دهند و موجب افتادگی پوست می شوند. برای حفاظت از پوست خون مصرف نان سفید و شیرینی را به حداقل کاهش دهید. مطالعات نشان می دهد مصرف مواد لبنی پرچرب و به ویژه پنیر موجب انسداد منافذ پوستی و حتی آکنه بزرگسالان می شود. مطالعات دیگر نشان می دهد هورمون هایی که در دام استفاده می شود، توسط محصولات لبنی و دامی وارد بدن شده و با اختلال تعادل هورمونی، سلامت پوست را به خطر می اندازند. این بدان معنا نیست ...
توجه داشت چای صبحگاهی می تواند منجر به شستشوی باکتری ها از دهان تا روده شما شود؛ خوردن چای با معده خالی با باکتری های خوب تداخل دارد و ممکن است متابولیسم شما را مختل کرده و معده را ناراحت کند. دکتر آزاده نجارزاده، متخصص تغذیه در این خصوص به خبرنگار فارس در استان یزد، با اشاره به این که یکی از عوارض مهم نوشیدن چای صبحگاهی با معده خالی برهم ریختن تعادل اسیدی و قلیایی معده است که ...
طراحی کنیم که انسولین را کنترل می کند اما به گیرنده درد متصل نمی شود . از آنجا که CGRP و PACAP ظاهراً می توانند در برابر دیابت محافظت کنند، محققان نگران هستند که درمان های ضد CGRP و ضد PACAP در حال توسعه یا در بازار میگرن در حال حاضر پیامدهای ناخواسته ای در افزایش خطر دیابت داشته باشد. علاوه بر این، این پپتیدها در بسیاری از عملکردهای مفید دیگر در بدن مانند اتساع عروق خونی نقش دارند. پنج شنبه 26 آگوست 2021 (برابر با 4 شهریور 1400) ...
.... نشان داده شده است که مقادیر زیاد مکمل های سیر باعث افزایش آنزیم های آنتی اکسیدانی در انسان می شود و همچنین استرس اکسیداتیو را در افرادی که فشار خون بالا دارند کاهش می دهد. اثرات ترکیبی در کاهش کلسترول و فشار خون و همچنین خواص آنتی اکسیدانی ، ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مشترک مغز مانند آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهد. 7. سیر ممکن است به زندگی طولانی تر کمک کند : ...
بسیار مؤثر است. مصرف 130 گرم خیار در روز می تواند 1 گرم فیبر مورد نیاز بدن را تأمین کند. از همین رو مصرف خیار به طور مستقیم روی سلامت روده ها و جلوگیری از سرطان روده بزرگ تأثیر می گذارد. 7- سلامت قلب و عروق فیبر به تنظیم کلسترول و جلوگیری از مشکلات قلبی عروقی کمک می کند. 140 گرم بدون پوست حاوی حدود 190 میلی گرم پتاسیم و 17 گرم منیزیم است. کاهش مصرف سدیم در کنار افزایش پتاسیم می تواند ...
اعلام کردند نشان می دهد در حدود 59% افراد احساس ناامیدی نسبت به آینده دارند، این آمار وحشتناک است. ما در مورد جامعه ای صحبت می کنیم که عناصر تشکیل دهنده آن انسان ها هستند. انسان هایی که قدرت و قوت نامحدودی دارند، چرا دچار این بحران ها و تنگناها می شوند؟ چرا این مسائل به این شدت و حدت وجود دارد؟ وقتی به این صورت به مساله نگاه می کنیم نمی توانیم تنها مردم را ببینیم و از مردم انتظار داشته باشیم ...
روده بزرگ زودهنگام سابقه خانوادگی بیماری یا عوامل خطر ژنتیکی شناخته شده ندارند، بنابراین تغییر شیوه زندگی و الگوهای رژیم غذایی ممکن است در افزایش شیوع آن نقش داشته باشد. محققان در حال حاضر سرطان روده بزرگ را با چاقی و بی تحرکی مرتبط می دانند. کاهش مصرف غذاهای غنی از ویتامین D مانند محصولات لبنی، ماهی، قارچ و تخم مرغ از مظنونان اصلی این بیماری هستند. چندین مطالعه نشان ...