پوستتان چرب است؟ این ها را بخورید - همشهری
سایر خبرها
با خارش گوش چه کنیم؟
تر بودن از نظر روحی بیشتر دیده می شود. در کودکان نیز معمولا آلرژی های پوستی تنفسی، عفونت ها و ورود جسم خارجی عامل خارش است. مجرای گوش خارجی کانالی به طول سه سانتی متر و با قطر حدود هشت تا 9 میلی متر با کمی خمیدگی است. این مجرا به طور طبیعی با ماده ای چرب به نام جرم یا واکس ترشح شده از طریق مجرای گوش پوشانده شده است که بتدریج با حرکت فک هنگام جویدن و تکلم خارج می شود. نکته مهم اینجاست که
همه چیز در مورد سوختگی، از درد تا درمان
...، تاثیری در روند بهبود زخم سوختگی ندارد. توجه داشته باشید پاشیدن نمک روی محل سوخته نیز باعث بهبود نمی شود. وی توصیه می کند: سوختگی های ناشی از اسید یا قلیا را قبل از رساندن به بیمارستان فقط با آب فراوان شست وشو دهید و از شست وشو با شیر، سرکه، جوش شیرین یا هر مایع دیگری امتناع کنید. برای درمان سوختگی ناحیه صورت، دستگاه تناسلی، دست ها و پاها نیز حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. توجه داشته باشید سوختگی در کودکان و افراد سالخورده خطرناک تر است و این گروه از افراد باید تحت مراقبت های بیشتری باشند. ...
با این خوراکی ها از قلب خود محافظت کنید
؛ یعنی مصرف غذاها تا حد امکان به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی، خودداری از سرخ کردن زیاد غذا، کاهش مصرف غذاهای سرخ شده، سوسیس، کالباس، خامه، چیپس، پفک، سس ها، مغز، دل و قلوه و کله و پاچه در برنامه غذایی، جدا کردن پوست مرغ و چربی قابل مشاهده گوشت و مرغ قبل از طبخ و استفاده از قسمت های کم چرب گوشت ها، استفاده از گوشت های کم چرب مثل مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز، مصرف ماهی حداقل دوبار در هفته، استفاده از
ماسک شیری، شگفت انگیز و معجزه گر
جایگزین محصولات پوستی گران قیمت شود. شیر گاو بهتر است یا گوسفند؟ در مورد شیر اولین گزینه ای که به ذهن همه می رسد شیر گاو است. شما می توانید از شیر بز یا گوسفند هم استفاده کنید اما برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید، از شیر پر چرب گاو استفاده کنید. شیر پرچرب گاوی اثر بهتر و سریع تری بر روی پوست دارد، چون باعث آبرسانی و طراوت پوست از طریق تامین پروتئین ها و ویتامین ها و مواد مغذی موجود در شیر می شود. شیر گاو مناسب ترین گزینه برای استفاده روی پوست است.
کاچی بعد از زایمان، خوب یا بد؟
اصلی غذایی را در رژیم روزانه اش داشته باشد، دیگر نیازی به دریافت کالری از منبع دیگری ندارد. در اصل بنا بر این است که فرد بعد از زایمان وطی شش ماه به مرور به وزن طبیعی و اولیه پیش از بارداری برسد. بخشی از کاهش وزن زمان تولد نوزاد اتفاق می افتد. جفت، آب، خون و خود جنین از بدن مادر خارج شده و چیزی حدود پنج یا شش کیلوگرم در همین مرحله از وزن مادر کم می شود. در ادامه این خود شما هستید که باید با مراقبت
با این 14 راه بر سرما غلبه کنید
ساده، هم جریان خون را سریع تر کرده و بدنتان را گرم تر می کند و هم اینکه باعث می شود خواب، حسابی از سرتان بپرد. 7- کرم مرطوب کننده را فراموش نکنید اگر از اگزما رنج می برید و یا اینکه پوستتان خشک است، با شروع فصل سرما باید کرم مرطوب کننده بیشتری بزنید. خیلی از آقایان تصور می کنند که کرم زدن یک کار زنانه است. اما باید بدانید سرما زن و مرد نمی شناسد و پوست را خشک و بی آب
کدام غذا برای کدام عضو؟
کلسیم و کاهش مصرف خوراکی های دارای شکر قلب و کبد میوه و سبزی های تازه، گوشت قرمز لخم، ماهی، لبنیات و انواع مغز ها استخوان ها ماهی سالمون، قارچ، گوشت قرمز، شیر، ماست، کلم بروکلی، بادام و خوراکی های غنی شده با کلسیم مو، پوست و ناخن سبزی های تازه مانند اسفناج، انواع میوه ها، تخم مرغ، گوشت مرغ، سالمون، شیر، ماست، حبوبات و مغز ها
6 توصیه برای داشتن موهای براق و ناخن های محکم
باعث ریزش موهای تان شود. بیشترین میزان هورمون رشد طی خواب ترشح می شود، این هورمون موجب ترمیم پوست، ساخت کلاژن و حتی رشد موها می شود . مربای هلیله سیاه بخورید! خودداری از مصرف غذاهای درهم و در عوض خوردن غذاهایی با طعم تندی مثل فلفل می تواند در رشد مو تاثیرگذار باشد، همچنین مصرف هلیله سیاه یا مربای آن (موجود در عطاری ها)، میوه هایی مثل سیب و گلابی و دانه های مغذی به خصوص بادام
چند گام ساده برای داشتن پوستی زیبا
مصرف تست نمایید. نیازی به استفاده از ماسک های گران قیمت ندارید با وجودیکه استفاده از ماسکها باعث می شود که پوستتان برای مدتی بشاش تر و صاف تر به نظر برسد و یا با استفاده از آن ها احساس آرامش به شما دست دهد، ولی این ماسک ها در دراز مدت اثر چشمگیری بر سلامت پوست شما ندارد. به علاوه بسیاری از آن ها می تواند ایجاد حساسیت های پوستی و التهاب و قرمزی کند. از نقش عوامل هورمونی