمت آجیل و خشکبار در بازار امروز یکشنبه 25 خرداد - رکنا
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه ساده ترافل شکلاتی بدون خامه
کنید و مغز مورد علاقه تان مثل پسته، بادام، گردو، خرما یا فندق خرد شده و حتی نوتلا بریزید. سپس ترافل در دست تان گرد کنید و در شکلات آب کرده بغلتانید. ترافل های آغشته به سس شکلات را روی یک توری سیمی بگذارید و چند بار آن ها را با دست جا به جا کنید که به توری نچسبند. این ترافل های شکلاتی در عرض 5 دقیقه سفت می شوند و خودشان را می گیرند پس اگر قصد دارید پودر نارگیل، پسته و یا حتی پودر نسکافه ...
طرز تهیه کره بادام زمینی خانگی
کره بادام زمینی تا پیش از این بیشتر مورد توجه بدن سازها و ورزشکاران بود، به خاطر چربی های مفید و کالری بالایی که دارد و بدن را حسابی قوی و سر فرم نگه می دارد. اما در سال های اخیر کره بادام زمینی در کنار کره پسته و فندق و ... جای خودش را در میان وعده های مردم عادی هم حسابی باز کرده است. علاوه برای فواید کره بادام زمینی برای درمان چاقی و پیش بردن پروسه لاغری و کاهش وزن این کره خوشمزه و ...
اگر به دنبال تقویت عضلات خود هستید باید این مواد غذایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
وجود دارد. به طور معمول ، بزرگترین منبع منیزیم شامل آجیل و سبزیجات برگ سبز است. غذاهای معدودی وجود دارد که منبع عالی منیزیم به حساب می آیند. بهترین منابع غذایی منیزیم عبارتند از: تخمه کدو تنبل برشته، اسفناج،آجیل، کره، کره بادام زمینی،ماهی خال دار پخته شده. برای اطمینان از کافی بودن این ماده مغذی ضروری باید منابع خوب منیزیوم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ...
تب و تاب خلاقیت برای مهرآبادی بهتر
بازاریان قدیمی می رساند. یکی از محصولات مهمی که پدر آقای سمایی جابه جا می کرد و می کند، فندق است. آقا محسن می گوید: فندق از آن مغز هایی است که باید مثل گردو و پسته پوسته روی آن را شکافت و آن را در اصطلاح خندان کرد. بیشتر آجیل فروش های قدیم پدرم را می شناختند و به علت اطمینانی که به او داشتند، مسئولیت باز کردن سر فندق را به پدرم سپردند. پدر بار های فندق را تحویل می گرفت و به دست زنان خانه داری که از ...
سریع ترین راه تا 10 کیلو وزن کم کنید
از نان گندم برشته شده حاوی حدود 85 کالری و یک فنجان چای لیمو ی تلخ تنها 5 کالری دارد. تخم مرغ آب پز و چای سبز: مصرف غذاهای حاوی پروتئین در عصر می تواند به کاهش وزن کمک کند. تخم مرغ آبپز همراه با یک فنجان چای سبز تلخ 85 کالری دارد. آجیل: منبع عالی انرژی و مواد مغذی است. مغز ها مانند بادام، پسته و گردو بهترین گزینه برای کاهش وزن است. شما می توانید 12 عدد بادام (85 کالری) یا 7 ...
رژیم غذایی مناسب افراد دیابتی طبق تحقیقات علمی
پیچیده است، اما تا آنجا که به دیابتی ها مربوط می شود، مهم ترین چیز این است که از خوردن چربی های اشباع شده باید اجتناب کرد. روغن آفتابگردان بیشتر حاوی چربی های اشباع نشده چند حلقه ای است اما روغن زیتون بیشتر حاوی چربی های اشباع نشده تک حلقه ای است. غذاهای فراوانی مانند شیر، پسته، کره، بادام، خامه و پنیر حاوی چربی می باشند. لبنیات مانند پنیر، کره و شیر منابع چربی اشباع شده ...
بهترین رژیم غذایی برای کاهش فشار خون
کامل یا 100٪ گندم کامل باشید. دانه ها به طور طبیعی کم چربی هستند. با اجتناب از سس های کره، خامه و پنیر، آن ها را در همین حالت نگه دارید. سبزیجات: 4 تا 5 وعده در روز گوجه فرنگی، هویج، کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین و سایر سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم است. نمونه هایی از این وعده شامل 1 فنجان سبزیجات برگ سبز خام یا سبزیجات خرد شده یا ...
آجیلی که خانم ها حتما باید مصرف کنند
به گزارش شیعه نیوز ، آجیل درخت پسته دارای یک ترکیب خاص با منشاء گیاهی است که به آن تانن گفته می شود. این ماده برای التیام سوختگی، زخم و تسکین التهاب است. علاوه بر این، این ماده قادر است فلزات سنگین، آلکالوئید ها و گلیکوزید ها را در صورت مسمومیت رسوب دهد. به دلایل زیر پسته برای زنان مفید باشد: کاهش وزن؛ بهبود وضعیت پوست؛ کمک در دوران بارداری. لاغری: برخلاف بادام، گردو و فندق ...
طرز تهیه شیرینی برش مغز آجیل و میوه
: نصف پیمانه کشمش طلایی: نصف پیمانه بادام: نصف پیمانه زغال اخته خشک: یک سوم پیمانه گردو: یک سوم پیمانه تخم مرغ: یک عدد تخمه آفتاب گردان: یک چهارم پیمانه عسل: یک چهارم پیمانه شکلات تلخ آب شده: 56 گرم طرز تهیه: فر را روی 175 درجه سانتیگراد قرار دهید. کف قالب مناسب را با کاغذ فویل ...
مواد غذایی موثر بر سیستم ایمنی بدن
- بادام - مغز تخمه آفتاب گردان - فندق - کره بادام زمینی زینک (روی) زینک یک ماده معدنی حیاتی برای ساخت سلول های ایمنی بدن است. انستیتو ملی سلامت آمریکا (NIH) هشدار می دهد که کمبود حتی میزان کمی از زینک در بدن می تواند موجب بروز اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن شود. مواد غذایی زیر حاوی زینک هستند: - لوبیای پخته - بادام هندی - کشمش ...
آیین کفبیخ یا کف زنی در خراسان
ریخته و روی آن را مغز کوبیده گردو، بادام، پسته و تخم رازیانه و بادیان تزیین می کنند و با سرانگشت و یا با قاشق آن را می خورند. آداب و رسوم خراسان جنوبی آیین کفبیخ آیین های خراسان جنوبی رسوم خراسان نویسنده : روجا بابایی
در تابستان چه بخوریم و چه نخوریم؟
کنید که آب فراوانی دارد در واقع در بین سبزیجات 70 تا 80 درصد آب وجود دارد. کارشناس ارشد تغذیه تاکید کرد: همچنین فعالیت ورزشی جهت افزایش قوای بدنی فرد موثر است. افتخار اظهار کرد: مصرف مغز ها شامل؛ بادام زمینی، پسته، نخود، فندق، در فصل گرم به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و خواص فیبری که برای هضم مواد غذایی در دستگاه گوارش دارند هم توصیه می شود. او با اشاره به مصرف لبنیات در ...
دمنوش های سرد برای روزهای گرم/ بهترین نوشیدنی ها برای فصل تابستان
...> یکی دیگر از انواع دمنوش با طبع سرد، دمنوش زرشک است. این دمنوش طبع سرد و خشکی دارد. ابتدا یک قاشق چای خوری چای خشک را همراه با 2 لیوان آب جوش به مدت یک دقیقه دم کنید، سپس 2 قاشق غذاخوری زرشک تازه به آن اضافه کنید، کمی صبر کنید تا دم بکشد. مصلح: شکر سرخ، میخک، زعفران، شیرینی های طبیعی و مغزیجات همچون خلال پسته و بادام مصلح زرشک بوده و سردی آن را کاهش می دهند. موارد مصرف ...