درمان طبیعی استرس - سلامانه
سایر خبرها
چرا پاهایمان به خواب می روند و مورمور می شوند؟
تا از این حالت خلاص شود. در مراحل ابتدایی بیماری، این احساس شب ها که فرد در حال استراحت است سراغ بیمار می آید و در طول شب ممکن است بر شدت آن افزوده شود. در اغلب مواقع، تکان دادن پاها احساس ناراحت کننده را از بین می برد. متمایزترین علامت این بیماری فعال شدن علائم با شروع استراحت است که در بیشتر موارد خوابیدن را برای بیماران دشوار می کند و باعث بی خوابی آنها می شود. درمان نکردن چنین وضعی
ریزش مو را متوقف کنید!
آبی به سطح موها مالیده و ماساژ داده می شود و این کار باعث تقویت فولیکول مو شده و همچینین می تواند به رویش موهای جدید کمک کند. فرزایی، گزنه را از دیگر گیاهان دارویی موثر در بهبود سیکل رشد مو و جلوگیری از ریزش مو در طب سنتی ایران عنوان کرد و افزود: اندام هوایی این گیاه پس از تهیه آسیاب شده و عصاره گیری روی آن انجام می شود و به صورت موضعی در درمان ریزش مو مصرف می شود. وی تصریح
ورزش هایی برای پشت میزنشین ها
وقتی مدام روی میز خم می شوید شانه های شما در معرض آسیب قرار می گیرند. برای پیشگیری از بروز مشکلات شانه، یک حرکت ساده وجود دارد. از جایتان بلند شوید، پاها را به اندازه عرض شانه ها باز کنید، سپس هر دو شانه را به سمت بالا حرکت دهید و بعد آهسته به جای اول برگردانید. این حرکت را چند بار تکرار کنید. 4- نرمش دست ها این حرکت هم باید به صورت ایستاده انجام شود و پاها به
بهترین خوراکی های چربی سوز
گرفته می شود در درمان بسیاری از امراض پوستی مانند رفع التهاب و بر افروختگی پوست، رفع لک و انواع کک ومک موثر است. فلفل تند دارای خواص ضد سرطانی است. انواع اکسیدان موجود در این ماده غذایی در مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن نقش چشمگیری دارند. ***قهوه مطالعات نشان داده اند که قهوه به ویژه کافئین موجب تسریع سوخت و ساز بدن می شود. با این وجود توجه داشته باشید که مصرف بسیار زیاد
مستعد کدام سرطان هستیم؟
عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی – که زمینه ساز انواع سرطان ها هستند – توجه کنیم. در بروز بعضی سرطان ها، عوامل ژنتیکی نقش دارند. اما درصد بیشتری از سرطان ها تحت تاثیر عوامل محیطی به وجود می آیند. سرطان معده – به عنوان شایع ترین و کشنده ترین سرطان در کشورمان – بیماری ای است که در آن افزایش سلول های سرطانی در معده، باعث ایجاد زخم در این ناحیه می شود. دربارهٔ دلایل ایجاد این بیماری، می توان اظهار
کودکان طلاق وآنچه والدین شان بایدبدانند
را در آغوش بگیرید، او را نوازش کنید و با او صحبت کنید. نوزادی زمانی است که احساس امنیت بنیادی در ارتباط با محیط و دنیای پیرامون در فرد شکل می گیرد. وقتی فردی باشد که پاسخگوی خواسته ها و نیازهای کودک باشد و به علاوه نوعی نظم در برخورد با او وجود داشته باشد، کودک کم کم به دنیایی که در آن پا گذاشته عادت می کند و احساس امنیت بنیادی در او شکل می گیرد. برنامه نوزاد را بر هم نزنید
آلزایمر چگونه آغاز می شود؟
یک فرد مبتلا به آلزایمر دو تا سه و حتی صفر خواهد بود. وقتی فرد در طول روز چند بار سوال کند: امروز چه روزی است؟ ، ساعت چند است؟ یا امروز قرار است چه کارهایی انجام دهیم؟ و همچنین فراموش کند که شب گذشته چه کارهایی انجام داده است اولین نشانه های آلزایمر را بروز می دهد. فراموش کردن زمان و مکان حوادث یکی دیگر از مشخصات بارز آلزایمر بروز اختلالاتی در حافظه اپیزودیک یا اتوبیوگرافیکال
مبتلایان به وسواس کندن مو دستکش بپوشند
وسواس کندن مو نوعی اختلال ناشی از اضطراب است که در آن فرد مبتلا با احساس اجبار در کندن موهای بدن خود مواجه می شود، همچنین پوشیدن دستکش، ورزش و آرام سازی عضلانی می تواند در کاهش اضطراب فرد مبتلا و درمان این اختلال مؤثر باشد. به گزارش فارس، علی باغبانیان درباره وسواس کندن مو توسط فردی که با احساس اجبار در کندن موهای بدن خود مواجه می شود، اظهار داشت: این رفتار برای کاهش اضطرابی که در فرد
هر آنچه باید درباره سکته مغزی بدانیم
/> • بهتر است هرگز الکل مصرف نکنید. • پرهیز و اجتناب از مصرف داروهای غیرمجاز و ممنوع: برخی از داروهای مخدر مثل کوکائین و متامفتامین ها، از عوامل خطر بروز سکته مغزی شناخته شده اند. کوکائین جریان خون را کاهش داده و باعث باریک شدن سرخرگ ها می گردد. • درمان آپنه (قطع تنفس) خواب مسدودکننده: این امکان وجود دارد که پزشک جهت غربالگری آپنه خواب مسدودکننده (OSA)، توصیه بر ارزیابی اکسیژن
بیماری هزار چهره را بشناسید
افسردگی حاد، افسردگی خفیف و اختلال دو قطبی و یا حتی یک کج خلقی معمولی می توانند مانند پرتاب یک سنگ کوچک در برکه عمل کنند. در لحظه اول ممکن است مشکلات کوچک به نظر برسند اما کم کم به میزان آنها افزوده شده و افراد بیشتری را تحت تاثیر قرار می دهند. معمولا اطرافیان نزدیک بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند و از این قضیه ناراحت می شوند. مقابله با عواقب اجتناب ناپذیر این اختلال ها معمولا ناراحت کننده و ناامید کننده است. اما با این وجود شما می توانید اقداماتی را برای کمک به این افراد و همچنین به خودتان بکنید تا این دوران بیماری به شکل بهتری سپری شود. ...
چرا سرماخوردگی برخی افراد طولانی می شود؟
...، ضدسرفه، ضددرد، ضد تب و گرفتگی بینی و کاهنده ترشحات بزاقی است که هم می توان به صورت شربت یا جوشانده و هم بخور آن را مصرف کرد. عرق آویشن نیز می تواند در درمان و کاهش علائم زکام و نزله موثر باشد؛ به شرطی که دو بار در روز یک استکان از این عرق گیاهی بنوشید. همچنین متخصصان طب سنتی براین باورند دارچین از جمله ادویه هایی است که هزار و یک خاصیت دارد؛ از کاهش قند خون گرفته تا درمان آرتروز و سرماخوردگی. فقط کافی است مقداری دارچین (چوب دارچین بهتر از پودر آن است) را با دو لیوان آب جوش و مقداری نبات به مدت 20دقیقه دم کنید و صبح و شب هنگام خواب یک فنجان چای دارچین بنوشید. ...
چگونه به مصدومان دچار شکستگی استخوان کمک کنیم؟
که به لحاظ درمانی بسیار مشکل ساز خواهد بود و در مواردی که درد یا اضطراب ناحیه صدمه دیده باعث غش کردن فرد می شود، لازم است او را در یک محیط صاف خوابانده و پاها را به حالت ایستاده در بیاورند تا اینگونه فشار وی متعادل شده و هوشیاری خود را به دست آورد.
روش های موثر خانگی در درمان بیماری های معده
: بسیاری از مردم برای درد معده یا مشکلات سیستم گواشی خود از درمان های خانگی بهره می برند و در بسیاری از مواقع این درمان ها بسیار موثر است، برخی از افراد بدون اینکه دانشی در زمینه طب سنتی دانشی داشته باشند توصیه هایی که از گدشتگان خود رسیده استفاده می کنند. درمان های خانگی بیماری های گوارشی -مصرف عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه البته افراد توجه داشته باشند مصرف بیش از حد عرق نعناع خود موجب
دلایل بدگمانی چیست؟ و راه های درمان آن چیست؟
هیچکدام از این حالت ها بر دیگری غلبه نمی کند و جزو رفتارهای دائمش نیست. شخصیت سالم اضطراب دارد که به موقع سرقرارش برسد، بدبین است چرا که فورا به هر شخصی اعتماد نمی کند، درونگرا و کم حرف است چرا که ممکن است در مراسم عزاداری شرکت کرده باشد. برونگرا و شاد است چرا که در عروسی و جشن است. نقش خانواده در بروز بدبینی در فرد به چه صورت است؟ در یک خانواده که والدین آن بطور وراثتی مبتلا به بدبینی
چرا نمی توانم ارتباط اجتماعی برقرار کنم؟
پیامد های این بیماری بوده گرچه این بیماران مشتاق داشتن روابط اجتماعی باشند. اضطراب اجتماعی زندگی را نابود می کند.migna.ir اما باعث خوشحالی است که می توان آن را به طور کامل با رفتار مناسب و ساختار یافته درمان کرد نگرانی های جدی در مورد سلامتی روانی هر نوعی از مشکلات روانی ، چنانچه به اندازه کافی جدی باشد، می تواند به مشکلات فردی منجر شود. به عنوان مثال، کسی که وسواسی است، زندگی
زبان بدن در مصاحبه کاری چطور باید باشد؟
چند نکته مهم - از گذاشتن خودکار در جیب روی کت، شلوار و مانتو خودداری کنید چون باعث جلب توجه طرف مقابل می شود. - از گذاشتن کلید و وسایل سنگین در جیب ها اجتناب کنید. چون حالت و فرم لباس را به هم می زند. - برای نشستن عجله نکنید. منتظر باشید تا میزبان و فرد پرسشگر از شما درخواست کند که بنشینید. - قبل ورود به جلسه از عطرزدن خودداری کنید. نیم ساعت قبل از حضور در جلسه از عطر
رنگ های شاد بپوشید تا افسرده نشوید
یک روانشناس بالینی با تاکید بر اینکه استفاده از رنگ های شاد در پوشش باعث می شود آمار افسردگی در کشور کاهش یابد و امید به زندگی بالا رود گفت: اگر فردی در سه مورد از مراحل زندگی مانند شغل، تحصیل، خانواده و مسائل اجتماعی اختلال در کارکرد داشته باشد به عنوان بیمار افسرده تلقی می شود. دکتر ربابه غفار تبریزی در گفت وگو با ایسنا افسردگی را نوعی اختلال روانی در فرد دانست و گفت: کمبود اشتها، کم
در اولین دیدار با خواستگارتان چه بپوشید ؟
اولین دیدار با کسی که قرار است شریک شما در زندگی آینده تان شود شاید مهم ترین قرار باشد. پس باید برای آن آماده باشید، اما چگونه؟ ما توصیه هایی برای شما داریم که می تواند تمام اضطراب های شما را از بین ببرد. به هر حال ازدواج مهم ترین اتفاق زندگی شماست، معلوم است که نقطه شروع چنین اتفاقی چقدر اهمیت دارد. قرار اول شما با خواستگار یا همسر آینده تان اتفاقی شیرین و در عین حال بسیار دلهره آور و
پنج نکته مهم برای ورزش کردن در محل کار
دارید. هنگامی که دست ها را به هم فشار می دهید عضلات سینه را منقبض کنید. این حرکت بر روی شانه، سینه و عضلات سه سر کار می کند. اگر می توانید دست ها را بر روی دسته صندلی قرار دهید و چند سانت بدن و پاها را از زمین و صندلی جدا کنید. این حرکت باعث قدرتمند شدن عضلات بالا تنه می شود و جریان خود را افزایش می دهد. یکی از دست ها را پشت آرنج قرار دهید. آرنج خود را بلند کرده و آن را به سمت
درمان چاقی با برخی سلولهای بدن/شیوع مخدرهای شنیدنی در بین جوانان
بار دیگر همانند جریان "فدک" مبارزه جدیدی را با وصیت نامه سیاسی خویش شروع کنند که ضربه سهمگینی به حکومت وقت وارد سازند.فاطمه اطهر(س) با وصیت خویش افکار خفته مردم مدینه را بیدار می ساختند و توجه افکار عمومی را نسبت به پایمال کردن حق خویش جلب می کردند.بدین ترتیب روشن می شود که زهرا(س) حتی مرگ و تشییع جنازه اش را وسیله جهاد و مبارزه در راه خدا و برای خدا و دین و در راه توضیح حقایق برای نسل ها قرار داد
آیا سیگار باعث کم شدن استرس می شود؟
آیا سیگار به کم شدن استرس کمک می کند؟ این تصور کاملاً اشتباه است! آیا سیگار به کم شدن استرس کمک می کند؟ این تصور کاملاً اشتباه است! زمانی که استرس دارم، سیگار می کشم، این کار آرامم می کند. به همین خاطر است که سیگار را ترک نمی کنم. می ترسم که دچار اضطراب و استرس بیش از حد بشوم. به نظر می رسد استدلال لیدی منطقی باشد. اما... نکاتی دربارۀ ارتباط استرس و دخانیات وجود
دلایل علمی عاشق شدن-رابطه عشق و هورمون
محققان عاشق شدن را به سه مرحله تقسیم کرده اند: مرحله اول شهوت است که در هر دو جنس زن و مرد به دلیل وجود هورمون های جنسی استروژن و پروژسترون پدید می آید که دوره کوتاهی دارد. مرحله دوم مجذوبیت و دل باختن است. از این مرحله است که واقعا عشق پا می گیرد. در این مرحله فرد دیگر نمی تواند به چیزی جز معشوقش فکر کند. این مرحله از علاقمند شدن باعث فعال شدن واکنش های استرس زا و افزایش سطح آدرنالین
مردان در اسارت یک توهم شایع جنسی و تناسلی
اصلی این تحقیق می گوید: عقیده داریم نموداری که تهیه کرده ایم به پزشکان کمک می کند تا به اکثر مردان اطمینان خاطر بدهیم اندازه آلت تناسلیشان طبیعی است. بر اساس این تحقیق متوسط طول آلت تناسلی مردانه پیش از برانگیختگی 9/16 سانتی متر و متوسط محیط آن 9/31 سانتی متر است. در حالت برانگیختگی نیز، متوسط طول 13/12 و متوسط محیط آن 11/66 سانتی متر است. این محققان برای اولین بار نموداری
وقتی جریان خون تند یا کند می شود
بهبود جریان خون استفاده از روش های تنفس عمیق است که باعث می شود ریه ها به طور موثرتری مورد استفاده قرار بگیرند. این کار نه تنها باعث ورود اکسیژن بیشتر به خون می شود، بلکه باعث دفع مواد زاید نیز می شود و جریان خون را سرعت می بخشد. 4- کنترل استرس استرس از عمده ترین علل جریان بد خون است و معمولا هنگامی که فرد با استرس مواجه است، جریان خون در اعضای اصلی بدن و قسمت های انتهایی
ریزش مو را متوقف کنید
دارویی موثر در بهبود سیکل رشد مو و جلوگیری از ریزش مو در طب سنتی ایران عنوان کرد و افزود: اندام هوایی این گیاه پس از تهیه آسیاب شده و عصاره گیری روی آن انجام می شود و به صورت موضعی در درمان ریزش مو مصرف می شود. وی تصریح کرد: در حال حاضر شامپو و فرآورده های بهداشتی متعددی در بازار دارویی کشورهای اروپایی و امریکایی و همچنین ایران از این گیاه وجود دارد. این متخصص داروسازی سنتی
دگزامتازون؛ شمشیر دو لبه
، خونریزی گوارشی و اختلالات بسیار شدید هورمونی از دیگر عوارض دگزامتازون است. این بماند که مصرف دگزامتازون برای افرادی که از دیابت و فشار خون رنج می برند و یا زنان باردار می تواند با عوارض پیچیده تری همراه باشد. دسته دیگر مشتریان این آمپول، دوپینگی ها و برخی بدنساز ها هستند. کورتون ها می توانند ضمن ایجاد نوعی حالت خوش آنی در فرد، باعث تغییرات آنی در میزان قند خون شوند و به صورت
8 باور باستانی که علم هم آنها را تایید میکند
شاخه طب سنتی چین است که با فروکردن سوزن های بسیار نازک به نقاط خاصی از بدن که گذرگاه انرژی است باعث تسکین درد و یا درمان بیماری ها می شود. به باور طب سوزنی ریشه هر بیماری را می توان در اختلال بوجود آمده در الگوی انرژی حیاتی الکترومغناطیسی بدن جستجو کرد و بنابراین هر بیماری را می توان با اصلاح این الگو درمان نمود. این بدین معنی است که اگر بدن ما در هماهنگی با انرژیهای درونی خود باشد بطور طبیعی سالم
ناگفته هایی از زندگی با جذام
فقط در پنج درصد از آحاد بشر وجود دارد و همچنین تماس نزدیک، طولانی مدت و مکرر همین پنج درصد با فرد درمان نشده جذامی. عکس رادیولوژی از انگشتان دست یک مبتلا به جذام استخوان ها بر اثر بیماری دچار خوره گی شده اند درمان این بیماری در ایران کاملاً بصورت رایگان انجام می شود. در کشور توزیع بسته های دارویی این بیماری فقط در مراکز بهداشتی و درمانی صورت می گیرد و داروی ضد جذام در
انتقاد پلیس فتا از همکاری بانک و پست در انتقال کالای ضد فرهنگی به درب منازل
هر چیزی که منجر به وجود آمدن احساس تهدید در مردم بشود پلیس فتا سعی می کند از طریق فرایندی این احساس امنیت را ایجاد کند. وی در مورد فروش کالاهای بهداشتی و پزشکی در فضای سایبری گفت: این کالاها از مبادی سازمان نظام پزشکی و سازمان های بهداشت و درمان عبور نکرده اند و صلاحیت لازم را ندارند. وی با اظهار امیدواری نسبت به رسیدگی به پرونده های کالاهای غیرمجاز تبلیغ شده در فضای مجازی گفت
16 ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند!
/> این بار قرار نیست پول زیادی خرج کنید و به جیب تان فشار بیاورید. برای پختن غذاهای مخصوص، زمان زیادی بگذارید. خوراکی هایی که در این شماره به معرفی می کنیم، برخلاف خیلی از شامپوها، کرم ها، لوسیون ها، تونیک ها، ماسک ها و سایر روش های زیبایی، ساده و در دسترس هستند و اثرشان روی پوست، ناخن، وزن، دندان و اندام های شما، غیرقابل انکار است. جالب است، مگر نه؟ می توانید اسم این غذاها را رژیم زیبایی